[١]
تقدير الآخر
فكلُّ إنسانٍ يُحبُّ أن يُقدَّر عطاؤه وبذله، كما يُحب أن يُشار لكل جميلٍ فيه، ولا يخفى على أحد جمال تأثير ذلك على أطراف العلاقة، إذ يُساهم التقدير في زيادة قُدرتهم على العطاء وتجاوز الصعاب، ويزيد من امتنانهم وحبهم وتقديرهم لذواتهم. [١]
الالتزام بآداب الخلافات
لا تخلو أيّةُ علاقة من الخلافات أو الأوقات العصيبة، ويعدّ سلوك الاطراف فيها أمرًا مفصليًا مهمًّا، فالتصرفات وردود الفعل خلال فترات الخلاف يجب أن تكون عقلانية وأخلاقية ولا تمس جوهر العلاقة، وإلا فإن آثار ذلك قد لا تزول بسهولة أو قد تصل إلى إفشال العلاقة كلها. الوضوح في العلاقات والدوال. [١]
المشاركة
فلا أجمل من أن يتشارك أصحابُ العلاقة في السراء والضراء والأحداث المهمة في حياة كل منهم، لأنّ المشاركة تُضاعف الشعور بالسعادة والامتنان، وتساعد على تجاوز الأزمات الحزينة وتُشعر بالأمان. [١]
لماذا قد تفشل العلاقات؟
بالحديث عن طرق للحفاظ على دوام العلاقات يجب أن يُشار إلى ما قد يجعل العلاقة على المحك أو حتى ما يوصلها لمرحلة الفشل، فبعض التصرفات أو العادات تجعل من استمرار العلاقة أمرًا صعبًا وغير صحي، ومن ضمن هذه التصرفات والعادات ما يأتي: [٢]
الاتصاف بالأنانية يجعل العلاقة ذات قطبٍ واحدٍ.
- الوضوح في العلاقات والدوال
- الوضوح في العلاقات ثالث متوسط
- الوضوح في العلاقات الكاملة
- ايدام هندي بالدجاج والزبادي - مركز الكوثر الثقافي التعليمي
- ايدام هندي بالدجاج والزبادي
الوضوح في العلاقات والدوال
2. المحتوى الانفعالي والفكري للعلاقة الإرشادية: لا بدّ وأن يتمّ التوازن ما بين الطرح والقبول، وهذا الأمر من شانه أن يكون المرشد على مقدرة بإكساب المسترشد صورة عامة تشعره بالثقة المطلقة، بالتالي القدرة على مشاركته الأفكار الخاصة والمشاعر التي مرّت به أو حصلت معه سابقاً وكان لها دور كبير في تغيير أفكاره، وهذا الأمر يحتّم على المرشد النفسي أن يقوم بردّة فعل نموذجية تعكس الصورة الحقيقية التي يجب أن يتعامل من خلالها المسترشد مع الواقعة بهذا الشكل، بحيث يكون المستوى الانفعالي والعقلي متوازن ويمكن أن يتمّ تغييره وفقاً لمتطلبات وأهداف العملية الإرشادية. المغرب: إعادة العلاقات مع إسبانيا تحتاج لكثير من الوضوح - هوية بريس. 3. الوضوح والغموض في العملية الإرشادية: ليس سهلاً أن يكسب أحدنا ثقة الآخر من خلال مقابلة أو اثنتين أو حتّى عشرة بسهولة، لا بدّ من لوازم وأدوات مستخدمة بدقّة متناهية لإثبات هذه الألفة والثقة، وهذا الأمر من شأنه أن يتمّ بناء الثقة والعلاقة بناء على الوضوح والابتعاد عن الغموض أو الطرح غير المنطقي، وهذا الأمر يتطلّب من المرشد أن يكون ضمن نطاق الحدود الرسمية في تعامله مع المسترشد، وأن لا يترك عنان الأمر له في طرح ما يرغب به أو يتحدّث عن مشاعره متى يحلو له، فعندما يتمّ تحديد العلاقة، تكون النتائج أكثر إيجابية وواقعية.
الوضوح في العلاقات ثالث متوسط
وقد نلحظ هذه المشكلة عند حدوث أضرار لافتة للأنظار تخص أحد الأجهزة العامة، فنجد أن المسؤول، أو المتحدث الرسمي كما يقال يصرح عبر وسائل الإعلام المختلفة، وهو يقول: سوف نتعامل مع هذه المشكلة حسب الطرق العلمية الحديثة، وسوف نقوم بعمل كذا، ونقوم بإصلاحات كبيرة تضمن عدم تكرار هذه المشكلة، ثم للأسف بعد مرور شهور، أو قل سنوات في الغالب الأعم لم يتغير شيء البتة، والوضع ثابت، وربما زاد الأمر سوء. إن من الأقوال السلبية المنتشرة في بعض المجتمعات الإسلامية اليوم، أن العلاقات بين الناس لا يمكن أن تسير إلاّ بالكذب، واللف، والدوران، وإذا ترسخ هذا المفهوم الخاطئ لدى عوام الناس فهو فعلاً مشكلة، وقد تعذرهم بجهلهم، وقلة علمهم، ولكن أن يُرسخ هذا المفهوم عند بعض القيادات الإدارية، فهذه الطامة الكبرى. إن المجتمعات التي أخذت بزمام التقدم والرقي، ووصلت اليوم إلى ما وصلت إليه، لم تصل عن طريق الوعود الكاذبة، والقرارات، والتصريحات المزيفة، بل وصلت بالمصداقية، وموافقة أفعالهم لأقوالهم، فلا يوجد تناقض، ولا يوجد وعود كاذبة، ومن العبارات الجميلة، والمفيدة للكلمة التي ألقاهـا: ( لي كون يو) الحاكم الإداري لسنغافورة سابقاً وباني نهضتها في منتدى التنافسية في الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية بتاريخ 13/ 1/ 2008م قوله: إنه إلى جانب الشفافية، وانخفاض نسبة الفساد الإداري، والمالي إلى حد أن سنغافورة تتصدر المراتب الأولى لمؤشر الشفافية الذي تصدره منظمة الشفافية الدولي.
الوضوح في العلاقات الكاملة
هدف وضع الحدود مع الآخرين
ذكرت مؤلفة كتاب "الكيمياء العاطفية Emotional Ache"" "تارا بينيت غلومان" أهمية وضع حدود صحية في العلاقات مع الآخرين لكونها تحمينا من التلاعب، وتُشكل حاجزًا منيعًا يمنعنا من الاندفاع نحوهم دون وعي، كما تمنع تطوّر العلاقات إلى درجة كبيرة. وهذا في حدّ ذاته يُقلل من العلاقات السامة التي قد يتعرض لها الشخص. وتكمن أهمية وضع الحدود الصحية في العلاقات مع الآخرين فيما يأتي:
خفض نسبة التعرّض للاكتئاب والقلق الناتج عن الاحتكاك بالآخرين ومعرفة مشكلاتهم. الحفاظ على خط علاقات أقوى مع الآخرين وأكثر ديمومة. تعزيز الشعور بتقدير الذات، وزيادة تقرّبنا من أنفسنا وتجنيبها الأفكار السوداوية من الغير. الوضوح في العلاقات الكاملة. الحفاظ على الاستقلالية والخصوصية، وضمان عدم تدخل الآخرين في الأمور الشخصية. إفساح المجال لقضاء وقت أكبر مع النفس، وتحقيق أسلوب حياة متوازن، وزيادة قدرتنا على تحمّل مسؤولية اتخاذ قرارتنا وتطويرها دون التأثّر بألغير. تحقيق التفرّد وزيادة التمكين الذاتي، ومنح الأولوية لتحقيق الأهداف الشخصية والتخطيط. تجنيب أنفسنا التعرّض لإساءات الآخرين أو تقبّلها على مضض. التقليل من مستوى الإرهاق الفكري، وزيادة الصحة العقلية ومستوى رفاهية التفكير.
الحدود الصحية في علاقاتك مع الآخرين
يصف خبير العلاقات العالمي والاختصاص النفسي "هنري كلاود" الحدود في العلاقات مع الآخرين بقوله: "الحدود في العلاقات تُساعد الأشخاص على معرفة ما نحن عليه، وما يقع في دائرة مسؤولية غيرنا، عندها فقط نحصل على الحرية". طرق السعادة في الحياة - موضوع. فعلاقة الشخص مع غيره من الناس تحصيلٌ حاصل وأمرٌ لا بدّ منه، لأنّ الإنسان يعيش ضمن مجتمعه الذي يتعامل فيه مع شخصيات مختلفة، بعضها مفروضة عليه بشكلٍ أو بآخر، وبعضها اختيارية، يملك خيار التعامل معها من عدمه. لو نظر كلّ شخصٍ منا إلى حياته، لوجد فيها أشخاصًا لا يملكُ خيار قطع العلاقة بهم، لكن وبكلّ تأكيد يملك خيار تقنين هذه العلاقات وجعلها في إطارٍ معيّن بحيث تبقى علاقات ضمن حدودٍ صحيّة لا يتم فيها التعدّي على خصوصية العلاقة. وكي يكون الإنسانُ مرنًا في علاقاته، عليه أن يُتقن فنّ العلاقات مع الآخرين، وأن يُمسك العصا من المنتصف، لتبقى هذه العلاقات في دائرة الأمان، خصوصًا أنّ عدم وضع هذه الحدود قد يُسبب الكثير من الآثار السلبية. أبرز الحدود الصحية في العلاقات مع الآخرين
قسّم سلفادور منيوتشن حدود العلاقات مع الآخرين، وهو طبيب نفسي وأخصائي اجتماعي، وصاحب نظرية "العلاج الأسري البنائي" إلى ثلاثة أنواع، وهي: حدود متينة لا يمكن المساس بها، تُسبب العزلة؛ وحدود مسامية يمكن اختراقها بسهولة وتُسبب عدم الاستقرار؛ وحدود صحية وهي التي يجب أخذها بعين الاعتبار!
ايدام هندي بالدجاج والزبادي يستحق التجربه - YouTube
ايدام هندي بالدجاج والزبادي - مركز الكوثر الثقافي التعليمي
ايدام هندي بالدجاج والزبادي - YouTube
ايدام هندي بالدجاج والزبادي
إيدام هندي بالدجاج والزبادي
المكوّنات
500 غرام من صدور الدجاج المُقطعة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. سنان مهروسان من الثوم. ملعقة كبيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. نصف كأس من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة من الكمون. ملح حسب الذوق. يُحمى الزيت في قدر على النار، ثمّ يُضاف البصل والثوم، ويُحركا إلى أن يذبلا. يُضاف الدجاج، ويُحرك باستمرار إلى أن يستوي. يُضاف لبن الزبادي، ثمّ الزنجبيل، والقرفة، والكركم، والفلفل، والملح، والكمون. يُضاف قليل من الماء، ثمّ يُحرك بملعقة خشبية. ايدام هندي بالدجاج والزبادي - مركز الكوثر الثقافي التعليمي. يُغطى القدر، ثمّ تُخفف النار، ويُترك القدر إلى أن يستوي الطعام، ثمّ يُقدم. إيدام البطاطا الهندي
أربع حبات من البطاطا مُقطعة لمكعبات. حبتان من البندورة مُقطعتان لمكعبات. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الكزبرة. رشة من الفلفل الأحمر الحار. ملعقة صغيرة من البابريكا. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. بقدونس حسب الذوق. يُحمى الزيت في مقلاة على نار متوسطة الحرارة، ثمّ يُضاف البصل، والبندورة، وخليط التوابل، ويُحرك. تُضاف البطاطا ويُحرك، ثمّ يُضاف قليل من الماء، ويُترك الخليط على نار منخفضة الحرارة إلى أن يستوي.
القاهرة - بوابة الوسط الأحد 07 يناير 2018, 10:55 صباحا من المطبخ الهندي اخترنا لك اليوم طريقة تحضير إيدام بالدجاج والزبادي، فتعلميها معنا وأعديها في مطبخك لكل أفراد الأسرة. وإليك طريقة تحضير إيدام بالدجاج والزبادي، وفق وصفة «أطيب طبخة». المكوّنات: صدر دجاج مقطع- 500 غرام زيت نباتي- ملعقة كبيرة بصل مفروم- 1 ثوم مهروس- فصان زنجبيل مبشور- ملعقة كبيرة بزار- ملعقة كبيرة قرفة مطحونة- ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون- ملعقة صغيرة كمون- ملعقة صغيرة لبن زبادي- نصف كوب ملح الطريقة: 1- سخني الزيت في قدر على النار، أضيفي البصل والثوم ثم قلبي حتى تذبل المكونات. 2- زيدي قطع الدجاج مع التقليب المستمر حتى تنضج المكونات وتتحمر. 3- أضيفي بعدها لبن الزبادي ثم نكهي بالزنجبيل، البزار، القرفة، الفلفل، الكمون والملح. 4- اسكبي القليل من الماء ثم حركي المكونات بواسطة ملعقة خشبية حتى تتجانس. 5- غطي القدر، اخفضي حرارة النار ثم اتركي الخليط على النار حتى ينضج ويتماسك. ايدام هندي بالدجاج والزبادي. 6- وزعي الدجاج في طبق ثم قدميه مباشرة على سفرتك.