هذه هي دورة الحيض. متى سيحدث ذلك؟ لا يمكن لأحد أن يحدد بالضبط موعد حدوث دورة الحيض الأولى. ولكن يحدث الحيض عادةً بعد سنتين تقريبًا من نمو الثدي. لكم من الوقت يستمر؟ ومن المرجح أن تكون دورات الحيض الأولى القليلة خفيفة — فقط بعض بقع من الدم. تستمر معظم دورات الحيض من ثلاثة إلى خمسة أيام، ولكن من يومين لسبعة فهي طبيعية. هل هي مؤلمة؟ تضم الأعراض الشائعة تشنجات أسفل البطن أو الظهر، أو ألمًا بالثدي عند اللمس، وتظهر مباشرةً قبل دورات الحيض أو بعدها. وكذلك يحتمل حدوث صداع، ودوخة، وغثيان، وإسهال. إن ممارسة الرياضة والاستحمام بماء دافئ واستخدام كمّادة دافئة أو أحد مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة طبية يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج. ماذا ينبغي أن أفعل؟ اشرحي كيفية استخدام الفوط الصحية، والتامبون، وكؤوس الحيض، وأهمية تغييرهم بانتظام — من أربع لثماني ساعات للفوط والتامبون، وكل ثماني إلى 12 ساعة لكؤوس الحيض. احتفظي مسبقًا داخل الحمام بأنواع مختلفة من المنتجات الصحية. شجعي ابنتك على تجربة هذه المنتجات حتى تجد المنتج الأفضل بالنسبة لها. هل يعرف الجميع بأني بدأت فترة الحيض؟ وضحي أن الفوط والتامبون وكؤوس الحيض ليست مرئية من خلال الملابس.
كما يمكن لك التوجه إلى هناك إذا كانت حالتك النفسية سيئة وتحتاج إلى التكلم مع شخص آخر.
شددت قوات النظام السوري الحصار على مخيم "الركبان" الذي يأوي أكثر من 10 آلاف مدني على الحدود الأردنية، ومنعت دخول الاحتياجات الأساسية كالغذاء والأدوية وحليب الأطفال والوقود طيلة عشرة أيام، وذلك لإجبار أهالي المخيم على الهجرة. واضطرت الأفران الموجودة بالمخيم إلى استخدام النخالة التي تُستخدم كعلف للحيوانات من أجل تلبية احتياجات سكان المخيم من الخبز. وفي تصريحات للأناضول، قال ينس لارك، المتحدث باسم مكتب تنسيق الشؤون الإنسانية الأممي، إن قوافل المساعدات الإنسانية لم تصل إلى المنطقة منذ سبتمبر/ أيلول 2019. وأضاف: "نشعر بالقلق حيال الأوضاع الإنسانية والظروف المعيشية الصعبة التي يواجهها سكان المخيم البالغ عددهم نحو 10 آلاف و500". وأوضح أن أكثر من 20 ألفا و700 فرد غادروا المخيم منذ أكتوبر/ تشرين الأول 2019، حيث تم تسكين 20 ألفا و353 فردا منهم في الملاجئ الجماعية بمدينة حمص السورية (وسط). نظام الأسد يمنع المواد الأساسية
عمر الحمصي، أحد اللاجئين في المخيم، قال إنه لم تصل أي مساعدات إنسانية من الأمم المتحدة إلى المخيم منذ حوالي 3 سنوات. وأضاف أن "قوات النظام السوري شددت الحصار على المخيم منذ عشرة أيام، ومنعت دخول مواد الإعاشة الأساسية كالوقود والحطب والطحين لإجبار اللاجئين بالمخيم على الهجرة".
مشاكل صحية
بدورها، أفادت أم عبده، الممرضة بالوحدة الصحية الوحيدة في المخيم، إن "الوحدة لا يوجد بها أي أطباء، والفريق الطبي الذي يعمل بها مكون من طاقم تمريض فقط". وأوضحت أنها تواجه صعوبات في توفير الأدوية للمرضى بسبب نقص أدوية الإسعافات الأولية، معلنةً الحاجة العاجلة إلى معدات طبية وأدوية وعلاجات الإسعافات الأولية. وأشارت إلى وجود نقص في حليب الأطفال، وأن سوء التغذية يتسبب في مرض الأمهات الحوامل والأطفال حديثي الولادة. وطالبت النظام السوري بـ"إنهاء حصار المخيم في أسرع وقت والسماح بدخول مواد الاحتياجات الأساسية". كما طالبت جميع الجمعيات الخيرية والمنظمات الدولية بتقديم المساعدات العاجلة للمخيم. خبز النخالة
أما جرناس الخالدي، أحد لاجئي المخيم منذ 8 سنوات، فقال إنه "لا يوجد طحين في الأفران بسبب الحصار الذي يفرضه نظام الأسد منذ 10 أيام". وأوضح أنهم يصنعون الخبز من النخالة التي تستخدم كعلف للحيوانات، "وهو ما يتسبب في حدوث آلام في المعدة وأمراض للأطفال". ومنذ عام 2011، تشهد سوريا حربا أهلية بدأت إثر تعامل نظام الرئيس بشار الأسد بقوة مع احتجاجات شعبية، ما دفع ملايين الأشخاص للنزوح واللجوء إلى الدول المجاورة.
[٢]
يُستخدم لقياس درجات حرارة الهواء أنواع مختلفة من أجهزة قياس الحرارة، مثل: مقياس الحرارة الزئبقيّ؛ وهو أنبوب زجاجيّ رفيع يحتوي على سائل الزئبق في قاعه، ويتمّ تثبيت الأنبوب داخل صندوق خشبيّ، إذ يزداد حجم الزئبق في الأنبوب مع زيادة درجات الحرارة ويتقلّص بانخفاضها، أمّا النوع الآخر من مقاييس الحرارة فهو جهاز القياس الإلكتروني الذي يحتوي على مستشعر للحرار ضمن وحدة تهوية تسمح للهواء بالعبور من خلاله لاستشعار درجة حرارته وقياسها، ومن الجدير بالذكر أنّ كلا النوعين يجب أن يكونا مظلّلين بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة لتجنّب الخطأ في قياس درجات الحرارة. [٢] [٣]
وسائل قياس الرطوبة
تُعبّر الرطوبة عن كميّة بخار الماء الموجود في الهواء، فكلّما زادت كميّة بخار الماء في الهواء كانت الرطوبة عالية والعكس صحيح، [٤] ويُستخدم جهاز المرطاب (بالإنجليزية: Hygrometer) بأنواعه المختلفة لقياس الرطوبة النسبية للهواء، وذلك من خلال مقياسان لدرجة الحرارة أحدها يقيس درجة الحرارة الجافة والآخر يقيس درجة الحرارة الرطبة، إذ تُمثّل درجة الحرارة الرطبة درجة حرارة جسمٍ ما بعد تبخّر الماء عن سطحه وهي أقلّ من درجة الحرارة الجافّة، لذا يحتوي مقياس درجة الحرارة الرطبة في قاعدته على كمية من الماء الذي يتبخّر ويمتصّ الحرارة ممّا يُقلّل من قراءة درجة الحرارة.
محافظ الأقصر يوجه برفع درجات الاستعداد للتعامل مع التقلبات الجوية - الأسبوع
[٣]
يتمّ حساب الرطوبة النسبية في الهواء عن طريق قراءة كلٍّ من درجة الحرارة الجافة ودرجة الحرارة الرطبة وإيجاد الفرق بينهما، ثمّ يتمّ وضع هذه القراءات في جداول خاصة لتحديد الرطوبة النسبية في موقع معيّن، ويعتمد خبراء الأرصاد الجوية على استخدام مرطاب مُعلّق لتحديد الرطوبة النسبية للغلاف الجويّ، كما أنّ هناك العديد من أجهزة استشعار الرطوبة الأتوماتيكية التي تُستخدم في قياس كميّة بخار الماء ونسبته في الغلاف الجوي.
الطقس ميزان الحرارة | الجميل في جميع أنحاء العالم
وتناقش بعض منها أدناه:
ميزان الحرارة المقاومة
ويفسر العملية التي تنشر الإلكترون داخل الأسلاك المعدنية من قبل المقاومة الكهربائية. وتنفذ كمية من نشر إلكترون من درجة حرارة وأصبح هذا هو أساس تطور ميزان الحرارة المقاومة. وكرة لولبية سلك والتي تتم عادة بواسطة البلاتين إلى لفائف وضعت على أنابيب الصلب في مثل هذا النوع من الحرارة. المقاومة الكهربائية تزيد مع زيادة في درجة حرارة البيئة وتنخفض مع انخفاض في درجات الحرارة. ويتم رصد درجة الحرارة على أساس مقدار المقاومة الكهربائية وأظهرت القراءة في العرض الرقمي من الجهاز. المقاومة الحرارة يمكن أن تظهر القراءات وأسرع بكثير من ميزان الحرارة الزئبقي وفي الوقت الحاضر أكثر شعبية في قسم الطقس. متعلق بنظام المعدنين قطاع ميزان الحرارة
في هذا النوع من الحرارة هناك نوعان من شرائط معدنية مختلفة والتي هي التي شنت على رأس كل منهما الآخر. منذ المعادن المختلفة لديها مختلف معامل التمدد الحراري على ارتفاع أو انخفاض في درجة حرارة البيئة يجعل منحنى الشريط مع زاوية. تغير درجة الحرارة يمكن بسهولة قياس مع مساعدة من زاوية خلق. هذا الشريط متعلق بنظام المعدنين ترمومتر مفيد عموما الحرارة أو الحرارة في الهواء الطلق.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل