08:40 م
الأربعاء 09 يونيو 2021
القولون
كتبت - أمنية قلاوون:
صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون، تتأثر كثيرًا بطبيعة الأطعمة التي يتناولها الشخص بصفة يومية، فإذا كانت مضرة، ترتفع فرص المعاناة من الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم والإمساك والانتفاخ، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة المضرة للقولون، وفقًا لموقع "WebMD". قائمة بأطعمة ومشروبات صديقة للقولون | الكونسلتو. أطعمة مضرة للقولون
المقليات
تشكل المقليات خطورة كبيرة على صحة القولون، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، ومع بقائها لعدة ساعات في المعدة، تتخمر، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والانتفاخ. اقرأ أيضًا: أبرزها البيتزا.. 5 أطعمة تسبب سرطان القولون والمستقيم
الحمضيات
رغم القيمة الغذائية العالية للحمضيات، مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، ولكنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض، التي تؤثر سلبًا على صحة المعدة وتزيد من تهيج القولون. قد يهمك: منها المكسرات.. 5 أطعمة قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون
السوربيتول
أوصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، بألا تزيد الكمية المستهلكة من السوربيتول -أحد السكريات الصناعية- عن 50 جرامًا يوميًا، لأن الإفراط فيه يؤدي إلى الإصابة بالتشنجات المعوية والإسهال.
- قائمة بأطعمة ومشروبات صديقة للقولون | الكونسلتو
- تفسير سورة الهمزة
- سورة الهمزة { وَيْلٌ لِكُلِّ هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ }
- من الشخص الذي أُنزلت فيه سورة الهمزة؟ – جربها
قائمة بأطعمة ومشروبات صديقة للقولون | الكونسلتو
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
03:30 م
الأربعاء 09 يونيو 2021
أطعمة مفيدة للقولون
كتبت أمنية قلاوون:
تتأثر صحة القولون بالأطعمة التي يتناولها الشخص يوميًا، فكلما كانت صحية، انخفضت فرص إصابته بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ والغازات. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة لصحة القولون، وفقًا لموقع جامعة "Rush" الأمريكية. لقراءة المزيد.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
أطعمة مريض القولون
تُعدّ الألبان من أحد أفضل أنواع الطعام الّذي يمكن لمريض القولون العصبيّ تناولها، فمن المعروف أنّ الألبان تحتوي على الخمائر البكتيريّة النافعة التي تُساعد في القضاء على البكتيريا الضّارة في القولون والتي قد تتسبّب في التهاباته، وكما أنّهُ من المعروف أنّ هذه الخمائر تساعد في عمليّة الهضم وفي تنظيم عمل كل من الأمعاء والقولون. ويجب على من يُعاني من القولون العصبيّ تناول الخضار وتحديداً تلك الّتي تكون غنيّةً بالألياف والّتي من شأنها أن تُحسّن وتُنظم حركة القولون والأمعاء، وبالتالي يُقلّل من حدوث الإمساك ويخلّص الجسم من الفضلات. ويُنصح لمرضى القولون بتناول نخالّة القمح؛ فهي تُعد مصدراً غنياً جداً بالألياف، وهي بالتالي تُقلّل من حدوث الإمساك كونها تُنظّم حركة الأمعاء والقولون وبالتالي تُخلّصه أيضاً من تراكمات المواد الدهنيّة في الأمعاء. ويساعد الشوفان في التخلّص من الدهون أيضاً، وعدا عن ذلك يساهم الشوفان أيضاً في تهدئة الأعصاب وبالتالي تهدئة القولون. وهناك بعض الأعشاب التي تساعد في تهدئة القولون ومايُصاحبها من أعراض مثل: البابونج، والنعناع، والميراميّة، والشمر، والزنجبيل، والكراوية؛ فالبابونج يساعد على التقليل من التهابات القولون، والنّعناع يساعد على تهدئة الأعصاب لما له من رائحة عطريّة جميلة وطعم طيّب، وهو أيضاً يعمل كطارد للغازات.
الإجابة هي// الحطمة وهو اسم من أسماء النار وذكرت في القرآن الكريم وسميت به لأنها تكسر كل شيء، وتحطم العظام أي تهشمها، وتأكل اللحم، فلغويا الحطمة تعني الكسر.
تفسير سورة الهمزة
1 – فإنه لما بولغ في الوصف في قوله: (هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ) قيل: الحطمة للتعادل؛ ليُطابِق العذابُ الذَّنْبَ. 2 – ولَمَّا أَفاد قوله: (هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ) كسر الأعراض بالطعن فيها، قوبل بكسر الأَعضاءِ المدلول عليه بالحطمة. 3 – وجيءَ بالنبذ المنبئ عن الاستحقار، في مقابلة ما ظن الهامز اللامز بنفسه من الكرامة والاستعلاء على الناس. 4 – ولَمَّا كان منشأُ جمع المال استيلاء حبه على القلوب جيءَ في مقابله بقوله تعالى: (الَّتِي تَطَّلِعُ عَلَى الأَفْئِدَةِ). 5 – ولَمَّا كان مِنْ شأْن جامع المال المحب له أن يُوصد عليه ويغلق عليه الأَبواب حرصًا عليه، قيل في مقابله: (إِنَّها عَلَيْهِم مُّؤْصَدَةٌ) أَي: النار. 6- ولما تضمن ذلك طول الأمل قيل في مقابله عمد ممددة). من الشخص الذي أُنزلت فيه سورة الهمزة؟ – جربها. [7]
والله أعلم بالصواب. سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك، وصل اللهم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وسلّم تسليما كثيرا. ________________________________________________
[1] (ضعيف) – «التعليق الرغيب» (4/ 239). ضعيف موارد الظمآن إلى زوائد ابن حبان
[2] صحيح البخاري: 6933
[3] صحيح البخاري: 6421
[4] سنن الترمذي: 2376 [قال الألباني]: صحيح
[5] صحيح البخاري: 4624
[6] تفسير الطبري تحقيق شاكر (24/ 601)
[7] روح المعاني في تفسير القرآن العظيم (15/463)
سورة الهمزة { وَيْلٌ لِكُلِّ هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ }
الحمد لله كرّم بني آدم وفضلهم على كثير ممن خلق تفضيلاً، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه ومن تبعه وسلّم تسليمًا كثيرًا..
أمّا بعد:
فاتقوا الله عباد الله..
﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلَا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنْتُمْ مُسْلِمُونَ ﴾ [آل عمران: 102]. أيها الأخ المبارك: لن تجد أرق ولا أحنى على مشاعرك كإنسان من هذا الدين العظيم؛ ولذا أمر الله تعالى بإعطاء الإنسان حقّه حتى في الكلمات وتعبيرات الوجه وشدد في الأثر على عكس ذلك، فرُوي: «شِرَارُ عِبَادِ اللَّهِ الْمَشَّاءُونَ بِالنَّمِيمَةِ، الْمُفَرِّقُونَ بَيْنَ الْأَحِبَّةِ، الْبَاغُونَ الْبُرَآءَ الْعَنَتَ» [1].. سورة الهمزة { وَيْلٌ لِكُلِّ هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ }. واليوم نقف مع معالم من سورة من سور القرآن تُجَسِّدُ هذا المعاني، ألا وهي سورة الهمزة، هي سورة مكية..
﴿ وَيْلٌ لِكُلِّ هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ ﴾ [الهمزة: 1]، "قال ابن عباس: هم المشاءون بالنميمة، المفرقون بين الأحبة، الباغون للبرآء العيب، ومعناهما واحد وهو العياب. وقال مقاتل: (الهمزة): الذي يعيبك في الغيب، و(اللمزة): الذي يعيبك في الوجه.
من الشخص الذي أُنزلت فيه سورة الهمزة؟ – جربها
وهي تطلع على فؤاده الذي ينبعث منه الهمز واللمز، وتكمن فيه السخرية والكبرياء والغرور.. وتكملة لصورة المحطم المنبوذ المهمل.. هذه النار مغلقة عليه، لا ينقذه منها أحد، ولا يسأل عنه فيها أحد! وهو موثق فيها إلى عمود كما توثق البهائم بلا احترام! وفي جرس الألفاظ تشديد: عدده. كلا. لينبذن. تطلع. ممددة وفي معاني العبارات توكيد بشتى أساليب التوكيد: لينبذن في الحطمة. وما أدراك ما الحطمة؟ نار الله الموقدة.. فهذا الإجمال والإبهام. ثم سؤال الاستهوال. ثم الإجابة والبيان.. كلها من أساليب التوكيد والتضخيم.. وفي التعبير تهديد ويل. الحطمة.. نار الله الموقدة. التي تطلع على الأفئدة. إنها عليهم مؤصدة. في عمد ممددة..
وفي ذلك كله لون من التناسق التصويري والشعوري يتفق مع فعلة "الهمزة اللمزة"! سورة ويل لكل همزة لمزة. لقد كان القرآن يتابع أحداث الدعوة ويقودها في الوقت ذاته. وكان هو السلاح البتار الصاعق الذي يدمر كيد الكائدين، ويزلزل قلوب الأعداء، ويثبت أرواح المؤمنين. وإنا لنرى في عناية الله سبحانه بالرد على هذه الصورة معنيين كبيرين:
الأول: تقبيح الهبوط الأخلاقي وتبشيع هذه الصورة الهابطة من النفوس. والثاني: المنافحة عن المؤمنين وحفظ نفوسهم من أن تتسرب إليها مهانة الإهانة، وإشعارهم بأن الله يرى ما يقع لهم، ويكرهه، ويعاقب عليه.. وفي هذا كفاية لرفع أرواحهم واستعلائها على الكيد اللئيم..
اقرأ أيضًا: اسرار سورة يس الروحانية
4- تفسير الإمام البغوي
هناك العديد من الأقوال التي أوردها البغوي في تفسيره لقوله تعالى ويلٌ لكل همزة لمزة والتي منها ما قاله ابن عباس ومقاتل وغيرهم، حيث قال قتادة وسعيد بن جبير أن الهمزة هو الشخص الذي يغتاب الناس وهو بذلك يأكل لحومهم أو اللمزة فهو الذي يطعن عليهم، وفي قول ابن زيد الهمزة هو الشخص الذي يؤذي الناس بيده فيضربهم، واللمزة هو الذي يؤذي الناس بلسانهم ويعيب فيهم بقوله. أما قول سفيان الثوري فقد يرى أن الهمزة تكن باللسان واللمز يكن بالعين ، كما أوضح ابن كيسان فيما يخص تفسير ويلٌ لكل همزة لمزة فقد قال أن الهمزة هو المرء الذي يقوم بأذى الناس باللفظ السيء واللمزة هو الذي يقوم بالنميمة عن طريق الغمز بعينه والإشارة برأسه. 5- تفسير الإمام السعدي
يرى الإمام السعدي أن الشخص الهماز اللماز سيصيبه الويل والوبال والعذاب الشديد، كما أنه أشار إلى أن الهمزة هو الشخص الذي يهمز الناس بما يرتكبه من أفعال ويلمزهم بما يذكره من أقوال، فالهماز هو الذي يعيب الناس ويقصدهم بالطعن بأفعاله وإشاراته، أما اللماز هو الشخص الذي يعيب الناس بما يقوله، وقد وصف السعدي الشخص الهماز اللماز بسعيه وراء جمع المال والتباهي به دون أن ينفقه في سبيل الله.