مسهلات الولادة البكر, يعتبر الحمل والإنجاب عند بعض المشكلات أمر ميسور وسهل للغاية بل وإنهم يعملون على تنظيم هذا الحدث بسهولة أيضا، إلا أن هناك بعض المشاكل التي تواجههم خلال الحمل في فتراته المختلفة ومراحله، ولكل مرحله مشاكلها المختلفة عن باقي المراحل والتي يسهل حلها إذا التزمت الأم ببعض النصائح ومتابعة الطبيب المختص بانتظام لفحصها والتأكد من سلامة الجنين. وهناك بعض الأشياء التي تقوم بها المرأة خاصة إذا كانت أول ولادة لها أو كما يسمونها الولادة البكر ، ففي الغالب لا تعرف الأم ما تواجهه لذا مع أي تغير ولو بسيط قد تعتقد أنها قد تلد، لذلك تلجأ للأهل في بعض الأوقات أو الطبيب المختص إن كانت بعيدة عن الأهل والأحبة، وبعد مرور فترة الحمل واقتراب موعد ولادتها تبدأ الانقباضات بالزيادة في القوة والسرعة، وكلما اقترب موعد الولادة زاد التوتر والقلق عند المرأة الحامل، لذلك ماذا ستفعلين لو أنها أول مرة تلدين فيها ما هي النصائح والإرشادات التي يجب أن تعرفيها قبل خوض التجربة كل هذا وأكثر ستعرفينه من خلال هذا المقال. الولادة البكر
وتعني أول تجربة للأم بالولادة أو بمعني آخر أول مرة تحمل الأم وتلد فيها، لذلك ينتابها الخوف كثيرا كلما اقترب هذا الموعد مقارنة مع مثيلتها ممن أنجبن سابقا، لا داعي لهذا الشعور المقلق عزيزتي، فالأمر هين وبسيط لكن يجب أن تعلمي كل ما ستمرين به جيدا من بداية المخاض وعلاماته حتى انتهاء الولادة في سهولة وسرعة.
مسهلات الولادة للبكر - الحامل | الحمل والولادة
123rf- haveseen© من أهم لحظات الألم والسعادة في نفس الوقت لدى المرأة هي الولادة الطبيعية. على الرغم من أنها تعد من أصعب الآلام والأوجاع التي تتعرض لها المرأة إلا أنها من أسعد لحظاتها لأنها تستعد لأن تصبح أمًا و تشعر بالتعب وتتحمله من أجل رؤية طفلها بين ذراعيها. لذلك، حرصنا على أن نقدم لك عزيزتي المرأة الحامل مجموعة من النصائح التي يمكنكِ اتباعها لكي تسهل عليكِ من عملية الولادة الطبيعية ولكي تستعدي لها دون اللجوء إلى الإجراءات الطبية التي من الممكن أن تضر صحتك وصحة جنينك. 1- المشي جميع الآباء والأجداد كانوا ينصحون المرأة بالإكثار من ممارسة رياضة المشي في الشهر الأخير من الحمل وذلك لأن المشي يجعل الجسم مستعدًا للولادة بشكل طبيعي مما يحفز الجنين بأن يدفع رأسه نحو الحوض وعنق الرحم. 2- ممارسة الجماع من أبرز الخطوات الهامة التي يمكنك اتباعها لكي تكون ولادتك طبيعية هي ممارسة الجماع والعلاقة الحميمة خلال الشهر التاسع وبصفة يومية، فهذا من أهم الخطوات التي تساهم في فتح عنق الرحم وتوسيع المهبل وبالتالي تعمل على زيادة سرعة الطلق. كذلك المداعبات الحميمية تقوم بإفراز بعض الهرمونات النشطة التي تحفز من تنشيط الرحم.
كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟، تختلف المدة التي تستغرقها البكر من إمرأة لأخرى، حسب طبيعة جسمها وعنق الرحم عندها، والبكر هي الحامل التي تضع مولودها لأول مرة. وحتى نتعرف على كم الوقت الذي تستغرقه الولادة الطبيعية للبكر، لا بد من معرفة المراحل التي تمر بها عملية الولادة. مـراحــل عملية الولادة الطبيعية *المرحلة الأولى: المرحلة المُبكرة وفيها تكون الحامل قد دخلت شهرها التاسع، وتكون الولادة عند أغلب النساء في الأسبوع الثامن والثلاثين أو الأربعين، ويتم تمديد أسبوع للبكرية، إذا لم تبدأ عندها أعراض الطلق، ولم تبدأ التوسعات عندها، والانفتاح في عنق الرحم. أعراض المرحلة الأولى من الولادة الطبيعية للبكر في هذه المرحلة تبدأ آلام البطن والظهر في الظهور، بسبب التقلصات في الرحم، فتكون الآلام مشابهة لآلام الدورة الشهرية. تقترن هذه المرحلة بظهور إفرازات مختلطة بدم ذات لون وردي، والذي يعتبر أول علامات الولادة، حيث يبدأ عنق الرحم بالإتساع قليلاً. في هذه المرحلة يتسع عنق الرحم ليصل إلى ما بين 3 – 4 سم ، ويقترن به آلام وضربات في البطن والظهر في فترات متباعدة. نزول البطن وإنخفاضه بسبب وضعية الجنين، التي أصبحت في وضعية الولادة، فيصبح الرأس عند عنق الرحم والرجلين في الأعلى.
هناك وفرة من المكونات النشطة المستخدمة في الأمصال. هذه ثلاثة من أكثر المكونات النشطة شيوعًا وفعالية التي ستجدها:
حمض الهيالورونيك: هذا المكون ممتاز إذا كنت بحاجة إلى ترطيب إضافي ، لأنه يجذب الرطوبة إلى البشرة من محيطها. هذا يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة والبقاء رطبًا. فيتامين ج: فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تفتيح البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والمساعدة في مكافحة علامات الشيخوخة. الريتينول: يزيد الريتينول من تجدد خلايا الجلد ، مما يساعد على تقليل كل من حب الشباب وعلامات الشيخوخة
أفضل سيروم للبشرة المختلطة
إذا كنت تفكرين في إضافة سيروم إلى روتينك للعناية بالبشرة ، فإليك بعضًا من أفضل الأمصال للبشرة المختلطة. 1. الأفضل بشكل عام: لوشن مرطب هادالابو جوكوجون هيالورونيك
يحتوي هذا المصل على حمض الهيالورونيك ، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يحتاجون إلى ترطيب إضافي في روتين العناية ببشرتهم. في حين أنه يرطب المناطق الجافة والجافة بشكل مكثف ، فإنه لن يترك البشرة دهنية أو تبدو لامعة. غسول فيشي الازرق للبشرة المختلطة مع الفوائد والمميزات والسعر - فرشتي. يمكن وضع مستحضر لوشن مرطب هادالابو جوكوجون هيالورونيك قبل المرطب أو خلطه مع المرطب. 2. أفضل فيتامين ج: مصل فيتامين ج + هـ حمض الفيروليك بنسبة 20٪ من Timeless
إذا كنت تبحثين عن مصل يضيء ويحارب علامات الشيخوخة ، فهذا خيار رائع لك.
طرق عمل سيروم بمكونات طبيعية لكل انواع البشرة - بنات حوا
الخطوة التانية: امسحي بشرتك بالتونر المناسب لنوع بشرتك. الخطوة التالتة: حطي نقطة من السيروم على الجبهة, ونقطة على كل خد, ونقطة على الدقن. الخطوة الرابعة: اعملي تدليك للبشرة بالراحة في حركات دائرية من تحت لفوق. احتفظي بازازة السيروم في مكان ضلمة وبارد. ممكن تشوفي من هنا 6 طرق لعمل غسول البشرة بمكونات طبيعية. – وصفات سيروم لكل نوع بشرة:
زي ما قولنا فوق انك تقدري تعملي السيروم باي انواع زيوت انتي تختاريها مناسبة لنوع بشرتك, هنقترح عليكم بعض الوصفات للسيروم اللي ممكن تعملوها. 1- سيروم للبشرة العادية:
هاتي ازازة صغيرة بقطارة ضيفي فيها 4 معالق كبيرة زيت بذور المشمش, مع 8 نقط من زيت اللافندر, و 8 نقط من زيت اللبان, وتقدري تبدلي الزيوت باي انواع زيوت تانية من المناسبة لنوع بشرتك. حطي الغطا على الازازة, ورجي خليط الزيوت لمدة 30 ثانية عشان تخلطي كل الزيوت مع بعض, واستخدميه زي ما قولنا نضفي البشرة الاول, و حطي السيروم ودلكيه في حركات دائرية. نوع السيروم الذي يجب استعماله للبشرة المختلطة - كيفية - عالم الصحة والجمال والرشاقة. 2- سيروم للبشرة الجافة:
اخلطي 4 معالق كبيرة زيت الورد, مع 5 نقط من زيت الياسمين, 5 نقط من زيت اللبان, 5 نقط من زيت اللافندر. اقفلي الازازة ورجيها, واستخدميه بنفس الطريقة.
غسول فيشي الازرق للبشرة المختلطة مع الفوائد والمميزات والسعر - فرشتي
كل المطلوب هو مسد كمية قليلة على البشرة النظيفة لتسمح للسيروم ليتم امتصاصه بالكامل، ويٌفضل أن يتم اتباعه بالمرطب المناسب. يتضمن المنتج كذلك: فوسفات أسكوربيل الصوديوم، هامليس فيرجينيانا (ساحرة هازل)، مستخلص بذور كاسيا أنجستوفوليا، مستخلص استزراع الكالسيوم الكروي المستخرج من الكلس، مستخلص جذور عرق السوس، مستخلص جذور نبات الكاميليا سينينسيس، مستخلص نبات الجنكه بيلوبا، زيت أركانينا سبينوزا، مستخلص الطحالب، حمض الفريليك. أفضل سيروم للبشرة المختلطة: نظراً لأن البشرة المختلطة هي خليط من البشرة الدهنية والجافة؛ لذا فهي بحاجة لعناية خاصة، وتحرص الشركات على إنتاج منتجات خاصة بهذا النوع من البشرات، وفيما يلي أفضل سيروم للبشرة المختلطة: 1. سيروم سكن سيوتيكال سليمارين سي إف للبشرة المختلطة SkinCeuticals Silymarin CF: يحتوي السيروم على السيليمارين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، إضافةً إلى فيتامين سي وحمض الفيريوليك والسالسيليك أسيد، وهو يعمل على تنقية بشرتك المختلطة من الشوائب، وتقليل لمعانها والإفرازات الدهنية بها، ويعمل حمض السالسيليك على تقشير البشرة برفق وإزالة الإفرازات الدهنية الزائدة بها. طرق عمل سيروم بمكونات طبيعية لكل انواع البشرة - بنات حوا. 2. سيروم كلارينز بور كونرول CLARINS PORE CONTROL SERUM: يعمل السيروم على تقليل المسام الواسعة التي قد تواجه بشرتك المختلطة أو الدهنية، وهو يحتوي على خلاصة الزهور التي تعمل على تقشير البشرة وتنظيف المسام بعمق مما يقلل من حجمها ويقلل من تكون حبوب الشباب نتيجة انسدادها، إضافةً إلى ذلك فهو يساعد على نعومة البشرة وتقليل لمعانها والإفرازات الدهنية بها ، وهو بذلك يتغلب على أكثر المشكلات التي قد تواجه بشرتك الدهنية.
نوع السيروم الذي يجب استعماله للبشرة المختلطة - كيفية - عالم الصحة والجمال والرشاقة
يعد فيتامين سي من الفيتامينات الهامة جدًا لبشرتك فهو يعمل على تفتيح لون البشرة والقضاء على البكتيريا التي تسبب الحبوب والبثور، لكن يجب اختيار مستحضرات التجميل بعناية فائقة خاصة إذا كنت من ذوات البشرة الحساسة، لذلك نقدم لك مع بيوتي خانة افضل سيروم فيتامين سي للبشرة الحساسة من أجود الماركات العالمية الآمنة. افضل سيروم فيتامين سي للبشرة الحساسة
يفضل اختيار المستحضرات التي تحتوي على نسبة تركيز 10% فهي الأفضل لك، أما عن أفضل أنواع السيروم الخاص للبشرة الحساسة فهم:
1- سيروم فيتامين سي سكينسوتيكلز Skinceuticals SERUM 10 C
هو عبارة عن سيروم مضاد للأكسدة يخلص بشرتك الحساسة من أضرار الجذور الحرة، كما يعيد إليها النضارة والإشراق. يعيد إلى البشرة رونقها الذي فقدته بسبب التلوث وغيره من العوامل البيئية. يحتوي على حمض الفيروليك الذي يعمل على تقليل تأثير الجذور الحرة التي تزيد من علامات تقدم السن، كما يعمل على زيادة فاعلية فيتامين سي ومنع أكسدته. يساهم هذا المستحضر في تحسين مظهر البشرة ويمنع ظهور الخطوط الدقيقة وذلك بفضل قدرته على إنتاج الكولاجين. يحتوي على 10% من فيتامين سي النقي" حمض الاسكوربيك" كما أنه يعيد إلى البشرة توازنها ويحسن من ملمسها.
خلاصة الألوفيرا، كما نعلم جميعًا فوائد الصبار للبشرة فهو ملطف ومهدئ للبشرة الحساسة. فيتامين هـ، وله العديد من الفوائد للبشرة كما يعزز عمل فيتامين سي كذلك. مستخلص الشاي الأخضر، وهو غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب القوية كما يحفز على إنتاج الخلايا الجديدة فيساعد على التئام الجروح والحبوب ويمنح البشرة مظهرًا مشرقًا. طريقة استخدام سيروم فيتامين سي من ناتافيس
للحفاظ على بشرتك ينبغي لك وضع سيروم فيتامين سي من ناتافيس في روتين العناية اليومي لبشرتك، حيث يعطي أفضل النتائج بعد الاستمرار على استخدامه لفترة. يساعد سيروم فيتامين سي للبشرة المختلطة على إعادة التوازن في المناطق الدهنية فيقضي على الحبوب والرؤوس السوداء كما يمنح بشرتك مظهرًا مشرقًا وناعمًا. هناك طريقتين لاستخدام سيروم فيتامين سي للبشرة المختلطة وهما:
صباحًا مع الكريم المرطب. مساءًا قبل النوم فيساعد على تجديد خلايا البشرة ويمنحك مظهرًا مشرقًا في الصباح. لأفضل نتائج يمكنك استخدام سيروم هيالورونيك اسيد للبشرة المختلطة من ناتافيس بالطريقة التالية:
نظفي بشرتك باستخدام غسول الوجه من ناتافيس. ضعي قطرات من السيروم على بشرتك ثم دلكيها بحركات لطيفة ودائرية حتى تمتص البشرة السيروم.
ما هي الخطوة في روتينك التي تستخدمين فيها السيروم؟
بعد التنظيف والتقشير ، ضعي بضع قطرات من السيروم على بشرتك وأرسل المنتج برفق إلى بشرتك. اتركيه ليجف ، اتبعيه بالمرطب. 2. كم مرة يجب استخدام السيروم؟
يمكن وضع السيروم صباحًا ومساءً أو عند الحاجة. ليس من الضروري أن تستخدمي السيروم بشكل يومي. قومي بتقييم احتياجات بشرتك ، وقرري ما هو الأفضل بالنسبة لك. لأمصال أكثر كثافة (تحتوي على الريتينول أو الأحماض):
قد ترغبين في البدء بتطبيقه كل يوم لتجنب التهيج. من هناك ، يمكنك تحديد ما إذا كنت ترغبين في زيادة استخدامك. 3. ضبط التردد حسب الحاجة
يمكن أن تتقلب البشرة المختلطة ، خاصة مع تغير الفصول. انتبهي إلى كيفية تغير بشرتك ، وأضيفي السيرومات أو تخلصي منها حسب ما يبدو ضروريًا. المنتجات الأخرى الموصى بها للبشرة المختلطة
هل تبحثين عن استكمال روتين العناية ببشرتك؟ ضعي في اعتبارك هذه الأشياء المفضلة:
غسول الوجه للبشرة المختلطة
مقشرات للبشرة المختلطة
مرطبات للبشرة المختلطة
ما هي الخطوة التي تضيفين بها السيروم إلى روتينك؟
يجب وضع مصل بعد توحيد لون البشرة ، إذا كنت تستخدمين التونر. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك وضع السيروم الخاص بك بعد التطهير ، ولكن قبل وضع المرطب.