يحتاج وجه المرأة إلى عناية مستمرة ومنتظمة لتنظيفه من تراكم الدهون والأوساخ، فالتعرض للعوامل الخارجية كالشمس والغبار يتسبب فيجعل بشرة الوجه باهتة وأكثر جفافًا، وهنا يأتي دور العناية المتمثلة في ماسك النضارة للوجه
وتحدث نضارة البشرة عندما تتعرض إلى تنظيف مستمر مع تغذيتها بالعناصر الغذائية اللازمة لتجديد خلاياها، ولا غنى بالطبع عن النظام الغذائي الصحي بجانب تلك الوصفات المنزلية أو المنتجات الجاهزة الآمنة
وفي هذا المقال؛ سنستعرض معكي ترشيحاتنا بخصوص أفضل ماسك لنضارة الوجه وتوفير العناية اللازمة لإعادة المظهر الصحي والطبيعي لبشرتك، وكذلك طرق تحضير تلك الوصفات والنصائح المتعلقة بها. iHerb Coupon Code
ماسك العسل والليمون لنضارة الوجه
أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي إلى ملعقة واحد من عصير الليمون الطازج. يمكنك إضافة القليل من لبن الزبادي وتقليب المكونات بشكل جيد ليتكون خليط متجانس. ضعي الماسك على بشرة وجهك بشكل منتظم ودلكي بلطف خفيف. ماسك لنضارة البشرة وتفتيحها - موضوع. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. تعتبر هذه الوصفة مناسبة للبشرة الجافة بشكل كبير، فذلك الثنائي المثالي المكون من العسل والليمون يعمل على إضاءة بشرتك وتوفير النضارة الصحية بجانب الفوائد الأخرى المتمثلة في إضاءة وشد البشرة.
- ماسك لنضارة الوجه اول ابتدائي
- ماسك لنضارة الوجه المستعار
- ماسك لنضارة الوجه ولا
- علاج تليف الرحم بالغذاء - حياتكِ
ماسك لنضارة الوجه اول ابتدائي
• تغسل البشرة بالماء الدافىء ومن ثم ترطب بكريم يناسب نوعها. ماسك الفراولة لنضارة الوجه
تضاعف الفراولة من نضارة البشرة وإشراقتها، فهي تساعد على تنظيفها من الأوساخ والدهون الفائضة لاحتوائها على نسب وفيرة من فيتامين C، توحد لونها وتزيل التصبغات والنمش وتحد من ظهور حب الشباب. • 6-10 حبات من الفراولة الطازجة. • ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. • توضع حبات الفراولة مع العسل في الخلاط الكهربائي وتخلط جيداً. • يوزع المزيج على بشرة الوجه، ويترك لمدة 20 دقيقة. • تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر ومن بالماء البارد. • تجفف جيداً بمنشفة قطنية ناعمة وبطريقة التربيت. ماسك القرفة وجل الصبار لنضارة الوجه
يعمل زيت اللوز الحلو على تهدئة البشرة والتخفيف من حدة البثور والندوب التي تتركها على البشرة، يوحد لونها ويحميها من أشعة الشمس الضارة. من جهته، جل الصبار يحتوي على مضادات للأكسدة والالتهابات، ما يساعد على حماية البشرة من الشوائب، يرطبها ويحفزها على التجدد. • ملعقة من القرفة. • ملعقتان من جل الصبار. ماسك لنضارة الوجه ولا. • ملعقة من زيت اللوز الحلو. • تخلط جميع المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس القوام. • يوزع على بشرة الوجه ويترك لمدة ¼ ساعة.
السعر:
في مصر: 163. 86 جنيه. في السعودية: 44. 85 ريال.
ماسك لنضارة الوجه المستعار
حبة من الموز. يُهرس الموز جيداً للحصول على عجينة. يُضاف زيت اللوز، ثُمّ تُمزج المكوّنات جيداً. يُوضع المزيج على الوجه، ثُمّ يُترك مدّة 20 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من مُضادات الأكسدّة التي تعمل على منع أضرار الجذور الحرة، كما يُعد مُرطب جيد للبشرة، ويُساعد على المحافظة على البشرة رطبة، والطريقة هي يُسخن الزيت مدّة من الوقت، ثُمّ يُوضع الزيت على الوجه مع التدليك بضع دقائق، ثُمّ يُترك مدّة 15-20 دقيقة، ويُغسل الوجه بالماء الدافئ، وتُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً. [٣]
المراجع
↑ "How To Use Honey To Get Glowing Skin",, 5-3-2019، Retrieved 23-5-2019. Edited. ↑ "33 Ways to make face pack for glowing skin: best natural recipes",, Retrieved 23-5-2019. Edited. ماسك الكركديه و قشر البرتقال لنضارة الوجه و تجديد خلاياه😍😍😍ادمان - YouTube. ↑ "Home Remedies for Glowing Skin",, 30-10-2018، Retrieved 23-5-2019. Edited.
المكونات شريحة من الطماطم – الخيار – البطاطس أو البطاطا المسلوقة قليل من ماء الورد ( للعجن) طريقة الاستعمال ضعي جميع المكونات في الخلاط وامزجيهم جيداً حتى يصبح معجون ناعم. دلكي الوجه بهذا الماسك ثم واتركيه لمده 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر بعد ذلك. نصيحة: للحصول على نتائح أفضل ضعي هذا المزيج في الثلاجة لمده 30 دقيقة قبل تطبيقه على الوجه. 3- ماسك للوجه يعطي نضاره من الدقيق الحمص والكركم قد يساعد هذا الماسك الذي له شعبية واسعة لدى المرأة الهندية في ترطيب وتوحيد لون البشرة، إلى جانب التخلص من شعر الوجه وتوفير النعومة والاشراق. المكونات ملعقة كبيرة دقيق الحمض ( يمكن استخدام ترمس مطحون) ½ ملعقة صغيرة كركم قليل من الحليب وماء الورد طريقة الاستعمال امزجي دقيق الحمص والكركم ثم يُضاف الحليب وماء الورد تدريجيا للحصول على عجينة ناعمة. ضعي هذا الماسك على البشرة ودلكي جيداً بحركات دائرية ثم اتركيه حتى يجف ويشطف الوجه بعد ذلك بالماء. ماسك لنضارة الوجه اول ابتدائي. نصيحة: من الأفضل استخدام هذا الماسك مرتين على الاقل في الاسبوع للحصول على نتائج رائعة. 4- ماسك بياض البيض وعصير الليمون لشد الوجه قد يعمل هذا الماسك على تقليل حب الشباب وإزالة الرؤوس السوداء وشد مسام الوجه، كما انه ماسك للوجه يعطي نضاره يعمل أيضاً على تفتيح ونضارة البشرة.
ماسك لنضارة الوجه ولا
وصفة الطماطم والسكر للتخلص من الحبوب
حبة طماطم طازجة+ ملعقة صغيرة من السكر. يُخلط السكر مع لب الطماطم جيدًا. يوضع الخليط على الوجه مع التّدليك بحركات دائريّةٍ. يترك لمدّة 5 دقائق. ثمَ يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويجفف. وصفة الطماطم والخيار للتفتيح
يعمل ماسك الطماطم والخيار على التفتيح العميق للبشرة وإزالة الندبات الناتجة عن حب الشباب. طريقة الاستخدام:
احضري ثمرة واحدة من الطماطم الناضجة+ ثلاث ملاعق من عصير الخيار. يتم هرس الطماطم جيدًا في وعاء نظيف وجاف، ثم يتم إضافة عصير الخيار حتى نحصل على مزيج ذي قوام متجانس. يطبق الماسك على بشرة نظيفة تمامًا وخالية من آثار المكياج، عن طريق توزيعه بالتساوي على الوجه والرقبة بإستخدام قطنة نظيفة. ماسك لنضارة الوجه المستعار. يترك الماسك حتى يجف تمامًا لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر. يكرر الماسك من مرتين لثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. فوائد الطماطم للوجه
تقلل إفراز زيوت البشرة. تعمل على تقليل ظهور حبّ الشّباب. كذلك، تساعد في ترطيب البشرة وزيادة نعومتها. تعمل على تنظيف البشرة. تساعد في التّخلّص من الرّؤوس السّوداء النّاتجة عن خلايا الجلد الميّتة. تعمل على التّخفيف من أثر حروق أشعّة الشّمس أو الوقاية منها.
فوائد تقشير البشرة الجاف
جميعنا يبحث عن أفضل الماسكات لنضارة البشرة، من أجل الحصول على بشرة نضرة وأكثر نعومة، فالبشرة من الاجزاء الرئيسية في الجسم ويجب الاعتناء بها بشكل دائم وبصورة مستمرة، منا منا لا يرغب في الحصول على بشرة أكثر نضارة؟ البشرة النضرة حلم كل فتاة، وتجدر الاشارة الى أنه يوجد عدد من العوامل التي تحول دون ذلك مثل التوتر، و القلق، والارهاق والتفكير الزائد، وتغير الهرمونات، لكن مع موقع جمال المرأة كل العوامل المذكورة ستتخلصين منها بشكل سهل وسريع، سنقدم لك مجموعة ماسكات طبيعية تزيد من نضارة و حيوية البشرة، تابع المقال لتتعرف على أهم الماسكات لنضارة البشرة. أسباب جفاف البشرة وطرق التخلص من هذه المشكلة
كيفية التخلص من مسامات الوجه نهائيا
ماسكات لنضارة البشرة
يوجد مجموعة من الماسكات الطبيعية التي تساهم في نضارة البشرة ومن أهمها ما يلي:
ماسك بياض البيض
اذا كنتي تبحثين عن ماسكات لنضارة البشرة فماسك بياض البيض أفضل ماسك على الاطلاق، يساهم في التخلص من شعر الوجه الزائد، ويزيل خلايا الجلد الميتة، ويقضي على البثور والرؤوس السوداء، ويقلل من حجم المسام، هذا بالاضافة الى دوره الكبير في جعل البشرة صحية ومشدودة وخالية من التجاعيد.
علاج تليف الرحم بالغذاء
قد تساعد التغييرات في النظام الغذائي بالإضافة للتغييرات في نمط الحياة في علاج الأورام الليفية وتخفيف أعراضها، بالإضافة الوقاية منها. وقد أظهرت بعض الدراسات في الصين وجود علاقة بين زيادة الوزن وخطر الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، وهذا يحدث بسبب أن الخلايا الدهنية تصنع كمية كبيرة من هرمون الاستروجين، وبالتالي خسارة الوزن قد تساعد في منع أو تقليل الورم الليفي. ولكن وجب التنويه أن طريقة العلاج هذه قد تساعد في علاج أعراض الورم الليفي أو لا؛ لأن هذا يعتمد على مدى شدة الأعراض ومدى تطور تليف الرحم لديكِ؛ لذا يجب عليكِ التحدث مع طبيبك المختص قبل تجربة طريقة العلاج، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
الأطعمة التي يجب تجنبها
وفقًا للدراسات فإن تناول الكثير من اللحم الأحمر، يزيد من خطر الإصابة بالورم الليفي، بالإضافة أن تناول الكربوهيدرات والسكريات الزائدة يؤدي لتحفيز الأورام الليفية أو تفاقمها. حيث ترفع هذه الأطعمة مستويات السكر في الدم، مما يؤدي لإفراز جسمك للكثير من هرمون الأنسولين. لذا عليكِ تجنب الأطعمة التالية:
الأرز الأبيض. مكرونة ودقيق. علاج تليف الرحم بالغذاء - حياتكِ. الصودا والمشروبات السكرية الأخرى. المخبوزات (الكعك والبسكويت).
علاج تليف الرحم بالغذاء - حياتكِ
الجمعة, 29 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / علاج تليف الرحم بالغذاء
الموسوعة mohamed Ebrahim 16/05/2020 0 94
تليف الرحم أسبابه وعلاجه إليك الملف كامل
تليف الرحم أسبابه وعلاجه يعتبر تليف الرحم أو ظهور الألياف في الرحم من أبرز المشاكل التي تواجه السيدات وتعتبر هي…
أوراق التوت الأحمر: يساعد استخدام هذه العشبة في تقوية عضلات الرحم، والتحكم في النزيف أثناء الدورة الشهرية، كما تساعد في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية المرتبطة بتليفات الرحم، بالإضافة إلى دورها في تنظيم مستويات السكر في الدم، والذي يعد خيارًا آمنًا لاستخدامه أثناء فترة الحمل، وتحتوي أوراق التوت الأحمر على مجموعةٍ من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة مثل الحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والكالسيوم ، وفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج. الطرخشقون أو الهندباء: تعمل هذه العشبة على التوازن الهرمونيّ وإزالة السموم من الدم، بالإضافة إلى دورها في التقليل من مستويات هرمون الإستروجين المسبب الرئيسيّ لتشكل تليفات الرحم، وتعد أوراق الهندباء ذات فائدة كبيرة بسبب احتوائها على الفيتامينات والمعادن. من حياتكِ لكِ
إنّ السبب وراء تشكل تليفات الرحم غير معروفٍ حتى الآن، إلّا أنّ بعض العوامل قد تساهم في تشكلها والتي تتضمن ما يأتي: [٤]
الهرمونات: يعد هرمونيّ الإستروجين والبروجستيرون من الهرمونات التي تحفز نمو بطانة الرحم كل دورة شهرية استعدادًا للحمل ، والتي يُعتقد بأن لها دورًا في تحفيز نمو تليفات الرحم.