تطبيق عملي العلملية بسيطة للغاية وتمر بعدة مراحل استنادا إلى أي من أنظمة التصميم التعليمي، وسوف نستخدم هنا نموذج ADDIE نظرا لبساطته وفعاليته، وجهوزيته للتطبيق العملي، وتتلخص مراحل هذا النموذج في المراحل التالية: التحليل التصميم التطوير التنفيذ التقويم والخطوات السابقة هي الخطوات العامة لإدارةالمشروعات وفقا لنموذج ADDIE، ويمكن استخدامها بكفاءة في نظم التصميم التعليمي أيضا. أولا: مرحلة التحليل
تتضمن مرحلة التحليل عدة مهام، تبدأ بتحليل المحتوى، وتحليل المتعلمين، وتحليل التقنية التي سيتم استخدامها. فيما يخص تحليل المحتوى، يتم الحصول على المحتوى سواء كان مقرر أو وحدة دراسية. مراحل نموذج التصميم التعليمي. ويجب التأكد من اكتمال المحتوى،أي أن يكون له أهداف، وأن يغطي الشرح الأهداف، وأن تكون هناك أسئلة تقويمية تقيس مدى تحقق الأهداف. يمكنك الاستعانة بخبير للمادة التعليمية SME إذا كنت غير متخصص في المادة العلمية، وصعب عليك استكمالها إن كانبها بعض الخلل. ويفضل عمل شجرة بالموضوعات، وشجرة بالأهداف وربط الأثنين ببعض عن طريق التكويد. فيما يخص تحليل المتعلمين، يجب عليك التعرف على خصائص المتعلمين المستهدفين، عمرهم السني، نوعهم، معارفهم المسبقة، إجادتهم للغة الأولى والثانية، مستوى إجادتهم لاستخدام الحاسب.
الريادة العالمية: مفهوم التصميم التعليمي ومراحل تطوره
- تحليل المحتوى Content Analysis ويطلق عليه كذلك تحليل المهمة Task Analysis وقد عرف ريزر تحليل المهمة بأنها عملية تحديد المهام الرئيسية والفرعية التي يجب أدائها بنجاح لكي يمكن تنفيذ وظيفة ما بالشكل المطلوب. وفي المحتوى التعليمي القائم على البرمجيات التعليمية يُقصد بتحليل المهمة تحديد العناوين الرئيسة والعناوين الفرعية في الموضوع المراد تصميمه. التصميم Design: - هي عملية وصف الأساليب والإجراءات التي تتعلق بكيفية تنفيذ عملية التعلم. وتشتمل مخرجاتها على الأهداف السلوكية وإستراتيجيات التعليم وإعداد الاختبارات ومواصفات التجريب المبدئي عناصر مرحلة التصميم التعليمي: - ربط التصميم بالتحليل - ربط التصميم بنتائج تقدير الحاجات - ربط التصميم بنتائج تحليل المتعلم - ربط التصميم التعليمي بنتائج تحليل المحتوى والتي يتم فيه تحديد وتنظيم المحتوى إلى عناوين رئيسية وأخرى فرعية. وبذلك يتم تقسيم المحتوى في هذه المرحلة إلى: العنوان الرئيسي العناوين الفرعية. - تحديد خطة زمنية لإنجاز المشروع. مراحل عملية التصميم - فاشونايد. تصميم تدريس المادة التعليمية Pedagogic Design. ويتألف من عدد من العناصر ومن أهمها ما يلي: - نظرية التعلم Learning Theory - علم النفس السلوكي Behavioral Psychology وهو فرع من علم النفس يرى أن التعلم قائم على الفعل والاستجابة الناتجة عن هذا الفعل.
مراحل عملية التصميم - فاشونايد
مرحلة الدراسة
يبدأ المصمم في دراسة هذا الموضوع والبحث أكثر فيه، لتعميق الفكرة وتأصيلها، ومن خلال جمع المعلومات في هذا الموضوع تزيد التفاصيل وتكثر الأفكار الناتجة، فيبدأ في ترتيب الأفكار ومحاولة ربطها ببعضها، كما قد يكون هناك نقص في بعض المعلومات او التفاصيل، كما قد تحتاج بعض المواضيع للتدعيم والاستكمال. استكمالا للمصال السابق، يبدأ المصمم في البحث عن اشكال اخري من الحلي في نفس الفترة او في فترات اخري، قد يعجبك بعض الزخارف على بعض الحلي ولكنها بدون ألوان، فتضطر الي البحث عن ألوان من مصدر اخر لاستخدامها في تصميماتك، وفي الغالب ستختار الألوان الفرعونية المعروفة. الريادة العالمية: مفهوم التصميم التعليمي ومراحل تطوره. مرحلة التجريب
في اثناء الدراسة السابقة يبدأ المصمم في رسم اسكتشات كثيرة وسريعة للأفكار التي تتوارد الي ذهنه، حيث يجب توثيقها بشكل سريع من خلال الرسم، وبعد الانتهاء من جمع المعلومات، يستكمل رسم الاسكتتشات وفي هذه المرحلة يحاول عدم التفكير كثيرا في طرق التنفيذ او التكاليف وغيرها من الأمور التي قد تمنعه من التفكير الحر الابتكاري. مرحلة التنفيذ
في هذه المرحلة يبدأ المصمم في اختيار الاسكتشات الجيدة ويعيد دراستها مع مراعاة العوامل التنفيذية والسعرية واختيار الألوان والخامات، كما يفكر كثيرا في طرق تطوير التصميم وما قد يضاف اليه او يحذف منه لتظهر الفكرة في أفضل صورها.
يعتبر التصميم التعليمي الجيد بمثابة القلب النابض لأي مقرر أو برنامج تعليمي ولا سيما في بيئات التعلم الإلكتروني. وتشكل مبادئ التصميم التعليمي الجسر الناقل الذي يحوّل المادة العلمية من مجرد عرض على الكمبيوتر إلى برنامج تعليمي يحقق أهدافاً تعليمية موضوعة ومحددة بدقة من جانب فريق التصميم التعليمي. فهو ليس تحويلا للمقرر الورقي إلى مقرر رقمي فقط، بل هو استثمار التكنولوجيا لإعطاء قيمة مضافة للتعليم والتعلم من خلال تسهيل نقل المعرفة ، واكتساب المهارات ، مع المحافظة على جودة الموقف التعليمي. يمكن تشبيه عملية التصميم التعليمي ببساطة، بأنها المخطط لما يجب أن تكون عليه عملية التدريس بجميع مكوناتها. حيثُ يقوم فريق التصميم بتخطيط وتحليل العملية التعليمية على اعتبارها مجموعة مكونات وعناصر(أهداف، استراتيجيات، اختبارات، عمليات تقويم، مصادر تعلم، طلاب، بيئة تعلمية) ، وتنظيمها بطريقة تبادلية نفعية تكمل بعضها البعض وتشكل قالبا واحدا محكم، يحقق الأهداف المنشودة، وتعزيز مهارات الطلبة الموجه نحو التعلم من اجل الإتقان. ومن هنا يمكن تعريف عملية التصميم التعليمي او Instructional design بأنها "عملية منطقية تنظم العملية التعليمية وتطويرها وتنفيذها وتقويمها بما يتفق والخصائص الإدراكية للمتعلم.
الصحة >> صحة جسدية
قد تشكّل هذه الحالة تمهيداً للإصابة بمرض السكري إذا لم يتم التعامل معها. 7 دقائق
الأنسولين هو هرمون يصنعه البنكرياس، يسمح للخلايا بامتصاص واستخدام الغلوكوز. وفي الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، تكون الخلايا غير قادرة على استخدام الأنسولين بشكلٍ فعال. في هذا المقال، نلقي نظرةً على الفهم الحالي لمقاومة الأنسولين ونوضح دورها كعامل خطر للإصابة بمرض السكري والحالات الأخرى، كما نصف أيضاً علامات وأعراض مقاومة الأنسولين وطرق تجنبها. ما معنى مقاومة الانسولين علاج. ما معنى مقاومة الأنسولين؟
عندما لا تستطيع الخلايا امتصاص الغلوكوز، تتراكم مستويات هذا السكر في الدم، وإذا كانت مستويات الغلوكوز أو السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست عاليةً بما يكفي للإشارة إلى مرض السكري؛ يشير الأطباء إلى هذا على أنه «مقدمات السكري». غالباً ما تحدث مقدمات السكري عند الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين العالية؛ إذ يعاني حوالي 1 من كل 3 أشخاص في الولايات المتحدة وحدها من مقدمات السكري؛ وفقاً للأرقام الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. تحدث مقاومة الأنسولين عندما يقلل الغلوكوز الزائد في الدم من قدرة الخلايا على امتصاص واستخدام سكر الدم للحصول على الطاقة؛ وهذا يزيد من خطر الإصابة بمقدمات السكري، وفي النهاية؛ داء السكري من النوع الثاني.
ما معنى مقاومة الانسولين وزيادة الوزن
في النهاية تحدث الإصابة بمقدمات السكري (prediabetes) أو داء السكري من النوع الثاني. ويمكن أن تظهر مقاومة الأنسولين بصورة مؤقتة أو تكون مزمنة. ما هي أسباب مقاومة الانسولين؟
تعد أسباب مقاومة الأنسولين غير مفهومة بصورة كاملة، ولكن العوامل الرئيسية لها تتضمن:
الوزن الزائد
يعتقد الباحثون أن السمنة، وخاصة الدهون الزائدة في البطن والجزء العلوي من الجسم، والتي تسمى الدهون الحشوية، هي السبب الرئيسي لمقاومة الأنسولين. يرتبط قياس الخصر البالغ 101. كل ما تود معرفته عن مقاومة الانسولين و3 طرق لعلاجها. 6 سنتيمترا أو أكثر للرجال، و88. 9 سنتيمترا أو أكثر للنساء بمقاومة الأنسولين. حتى لو كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) يقع ضمن النطاق الطبيعي. كان يعتقد بأن الأنسجة الدهنية كانت مخصصة فقط لتخزين الطاقة، ولكن أظهرت الدراسات أن دهون البطن تحفز إنتاج هرمونات ومواد أخرى يمكن أن تسهم في التهاب مزمن أو طويل الأمد في الجسم، ويلعب الالتهاب دورًا في مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية. وتلعب الدهون الزائدة أيضا دورًا في الإصابة بمرض الكبد الدهني. الخمول البدني
يرتبط عدم ممارسة النشاط البدني الكافي بمقاومة الأنسولين ومقدمات السكري، حيث يتسبب النشاط وممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام في حدوث تغييرات إيجابية في الجسم تجعله أكثر قدرة على الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
ما معنى مقاومة الانسولين اعراض
تم إنشاء هذا الاختبار في الثمانينات وهو عبارة عن قياس غير مباشر لكمية الإنسولين التي يحتاجها الجسم باستخدام نسبة سكر صائم، وإنسولين صائم. على الرغم من كون هذا الاختبار ليس أفضل خيار للتأكد من حدوث مقاومة الإنسولين إلا أنه الأكثر استخداماً في التجارب الإكلينيكية. قياس نسبة الإنسولين بشكل مباشر طريقة غير عملية ومعقدة ونادراً ما يلجأ إليها الأطباء. المعدل الطبيعي لهذا الاختبار غير متفق عليه تماماً، لكن المتفق عليه أن الزيادة الكبيرة تعني حالة شديدة من مقاومة الإنسولين. بشكل عام إذا كان ناتج هذا الاختبار أقل من 1. لو كان ناتج الاختبار أكبر من 1. 9 فهذه حالة مقاومة للإنسولين في بدايتها. أما إذا كان الناتج أكبر من 2. 9 فهذا حالة متوسطة وتحتاج للمتابعة والجدية لتجنب تطورها. في حالة الناتج العالي جداً فهذه حالة شديدة من مقاومة الإنسولين. من هم الأشخاص الأكثر عرضة لمتلازمة مقاومة الإنسولين (عوامل الخطورة)
إن كنت من هؤلاء الأشخاص فأنت معرض للإصابة بهذه المتلازمة أكثر من الآخرين:
1. ما هي متلازمة مقاومة الإنسولين - موضوع. السمنة
عند وصول الشخص لمرحلة الوزن الزائد أو السمنة بمؤشر كتلة 25 فهو أكثر عرضة لمقاومة الإنسولين وكذلك للنوع الثاني من مرض السكري بثلاث مرات أكثر من الشخص ذو الوزن الطبيعي.
تشمل تعديلات نمط الحياة ما يلي:
اتباع نظام غذائي صحي
قد يوصي مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية بتجنب تناول كميات مفرطة من الكربوهيدرات (التي تحفز إنتاج الأنسولين الزائد) وتناول كميات أقل من الدهون غير الصحية والسكر واللحوم الحمراء والنشويات المصنعة. بدلاً من ذلك، من المرجح أن يوصوا بتناول نظام غذائي من الأطعمة الكاملة التي تتضمن المزيد من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والدواجن الخالية من الدهون. النشاط البدني
الحصول على كميات منتظمة من النشاط البدني المعتدل الشدة يساعد على زيادة استخدام طاقة الجلوكوز وتحسين حساسية الأنسولين في العضلات. يمكن أن تؤدي جلسة واحدة من التمارين المعتدلة الشدة إلى زيادة امتصاص الجلوكوز بنسبة 40٪ على الأقل. فقدان الوزن الزائد
قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ بمحاولة إنقاص الوزن الزائد لمحاولة علاج مقاومة الأنسولين. كشفت إحدى الدراسات أن فقدان 7٪ من وزنكِ الزائد يمكن أن يقلل من ظهور مرض السكري من النوع 2 بنسبة 58٪. وبمرور الوقت، يمكن لهذه التعديلات في نمط الحياة:
زيادة حساسية الأنسولين (تقليل مقاومة الأنسولين). كل ما تحتاج معرفته عن تحليل مقاومة الإنسولين وأكثر | من المصدر. خفض مستويات الجلوكوز في الدم. خفض ضغط الدم.