Huge Capacity, The Notebook features a massive capacity of 1TB that helps you to store all your data. Now, you can grow your collection of digital movies, songs, and pictures. أداء قوي، احصل على أفضل أداء مع لاب توب برو بوك من اتش بي اللي بيتميز بمعالج انتل كور i7 6500U وذاكرة رام 8 جيجا وبكدة هتقدر تنجز كل مهامك وتتنقل من تطبيق لآخر بكل سهولة وسرعة ممكنة. قدرة اتصال فائقة، خليك دايما على اتصال مع لاب توب برو بوك من اتش بي اللي هيلبي كل احتياجاتك وده من خلال وجود 3 منافذ يو اس بي وموصل VGA ومنفذ HDMI وإيثرنت ومداخل لسماعات الأذن. سنوات الضمان
1
الماركة
Hp
اسم الموديل
Notebook 15-BS038NE
حجم الشاشة
15. 6 انش
المقاسات
38 x 25. 38 x 2. اتش بي نوتبوك. 38 cm
الوزن (بلجرام)
2100
سعة الهارد
1 تيرا
الذاكرة الداخلية
1TB
نوع الهارد
محرك قرص صلب
العلامة التجارية للمعالج
انتل
نوع المعالج
Dual Core
سرعة المعالج
2. 7 جيجاهرتز
2. 7GHz
رام
8 جيجا
نظام التشغيل
فري دوس
عدد منافذ يو اس بي
3
إيثرنت
نعم
مخرج صوت
مخرج سماعة الرأس
تبادل بيانات واي فاي
دقة الصورة
1366x768
نوع الدقة
HD
كارت الشاشه
سعة بطاقة الجرافيك
4GB
لوحة اللمس المتعدد
لا
لوحة رقمية
شاشة باللمس
كاميرا ويب
نعم
- المعمل للمراجعات مراجعة مواصفات لابتوب Samsung Notebook 9 - لابتوب سامسونج - المعمل للمراجعات
- سبب آلام الجسم قبل الدورة الدولية
- سبب آلام الجسم قبل الدورة الأولمبية
- سبب آلام الجسم قبل الدورة المكثفه
- سبب آلام الجسم قبل الدورة 55 للجنة العربية
المعمل للمراجعات مراجعة مواصفات لابتوب Samsung Notebook 9 - لابتوب سامسونج - المعمل للمراجعات
لكل من يبحث عن جهاز لاب توب يتمتع بمواصفات عالية وإمكانياته مميزة وبسعر مناسب في متناول الجميع، سنتكلم في هذا المقال عن أفضل جهاز لاب توب نوت بوك مقدم من افضل شركة في مجال الإتصالات وهي شركة hp ويحتوي على الكثير من الإمكانيات الرائعة والخصائص المميزة ومزود بأحدث قطع الهاردوير التي تضمن لك أداء عالى ومميز، فتابع معنا السطور التالية. مواصفات جهاز hp notebook يعد هذا الجهاز واحد من أحدث الإصدارات التي قامت بتقديمها شركة hp للمستخدمين ومتابعي التكنولوجيا الحديثة، وسنقوم بعرض أهم صفات هذا الجهاز في السطور التالية. حجم الشاشة 15. 6 بوصة معالج الجهاز AMD A4-9120. المعمل للمراجعات مراجعة مواصفات لابتوب Samsung Notebook 9 - لابتوب سامسونج - المعمل للمراجعات. المعالج لرسومي AMD Radeon R3. حجم الذاكرة العشوائية للجهاز 4 جيجا رام مميزات جهاز hp notebook يحتوي هذا الجهاز المقدم من شركة hp المعروفة بجودتها وتقديمها للعملاء الكثير من الأجهزة الذكية ذات المميزات الرائعة والأسعار في متناول الجميع وسنعرض لك مميزات هذا الجهاز الذي يعد من أحدث الإصدارات التي قدمتها hp للعملاء، حيث ما يلي:- يحتوي هذا الجهاز على معالج 15-rb003ne من إصدار AMD ثنائي النواة حتى يضمن سرعة في أداء الجهاز حيث تصل سرعته إلى 2.
يأتي لابتوب Samsung Notebook 9 بشاشة 15 بوصة ويوفر اداء ممتاز وسريع وشاشة أيضا بجودة الوان عاليه وبطاريه تعيش لمدة طويله بسعر يبدو رخيصا وهو واحد من افضل لابتوبات سامسونج بمعالج i7. مميزات سامسونج نوت بوك 9 يعتبر خفيف جدا مقارنة باجهزة مقاسها 15 بوصة. الاداء بشكل عام سريع وممتاز. شاشة باضاءة وتباين جيد. مواصفات Samsung Notebook 9 بشاشة 15 انش: الشاشة: LCD قياسها 15 بوصة بدقة FHD الوزن: 1. شاشه لاب توب اتش بي نوت بوك 8470. 3 كجم التصميم: معدني من الألومنيوم المعالج: الجيل الثامن من معالج إنتل Core i7 كارت الشاشة: Intel UHD الرامات: LPDDR3 بسعة 16 جيجابايت المساحة التخزينية: SSD بسعة 512 جيجابايت الإتصال: واي فاي بسرعة تصل إلى جيجابت في الثانية. الكاميرا: كاميرا HD مزودة بمستشعر IR يأتي النوت بوك بوزن خفيف يجعلك لا تشعر انك تحمل جهاز بشاشة 15 بوصة ويعتبر من أخف الاجهزة بهذا الحجم من الشاشه حيث يأتي بوزن تقريبي 1. 3 كجم, لذا وجب وضعة في قائمتك للحصول على نوت بوك بأداء مميز وبطاريه تدوم لفترة طويله. يأتي Samsung Notebook 9 بلون فضي بسيط لا يوجد اي الوان زاهية ويتوسطه شعار سامسونج ويعتبر الهيكل مصنوع من مواد رخيصة ويعتبر احد سلبيات هذا الجهاز, انا من اشد المعجبين للتصميمات التي يأتي بلون موحد بدون اي تأثيرات جانبية باللون اعطني رأيك هل انت أيضا من محبيها ام لا.
تضيق عنق الرحم: وهو حالة نادرة، يكون فيها عنق الرحم صغيرًا أو ضيقًا جدًا، ممّا يؤدي إلى إبطاء تدفق الدورة الشهرية، وبالتالي زيادة الضغط داخل الرحم الذي يسبب الألم.
سبب آلام الجسم قبل الدورة الدولية
نصائح لتخفيف آلام ما قبل الدورة الشهرية
يمكن اتخاذ خطوات لتخفيف أعراض الدورة الشهرية و من هذه الخيارات [١]:
شرب الكثير من السوائل لتخفيف انتفاخ البطن
تناول نظام غذائي متوازن لتحسين مستوى الصحة العامة والطاقة، مما يعني تناول الكثيرمن الفواكه والخضروات وتقليل تناول السكر والملح والكافيين والكحول. تناول المكملات الغذائية، مثل حمض الفوليك وفيتامين ب 6 والكالسيوم والمغنيسيوم لتقليل التشنجات وتقلب المزاج. النوم لما لا يقل عن ثماني ساعات للحد من التعب. ممارسة الرياضة لتقليل الانتفاخ وتحسين الصحة العقلية. استخدام قربة الماء الساخنة على منطقة الحوض أو الظهر. تدليك البطن. سبب آلام الجسم قبل الدورة المكثفه. أخذ حمام دافئ. علاج آلام الدورة الشهرية
يعتمد العلاج على شدة الألم والسبب الكامن وراءه:
مسكنات الألم: تناول مسكنات الألم، مثل الأيبوبروفين، أو النابروكسين بجرعات منتظمة، يساعد في السيطرة على آلام التشنجات، يُنصح بتناولها في بداية الدورة الشهرية أو عند الشعور بالأعراض والاستمرار في تناول الدواء كما هو محدد لمدة يومين أو ثلاثة أيام حتى تختفي الأعراض [٥]. مضادات الاكتئاب: تقلل بعض مضادّات الاكتئاب من تقلبات المزاج المرتبطة بالدورة الشهرية [٢].
سبب آلام الجسم قبل الدورة الأولمبية
تناول الأطعمة التي تحتوي على الماء مثل الخس و الكرفس و الخيار و البطيخ والتوت، إذ تمنع الجسم من الاحتفاظ بالمياه وتقلل الانتفاخ المؤلم أثناء الحيض. الأغذية الغنية بالكالسيوم: مثل منتجات الألبان و حبوب السمسم و اللوز لأنها تقلل التشنج العضلي أثناء الحيض. المراجع
^ أ ب ت Chris Kapp (2016-8-26), "PMS (Premenstrual Syndrome)" ، healthline, Retrieved 2019-11-25. Edited. ^ أ ب ت Debra Rose Wilson (2017-2-2), "What Causes Painful Menstrual Periods and How Do I Treat Them" ، healthline, Retrieved 2019-11-25. Edited. ↑ Debra Rose (2017-11-24), "What to know about menstrual cramps" ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-25. Edited. ↑ Traci C. Johnson (2019-3-30), "What Are Menstrual Cramps" ، webmd, Retrieved 2019-11-25. Edited. ^ أ ب ت "Menstrual cramps", mayoclinic, Retrieved 2019-11-25. Edited. سبب آلام الجسم قبل الدورة السادسة – السنة. ^ أ ب ت Debra Rose Wilson (2017-2-2), "Home Remedies to Relieve Menstrual Pain" ، healthline, Retrieved 2019-11-25. Edited.
سبب آلام الجسم قبل الدورة المكثفه
- الابتعاد عن التدخين. - النوم فترة كافية بالطرق الطبيعية. - تقليل التوتر. - يمكن مع الآم الحادة تناول مسكنات بها مادة فعالة مثل (الإيبوبروفين- الأسيتامينوفين- النابروكسين) ويرجى قراءة تعليمات النشرة الداخلية.
سبب آلام الجسم قبل الدورة 55 للجنة العربية
وسائل منع الحمل: عن طريق الفم تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تمنع الإباضة، وتقلل من شدة تشنجات الحيض، يمكن أيضًا توصيل هذه الهرمونات بعدة أشكال أخرى منها الحقن ، أو اللزقات الجلدية، أو زراعتها تحت الجلد أعلى الذراع، أو باستعمال اللولب [٥]. العملية الجراحية: إذا كانت تشنجات الدورة الشهرية ناتجةً عن اضطراب مثل بطانة الرحم أو الأورام الليفية، فإن الجراحة لتصحيح المشكلة قد تقلل الأعراض، ويكون الاستئصال الجراحي للرحم خيار آخر إذا فشلت الطرق الأخرى في تخفيف الأعراض [٥]. تجدُر الإشارة إلى وجوب مراجعة الطبيب في بعض الحالات، منها إذا كان الألم شديدًا، و يمنع القيام بالأنشطة اليومية، أو عند تزايد النزيف ، أو إذا لم تتحسن الحالة بعد تناول الأدوية، أو عند ظهور هذه الأعراض لأول مرة بعد سن 25 عام [٦]. سبب آلام الجسم قبل الدورة 55 للجنة العربية. أعشاب تقلل آلام الدورة الشهرية
تحتوي هذه العلاجات العشبية على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للتشنجات، تُقلّل من تقلصات العضلات المرتبطة بألم الحيض [٦]:
شاي البابونج: يزيد من المستويات البولية للحمض الأميني الجلايسين، وهو ما يساعد على تخفيف التشنجات العضلية، وشرب كوبين من الشاي يوميًا قبل أسبوع من الدورة الشهرية يقلل آلامها.
العلامات البدنية
- انتفاخ البطن. - تشنجات. - تهدل بالثدي " يصبح أكثر رقة". - الشعور بالجوع باستمرار. - الصداع. - آلام بالعضلات. - آلام بالمفاصل. - تورم باليدين والقدمين. - حبوب الجلد. - زيادة في الوزن. - الإمساك أو الإسهال. اقرأ أيضًا: عقمًا مؤقتًا.. كيف تؤثر مسكنات الدورة الشهرية على الإنجاب؟
العلامات العاطفية
- التوتر والقلق. - الرغبة في البكاء الشديد. - تقلب بالمزاج. - الأرق. - العزلة الاجتماعية. - الإرهاق المستمر. متى يكون المغص خطراً على الحامل؟ | مجلة سيدتي. - الغضب المبالغ فيه. العلامات السلوكية
- تشتت الانتباه. - انعدام التركيز. - الإعياء التام. اقرأ أيضًا: يزداد وزنك قبل الدورة الشهرية؟.. إليكِ الأسباب
هل جميع الفتيات يُصبن بها؟
يمكن للسيدات اللواتي مازلن في فترة الحيض أن تصاحبهن المتلازمة ولا يشترط أن تصيب الجميع، غير أن الكثيرات يعانين منها دون علمهم بها. اقرأ أيضًا: من بينها السرطان.. تعرفي على أضرار الفوط الصحية
نصائح للتعامل مع متلازمة ما قبل الحيض
- ممارسة الرياضية يوميًا على الأقل 30 دقيقة. - تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات مثل الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات الطازجة. - الحصول على نسبة جيدة من الكالسيوم. - تجنب الملح والكافيين.