نور فتاح أوغلو، ديانتها، عمرها، مسلسلاتها، معلومات عنها وصور، ومعلومات عن مولدها ونشأتها، وبداية مشوارها الفني وغير ذلك من المعلومات الدقيقة التي يسعى جمهور الفنانة التركية الجميلة نور فتاح أوغلو لمعرفتها، فقد استطاعت تلك الممثلة التركية ذات الأصول الألمانية أن تجذب أنظار الجماهير، وتعلق قلوبهم بها، ليس فقط بسبب جاذبيتها وجمالها، ولكن بفضل موهبتها العالية وأدائها التمثيلي المتميز، وقدرتها على أداء مختلف الأدوار والشخصيات، فإذا أردت عزيزي القارئ أن تعرف المزيد عن حياة نجمة تركيا الجميلة والفنانة المتألقة نور فتاح أوغلو تابع معنا هذا المقال. معلومات عن نور فتاح أوغلو
الإسم باللغة العربية: نورايسان فتاح أوغلو. الإسم باللغة الألمانية: nur fettahoğlu
اسم الشهرة: نور فتاح أوغلو
تاريخ الميلاد: ١٢ من نوفمبر لعام ١٩٨٠
العمر: ٤٠ عام
البرج الفلكي: برج العقرب
محل الميلاد: دويسبورغ الألمانية
الجنسية: الجنسية الألمانية، والجنسية التركية
اللغات التي تتقنها: الألمانية والتركية
الوالدان: سنان وفاطمة فتاح أوغلو
الأخوات: سيلفيناز فتاح أوغلو. الحالة الإجتماعية: متزوجة
المهنة: ممثلة، مصممة أزياء محترفة، مقدمة برامج تلفزيونية.
- نور فتاح أوغلو تفاجيء جماهيرها بخبر محزن.. تعرف عليه - مجلة هي
- الممثلة التركية "نور فتاح أوغلو" حامل بطفلها الاول
- نور فتاح أوغلو - المعرفة
- مسلسل حريم السلطان 2 الحلقة 1 الأولى مدبلجة
- كيف أشد جسمي بعد الولادة - موضوع
نور فتاح أوغلو تفاجيء جماهيرها بخبر محزن.. تعرف عليه - مجلة هي
الجديد!! : نور فتاح أوغلو والعشق الممنوع (مسلسل) · شاهد المزيد » تلفاز براون، ألمانيا 1959 أحدث نمودج تلفاز بالعالم بتقنية 4k. التِلْفَاز (وجمعه تلافز وتلفازات) أو التلفزة أو التلفزيون أو المرناة أو الرائي هو تحويل مشهد متحرك، وما يرافقه من أصوات، إلى إشارات كهربائية ثم نقل الإشارات وإعادة تحويلها بجهاز استقبال إلى صورة مرئية متحركة مرفقة بصوت. الجديد!! : نور فتاح أوغلو وتلفاز · شاهد المزيد » تركيا تُرْكِيَا الاِسم الرسمِيّ الجُمْهُورِيَّة التُّرْكِيَّة هي دولة تقع في الشرق الأوسط. الجديد!! : نور فتاح أوغلو وتركيا · شاهد المزيد » جامعة ليفربول 250بك جامعة ليفربول مبنى فكتوريا جامعة ليفربول) إحدى الجامعات البريطانية العريقة، تقع في مدينة ليفربول على الساحل الشمالي الغربي من أنجلترا. وهي عضو في مجموعة راسل للجامعات وتعتبر من ضمن جامعات الطوب الأحمر الستة. الجديد!! : نور فتاح أوغلو وجامعة ليفربول · شاهد المزيد » حريم السلطان (مسلسل) حريم السلطان (بالتركية:Muhteşem Yüzyıl القرن العظيم) هو مسلسل تلفزيوني تركي تاريخي من 4 مواسم، عن الخليفة المسلم سليمان القانوني، أنتجه تيمور صافجي حسب رواية ميرال أوكاي، على القناة التلفزيونية التركية شو تي في أسبوعيا وفي أوقات الذروة على قناة ستار تي في التركية، وقد حقق المسلسل نجاحاً ساحقاً بتركيا ليتم عرضه في عدة دول مدبلجاً باللهجة السورية.
الممثلة التركية &Quot;نور فتاح أوغلو&Quot; حامل بطفلها الاول
الأحد، 01 نوفمبر 2015
صور نور فتاح اوغلو
النجمة نور فتاح اوغلو مع مريم اوزرلي
نور فتاح اوغلو تعتمد ستايل الشعر القصير مع الازياء التي تظهر رشاقتها
نور فتاح اوغلو خلال جلسة تصوير مميزة
نور فتاح اوغلو ايقونة في عالم الموضة
نور فتاح اوغلو في لوك ناعم يظهر جمالها
تليق الفساتين الطويلة بنور فتاح اوغلو
اطلالة كلاسيكية راقية لنور فتاح اوغلو
صورة من يوم زفاف نور فتاح اوغلو
نور فتاح اوغلو بستايل الشعر الطويل والغرة الامامية
المزيد من الصور
مقالات ذات صلة
نور فتاح أوغلو - المعرفة
12 نوفمبر، 1980) ممثلة تركية-ألمانية. فهرست
1 السنوات الأولى والعائلة
2 الحياة العملية
2. 1 الأعمال التلفزيونية
3 المصادر
4 وصلات خارجية........................................................................................................................................................................ السنوات الأولى والعائلة الحياة العملية
نور فتاحاوغلو (ماهيدفران)، الزوجة الأولى للسلطان سليمان القانوني
تخرجت نور فتاح اوغلو كمصممة أزياء من جامعة ليفربول ، ثم تنقلت للعمل بعدة بنوك، كما دخلت مجال العمل بسوق البورصة. دخلت نور بعد ذلك مجال التمثيل فتألقت بعدة أعمال تلفزيونية فتحت لها باب الشهرة من أشهر تلك المسلسلات مسلسل العشق الممنوع الذي لعبت به دور بيسان، توالت أدوارها التلفزيونية في مسلسلات منها وادى الذئاب وأخرها حريم السلطان الذي أدت دور الزوجة الأولى للسلطان سليمان القانوني. الأعمال التلفزيونية
السنة
العنوان
الدور
ملاحظات
2007
Gönül Salıncağı
Aylin Arısoy
مسلسل تلفزيوني
Benden Baba Olmaz
Tülay Cenk
2008
العشق الممنوع
بيكر يوره اوغلو
2011
وادي الذئاب
سيمون
فيلم
حريم السلطان
ناهد دوران (ماهيدفران)
Gişe Memuru
Kadın
المصادر
وصلات خارجية
نور فتاح اوغلو at the Internet Movie Database
مسلسل حريم السلطان 2 الحلقة 1 الأولى مدبلجة
12 نوفمبر، 1980) ممثلة تركية-ألمانية. فهرست
1 السنوات الأولى والعائلة
2 الحياة العملية
2. 1 الأعمال التلفزيونية
3 المصادر
4 وصلات خارجية........................................................................................................................................................................ السنوات الأولى والعائلة [ تحرير | عدل المصدر]
الحياة العملية [ تحرير | عدل المصدر]
نور فتاحاوغلو (ماهيدفران)، الزوجة الأولى للسلطان سليمان القانوني
تخرجت نور فتاح اوغلو كمصممة أزياء من جامعة ليفربول ، ثم تنقلت للعمل بعدة بنوك، كما دخلت مجال العمل بسوق البورصة. دخلت نور بعد ذلك مجال التمثيل فتألقت بعدة أعمال تلفزيونية فتحت لها باب الشهرة من أشهر تلك المسلسلات مسلسل العشق الممنوع الذي لعبت به دور بيسان، توالت أدوارها التلفزيونية في مسلسلات منها وادى الذئاب وأخرها حريم السلطان الذي أدت دور الزوجة الأولى للسلطان سليمان القانوني. الأعمال التلفزيونية [ تحرير | عدل المصدر]
السنة
العنوان
الدور
ملاحظات
2007
Gönül Salıncağı
Aylin Arısoy
مسلسل تلفزيوني
Benden Baba Olmaz
Tülay Cenk
2008
العشق الممنوع
بيكر يوره اوغلو
2011
وادي الذئاب
سيمون
فيلم
حريم السلطان
ناهد دوران (ماهيدفران)
Gişe Memuru
Kadın
المصادر [ تحرير | عدل المصدر]
وصلات خارجية [ تحرير | عدل المصدر]
نور فتاح اوغلو at the Internet Movie Database
السيرة الذاتية
نور فتاح اوغلو ، ممثلة تركية ألمانية مواليد عام 1980م. ولدت نور في دويسبورك، ألمانيا ودرست في جامعة ليفربول كمصممة أزياء عملت في مجال الأعمال البنكية وبسوق البورصة إلى أن دخلت عالم التمثيل بحيث فتح لها باب الشهرة بعد عدة أعمال في التلفزيون. عرفت واشتهرت نور في مسلسل "العشق الممنوع" عام 2008 إلى جانب النجمة بيرين سات بدور "سمر" بحيث كانت هي شقيقتها " بيسان ". ظهرت نور أوغلو في المسلسل التركي "وادي الذئاب" عام 2011 ومنه إلى شهرتها الأوسع عبر مسلسل "حريم السلطان" عام 2011 بدور الزوجة الأولى للسلطان سليمان. من المعروف أن النجمة نور أوغلو كانت على علاقة بالنجم التركي نجاتي شاشماز إلا أنهما انفصلا بعد فترة بسيطة ولم تدوم العلاقة.
يُذكر أن نور فتح أوغلو سبق وتزوجت من رجل الأعمال التركي مرات أيشان، ولكن لم يستمر زواجهما كثيراً، ثم ارتبطت بعلاقة عاطفية مع الممثل التركي محمد نجاتي شاشماز، ولكنه انفصل عنها ليتزوج بطل سلسلة «وادي الذئاب» من أخرى ثم تزوجت من زوجها الحالي في اكتوبر 2013.
[٣]
ممارسة التمارين الرياضية بمساعدة الطفل
قد تجد الأم صعوبةً في الابتعاد عن طفلها خلال الفترة الأولى من الولادة، ويمكن لها استغلال وزن طفلها في ممارسة التمارين الرياضية، وذلك من خلال: [٤]
حمل الطفل بالقرب من الصدر. القيام بخطوة واحدة نحو الأمام باستخدام الساق اليسرى، مع ثني الركبة، ومراعاة عدم تجاوز أصابع القدم لمستوى الركبة. العودة إلى الوضعية الأولى، وتكرار التمرين مع الساق اليمنى. تكرار التمرين من 8 إلى 10 مرات لكل ساق. المراجع
↑ "Exercise after birth: the first six weeks",, Retrieved 24-8-2018. Edited. ↑ "Your pregnancy and baby guide",, 27-10-2016، Retrieved 24-8-2018. Edited. ↑ "Recovering from Delivery (Postpartum Recovery)",, Retrieved 24-8-2018. Edited. كيف أشد جسمي بعد الولادة - موضوع. ↑ "6 Get-Your-Body-Back Moves for New Moms",, Retrieved 18-3-2021. Edited.
كيف أشد جسمي بعد الولادة - موضوع
تجنّب النوم على البطن؛ فهذه الطريقة تعمل على ترهّل عضلات البطن. ممارسة تمارين شدّ البطن ومنها: ركوب الدَّراجة الهوائية لمدّة ساعةٍ تقريبًا يوميًّا كما يُمكن استخدام جهاز الدَّراجة الثابتة في الصالات الرِّياضية فهو يُعطي ذات النتيجة. الاستلقاء على الأرض مع رفع الرأس قليلًا ووضع الكفيّن خلف الرأس، ثُمّ رفع السّاقين وثنيهما باتجاه الصَّدر والبدء بتحريك السّاقين بشكلٍّ متتالٍ وكأنّك تقود دراجةً هوائيّةً وهو ما يُعرف بتمرين العجلة. الوقوف بشكلٍّ مستقيمٍ ومريحٍ للجسم مع تباعد السّاقيّن قليلًا، ثُمّ مدّ الذراعيّن بمحاذاة الصّدر يلي ذلك البدء في جلوس القرفصاء مع دفع المؤخرة للخلف ثُمّ الوقوف، يُكرر هذا التّمرين عشر مرّاتٍ يوميًّا. كيف اشد بطني. النَّوم على الظَّهر ثُمّ رفع السّاقيّن المتلاصقتين بحيث تشكلان زاويةً قائمةً مع الجسم مع وضع الكفيّن خلف الرأس على الأرض، ثُمّ البدء برفع الرأس قليلًا مع سحب الجذع إلى الأعلى باتجاه السّاقيّن المثبتتيّن في الهواء. ممارسة تمارين الضغط التي تعتمد على رفع الجسم اعتماداً على عضلات البطن؛ بحيث يتمّ رفع الجسم على الكفيّن وأطراف أصابع القدميّن ومن ثَمّ خفض ورفع الجسم عدّة مرّاتٍ بحيث لا تقلّ عن عشرة؛ فذلك يُساهم بشكلٍّ فاعلٍ في شدّ عضلات البطن وإبراز البطن بالمظهر المُسطّح، وزيادة ممارسة هذا التمرين يعمل على شدّ البطن وإبراز العضلات بشكل واضح وهو المفضّل لدى الرجال.
معلومات عامة
-
بواسطة: اخر تحديث: 2018-05-29T01:02:11+00:00
كيف أشد بطني شد البطن حلم الكثير من الاشخاص منهم الرجال ومنهم النساء حيث بسبب زيادة الوزن تترهل البطن ويحتاج البعض وصفات لشدها لذلك تابعوا معى هذه المقاله وسوف تحصلون ماتريدون. دهون البطن الكرش (البِطْنَة) هو تضخم في حجم الخلايا الدهنية على البطن، نتيجة لتركز الدهون في هذه المنطقة, وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام ويكون غالبا نتيجة الإسراف في تناول الطعام والشراب بشكل زائد على حاجة الجسم ويمكن التخلص من الكرش بطرق التخسيس المختلفة مثل باتّباع الحمية والتمارين الرياضية وممارسة رياضة المشي. وأكدت دراسة أمريكية أن هناك وجود ارتباط بين ما يعرف الكرش وزيادة احتمالية تعرض الفرد للوفاة الناجمة عن الإصابة بأمراض القلب وُجد أنَّ هُناكَ علاقة وطيدة أيضاً بين دهون البطن والخصر و مرض السكري من النوع الثاني. وصفات طبيعية للتخلص من ترهلات البطن يوجد العديد من الطرق التي تساعد على شد البطن والتخلص من الترهلات، فيلجأ بعض الأشخاص إلى الطرق الطبيعية البسيطة لشد الجلد وتحسين مرونته، والبعض الآخر يلجأ إلى استخدام العمليات الجراحة كحل أخير، ومن بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها: -ماء الورد: هو عبارة عن مادة قابضة تساعد على شد الجلد المترهل بشكل طبيعي، من خلال غلق المسامات وتناسق لون الجلد، حيث يمكن استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية: -تعبئة كوب من ماء الورد.