10 - اطلب معلومات عن نفسك: مهما حاولنا أن نتطور إلا أن النقاط العمياء ستكون موجودة دائماً, أطلب معلومات عن نفسك لأن ذلك يعطيك مجالاً أوسع للرؤية و يمكن أن تطلب ذلك من الأصدقاء و أفراد العائلة و الزملاء في العمل ومن رؤسائك أو حتى من المعارف وهم الأقدر على موافاتك بالمعلومات لأنه لن يكون لديهم تحيز مسبق نحوك لذلك تكون معلوماتهم موضوعية. 11- التركيز على لوائح العمل: عليك أن تبدأ بوضع لائحة بالمهام التي ترغب بإتمامها و هذا يساعدك على أن تبقى مركزاً و بالمقارنة, فإن الأيام التي لا تفعل فيها ذلك ستنتهي دون نتيجة تذكر. 12- قراءة كتاب كل شهر: تعتبر الكتب مصادر مكثفة للحكمة و المعرفة فكلما زاد عدد الكتب التي تقرأها كلما زادت الحكمة و المعرفة لديك. أما عن نوعية الكتب التي يمكن أن تبدأ بها لإثراء شخصيتك فأبدأ بالبحث عن الكتب التي تحب و أقرأ منها بأكبر قدر مستطاع. 13- مارس هواية جديدة: إلى جانب هواياتك المعتادة و المفضلة يمكنك اختيار هواية جديدة و قد تكون هذه الهواية الجديدة من أجل الاستجمام على سبيل المثال: صناعة الفخار – الطهي على الطريقة الايطالية – الرقص – تصميم الواقع الالكترونية..... كيف اطور نفسي في مجال عملي - حلوها. الخ. إن تعلم أشياء جديدة يتطلب منك جهداً في مجالات مختلفة سواء من الناحية البدينة أو الذهنية أو العاطفية.
- كيف اطور من نفسي في العمل
- كيف اطور نفسي مع ابراهيم الفقي
- كيف اطور نفسي للافضل
- دكتور مبارك آلِ عريج جراحة الاعصاب قيم دكتوري
كيف اطور من نفسي في العمل
خطوات عمليّة لتنمية شخصيتك
لتنمية شخصيتك وتطريها عليك القيام بالخطوات التالية: [٣]
الإيمان: عليك بالإيمان المطلق واليقين بأنّ جميع أمورك الحياتية مرتبطةً بخالقك، فعليك العمل وعلى الله العطاء والتوفيق، فما أعطاك إياه به خير لك وما منعه عنك به خير لك. عدم التركيز على المواقف السلبيّة: لأنّ كثرة التفكير فيها تجعلها تتخزّن في عقلك الباطن ويستدعيها عقلك الواعي كلّما مرّت عليك تجربة سلبية، فقل الحمد لله على كل شيء. القدوة والتقليد: اتخذ من أحد أصدقائك أو أقاربك ممّن تتوفر فيه عناصر النجاح وقوة الشخصية قدوةً لك، وحاول تقليده بكل شيء تتيقّن من صحته واستمر على ذلك لمدةٍ وستجد بأن شعورك أخذ بالتحسّن. اقتحم مخاوفك: عند إحساسك بالتردّد من موقفٍ معينٍ اتخذ قراراً جريئاً وتمسك به خاصةً مع أصدقائك، مثلاً إذا اقترح صديق لك أن تذهبا بنزهةٍ إلى إربد فخالفه وقل لا نذهب إلى عجلون وتمسّك برأيك، ستجد في المرة القادمة أنّ صديقك لا يقرر عنك بل يأخذ برأيك. كيف اطور من نفسي في العمل. الرياضة: عليك المواظبة على ممارسة الرياضة بالاشتراك في أحد الأندية والالتقاء بأصدقائك وإظهار مهاراتك وقوتك بلعبة من الألعاب التي تتقنها. التعلّم: اقرأ كثيراً واطّلع على مجرى الأحداث اليومية من خلال الجرائد أو مواقع الإنترنت لتستطيع المشاركة بأيّ حديثٍ مع أصدقائك.
كيف اطور نفسي مع ابراهيم الفقي
اختار الألفاظ اللائقة وابتعد عن قول أي شيء غير أخلاقي. شاهد أيضًا: حل الصمت افضل من الكلام بلا فائده ما نوع الاسلوب
كيف يكون أسلوبك محترف في الكلام
توجد العديد من الأشياء التي تجعلك تدير الحديث بشكل احترافي مثل الإعلاميين سوف نذكر بعض من أهمها فيما يلي:
ترتيب الأفكار وتنظيمها فهذا الأمر يحد من حدوث تشوش في التفكير أو تلعثم في الكلام. ذكر الألفاظ واضحة تماماً، وتجنب الكلمات التي تحمل أكثر من معنى حتى لا يسيء شخص فهمك. التطرق للموضوع الرئيسي دون استخدام أي الغاز. ذكر ما قل ودل من الكلمات حتى توضح ما تعنيه دون الإطالة في الحديث. التكلم بطريقة عفوية وتلقائية لأن ذلك يجعل من حولك يقتنع بشكل أفضل. عند حدوث مشكلة أثناء المناقشة عليك أن تكون أكثر مرنة وتقدم الحلول للأطراف وأجعل تعاملك بشكل حيادي حتى لا يزداد الأمر سوءًا. البعد عن طريقة الأوامر أو التوجيه للغير واستبدالها بتوضيح رأيك فقط للحالة موضوع النقاش. تجنب أسلوب التعميم حتى لا يكون موقف الشخص الذي أمامك سلبي ويشعر بالسوء من التعامل معك. 22 طريقة عملية لتطوير نفسك - ثروتنا. نصائح تساعدك على الكلام بشكل أفضل
بعد الانتهاء من توضيح كيف أطور نفسي في الكلام بالخطوات يأتي الدور على تقديم بعض الإرشادات التي تساعدك في ذلك الأمر وتجعله يتم بشكل سهل مثل ما يلي:
يفضل القراءة بصورة دائمة ومعرفة العديد من المفردات اللغوية، حتى تختار منها المناسب للموضوع محور الحديث.
كيف اطور نفسي للافضل
الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ تحدثي مع غيرك! وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث. يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. كيف اطور من نفسيتي و ارتقي بها بواسطة الايحاء الذاتي - عالم حواء. يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة. نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.
الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم. كيف اطور نفسي في العمل. الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي. الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع. والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.
· عدد المواد -واحدة فقط أمراض نساء و ولادة لطلبة و طالبات السنة الرابعة والخامسة والسادسة. · عدد الطلاب -إرشادهم أكاديميا بالقسم حاليا 31 طالب وطالبة (بكالوريوس طب)السنة السادسة. · طلاب المستوى الجامعي حوالي 90 طالب وطالبة السنة السادسة (بكالوريوس طب). المهام والنشاطات العلمية التخصصية الأخرى في نطاق القسم. · عضو في قسم النساء و الولادة
· مشرف و منسق للمتقدمين من الأطباء للعمل بقسم النساء و الولادة
· مشرف على وضع امتحانات طلبة و طالبات السنة السادسة أثناء السنة الدراسية
· الأشراف على عيادات العقم
· إستلأم وتشغيل غرف الولادة الجديدة. · الأعداد والمشاركة و الأشراف على الدورات العلمية للأطباء المتقدمين للزمالة العربية في أمراض النساء والولادة. · رئيس قسم النساء و الولادة 14/5/1419
· مراجعة المنهج الطبي لقسم و الولادة وإعداده وتحسينه. المهام والنشاطات العلمية التخصصية الأخرى خارج القسم:
· عضو لجنة التحضير للامتحانات السريرة. · عضو لجنة تشغيل وحدة العناية المركزية. · عضو لمجلس الكلية. · عضو المجلس الطبي. · عضو لجنة الأشراف على غرف العمليات. · عضو لجنة الملفات الطبية. دكتور مبارك آلِ عريج جراحة الاعصاب قيم دكتوري. · عضو لجنة اختبار الطلبة المستجدين.
دكتور مبارك آلِ عريج جراحة الاعصاب قيم دكتوري
من الأمور الهامة اللتي تعكس صورة ممتازة هي الانضباط واحترام المواعيد والوقت بالاضافة لاحترام جميع أفراد فريق العمل الطبي والعمل معهم كأحد أحد أفراد الفريق. حاول أن لا تكون شخصا عابرا بل عليك أن تترك بصمة كي يتذكرك الاستشاريين ومما يساعد على ذلك عمل موضوع معين أو الاشتراك بعمل بحث أو كتابة presentation
Case report
على الصعيد الآخر إذا لم يوفق الشخص المتقدم برسم صورة طيبة عن نفسه فهذا يعني أن فرصة حصوله على مقابلة شخصية ضئيلة إن لم تكن مستحيلة.
أكد المدير العام التنفيذي لمدينة الملك فهد الطبية الدكتور محمود بن عبدالجبار اليماني، أن دعم البرامج الصحية وتلبية المساهمة في إنجاحها هو نهج راسخ للمدينة الطبية وأحد أبرز أولوياتها وركائزها، من أجل الوصول للنتيجة المرجوة وهي تعزيز صحة المجتمع السعودي وحمايته من مرض السرطان بأنواعه ومضاعفاته الخطيرة. وأضاف الدكتور اليماني أن مدينة الملك فهد تسعى دائماً إلى المساهمة في تعزيز الوعي الصحي لدى المجتمع عن أمراض السرطان وعوامل الخطورة المؤدية لها من خلال المؤتمرات العملية وورش العمل المتخصصة والأيام العالمية التي تقيمها المدينة الطبية سنويًّا بمشاركة مختصين ومتحدثين لبحث مكافحة هذا الداء. وكانت وزارة الصحة قد كرمت مؤخراً، مدينة الملك فهد الطبية بمناسبة مرور ٥ سنوات على مسيرة برنامج مكافحة السرطان الذي ساهمت فيه المدينة الطبية بشكل فعال من خلال البرنامج الوطني للكشف المبكر عن سرطان الثدي.