لا غنى لنا عن أوراق الخس الخضراء لإعداد سلطة رائعة. وتتميز هذه الأوراق الخضراء بمذاقها المقرمش والمنعش، وهي واحدة من أكثر الخضروات استخداماً. ويعود أصل أوراق الخس إلى آلاف السنين، حيث تمت زراعته لأول مرة خلال الحضارة المصرية. ولكن هناك اعتقاد خاطئ بأن أوراق الخس لا تحتوي على أي فوائد غذائية، والحقيقة عكس ذلك تماماً، حيث أن للخس فوائد عديدة للبشرة والشعر والصحة. ونتناول في هذا المقال الحديث عن فوائد الخس للشعر، وفوائد زيت الخس للشعر، ووصفات الخس للشعر. منتديات الكعبة الإسلامية - هل تعلم ماهى فوائد الخس ؟. ماهي فوائد الخس للشعر؟
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في نمو الشعر، ومن خلال الطعام يحصل الشعر على الفيتامينات والمعادن لتجنب الاضطرابات التي تصيب الشعر وتلف و تقصف الشعر والمشاكل الناجمة عن سوء التغذية وفقدان بعض العناصر الأساسية مثل: الحديد و الزنك ، وبعض الفيتامينات مثل: فيتامين أ و فيتامين سي. لذلك فإن التغذية السليمة توفر العناصر الضرورية للشعر. وحيث أن الخس غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية تتعدد فوائد الخس للشعر، ونستعرضها تالياً. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد الخس للشعر في توفير المعادن الحيوية
تعود فوائد الخس للشعر لاحتوائه على السيليكون والفسفور ونسب جيدة من الكبريت، حيث تعد هذه المعادن الثلاثة ضرورية للحفاظ على صحة الجلد والأظافر والشعر.
فوائد لا تعد ولا تحصى عند تناول الخس ,,والامراض التى يعالجها الخس مذهلة - Youtube
عند التفكير باتباع حمية غذائية معينة لإنقاص الوزن، يركز الجميع على تناول الخس تحديدًا، لكن هل تعرف ما هي فوائد أكل الخس قبل النوم؟
لنتعرف في هذا المقال على فوائد أكل الخس قبل النوم، وتلك الفوائد الصحية المرتبطة بتناوله بشكل عام، إضافة إلى مجموعة من التحذيرات منه، فهو
ويعد الخس من الخضار المشهورة في الفوائد الصحية بسبب القيم الغذائية العديدة. ما هي فوائد أكل الخس قبل النوم؟
بدايةً من المهم أن نذكر أن الخس يعد من الخضار المشهورة بالقيم الغذائية وانخفاض السعرات الحرارية. أما فوائد أكل الخس قبل النوم فهي تنبع من دوره في تعزيز و تحسين النوم والتخلص من مشاكل النوم واضطراباته. حيث يساعد الخس وزيت بذور الخس في علاج الأرق وتعزيز النوم الجيد في الليل، إذ يعتقد الباحثون أن معظم التأثيرات المهدئة المرتبطة بتناول الخس تعود إلى احتواءه على مادة معينة تسمى اللاكتوسين. فوائد لا تعد ولا تحصى عند تناول الخس ,,والامراض التى يعالجها الخس مذهلة - YouTube. الجدير بالذكر أنه تم استخدام الخس لهذه الفائدة منذ آلاف السنوات. تنبع فوائد أكل الخس قبل النوم في التخلص من الأرق بسبب دوره في خفض معدل نبضات القلب وتقلصات بطين القلب، الأمر الذي يهيئ الجسم إلى النوم. تعمل هذه المادة الكيميائية الموجودة في الخس عن طريق منع عمليات الإشارات المثيرة للأنسجة العضلية والعصبية، مما يساعد في استرخاء الجسم.
منتديات الكعبة الإسلامية - هل تعلم ماهى فوائد الخس ؟
0 تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 29، 2015
بواسطة
صبا
( 149, 700 نقاط)
أفضل إجابة
فوائد الخس - فوائد الخس بالكامل
بما ان الخس يستخدم كثيرا في السلطات والمقبلات فاحببت ان اقدم لكم هذا الموضوع عن فوائد الخس:
الخس
الخس Lettuce نبات عشبي وأصله نبات بري قديم جدا يسمى بالفرعونية «أبو» وقد عثر العلماء على بذوره في بعض المقابر المصرية القديمة ويوجد منه أنواع مثل الأفرنجي والخس الضارب إلى الحمرة والخس الدهني. ما هي فوائد الخس - حياتكَ. ينمو الخس في فصل الربيع وتستعمل أوراقه كمادة أساسية في السلطات يعرف الخس علميا باسم Sativa Lactuca من الفصيلة المركبة، الموطن الأصلي للخس غرب آسيا وجنوب اوروبا محتويات الخس الكيميائية: يحتوي الخس على
مواد دهنية ومواد بروتونية ومواد معدنية من أهمها الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ واللويكت والتوتيا والكاروتين والمغنسيوم والكوبلت. كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين أ،ب،ج كما أن زيته المعروف بزيت الخس الحلو غني جدا بفيتامين ه المعروف بفائدته في التناسل وعلاج العقم. كما يحتوي على مادة اللاكتوكاريون المهدئة للأعصاب. ماذا قال الأقدمون عن الخس؟ لقد وجدت بذور الخس في آِثار فرعونية، ووجدت له نقوش كثيرة منها نقش صورة اله الخصب والتناسل المشهور في الأقصر وقد تكدست تحت رجليه أكوام من الخس، كما وجدت عدة نقوش مختلفة
لثماره على جدران المقابر الفرعونية وقد ورد ذكر الخس في بردية ايبرز الطبية في ثلاث عشرة وصفة علاجية لعلاج وجع الجنب وقتل الدود والنزلات الحادة والتخمة، كما صنع المصريون القدامى مسكنا موضعيا لالتهاب
الاصبع وجاء في بردية هيرست كوصفة موضعية لتسكين آلام الحروق وكمنبه للقدرة الجنسية والارتفاع بمستوى الخصوبة، واتضح علميا ان الخس يحتوي فعلا على كميات من فيتامين ه الخاص بعملية الاخصاب.
ما هي فوائد الخس - حياتكَ
يبدأ أساس أي خطة غذائية صحية بالخضراوات لأنها غنية بالمغذيات، قليلة السعرات الحرارية، وتثبت مجموعة من الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالأنظمة الغذائية الغنية بالخضراوات يساعد على درء الأمراض المزمنة مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2 ، أمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائي، وفى السطور القادمة سنوضخ خمسة تأثيرات من تناول الخضار كل يوم، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب:
يمكن لنظام غذائي غني بالخضراوات أن يخفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، تظهر رزمة من الأبحاث كيف يساعد النظام الغذائي المتقدم للنبات في تحسين صحة قلبك بشكل عام، على سبيل المثال ، أفادت واحدة من أكبر الدراسات السكانية أن الأفراد الذين يستمتعون بالخضراوات الورقية، مثل الخس والسبانخ والسلق السويسري وخضر الخردل ، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب. أظهرت الأبحاث من دراسة النهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH) أن العناصر الغذائية الموجودة في الخضار ، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم تساعد على خفض ضغط الدم بشكل كبير ، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
الخس وفوائده, فوائد الخس للرجيم, ماهي فوائد الخس للجسم, فوائد الخس | صحتي
14. مدر للحليب. 15. فاتح للشهية ، و ملين للطبيعة. 16. منشط للكبد و يمنع اليرقان. 17. الخس غني بالأملاح المعدنية و بخاصة القلوية منها, و الذي بدوره يساعد على تقليل الحموضة الناتجة عن الأطعمة الدهنية والحمضية, كما أنه يساعد على تنقية الدم. 18. ا مفيد جدا في علاج عدة أنواع من المشاكل الجنسية, حيث أثبتت الدراسات أن تناول الخس بانتظام يساعد على تحسين معدل الخصوبة, ويعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية, وتحسين عملية الانتصاب وعلاج مشكلة القذف المبكر لدى الرجال, كما أنه يساعد على تخفيف حدة الرغبة الجنسية ،لذلك يمكن استعماله في معالجة الاحتلام الليلي. 19. جيد لمعالجة قروح القرنية و التهابات العين خاصة مرض التراخوما ، ويقوي البصر بسبب وجود فيتامين أ فيه. 20- يمكن ان يكون مفيد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. 21-الخس غني بالمواد المضادة للتأكسد، وخاصة البيتا كاروتين، وفيتامين C وفيتامين Eوهذه المواد تساعد في تطهير الجسم من السموم، ومنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، ومنع الشيخوخة المبكرة وانخفاض خطر الاصابة بالامراض المزمنة والسرطان،. 22-هناك ادلة على ان الخس له تأثير وقائي على صحة العظام، وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين K وهو مطلوب من اجل تقوية النسيج العظمي ، فيسمي الخس بروتين العظام وذلك لانه مصدر جيد للكالسيوم والفوسفور وهذه من اهم العناصر التي تلعب دورا هاما واساسيا في صحة وبناء العظام.
وترتبط الوجبات الغذائية الغنية بالألياف أيضاً بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. للمزيد: الألياف الغذائية والتوازن الغذائي أين يكمن سرهما؟
فوائد الخس للقلب
يحتوي الخس على كمية جيدة من فيتامين سي وفيتامين ك ، وهي فيتامينات مهمة جداً لصحة القلب، إذ يقي فيتامين سي من التصاق الكوليسترول بجدران الأوعية الدموية. كما أن الألياف الموجودة في الخس تخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتقي من ارتفاع ضغط الدم مما يعزز صحة القلب. فوائد الخس في الوقاية من الالتهاب
يمتلك الخس خصائص مضادة للالتهابات تساعد في السيطرة على الالتهابات المختلفة والوقاية منها، وقد أظهرت بعض التجارب أن لمستخلصات الخس قدرة كبيرة في السيطرة على الالتهاب الناجم عن المحفزات الحيوية مثل الليبوكسيجيناز (بالإنجليزية: Lipoxygenase)، والكاراجينان (بالإنجليزية: Carrageenan). فوائد الخس للذاكرة
تتكون الذاكرة من خلايا عصبية دماغية تشكل روابط جسدية معينة لتكوين الذاكرة، ويمكن أن يؤدي موت هذه الخلايا العصبية في دوائر معينة إلى فقدان الذاكرة. وفي بعض الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي موت عدد كبير من هذه الخلايا إلى ظهور أمراض دماغية مثل الزهايمر.
تاريخ النشر: الخميس 22 ربيع الآخر 1433 هـ - 15-3-2012 م
التقييم:
رقم الفتوى: 175699
29705
0
2306
السؤال
انتشرت في الفترة الماضية هذه الحكم علي لسان سيدنا علي - كرم الله وجهه - فما هي صحة تلك العبارات المنسوبة إليه ؟
من أقوال الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه:
- إذا رأيت نملة في الطريق فلا تدسها "وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يرحمك كما رحمتها"... وتذكر أنها تسبح لله فلا توقف هذا التسبيح بقتلك لها. افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري اي حسنة تدخلك الجنة. - إذا مررت بعصفور يشرب من بركة ماء فلا تمر بجانبه لتخيفه "وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يؤمنك من الخوف يوم تبلغ القلوب الحناجر ". - إذا اعترضتك قطة صغيرة في وسط الطريق فاحملها إلي الجانب الآخر "وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يقيك الله ميتة السوء". - إذا هممت بإلقاء بقايا الطعام في حاوية القمامة فاجعل نيتك أن تأكل منها الدواب "وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يرزقك الله من حيث لا تحتسب". - إذا اشتدت حرارة الصيف فاجعل إناء به ماء في شباك غرفتك لتشرب وتتبرد فيها الطيور "وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يسقيك الله يوم العطش الأكبر". حتى قبل أن تقرأ هذا انو بها خيرا لعل الله يفرج لك بها كربة من كرب الدنيا والآخرة، وتذكر: افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري أي حسنة تدخلك الجنة.
إفعل الخير مهما استصغرته فلا تدري أي حسنة تدخلك الجنة
عندما يقوم المسلم بفعل الخير لا بد أن يكون هذا العمل خالصا لوجه الله تعالى فقد وعد الله -تعالى- عباده بالثواب في الدنيا والآخرة أما إن كان المقصد من هذه الأعمال الدنيا فقط فليس لصاحبها النفع وإنما. افعل الخير. الخير الذي تفعله في الصباح سوف ينساه الناس غالبا في المساء هذه هي الحياة ويحدث هذا مع الجميع لذا لا تتذمر واستمر بفعل الخير. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. افعل الخير حتى مع غير أهله. 7 talking about this. جمعية افعل الخير للاغاثة والتنمية. 192 talking about this. عمل خيري في سبيل الله. إن فعل الخير من الأمور التي أمرنا الله سبحانه وتعالى فيها كما أمرنا الرسول عليه الصلاة والسلام أن نفعل الخير قدر استطاعتنا وقد حثت جميع الشرائع السماوية على فعل الخير وجعلته من مكارم الأخلاق وسببا. افعل الخير مع من تجده. لا تعمل الخير رياء ولا تتركه حياء. 4 talking about this. إفعل الخير مهما استصغرته فلا تدري أي حسنة تدخلك الجنة. Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. تعطلت سيارة امرأة على خط طويل. – تيري جليمت افعل قدر ما تستطيع من الخير أينما اتجهت ولو كان ضئيلا فالخير الضئيل لو اجتمع لامكنه أن يغمر العالم.
افعل الخير مهما استصغرته../ الطالبة :هبة مصطفى – بنات طمون الثانوية
الخليجية:: الفئة الأولى:: حياة العامة 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة khaled مدير العام عدد المساهمات: 26 تاريخ التسجيل: 15/07/2014 موضوع: افعل الخير مهما استصغرته السبت أغسطس 02, 2014 9:37 pm افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري أي حسنة تدخلك الجنة. يظل الإنسان في هذه الحياة مثل قلم الرصاص. تبريه العثرات ليكتب بخط أجمل.. وهكذا حتى يفنى القلم ، فلا يبقى له إلا جميل ما كتب? الوصول إلى رضا الناس... أشبه بـ طريق طويييييل / ينتهي بـ لوحة إرشادية, عُذرًا ~ ( الطريق | مسدود.... غضبك وحزنك تجاھ أي حدث: لن يغيّر في لحدثِ أي شيء! سيغيّر ملاَمحك فقط ، ويجعلك أقل جمالاً " اِضحك گلما استطعت "?? لضحِك دواءٌ رخيص" إذآ أردت شيء:... فلآ تتعلق بھ گثيرآ,? لآتتأمل گثيرآ? / الحص? ل علييھ..... ربمآ لآ ينگتب لگ, [ فعندها: تتألم]? وإن استعصت ا? مور فلآ بد أن تتسھل ، فھذآ وعد ربي "وبشر الصابرين" وَ كل أمرنآ بين كآف و نون ، فعز شأنہ إن قآل ( كن فيكون)? ربمآ اليوم.. افعل الخير مهما استصغرته../ الطالبة :هبة مصطفى – بنات طمون الثانوية. ربمآ غداً.. ربمآ يوم مآ.. ولگن لآ بد للوقت أن يحين! فَھي إن ضآقت فلآ بد أن تفرج وإن تعسرت فلآ بد أن تتيسر من يجيد الغياب يتقن النسيان فلا تعلق روحك في إنتظاره?
افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري اي حسنة تدخلك الجنة
المقالات منقوله من مصادر اخرى يرجي التحقق من صحه المعلومات الوارده بها
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 72
المشاركات: 74, 494
معدل تقييم المستوى: 10
إفعل الخير مهما إستصغرته.. فلا تدري أي حسنة تدخلك الجنة "لا تحقرن من المعروف شيئا - YouTube