فخلال ثلاثين سنة من حكمهم، لم يهتموا أبداً بالتدبير السياسي الرشيد، ولا بالمداراة، ولا بالعهود والمواثيق. فوضعوا البلد فوق فوهة بركان متفجر ليس سهلاً إبعاده منها، كما أثبتت وقائع الحال وأغنت عن تكرار السؤال. وعلى الصعيد الاقتصادي، يتمثل أس الأزمة في غياب الإنتاجية غياباً شبه تام. فقد كان النمو الاقتصادي سالباً في أغلب سنوات الإنقاذ الأخيرة، وخاصةً عقب انفصال الجنوب في ٢٠١١م. لقد أوضحت البحوث التي قدمت في المؤتمر الاقتصادي القومي في سبتمبر ٢٠٢٠م، أن البلد يشهد خللا هيكليا واضحاً في كافة قطاعاته الاقتصادية، وأن السبب الأساسي في ذلك يعزى لفساد عناصر النظام السابق فضلاً عن الأثر السلبي للحصار الاقتصادي. علامة رفع الافعال الخمسة هي ثبوت. وأوضحت هذه البحوث أن هذا الخلل الهيكلي يتضح جلياً في عجز ميزان المدفوعات وعجز الميزان التجاري الذي تجاوز الخمسة مليارات دولار في ٢٠١٩م. بذلك اتضح أن الطبقة الإسلاموية الطفيلية تهيمن على مقاليد الأمور السياسية وتسخرها بالكامل لخدمة مصالحها الاقتصادية الضيقة، ضاربةً بعرض الحائط مصالح البلد وضنك العيش المهلك الذي يرزح تحته أغلب أهلها. في هذا الصدد، نجد غياباً تاماً للحكم الرشيد الذي يتجه إلى بناء الدولة الفعالة ويحقق نتائج التنمية.
- الافعال الخمسة شروطها أحكامها صياغتها واعرابها
- اضطراب الشخصية النرجسية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- الشخصية النرجسية أعراضها والعلاج | فنور
- أسباب اضطراب البوليميا وطرق العلاج - موقع بابونج
الافعال الخمسة شروطها أحكامها صياغتها واعرابها
أما غياب الأمن، والانتشار السرطاني للنهب المسلح، فهو، في نظرنا المتواضع، مشكلة اقتصادية في الصميم. فمهما كان الوازع الأخلاقي حاسماً، ومهما كانت التدابير الأمنية رادعة، فإن الفقر المدقع هو الدافع القوي لأي انفلات أمني. ذلك أن بعض الأسر تبيت ليلة وليلتين بدون لقمة عيش، ويتضور صغارها وكبارها جوعاً.. فماذا يفعل الشاب الذي يسهر على أسرته ولا يجد له عملاً يوفر أدنى قدر من القوت؟ ماذا يفعل؟
بالطبع من الممكن الاعتراض على حجية هذا المبرر، والزعم بأنه لا يسّوغ الجريمة، وأنه تبسيط مخل للأمر، إلاّ أن التهميش والغبن الاجتماعي والتباين في الدخل بين طبقة متنامية الثراء جداً، وأخرى مستفحلة الفقر جداً، كل ذلك يمثل حافزاً قوياً للخروج عن سياج الأمن، واعتباره سياجاً يستهدف حماية مكتسبات الأثرياء ليس إلاّ. الافعال الخمسة شروطها أحكامها صياغتها واعرابها. ومع التسليم بعدم وجود إحصاءات دقيقة لحجم الجريمة في السودان على امتداد عقد أو عقدين من السنوات، إلاّ أن دراسات علمية عديدة تربط ربطاً وثيقاً بين عدم المساواة في الدخل ومعدلات الجريمة العنيفة. وبين أيدينا إحصاءات دولية وافية عن معدل التباين في الدخل، وهي معدلات تدرج السودان ضمن أسوأ بلدان العالم قاطبة في هذا الصدد.
إذ أثبتت البحوث أن السياسة لم تعد مفهوماً مجرداً، إنما هي أداة ناجعة لتحديد مخرجات التنمية متمثلة في شعوب تعلمت تعليماً أفضل، ونعمت بقسط وافر من الصحة، وأحرزت نجاحات واضحة في الحياة. بالتالي تصبح السياسة محركاً حقيقاً للتغيير، وليست مجرد وسيلة للاستيلاء على مقدرات البلد وتسخيرها لمنفعة فئات دون أخرى. كما أن بيئة العمل الزراعي والحيواني، ويشكلان معاً عماد الاقتصاد، ليس مواتية للإنتاج بسبب ارتفاع الضرائب والجبايات وتباين سبل تحصيلها، ناهيك عن غياب التشجيع والتحفيز. علاوة عليه، فكثيراً ما تلجأ الحكومة إلى التمويل بالعجز عبر طباعة النقود الأمر الذي يلقي بظلال قاتمة على الأداء المالي. علامة رفع الافعال الخمسة. وأشارت ميزانية ٢٠٢٢م إلى أن الصادرات في ٢٠٢١م بلغت ٥ مليارات دولار، بينما كانت الواردات ٧ ملياراً. أي أننا نستورد كثيراً ونصدر قليلاً، أي أننا أمة مستهلكة تفتقر إلى توفير نفقات استهلاكها! وعلى الرغم من هذا التدهور الاقتصادي المريع، ظل الفساد مستشرياً ومتفاقماً، وهو ما تؤكده أرقام منظمة الشفافية الدولية، وما أشار إليه صندوق النقد الدولي في مشاوراته مع الحكومة لسنة ٢٠١٩م إذ قال: «إن كبح جماح الفساد كفيل باستمرار الدعم الشعبي للحكومة».
أصحاب الشخصية النرجسية عادة ما ينفر منهم الجميع، وتتسم علاقاتهم بالاضطراب، في الوقت الذي يعلق البعض الآخر معهم في علاقات طويلة ومرهقة و مستنزفة لا يستطيعون التخلص منها، وفي هذه المقالة نتعرف بشكل أكبر على اضطراب الشخصية النرجسية وكيف يمكن التعامل معها، وطريقة العلاج. ما هو اضطراب الشخصية النرجسية
اضطراب الشخصية النرجسية هو أحد أنواع الاضطرابات الشخصية، وهو حالة عقلية تجعل المصاب بها لديه ذات متضخمة، وإيمان عميق بأهميته الشديدة، وأنه أفضل ممن حوله حتى دون أن يقوم بأي إنجاز، ويحتاج المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى تلقي الاهتمام طوال الوقت والإعجاب المفرط، وفي الوقت ذاته لا يشعرون بالتعاطف مع الآخرين أو الاهتمام باحتياجاتهم بمن حوله، وبالرغم من ذلك، ففي داخل المصابين بهذا الاضطراب يوجد احساس خفي بعدم احترام الذات لذلك فإنه لا يتحمل أي انتقادات ويحاول إخفاء ذلك بقناع الثقة الزائف. الأعراض الدالة على الإصابة به
تختلف الأعراض الدالة على الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية من واحد إلى آخر، كما تختلف العلامات في شدتها، وتشمل:
شعور متضخم بالذات. اضطراب الشخصية النرجسية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). الشعور القوي بالاستحقاق. الاعتقاد بضرورة تلقي عبارات الإعجاب والمدح والثناء بشكل مفرط.
اضطراب الشخصية النرجسية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
النظر للذات والتقليل منها بسبب وزن الجسم. عدم الإصابة بفقدان الشهية العصبي. تناول الطعام بنهم ومحاولة التخلص منه مرة أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر. قد صنف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الشره إلى عدة أقسام: [2]
مرحلة النهام المعتدلة: تحدث نوبة الشره من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً. مرحلة النهام المتوسطة: تحدث نوبة الشره من أربع إلى سبع مرات أسبوعياً. مرحلة النهام الشديدة: تحدث نوبة الشره من ثمانِ إلى ثلاث عشرة مرة أسبوعياً. مرحلة النهام الحادة: تحدث النوبات أكثر من أربع عشرة مرة أسبوعياً. يمكن إجراء بعض الفحوصات الأخرى لاستبعاد أي مشكلات صحية أخرى قد تسبب فقدان الوزن أو زيادته. [3]
عوامل خطر الإصابة بالبوليميا
كما ذكرنا سابقاً أن أسباب الإصابة بالبوليميا غير واضحة إلا إن هناك عدة عوامل تساعد في الإصابة بهذا الاضطراب وهي: [3]
الجنس: يظهر هذا الاضطراب أكثر في النساء رغم ظهوره في الرجال. الإصابة بالقلق والاكتئاب: التعرض لهذه الأمراض النفسية من قبل تزيد من خطر الإصابة بالبوليميا. أسباب اضطراب البوليميا وطرق العلاج - موقع بابونج. المواد المخدرة: تناول المشروبات الكحولية والمواد المخدرة له أثر كبير في الإصابة. الأنظمة الغذائية: تطبيق أنظمة غذائية متكررة بصورة كبيرة من أجل إنقاص الوزن.
الشخصية النرجسية أعراضها والعلاج | فنور
لا مفر من تجنب النرجسيين بأي شكل، إذا أردت الحفاظ على نفسك. تُعد كلمة "نرجسي" أحد أكثر المصطلحات التي يُساء استخدامها بشكل عشوائي، سواء في المحادثات العادية، وعلى وسائل التواصل الاجتماعي، أو في المقالات والبرامج التلفزيونية لوصف "الأشخاص الذين يهتمون بصورتهم ويتحدثون عن أنفسهم دائما، دون التفات للآخرين" كما يقول الدكتور جوزيف بورغو الطبيب النفسي والكاتب في كبريات الصحف العالمية. النرجسية مشكلة أكبر وأخطر من مجرد الرغبة في الظهور وجذب الأنظار و"النرجسيون الحقيقيون أكثر سُمية، ولديهم أنماط مختلفة، تؤثر عليك بطرق عدة، عندما يتفاعلون معك" وفقا لما ذكره بورغو، في كتاب له بعنوان "الدفاع عن نفسك ضد النرجسيين المتطرفين". النرجسية بحسب بورغو "اضطراب في الشخصية، يتميز (صاحبها) بإحساس متضخم ومستمر بأهمية الذات، ويفتقر للتعاطف" ويجب التعرف على أنواعها جيدا، من أجل هدف واحد هو "الابتعاد عنها جميعا، بأي ثمن". الشخصية النرجسية أعراضها والعلاج | فنور. وعلى الرغم من صعوبة استبعاد جميع أنواع النرجسيين من حياتك، تؤكد المُعالجة الأسرية ليزلي دواريس، أنه "لا مفر من تجنبهم بأي شكل، إذا أردت الحفاظ على نفسك". وتواصل تحذيرها من "جدية النرجسيين الزائفة، وتصرفهم بطرق تبدو لطيفة، لكنها تكون من قبيل التلاعب غالبا، بل مجرد حيلة لإبقائك على صلة بهم، أو للحصول على شيء محدد منك في المقابل".
أسباب اضطراب البوليميا وطرق العلاج - موقع بابونج
قدر أكبر من التسامح مع الانتقادات والفشل. فهم أكبر لمشاعره وتنظيمها. التخفيف من رغبته في تحقيق أهداف غير واقعية والتخلي عن المثالية. علاج اضطراب الشخصية النرجسية. اضطراب الشخصية النرجسية لا يتم علاجه بسهولة أو في وقت قصير، وكثيرا ما يبدي النرجسيون ردود فعل متشككة خلال العلاج، لذلك فهو معركة طويلة، قد تصل إلى سنوات. هل يوجد دواء لإضطراب الشخصية النرجسية ؟
لا، لا يوجد دواء طبي لعلاج اضطراب الشخصيه النرجسية، وإنما قد يتلقى المصاب به بعض الأدوية والعقاقير لعلاج الاضطرابات الأخرى المصاحبة له، مثل الاكتئاب والقلق.
التعرف على نقاط القوة و الإمكانيات حتى تتمكن من تحمل الانتقاد أو أحاسيس الفشل. فهم وإدارة المشاعر و الأحاسيس. التعامل مع أي قضايا احترام الذات. وضع أهدافًا واقعية لنفسك. العلاج الدوائي:
في الحقيقة لا توجد أدوية لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية لكن إذا ظهرت أعراض مثل الاكتئاب أو حالة صحية عقلية أخرى كاضطراب القلق و التوتر، فيمكن استخدام الأدوية المناسبة لعلاج الاضطراب الآخر وتعمل على تحسين و الحد من الأعراض المصاحبة لهذا الاضطراب. تغيير نمط الحياة:
قد تساعدك تغيير نمط الحياة في الحد من أعراض الاضطراب عن طريق:
تجنب تناول الكحول والمخدرات و التي تعزز السلوكيات السلبية. اتباع نظام رياضي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للمساعدة في تحسين الحالة المزاجية. تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا والتأمل تساهم في تقليل التوتر والقلق. حافظ على الحماس بداخلك من خلال وضع أهداف التعافي في الاعتبار وتذكير نفسك أنه يمكنك العمل على إصلاح العلاقات التالفة حتى تصبح أكثر رضا عن حياتك. هل يمكن التعايش والتعامل مع الشخصية النرجسية؟
قد يبدو التعايش مع الشخصية النرجسية صعب في الوهلة الأولى لذلك نتيجة لاحتياجه الدائم ليكون مركز الاهتمام و مركز تسليط الأضواء و حب الذات المرضي و يتطلب جهدا كبيرا في ارضاء الغرور الكامن بداخله لكن يمكن التعامل مع الشخصية المرضية لكن يتطلب فهم كامل بطبيعة الحالة و وضع الحدود الصحية بشكل لا يؤثر على أي طرف من الأطراف.
مقالات هامه لك أيضا
اخيرا علاج الارق نهائيا في مرحلتين
رحله العلاج في مؤسسة اعاده الحياه
علاج الإدمان النفسي
اليك افضل طرق علاج الإدمان على المنشطات النفسية بخطوات بسيطه
مؤسسة ريلايف … بجانبك لإستعادة حياتك مرة اخري
شاركنا برأيك يسعدنا الرد علي استفساراتك علي مدار اليوم