آخر تحديث أغسطس 24, 2021
يؤدي نقص الهيموجلوبين في الدم إلى إصابة الجسم بمجموعة من المشاكل الخطيرة التي تؤثر على أغلب الأعضاء والوظائف في جسم الإنسان، حيث أن انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الجسم يتسبب في الإصابة بفقر الدم، كما أن الهيموجلوبين يقوم بنقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم، ويعد الهيموجلوبين أحد أنواع البروتينات التي توجد في خلايا الدم الحمراء، وقد تعاني بعض الحالات من انخفاض بسيط في مستوى الهيموجلوبين فلا تظهر عليهم أية أعراض لنقصه. نقص الهيموجلوبين في الدم وتأثيره على الصحة
نقص الهيموجلوبين في الدم
تشير الأبحاث والدراسات إلى أن النقص في هيموجلوبين الدم يتحقق عندما تصل كميته إلى 12 جرام/ ديسيلتر عند النساء، 13. نقص هيموجلوبين الدم - ووردز. 5 جرام/ ديسيلتر عند الرجال. تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بنقص الهيموجلوبين في الدم، وهناك بعض الفترات التي تنخفض فيها كميته هي:
فترات الحيض
فترة الحمل
اتباع نظام غذائي لا يتضمن كمية كافية من الحديد. الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على عملية امتصاص الحديد، ومنها الأمراض المعوية. تأثير نقص الهيموجلوبين على الصحة
تتأثر الصحة العامة للجسم عند انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، ومن هذه التأثيرات ما يلي:
صعوبة في عملية التنفس
التعب والإرهاق بدون مبرر
زيادة سرعة ضربات القلب
يصبح الجلد شاحب
الشعور بالصداع
حدوث دوخة وفقد الاتزان
إصابة الأظافر بالهشاشة والضعف
حدوث تورم في اللسان
وجود وخز خفيف في الساقين
وجود رغبة ملحة في تناول أشياء غريبة كالثلج أو الطين.
- نقص هيموجلوبين الدم الغني
- نقص هيموجلوبين الدم لمحاربة مولدات الضد
- باب المراقبة - الكلم الطيب
نقص هيموجلوبين الدم الغني
الهيموجلوبين
الهيموجلوبين هو بروتين يشتمل على الحديد في خلايا الدّم الحمراء، والتي تنقل الأكسجين إلى الأنسجة، ويظهر الهيموجلوبين المحمّل المرتبط بالأكسجين باللون الأحمر السّاطع، أما الهيموجلوبين غير المؤكسج فيظهر باللون الأزرق، ويتطوّر الهيموجلوبين في خلايا نخاع العظم والتي تصبح خلايا دم حمراء، وعند موت الخلايا الحمراء يجري تكسير الهيموجلوبين واستخراج الحديد ونقله إلى نخاع العظم بواسطة بروتينات معيّنة، ويمكن استخدامها مجدّدًا لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة، والجزء الآخر المتبقّي منه يشكّل أساس مادّة كيميائية تُفرِز الصّفراء وتمنح البراز لونه الأصفر والبنيّ، وتسمّى مادّة البيليروبين. كلّ جزء من الهيموجلوبين يتكوّن من أربع مجموعاتٍ من الهيم أو صبغة الحديد تحيط بمجموعة من الغلوبين، والهيم يتكوّن من مركب عضوي يسمّى البورفيرين، وهو الذي يرتبط بذرّة الحديد، والحديد الذي يرتبط بالأكسجين أثناء انتقال الدّم من الرئتين والأنسجة، وترتبط أربع ذرّات من الحديد بكلّ جزيء من الهيموجلوبين، لذا يمكنها الارتباط بأربع ذرّات من الأكسجين. [١]
كيفية تخفيض نسبة الهيموجلوبين
تتراوح النّسبة الطّبيعية للهيموجلوبين بين 14-17 غرامًا/ديسيلتر للرّجال، و12-15غرامًا/ديسيلتر للنّساء، ونسبة الهيموجلوبين في الدّم تعتمد على العديد من العوامل، منها: العمر، والجنس، والصحّة العامّة للشّخص، [٢] وفي حال ارتفاع مستويات الهيموجلوبين في الدّم فإنّه يدلّ على زيادة المعدّل الطبيعي للبروتين الذي يحتوي على خلايا الدم الحمراء، ويحدث ارتفاع مستوى الهيموجلوبين عندما يكون أكثر من 17.
نقص هيموجلوبين الدم لمحاربة مولدات الضد
اعمل مع طبيبك للتوفيق بينهما في خطتك. 3 عدّل أدوية السكري إذا كنت مشخصًا بهذا المرض. يُنصح أي شخص لديه ارتفاع في مستوى الهيموجلوبين السكري بإجراء تغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة. إذا شُخِّصت بمرض السكري، فمن المحتمل أن ينصح طبيبك بإجراء تعديلات على نظام الأدوية الحالي الخاص بك. الهدف هو إيجاد التوازن المناسب للدواء الذي يدير مستويات الجلوكوز في الدم بأفضل شكل (وبالتالي مستوى الهيموجلوبين السكري). [١١]
نصيحة: لا تشعر أبدًا بأنك "تفشل" في إدارة مرض السكري إذا كان عليك تغيير الأدوية أو زيادة جرعتك، من الطبيعي أن يتطلب التعامل مع مرض السكري دائمًا تعديلات مستمرة. ركز على الوصول لانخفاض بطيء وثابت في مستوى الهيموجلوبين السكري. نقص هيموجلوبين الدم الغني. صحيح أن التغييرات الفورية والمتطرفة في النظام الغذائي والتمارين الرياضية يمكن أن تنجح في خفض مستوى الهيموجلوبين السكري بسرعة في غضون شهر إلى شهرين، إلا أن خفض الهيموجلوبين السكري بسرعة كبيرة يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ الجسم وزيادة الوزن واعتلال الأعصاب (ألم الأعصاب)، وربما حتى النزيف في شبكية العين الذي يمكن أن يسبب العمى. [١٢]
اتبع إرشادات فريقك الطبي، وأجرِ تعديلات على نظامك الغذائي تدخلها بالتدريج وبرنامج تمارين ونظام أدوية.
عانيت من خسارة للدم. وتتضمن الحالات والأمراض التي تجعل الجسم يقوم بإنتاج كمية أقل من المعتاد من خلايا الدم الحمراء ما يلي:
فقر الدم اللاتنسجي
هو حالة تحدث عندما يتوقف الجسم عن إنتاج خلايا دم جديدة كافية. كيف نخفض نسبة الهيموجلوبين - استشاري. وفقر الدم اللاتنسجي يجعلك تشعر بالإرهاق وبخطر أعلى للإصابة بالعدوى والنزيف غير المتحكم فيه..
تشمع الكبد
تشمع الكبد هو حالة متقدمة من التندب الذي يُصيب الكبد، نتيجة الإصابة بإحدى أمراض الكبد العديدة مثل التهاب الكبد أو إدمان الكحول المزمن..
سرطان هودجيكن
هو أحد أنواع السرطانات، ويُصيب الجهاز الليمفاوي، الذي يُعتبر جزء من الجهاز المناعي. ويمكن أن يؤثر على الأشخاص في أي عمر، لكن يكون أكثر انتشاراً بين عمر الـ 20 و 40، وبين الأخشاص الذين تجاوز عمرهم الخامسة والخمسين..
خمول الغدة الدرقية
خمول الغدة الدرقية هو عبارة عن إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بدرجة غير كافية، ويصيب عادةً النساء ما بعد الستين عاماً، ويسبب خمول الغدة الدرقية اضطراب في توازن التفاعلات الكيميائية في الجسم، ونادراً ما تظهر الأعراض في مراحل مبكرة..
التسمم بالرصاص
يحدث التسمم بالرصاص عندما يتراكم الرصاص في الجسم، عادة خلال أشهر أو سنوات، وحتى وجود كميات قليلة يمكن أن تؤدي إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة.
وتوكل على العزيز الرحيم الذي يراك حين تقوم وتقلبك في الساجدين إنه هو السميع العليم
(217) أعظم مساعد للعبد على القيام بما أمر به الاعتماد على ربه، والاستعانة بمولاه على توفيقه للقيام بالمأمور؛ فلذلك أمر الله تعالى بالتوكل عليه فقال: وتوكل على العزيز الرحيم والتوكل هو اعتماد القلب على الله تعالى، في جلب المنافع، ودفع المضار، مع ثقته به، وحسن ظنه بحصول مطلوبه، فإنه عزيز رحيم، بعزته يقدر على إيصال الخير ودفع الشر عن عبده، وبرحمته به يفعل ذلك. (218 - 220) ثم نبهه على الاستعانة باستحضار قرب الله، والنزول في منزل الإحسان، فقال: الذي يراك حين تقوم وتقلبك في الساجدين أي: يراك في هذه العبادة العظيمة، التي هي الصلاة وقت قيامك، وتقلبك راكعا وساجدا خصها بالذكر لفضلها وشرفها؛ ولأن من استحضر فيها قرب ربه خشع وذل، وأكملها، وبتكميلها يكمل سائر عمله، ويستعين بها على جميع أموره. إنه هو السميع لسائر الأصوات على اختلافها وتشتتها وتنوعها، العليم الذي أحاط بالظواهر والبواطن والغيب والشهادة، فاستحضار العبد رؤية الله له في جميع أحواله وسمعه لكل ما ينطق به وعلمه بما ينطوي عليه قلبه من الهم والعزم والنيات، مما يعينه على منزلة الإحسان.
باب المراقبة - الكلم الطيب
قال أبو جعفر: وأولى الأقوال في ذلك بتأويله قول من قال تأويله: ويرى تقلبك مع الساجدين في صلاتهم معك, حين تقوم معهم وتركع وتسجد, لأن ذلك هو الظاهر من معناه. فأما قول من وجهه إلى أن معناه: وتقلبك في الناس, فإنه قول بعيد من المفهوم بظاهر التلاوة, وإن كان له وجه, لأنه وإن كان لا شيء إلا وظله يسجد لله, فإنه ليس المفهوم من قول القائل: فلان مع الساجدين, أو في الساجدين, أنه مع الناس أو فيهم, بل المفهوم بذلك أنه مع قوم سجود, السجود المعروف, وتوجيه معاني كلام الله إلى الأغلب أولى من توجيهه إلى الأنكر. وكذلك أيضا في قول من قال: معناه: تتقلب في أبصار الساجدين, وإن كان له وجه, فليس ذلك الظاهر من معانيه. فتأويل الكلام إذن: وتوكل على العزيز الرحيم, الذي يراك حين تقوم إلى صلاتك, ويرى تقلبك في المؤتمين بك فيها بين قيام وركوع وسجود وجلوس.
وَتَقَلُّبَكَ فِي السَّاجِدِينَ (219) حدثني محمد بن سعد, قال: ثني أبي, قال: ثني عمي, قال: ثني أبي, عن أبيه, عن ابن عباس قوله: (وَتَقَلُّبَكَ فِي السَّاجِدِينَ) يقول: قيامك وركوعك وسجودك. حدثنا ابن بشار, قال: ثنا عبد الرحمن, قال: ثنا سفيان, قال: سمعت أبي وعليّ بن بذيمة يحدّثان عن عكرمة في قوله: (يَرَاكَ حِينَ تَقُومُ * وَتَقَلُّبَكَ فِي السَّاجِدِينَ) قال: قيامه وركوعه وسجوده. حدثنا الحسن, قال: أخبرنا عبد الرزاق, قال: أخبرنا معمر, قال: قال عكرمة, في قوله: (وَتَقَلُّبَكَ فِي السَّاجِدِينَ) قال: قائما وساجدا وراكعا وجالسا. وقال آخرون: بل معنى ذلك: ويرى تقلبك في المصلين, وإبصارك منهم من هو خلفك, كما تبصر من هو بين يديك منهم. * ذكر من قال ذلك: حدثنا ابن بشار, قال: ثنا عبد الرحمن, قال: ثنا سفيان, عن ليث, عن مجاهد: (وَتَقَلُّبَكَ فِي السَّاجِدِينَ) كان يرى من خلفه, كما يرى من قدّامه. حدثني محمد بن عمرو, قال: ثنا أبو عاصم, قال: ثنا عيسى; وحدثني الحارث, قال: ثنا الحسن, قال: ثنا ورقاء جميعا, عن ابن أبي نجيح, عن مجاهد, في قوله: (وَتَقَلُّبَكَ فِي السَّاجِدِينَ) قال: المصلين كان يرى من خلفه في الصلاة.