محمد أبو الوفا
معلومات شخصية
الميلاد
18 مايو 1956 محافظة الفيوم
الوفاة
29 يونيو 2019 (63 سنة)
[1] محافظة الفيوم [2]
مواطنة
مصر
الحياة العملية
المهنة
ممثل
اللغات
العربية
المواقع
السينما. كوم
صفحته على السينما. كوم
تعديل مصدري - تعديل
محمد أبو الوفا (18 مايو 1956 - 29 يونيو 2019) هو ممثل مصري ، عمل في بدايته في العروض المسرحية، قبل أن ينتقل للعمل بالتلفزيون عام 2005 في مسلسل المرسي والبحار ، ثم ظهر في عددٍ من المسلسلات أبرزها يونس ولد فضة ، شهادة ميلاد ، ابن حلال ، القيصر ، الميزان ، الشارع اللي ورانا. [3]
تُوفي في 29 يونيو 2019، وُدفن في مدافن عائلته في محافظة الفيوم. [3] [4]
المراجع [ عدل]
^ الناشر: العربية. دكتور محمد ابو الوفا. نت — تاريخ النشر: 29 يونيو 2019 — وفاة الفنان المصري محمد أبو الوفا بعد صراع مع المرض — تاريخ الاطلاع: 30 يونيو 2019
^ الناشر: سيدتي — تاريخ النشر: 29 يونيو 2019 — وفاة الفنان محمد أبو الوفا بعد صراع مع المرض — تاريخ الاطلاع: 30 يونيو 2019
↑ أ ب "وفاة الفنان محمد أبو الوفا بعد صراع مع المرض" ، دنيا الوطن ، مؤرشف من الأصل في 29 يونيو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 29 يونيو 2019. ^ "وفاة الفنان محمد أبو الوفا" ، ، مؤرشف من الأصل في 29 يونيو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 29 يونيو 2019.
- دكتور محمد ابو الوفا
- محمد ابو الوفا ممثل
- متى يبدأ مفعول الجرجير | المرسال
دكتور محمد ابو الوفا
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 09:52 ص
محافظ شمال سيناء
يفتتح اليوم اللواء الدكتور محمد عبد الفضيل شوشة محافظ شمال سيناء عددا من المشروعات بمدينة نخل بوسط سيناء ضمن احتفالات المحافظة بذكرى تحرير سيناء. يأتي ذلك بحضور حمزة رضوان وكيل وزارة التربية والتعليم بشمال سيناء مدرسة نخل الصناعية، كما سيتم افتتاح سد البارد بوسط سيناء. وتواصل محافظة شمال سيناء افتتاح المشروعات وذلك ضمن احتفالات المحافظة بذكرى تحرير سيناء حيث يقوم المحافظ بتوزيع عقود ٢٥ منزل بدوي بمدينة نخل القديمة، و٢٥ منزل اخري بتجمع الشياحة بنخل، بجانب توزيع عقود التجمعات التنموية الجديدة فى وسط سيناء. محمد ابو الوفا ممثل. يذكر ان المحافظ افتتح مجمع الصناعات الحرفية ومخزن الأدوية ووضع حجر الأساس لمشروع إسكان الريسة بمدينة العريش وذلك امس الاثنين. وقال المحافظ إن وزارة التخطيط سبق أن خصصت مبلغ 50 مليون جنيه "25 مليون جنيه انشاءات-25 مليون جنيه معدات"، لإنشاء المجمع الصناعى الحرفى بالمنطقة الحرفية والذى يضم عدد 48 ورشة مجهزة بمختلف الأدوات والمعدات للعمل في مختلف الأنشطة الحرفية المتنوعة والتى من بينها النجارة والألوميتال والكريتال وتعبئة المواد الغذائية والصناعات البلاستيكية وكبس الخراطيم وغير ذلك من الصناعات الحرفية.
محمد ابو الوفا ممثل
belbalady: أشرف
صبحي
عن
شكوى
مصر
بشأن
طلب
إعادة
مباراة
السنغال:
ربنا
يكرم
«فيديو»
belbalady 12:31 ص | الجمعة 22 أبريل 2022
مصر والسنغال
تحدث أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، عن قضية مباراة مصر والسنغال، والطعن المقدم من الاتحاد المصري لكرة القدم على نتيجة المباراة التي أقيمت في التصفيات الأفريقية المؤهلة لبطولة كأس العالم 2022. وأكد صبحي في تصريحات خاصة في «لايف الوطن» تعليقًا على القرار المرتقب بشأن مباراة مصر والسنغال ومطالب الجانب المصري بإعادتها: «ربنا يكرم إن شاء الله في شكوى مصر المقدمة». واستكمل وزير الشباب والرياضة حديثه قائلًا: «لكن فيه اتحاد كرة وفيه اتحاد أفريقي وكمان الفيفا وإن شاء الله ربنا يكرم». سر غياب حازم إمام وبركات عن حفل إفطار اتحاد الكرة .. مباشر نت. مصر تتقدم بطعن على أحداث مباراة مصر والسنغال وتقدم الاتحاد المصري لكرة القدم بشكوى رسمية للمطالبة بإعادة مباراة مصر والسنغال في إياب الدور النهائي من التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم، وذلك اعتراضًا على الأحداث التي شهدتها المباراة. وسلط الجمهور السنغالي الليزر على لاعبي المنتخب المصري وأبرزهم محمد صلاح، نجم فريق ليفربول الإنجليزي، هذا بجانب إلقاء بعض الزجاجات، وهو ما دفع الجبلاية للتقدم بطلب للاتحاد الدولي لكرة القدم من أجل إعادة المباراة ومعاقبة الجانب السنغالي، وهي الشكوى المنظورة في لجنة الانضباط بالفيفا.
ميرور الإنجليزية: يجب التجديد لـ محمد صلاح ذكرت صحيفة ميرور الإنجليزية في مقال عن محمد صلاح أن اقترابه من سن الثلاثين لا يشكل خطرا على مستواه، لأن صلاح يمتلك قوة بدنية مذهلة ويحافظ على مستواه الفني والبدني ولم يغب إلا عن 15 مباراة فقط منذ انضمامه لبازل عام 2012، وذلك يعني أنه سيستمر في الملاعب لمدة طويلة ولا تنتطبق عليه مقولة من تجاوز الثلاثين، وأضافت يجب التجديد لمحمد صلاح فورا قبل أن يرحل مجانا. وينتهي عقد محمد صلاح مع نادي ليفربول في صيف 2023.
ومع ذلك يحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم الذان يلعبان دوراً مهماً في استرخاء الشرايين. القلب. يقي من الإصابة بنوبات القلب والسكتات القلبية وبالتالي يقوي عضلات القلب. ومع ذلك يساهم في تنظيم الدورة الدموية ويضمن تحركات الدم في القلب بشكل سليم. غني بالفولات. وهي مركبات مفيدة جداً للمرأة الحامل حيث تقي الجنين من الإصابة بأي عيوب خلقية. غني بالكاروتين. وهذا يعمل تحسن الرؤية والحفاظ على العين من أي أمراض تلحق بها. ومع ذلك يزيد من حدة النظر عند الأطفال وسلامة القرنية والعدسة لدي كبار السن. متى يبدأ مفعول الجرجير | المرسال. غني بمضادات الأكسدة. لديها وظائف كثيرة وأهمها الوقاية من الأمراض السرطانية التي قد تنشأ. تنظيف الدم من السموم وإرسالها للكبد ثم للكليتين والأمعاء الغليظة حتى يتم إخراجها. ومع ذلك يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم ويتخلص من الكوليسترول الضار. وبالتالي يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم حيث يعزز من صحة البنكرياس. غني بالألياف الغذائية. تقي من الإصابة بعسر الهضم وتنشط البكتيريا النافعة بالمعدة. ومع ذلك تحمي من الإصابة بالإمساك وتحد من مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة القاولون. غني بالنترات. وهي تعمل على رفع كفاءة الرئتين وضبط حركة التنفس من حيث الشهيق والزفير.
متى يبدأ مفعول الجرجير | المرسال
[3]
الفوائد الصحية للجرجير
يدعم صحة العين
يوفر الجرجير فيتامين أ ، مع 54. 4 ميكروغرام من معادلات الريتينول لكل كوب ، والاحتياج اليومي من الجرجير هو 700 إلى 900 ميكروغرام لمعظم البالغين ، لذا فإن حصة واحدة من الجرجير توفر حوالي 6٪ إلى 7٪. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى المستوى العالي من نوعين محددين من الكاروتينات ، اللوتين والزياكسانثين ، المعروفين بتراكمهما في شبكية العين. تساعد مضادات الأكسدة هذه في الحماية من التنكس البقعي المرتبط بالعمر ، وهو سبب شائع لفقدان البصر. يعزز الترطيب
ليست المشروبات فقط هي التي تحافظ على رطوبة الجسم ، العديد من الفواكه والخضروات هي أيضًا مصادر جيدة للمياه ، مما يساعد بشكل فعال في منع الجفاف ، في 34 جرامًا من الجرجير ، يوجد 32. 3 جرامًا من الماء ، أي أن الجرجير يحتوي على 95٪ ماء. يساعد الحفاظ على الترطيب الكافي في زيادة مستويات الطاقة ومنع الصداع وتعزيز الهضم ، حيث تعتمد جميع أنظمة الجسم على الماء لتعمل بشكل صحيح ، لذا فإن الجمع بين تناول الأطعمة الغنية بالمياه وشرب كمية كافية من الماء من العادات اليومية المهمة. يدعم إدارة الوزن الصحي
الجرجير نبات غير نشوي ، ذو كثافة طاقة منخفضة جدًا ، هذا يعني أنه يمكنك تناول كمية كبيرة من الجرجير وغيرها من الخضر الورقية دون التعرض لخطر تجاوز متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية ، في دراسة أجريت عام 2011 ، وجد الباحثون أن زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات بحصة واحدة فقط في اليوم أدى إلى فقدان 4 أرطال من الوزن على مدى ستة أشهر.
تقليل تشوهات الأجنة
يحتوي الجرجير على كمية كبيرة من حمض الفوليك التي يعتبر هام بشكل كبير للنساء الحوامل لأنه يقلل من حدوث تشوهات الجنين في الفترة الأولي من الحمل ، فدائما يضاف ل أكلات لزيادة الرغبة عند النساء أثناء الحمل لأنه غير مضر. كما يمكن أن يساعد الجرجير أيضًا في الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك ، وهو أمر ضروري لتكرار وإصلاح الحمض النووي بشكل صحيح ، مما يقي من جميع أنواع السرطانات الشائعة. الحفاظ على بشرة صحية
نظرًا لأن الجرجير يحتوي على ثروة من المعادن ومضادات الأكسدة ، فإن قدرته على تحسين صحة البشرة عن طريق التخلص من السموم أمر. في دراسة استمرت أربعة أسابيع ، لاحظت 10 من 11 امرأة تحسن واضح في بشرتهم بعد أن أضاف كيسًا من الجرجير إلى نظامهم الغذائي اليومي ، على وجه التحديد ، يعود الفضل إلى الجرجير في تقليل التجاعيد المرئية ، وتحسين ملمس الجلد ، وانخفاض البقع البنية ، وعدد أقل من بكتيريا الجلد. 3 أكواب من الجرجير توفر 72٪ من الكمية اليومية الموصى به من فيتامين C ، و مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تهدد بشرتنا بالشيخوخة السريعة والتجاعيد والبقع الباهتة ، حيث يعتبر فيتامين C ضروري أيضًا لتكوين الكولاجين الذي يحسن مرونة البشرة.