قومي بزيارة طبيبكِ فوراً لتجنُّب حدوث تطوّرات أخرى. كيف تقومين بأداء الفحص الذاتي لثدييكِ، الجزء الأول: اللمس
قومي بفحص النصف الخارجي من ثديكِ الأيمن. استلقي على ظهركِ، ثم استديري على جانبكِ الأيسر لتتمكني من فحص ثديكِ الأيمن. مدّي يدكِ اليُمنى إلى جبهتكِ. يجب أن يكون ثديكِ مُنبسطاً على صدركِ قدر الإمكان. رُبما يكون الأمر أسهل إذا وضعتِ وسادةً خلف كتفيكِ أو ظهركِ. قومي باستخدام قطعة قطنيّة وحركيها بواسطة أصابعكِ الثلاثة الوسطى في أشكال دائرية، بحجم صغير (10 سنتيمترات). ولكلِ دائرةٍ تقومين بصُنعها، قومي بتغيير كمية الضغط عليها لتتمكني من اكتشاف كل أنواع سرطان الثدي – إذا وُجد- وفي كل منطقةٍ تقومين بفحصها استخدمي كل حركة دائرية ثلاث مرات، مرة بحّدة قليلة، ثم بحدّة متوسطة، ومرة بحّدة عالية- قبل أن تنتقلي إلى منطقةٍ أخرى. ابدئي بعمل الدوائر من المنطقة تحت الإبط ثم تحركي أسفلها حتى تصلين لأسفل خط حمالة الصدر. حرّكي أصابعك – فقط اتساع إصبع واحد- ثم توجهي للأعلى مجدداً. لا ترفعي أصابعكِ من على ثديكِ وأنتِ تقومين بتحريكها لتتأكدي من قيامكِ بفحص كل منطقةٍ بالكامل. استمري بالتحريك أعلى وأسفل في شكل شريط رأسي- ابتداءً بعظمة الترقوة وحتى أسفل خط حمالة الصدر- وانتهاءً بحلمة الثدي.
- موقع الطبي/الفحص الذاتي للثدي
- طرق فحص الثدي بالصور | المرسال
- كيف توصف معالم الارض الطبيعيه - الموقع المثالي
- كيف توصف معالم الارض الطبيعيه - سؤال وجواب
موقع الطبي/الفحص الذاتي للثدي
آخر تحديث: أكتوبر 2, 2021
متي يتم الفحص الثاني الذاتي للثدي وكيف يتم؟
متى يتم الفحص الثاني الذاتي للثدي وكيف يتم؟ من أكثر الأسئلة الشائعة التي تدور في أذهان الكثير منا، حيث أن الفحص الذاتي على الرغم من بساطته إلا أنه يكشف للمرأة الكثير من الأمور في المراحل المبكرة، ولذلك فنحن سنتناول معكم في هذا المقال كل ما يدور حول الفحص الذاتي. متى يتم الفحص الثاني الذاتي للثدي وكيف يتم؟
على الرغم من أن الفحص الذاتي لم نعتمد عليه اعتماد تام في الكشف عن سرطان الثدي إلا أن الكثير من السيدات يفضلون القيام به. لأنه يكشف أي تغير يحدث في الثدي سواء كان في شكل الثدي أو ملمسه. فعندما تلاحظ المرأة أي تكتل عند لمسها للثدي فمن الأفضل أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب فوراً من أجل القيام بالفحص الذاتي. ففي الغالب يقوم بالكشف عن الإصابة بمرض سرطان الثدي والزيادة من فرصة النجاة منه. أما بالنسبة لوقف عمل الفحص الثاني الذاتي للثدي فيفضل أن يكون في البوم السابع إلى العاشر بعد فترة الحيض مباشرة. فأن هذا الوقت يعتبر من أفضل الأوقات على الإطلاق لأن الثدي يكون في حالة خالية من أي انتفاخ. أما إذا كانت المرأة متقدمة في العمر وانقطع الحيض منها فيضل أن تقوم بالفحص في يوم محدد شهرياً.
طرق فحص الثدي بالصور | المرسال
يعد سرطان الثدي (بالإنجليزية: Breast Cancer) من أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء وهو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين النساء بسبب مرض السرطان بعد الإصابة بسرطان الرئة الذي يعتبر السبب الرئيسي الأول للوفاة بين جميع أنواع السرطان. إن الوعي والمعرفة بأعراض مرض سرطان الثدي والكشف المبكر عن المرض يعتبر من أهم الطرق للتقليل من أخطار الإصابة بالمرض، وبالتالي التقليل من الوفاة نتيجة الإصابة بالمرض، ومن أهم الطرق المستخدمة هي الفحص الذاتي للثدي ، وسنتعرف في هذا المقال على طرق الفحص الذاتي لسرطان الثدي المختلفة. ما هو الفحص الذاتي لسرطان الثدي؟
إن الاستمرار على إجراء الاختبار الذاتي لسرطان الثدي يعد من أهم الطرق للكشف المبكر عن سرطان الثدي، وهنا تكمن أهمية الفحص الذاتي للثدي ، حيث أنه سيكون علاجه بشكل أسرع وأسهل. يجب إجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي مرة واحدة شهرياً. يتم إجراء الاختبار الذاتي لسرطان الثدي من خلال العديد من الخطوات ويجب إجراؤها جميعها:
الفحص الذاتي للثدي بواسطة المرآة
يمكنك إجراء الفحص الذاتي للثدي بواسطة المرآة من خلال الخطوات التالية:
قفي بدون ملابس أمام المرآة في غرفة بإضاءة جيدة، وأنظري إلى ثدييك، وتأكدي من عدم وجود أي اختلاف في الشكل أو الحجم بين الثديين.
إن العثور على تغيير في ثديك أو تورم به ليس سببًا للذعر. يختلف ملمس الثدي غالبًا في أماكن مختلفة به. فعلى سبيل المثال، يُعد وجود نتوءات صلبة على طول الجزء السُفلي من كل ثدي أمرًا طبيعيًا. سيتغير شكل ثدييك وملمسهما مع التقدم في العمر.
كيف توصف معالم الأرض الطبيعية ؟ في البداية، هذا السؤال ورد ضمن اسئلة مادة الجغرافيا، حيثُ تعتبر مادة الجغرافيا من المواد التي تدرس طبيعة كوكب الأرض وتضاريسه من مناخ ومسطحات مائية وسهول وهضاب وجبال، أي ان الجغرافيا تتحدث عن التضاريس والمناخ وما يعيش على سطح الارض في البيئات المختلفة، وأن كلمة جغرافيا هي يونانية الأصل معناها طبيعة الأرض، وأن الأرض تحتوي على العديد من المعالم التي تمت دراستها من قبل علماء الجغرافيا. حصلت تغييرات على سطح الكرة الأرضية بفعل العديد من العوامل، فساعدت هذه العوامل على تشكل التضاريس وتنوعها، فيتنوع سطح الكرة الأرضية ويختلف في معالمه، وبفعل بعض العوامل التي أدت إلى تنوع التضاريس فتشكلت الجبال والسهول والوديان والأنهار والهضاب، فهذا بالنسبة لليابسة وهناك المظاهر التي تعمل على تشكيل البحار والمحيطات، والى هنا نصل للاجابة الصحيحة وهي أن معالم سطح الأرض يتم وصفها من خلال وصف خصائص التضاريس التي تعمل على تشكيل اليابسة والمظاهر التي تعمل على تشكيل البحار والمحيطات.
كيف توصف معالم الارض الطبيعيه - الموقع المثالي
كيف توصف معالم الارض الطبيعيه – المحيط المحيط » تعليم » كيف توصف معالم الارض الطبيعيه كيف توصف معالم الارض الطبيعيه، تمتاز الطبيعة في المجموعة الشمسية على انها كواكب تحتوي على تضاريس وارتفاعات مختلفة، وذلك بسبب عوامل التكون لكل كوكب على حده، كما انها لم تختلف الامور بالنسبة للارض، فقد كان كوكب الارض في عهده الاول كوكب مائي، ومن ثم بدأت المياه بالانحسار عن بعض الاجزاء، حتى تكون بذلك اليابسة في مراحل متعددة، ولم تكن تلك الانحسارات تحتوي على عوامل التعرية، والانجراف والتأثير بنفسه على سطح الارض. التغيرات التي تحدث على سطح الارض تناقص كميات الرمال. التجوية. الكثبان الرملية. ذوبان الصخور. انجراف التربة. تكون الصواعد والهوابط. تكسر الصخور. تفتيت الصخور. تغير سطح الارض تحدث الكثير من التغيرات لسطح الارض باستمرار، وتكون تلك التغيرات سريعة او بطيئة، وان ذلك يعود الى عوامل متعددة قد تكون تاثيرها بطئء، وتعمل على هدم تضاريس سطح الارض. كيف توصف معالم الارض الطبيعيه توصف معالم سطح الارض من خلال وصف مجموعة من الخصائص التضاريسية التي تشكل اليابسة والمظاهر التي تشكل المحيطات، والبحار تحت سطح الماء.
كيف توصف معالم الارض الطبيعيه - سؤال وجواب
كيف توصف معالم الارض الطبيعيه يوجد الكثير من الخصائص والمميزات الاساسية التي يتميز بها كوكب الارض عن غيره من كواكب المجموعة الشمسية، ويوجد الكثير من المظاهر والمعالم الطبيعية. الاجابة هي اشكال التضاريس التي تعتبر من اهم المظاهر لسطح الارض
ما هي النطاقات
إنها مجموعة كبيرة من الجبال المتشابكة التي تقع على نفس نظام جبال الهيمالايا وجبال روكي والأنديز وجبال أطلس. إقرأ أيضا: موضوع اختبار اللغة الفرنسية لمسابقة لمسابقة أساتذة المتوسط 2017
عيوب في سلسلة الجبال
من بين عيوب سلسلة الجبال ما يلي:
تآكل التربة المستمر. غير مناسب للاستخدام الزراعي. صعوبة في المواصلات. انحدار سطحها. مزايا السلاسل الجبلية
من بين ميزات سلسلة الجبال ما يلي:
يعطي نظرة جميلة وساحرة. يحتوي على الكثير من الموارد المعدنية. تعتبر من المناطق السياحية التي تجذب الكثير من السياح. أنواع الجبال
تنقسم سلاسل الجبال إلى عدة أنواع حسب الظروف الزمانية والمكانية وهي كالتالي:
الجبال المنحنية. تقشير الجبال. تكسير الجبال. جبال بركانية. ما هي المرتفعات
إنها إحدى ميزات الأرض الطبيعية التي تشكل جزءًا من الأرض وتُعرف بجزء مرتفع من سطح الأرض. ما هي مزايا الهضاب
من بين ميزات الهضاب ما يلي:
يتميز بسطحه المسطح وجوانبه المائلة. يعطي صورة جميلة وجميلة. أمثلة أفلاطون
هناك عدة أنواع من الهضاب ، منها:
إقرأ أيضا: قسم كبير من الزمن
هضبة نجد. الهضبة الاسبانية. هضبة التبت. هضبة الأناضول. ما هي السهول
إنها أرض مستوية فوق سطح الأرض وتشكل موقعًا كبيرًا على سطح الأرض.