الإثنين, 25 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / شد الرقبة المفاجئ
الطب mohamed Ebrahim 12/11/2020 0 447
ما هي اعراض شد عضلات الرقبة؟ وكيف يمكن علاجها؟
اعراض شد عضلات الرقبة كثير من الأحيان يشعر الأشخاص بألم في الرقبة ويبحثون عن اعراض شد عضلات الرقبة وما هي…
شد الرقبة.. إصابة مفاجئة سببها تحريك عنقك بشكل خاطئ
أسباب شد الرقبة المفاجئ
هناك العديد من الأسباب وراء حدوث شد الرقبة بشكل مفاجئ ومنها:
القيام بحركة مفاجئة أو مجهود عضلي كبير. في حالة وجود ضعف عام في عضلات الظهر فإنه يؤدي إلى إصابة عضلات الرقبة والكتف بالتشنج. الجلوس لفترة طويلة جلسات غير صحيحة. شد الرقبة.. إصابة مفاجئة سببها تحريك عنقك بشكل خاطئ. عندما يتم وضع الهاتف المحمول بجانب الرقبة لفترة طويلة، فإن الذبذبات الصادرة من الهاتف المحمول تؤثر بالسلب على عضلات الرقبة. النوم بشكل خاطئ على وسادة مرتفعة. التهاب السحايا الذي يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة وألم في الرأس وشد عضلي في منطقة الرقبة والكتف. الإصابة ببعض الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى وجود ألم في الرقبة مثل: الإنفلونزا ونزلات البرد وغيرها.
صحيفة المواطن الإلكترونية
شد عضلات الرقبة والدوخة
يعتبر تشنج الرقبة من الأمور الشائعة والتي تسبب ألم شديد عند حدوثها ، حيث عندما تنقبض عضلات رقبة الإنسان بشكل لا إرادي يمكن أن تكون تشنجات الرقبة مؤلمة بشكل كبير ، وتسبب الشعور بالدوران والدوخة والصداع ، ومن الممكن أن يتم علاج تشنج الرقبة في المنزل من خلال إجراء بعض التمارين واستخدام العلاجات المنزلية. في أغلب الأوقات قد تؤدي حركات الرقبة غير الصحيحة إلى حدوث توتر عضلي وذلك يتسبب في حدوث تشنج في الرقبة ، عليك أن تحاول إرخاء عضلات الرقبة المتشنجة لكيلا يصبح الأمر أكثر صعوبة ، وتشعر بالدوخة وفقدان التوازن لا إرادياً ، وتعتبر التمارين المنزلية هي عبارة عن أفضل الطرق الفعالة لإرخاء وتليين عضلاتك. صحيفة المواطن الإلكترونية. معظم تشنجات الرقبة قد تحدث بسبب إجهاد عضلي مفاجئ ويجب أن تختفي خلال أسبوع ، حيث أن الألم قد يشير إلى وجود مشكلة كامنة في العمود الفقري ، ولكن ذلك إذا استمر الألم في ملازمتك فترات طويلة فقد يكون لديك هشاشة العظام أو الانزلاق الغضروفي. [1]
شد الرقبة المفاجئ
يتسبب في تشنجات الرقبة العديد من الأمور التي قد يفعلها الشخص دون أن يدرك أنه قد يتسبب في حدوث ضرر في رقبته ومن ضمن تلك الأسباب الآتي:
من الممكن أن تحدث تقلصات الرقبة بسبب الإجهاد الذي ينتج عن ممارسة الرياضة ، والقيام بحركات خاطئة أثناء أداء التمارين المختلفة.
أسباب شد الرقبة المفاجئ - أفضل إجابة
لمطالعة الخبر على اليوم السابع
مـــــــــقـــــــــالات ذات صـــــــــلـــــــــة
مسلسلات كورية مسلسل كوري مسلسلات كوريه الدراما الكورية دراما كورية 2018 مسلسلات كورية 2017 مسلسلات كورية مترجمة مسلسلات كورية جديدة 2018 مسلسلات كورية جديدة 2015 مسلسلات كورية asia drama. مسلسلات كوريه قديمه. افضل ١٠ دراما كورية قصيرة لسنة ٢٠١٧. مسلسلات كورية من أبدع ما أنجبت الدراما الآسيوية. بناء على ترشيحات القراء. راح قدملكم korean dramas 1- City Hunter SBS 2- Youve في مسلسلات كورية اونلاين على noortvd1gcom. تصدر مسلسل ليه لا نتايج بحث جوجل بعد الحلقه 15 و الاخيره مسلسل la casa de papel الموسم الرابع نبذة عن فيلم Maleficent. السينما الكورية تزدهر بمختلف تصنيفاتها الفنية سواء أردت أن تشعر بالرومانسية أو البهجة أو الخوف أو غير ذلك نقدم لك أفلاما تلبي جميع احتياجاتك. مسلسلات كوريه قديمه من 10 سنوات تقريبا. مشاهدة وتحميل أحدث المسلسلات الآسيوية Asian-Series المترجمة لعام 2021 بجودة عالية HDTV 720p 1080p تحميل وتنزيل مسلسلات آسيوية قديمة وجديدة كورية صينية يابانية بروابط مباشرة وسريعة. قح أبو جعفر المنصور 95 هـ714. عسلامة و مرحبا كيفكم. Asia2Tv Drama الحلقات الجديدة لمسلسلات 2021 الكورية والإسيوية مترجمة أولا بأول. الفلم الكوري إمبراطورية الشهرة مترجم.
مسلسلات كورية قديمة - الطير الأبابيل
Daebak Old Korean Drama Must Watch 2000 - 2009 قائمة مسلسلات كورية قديمة رائعة - YouTube
يقرر أوه سو
انتحال صفة شقيق أوه يونغ المفقود من أجل الحصول على ما يكفي من المال لسداد الديون. ولكن ، كما تقول القصة ، يتحول اهتمامه الأولي بالمال إلى حب ، ويعتبر مسلسل تلك الرياح
التي تهب بالشتاء من اشهر المسلسلات القديمة الكورية المليئة بالرومانسية. زو إن سونغ ، سونغ هاي كيو ، كيم بوم ، ومن تأليف لا هيي كيونغ
| مسلسل تلك الرياح التي تهب بالشتاء
| المسلسل الخامس
مسلسل أنت جميلة
| You Are Beautiful
عام 2009 ، هو مسلسل كوري رومانسي ، يحتوي المسلسل على موسم واحد ، وتدور قصة المسلسل
حول فتاة على وشك أن تصبح راهبة ،التي يطلب
منها تقمص شخصية أخيها التوأم مي مي نام الذي
كان على وشك أن يصبح معبودًا. للقيام بذلك ، تتنكر في صغرها وتنضم إلى الفرقة ، وهي
فرقة فتى مشهورة حقًا. مسلسلات كوريه رومانسيه قديمه. ، ويعتبر مسلسل تلك انت جميلة من اشهر المسلسلات القديمة الكورية
المليئة بالرومانسية. جانغ غن سوك ، بارك شين هاي ، لي هونغ كي ، جونغ يونغ هوا ، ومن تأليف جيونغ يون هونغ
| مسلسل أنت جميلة
| المسلسل السادس
مسلسل حضرة الجار
الوسيم | My Cute Guys
عام 2013 ، هو مسلسل كوري كوميدي ، يحتوي المسلسل على موسم واحد ، وتدور قصة المسلسل
حيث تقضي دوك مي الفتاة الجميلة والخجولة حياتها في تجنب الاتصال بالأشخاص بينما تتجسس
على الطبيب الذي يعيش في الشقة عبر الشارع.