كما تراقب المتغيرات التي تشهدها كافة المحافظات علي مستوي الجمهورية وما تعده الغرف التجارية بالمحافظات وتقارير الجهات الحكومية والإحصائية التي تراقب متغيرات الأسعار في كافة الأسواق. وكشفت تقارير لجان متابعة الأسواق وأسواق الجملة اليوم عن تراجع أسعار الخضروات والفاكهة عن الأسبوع الماضي بنسب تتراوح بين 15 إلى 40% في السوق المصري، حيث سجل البرتقال البلدي 2 إلى 3. 5 جنيه مقارنة بـ7 جنيهات خلال الأسبوع الماضي، والبرتقال السكري 2 إلى 4. هل المكرونه ترفع السكر بعد. 5 جنيه، والبرتقال أبو سرة 2. 5 إلى 6. 5 جنيه مقارنة ب 8 جنيهات خلال الأسبوع الماضي، واليوسفي 2. 5 إلى 6 جنيهات، والتفاح الأمريكي 19 إلى 23 جنيها مقارنة ب 25 إلى 30 خلال الأسبوع الماضي. وسجل سعر التفاح السوري واللبناني 12 إلى 18 جنيها، والبلح السيوي 20 إلى 25 جنيها، والبلح الثلاجة 5 إلى 8 جنيهات، والبلح الشامي 6 إلى 18 جنيها، والبلح البريمي 24 جنيها وبلح عينات 13 إلى 23 جنيها، والبلح البان 13 إلى 23 جنيها. وسجلت الجوافة 4 إلى 8 جنيهات متراجعة عن الأسعار التي سجلتها الأسبوع الماضي والتي تراوحت بين 9 إلى 12 جنيها، والفراولة 7 إلى 9 جنيهات بدلا من 13 جنيها والكانتلوب 4 إلى 8 جنيهات، وتراجع سعر كيلو الموز البلدي لتتراوح بين 5 إلى 8 جنيهات عن 9 إلى 10 جنيهات خلال الأسبوع الماضي.
- هل المكرونه ترفع السكر العالمي
- المعين و خاصياته (الرباعيات الخاصة)
هل المكرونه ترفع السكر العالمي
هذا النظام الغذائي للأطعمة المسموحة لمريض السكري يمكن حصره في عدة خطوات متمثلة فيما يلي:
الأطعمة على مدار اليوم يجب أن تتنوع ما بين كونها نشويات وبروتينات وأيضًا الدهون المسموح بها على أن تكون جميع الأنواع بالنسب التي يحددها الطبيب؛ فلكل حالة سكر كميات مسموحة حسب درجة الإصابة بالمرض. على مدار اليوم يجب ألا تفارق زجاجة المياه مريض السكري، وأيضًا الالتزام بكميات ومواعيد تناول الأطعمة على حسب ما حدده طبيب التغذية. الأطعمة المسموحة يكون فائدتها في كونها تحد من زيادة الوزن فزيادة الوزن تؤثر على مريض السكري بدرجة كبيرة. لذا عند ملاحظة أي زيادة يفضل زيارة طبيب تغذية وكذلك لعب بعض التمرينات الرياضية. توزيع الوجبات الكبيرة على وجبات أقل صغيرة في فترات مختلفة من اليوم فهذا الأمر أكثر فائدة لمرضى السكري. كما أنه يساعد في معرفة واختبار أثر الأنواع المختلفة من الأطعمة بعد تناول الطعام بسهولة من خلال أجهزة اختبار السكري. نظام غذائي من الأطعمة المسموحة لمريض السكري
الإفطار
كوب من الحليب الخالي الدسم مع 3 ملاعق من الفول المحضر بملعقة من زيت الزيتون. حالة من التذبذب وعدم الاستقرار في أسعار السلع الغذائية اليوم المصري اليوم - مصر. بين الإفطار والغذاء
فاكهة من التفاح أو الفاكهة المسموحة مثل البرتقال.
- تترك الصلصة لتسبك نصف تسبيكة. - بمجرد أن تغلي وتسبك تسبيكة بسيطة تضاف الكزبرة والكمون ونصف مكعب المرقة. - تقلب كل المكونات جيدا حتى تذوب وتتجانس مع الصلصلة. - لا بد من التأكد أن الملح معتدل. - ترفع من على النار وتترك بعيدا لتبرد تماما. - تعبأ في أكياس ثلاجة نايلون وتغلق جيدا ثم توضع في الفريزر لحين الاستخدام. لعمل الصلصة العادية - في إناء يوضع عصير الطماطم والسكر والملح على نار متوسطة. - يغطي الإناء جيدا مع ترك فتحة صغيرة حتى لا تفور وإعطاء فرصة لتصاعد البخار. - تترك حتى تتسبك وتتبخر كل الماء الموجودة فيها. - ترفع مع على النار وتترك على جنب حتى تبرد تماما. - تعبأ في أكياس حفظ نايلون ثم توضع في الفريزر لوقت الاستخدام. طريقة تخزين الطماطم للشيف هالة لاتباع طريقة الشيف هالة في طريقة تخزين الطماطم كل ما عليكِ فعله هو: - غسل حبات الطماطم جيداً للتخلص من كل التربة والشوائب العالقة بها. -ثم بعد ذلك تقطع وإزالة كل البذور من داخلها. هل المكرونه ترفع السكر العالمي. -تقسم القطع إلى قطع صغيرة حسب الرغبة. -توضع كل كمية الطماطم المقطعة في الخلاط أو محضر الطعام. -تفرم الطماطم جيدا وينصح بإضافة ½ كوب من الماء خلال هذه الخطوة لكي تُفرم بشكل كامل ولا يتبقى منها قطع.
أي الشروط التالية كافية ليكون متوازي الأضلاع معينا
اختر الإجابات الصحيحة (الإجابة مكونة من
عدة اختيارات)
أي الشروط التالية كافية ليكون متوازي الأضلاع معينة:
يمكن اختيار أكثر من إجابة صحيحة). ) قطرا متوازي الأضلاع متعامدان. قطرا متوازي الأضلاع متطابقان. C القطر ينصف كلا من الزاويتين اللتين يصل بين
رأسيهما. ضلعان متتاليان في متوازي الأضلاع متطابقان
زواياه الأربع فوائم
خصائص متوازي الاضلاع
كل ضلعين متقابلين متساويان. كل ضلعين متقابلين متوازيان.... مجموع مربعات أطوال الأضلاع تساوي مجموع مربعي طولي القطرين (هذا هو قانون متوازي الأضلاع). مجموع كل زاويتين متحالفتين (على ضلع واحد) °180.
المعين و خاصياته (الرباعيات الخاصة)
المعين هو من الرباعيات الخاصة حيث انه يمتلك جميع خاصيات متوازي الأضلاع: خاصية القطرين ، خاصية الأضلاع المتقابلة و خاصية الزوايا لكنه يتميز على متوازي الأضلاع كون جميع أضلاعه متقايسة و قطراه متعامدان في منتصفهما. في هذا الدرس نعطي تعريف المعين و نحاول أن نتعرف على ما يميز المعين عن متوازي الأضلاع. المعين:
1 – تعريف:
المعين هو رباعي جميع أضلاعه متقايسة
2 – ملاحظات هامة:
ABCD معين
ABCD متوازي الأضلاع ، كل ضلعين متتابعين فيه متقايسان. للمعين جميع خاصيات متوازي الأضلاع. قم بتحريك النقط الحمراء و حاول أن تقارن خصائص المعين بخصائص متوازي الأضلاع:
3 – خاصية القطرين:
قطرا المعين متعامدان
إذا كان قطرا متوازي الأضلاع متعامدين فإنه معين
4 – محاور ومركز تماثل المعين:
للمعين محورا تماثل هما قطراه
للمعين مركز ثماثل هو نقطة تقاطع قطريه
إضافي: كيف نرسم المعين على هذا الرابط
(شروط متوازي الاضلاع):
1- في الشكل الرباعي،عندما يكون كل ضلعين متقابلين متطابقين،فان الشكل الرباعي متوازي اضلاع. 2- في الشكل الرباعي،عندما تكون كل زاويتين متقابلتين متطابقتين،فان الشكل الرباعي متوازي اضلاع. 3- عندما يكون قطرا الشكل الرباعي منصفين لي بعضهم البعض فان الشكل الرباعي يكون متوازي اضلاع
4- في الشكل الرباعي،عندما يكون في الشكل ضلعان متقابلان متوازيين ومتطابقين،فان الشكل الرباعي يكون متوازي اضلاع. *(اثبات ان شكلا رباعيا يمثل متوازي اضلاع):
_يكون الشكل الرباعي متوازي اضلاع عندما يحقق ايا من الشروط الاتية:
1- عندما يكون كل ضلعين متقابلين فية متوازيين. 2- عندما يكون كل ضلعين متقابلين فية متطابقين. 3- عندما تكون كل زاويتين متقابلتين فية متطابقين. 4- عندما يكون قطراه منصفان لبعضهم البعض. 5- عندما يكون كل ضلعين متقابلين فية متوازيين ومتطابقين.