السبت 19 ربيع الأول 1428هـ - 7 أبريل 2007م - العدد 14166
جانب من الاجتماع
ناقش ملاك حي تلال الرياض التقرير الدوري المقدم من مشرف الحي وبعض الموضوعات المتعلقة بخدمات الحي، و سبل متابعتها مع الجهات المختصة.
- حي تلال الرياضة
- حي تلال الرياض اون لاين
- حي تلال الرياض الخضراء
- حي تلال الرياضية
- النظافة الشخصية للمراهقات .. دليل على صحتهن - كل يوم معلومة طبية
حي تلال الرياضة
16 [مكة]
189, 000, 000 ريال سعودي
أرض للبيع - الرياض - النرجس
23:01:16 2021. 16 [مكة]
48, 600, 000 ريال سعودي
20:01:16 2021. 18 [مكة]
45, 000, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في الدرعيه- الرياض
20:44:11 2022. 05 [مكة]
350 ريال سعودي
أرض للبيع في حي غرناطة - الرياض بسعر 4500 ريال سعودي
01:55:52 2022. 12 [مكة]
4, 500 ريال سعودي
أرض للبيع في اليرموك - الرياض بسعر 4500 ريال سعودي قابل للتفاوض
16:57:31 2022. 09 [مكة]
أرض للبيع في التعاون - الرياض بسعر 10 آلاف ريال سعودي بداية السوم1000
18:16:36 2022. جريدة الرياض | مجلس ملاك حي تلال الرياض... يتابع أوضاع الحي والنتائج التي تحققت. 28 [مكة]
10, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في العارض - الرياض بسعر 330 ريال سعودي بداية السوم
22:27:53 2022. 27 [مكة]
أرض للبيع في النرجس - الرياض بسعر 4500 ريال سعودي
02:33:01 2022. 15 [مكة]
أرض للبيع في العارض - الرياض بسعر ألفين ريال سعودي بداية السوم
23:04:08 2022. 27 [مكة]
أرض للبيع في ظهرة لبن - الرياض بسعر 1200000 ريال سعودي
15:08:44 2022. 20 [مكة]
1, 200, 000 ريال سعودي
11:10:17 2022. 09 [مكة]
أرض للبيع في ضاحية نمار - الرياض بسعر ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
23:51:40 2022. 03 [مكة]
أرض للبيع في الفيصلية - الرياض بسعر 100 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
22:58:45 2022.
حي تلال الرياض اون لاين
12 [مكة]
أرض للبيع في عريض - الرياض بسعر 360 ألف ريال سعودي
12:59:34 2022. 27 [مكة]
360, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في الاندلس - الرياض بسعر 800 ألف ريال سعودي
15:48:50 2022. 16 [مكة]
أرض للبيع في ظهرة لبن - الرياض
23:32:45 2022. 20 [مكة]
2, 500, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في حي نمار - الرياض بسعر 1160000 ريال سعودي
10:32:08 2022. 25 [مكة]
1, 160, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في المونسية - الرياض بسعر 3 آلاف ريال سعودي
22:50:29 2022. 22 [مكة]
2, 625, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في حي طويق - الرياض
01:06:51 2022. 10 [مكة]
أرض للبيع في النرجس - الرياض
19:11:19 2022. 03 [مكة]
5, 500 ريال سعودي
أرض للبيع في القيروان - الرياض
10:00:17 2022. جريدة الرياض | شركة الرياض للتعمير تستعرض في ندوة الإسكان مشروعي " تلال الرياض " ومدن " الصن رايز ". 20 [مكة]
22:10:31 2022. 25 [مكة]
300 ريال سعودي
أرض للبيع في حي النرجس - الرياض
05:01:44 2022. 26 [مكة]
4, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في الرمال - الرياض
15:44:46 2022. 29 [مكة]
1, 400 ريال سعودي
أرض للبيع في ملهم شمال الرياض
07:02:07 2022. 05 [مكة]
حريملاء
760, 000 ريال سعودي
أرض للبيع شمال الرياض
02:20:01 2022. 19 [مكة]
الدرعية
984, 150 ريال سعودي
أرض للبيع شمال الرياض -الجبيلة
02:27:37 2022.
حي تلال الرياض الخضراء
11 [مكة]
أرض للبيع في الدرعية الجديدة - الرياض بسعر 2650 ريال سعودي بداية السوم
09:15:40 2022. 20 [مكة]
2, 650 ريال سعودي
أرض للبيع في الغنامية - الرياض بسعر 260 ألف ريال سعودي بداية السوم
06:41:31 2022. 23 [مكة]
260, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في العارض - الرياض
18:16:20 2022. 20 [مكة]
أرض للبيع في نمار - الرياض مخطط 2030
22:36:59 2022. 17 [مكة]
أرض للبيع في حي نمار - الرياض
20:34:05 2022. 10 [مكة]
أرض للبيع في الرياض (حي عريض)
01:19:59 2022. 25 [مكة]
440, 000 ريال سعودي
أرض مميزة للبيع في الرمال - الرياض 3160 متر
20:53:30 2022. 21 [مكة]
3, 160 ريال سعودي
أرض للبيع في الرياض حي الغناميه/ عريض 2445م على 3 شوارع
23:29:42 2022. 28 [مكة]
أرض للبيع في عريض /الغنامية - الرياض بسعر 260 ألف ريال سوم سعودي على 3 شوارع
17:55:06 2022. 29 [مكة]
أرض للبيع في طويق - الرياض بسعر 1500 ريال سعودي
05:15:10 2022. 20 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
أرض للبيع في الشعلة - الرياض بسعر 430 ريال سعودي
17:34:23 2022. 26 [مكة]
05:25:41 2022. حي تلال الرياض الخضراء. 20 [مكة]
14:04:50 2022. 20 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في اسكان وزارة الداخلية - الرياض بسعر 3500 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:16:58 2022.
حي تلال الرياضية
أما التجربة الثانية المتوقع أن تستعرضها الشركة خلال فعاليات ندوة الإسكان ، فهي تجربة مشروع مدن " الصن رايز التي تقع على رقعة متميزة شمال شرق مدينة الرياض بعيدا عن الزحام وتلوث الأجواء والامتداد الطبيعي للنمو العمراني، محاذية لطريق الدمام الدولي السريع، البوابة الشرقية لمدينة الرياض أما مساحتها فهي تبلغ بمساحة إجمالية قدرها 2. 158. 354. حي تلال الرياضية. 61متر مربع. وتتلخص مميزات المدينة، في قربها من أماكن حيوية وهامة مثل مطار الملك خالد الدولي- جامعة الإمام محمد بن سعود- مركز غرناطة التجاري- شركة سابك - فندق رويال كروان - مستشفى الملك فهد- ميدان الفروسية- وغيرها من الأماكن الهامة. وقالت الشركة أن مدن " الصن رايز "، قامت على فكرة الخلايا السكنية ذات الشكل البيضاوي بهدف تحقيق البعدين الأمني والاجتماعي فالجانب الأمني يحقق الرؤيا لجميع المنازل المجاورة والجانب الاجتماعي يعزز أنسنة العلاقات بين سكان الخلية، إنشاء محور اجتماعي يعبر المدن من الشمال إلى الجنوب بطول 3كيلومتر يحقق الدمج بين الحديقة والرصيف بهدف تهيئة الأجواء لممارسة رياضة المشي أو الجلوس بالإضافة إلى استخدام الأطفال للألعاب في أجواء اجتماعية وأمنية، تتميز بتحديد أربعة مداخل رئيسية لكل مدينة تحد من العبور العشوائي للحي وتخلق هيبة لدى الفضوليين وتحقق خصوصية للحي بدون الاضطرار إلى إقفالها.
07 [مكة]
شنطة عدة متكاملة للمنزل والعمل 187 قطعة ذات جودة عالية
16:27:00 2022. 05 [مكة]
البدائع
599 ريال سعودي
sony mhc v73d سماعة ذات جودة عالية جدا لجميع الاستخدامات. 00:52:42 2022. 12 [مكة]
رابغ
1, 500 ريال سعودي
كيطمات تركية 🇹🇷🇹🇷🇹🇷 ذات جودة ممتازة توصيل مجاني بالدارالبيضاء بسعر 240 درهم مغربي
17:35:42 2022. 11 [مكة]
مقاطعة أنفا
14:53:37 2022. 26 [مكة]
احصل الان على شنطه عدة متكاملة للمنزل والعمل 187قطعه ذات جودة عالية 💙
20:55:01 2022. 11 [مكة]
طائرة بدون طيار ذات ارتفاع ثابت بدون بطاريات للكاميرا قابلة للطي متضمنة للأطفال والكبار في المدينة المنورة بسعر 400 ريال سعودي
23:03:02 2022. 20 [مكة]
المدينة المنورة
غرف نوم مودرن ذات الجودة العالية
02:30:25 2022. 17 [مكة]
5, 300 ريال سعودي
طاولات طعام خشب ذات الجودة العالية 4 كراسي
01:31:18 2022. 06 [مكة]
طاولات خشب ومعدن ذات جودة عالية وفاخرة
15:44:25 2022. 26 [مكة]
ريموتات كراج تحكم عن بعد ذات تردد 433. خريطة الحي – شركة الرياض للتعمير. 92 و 433
00:20:40 2022. 10 [مكة]
ماكينة حلاقة القويه والاحترافية ذات شكل جذاب
12:06:54 2022. 02 [مكة]
الحريق
طاولات الطعام الزجاج ذات الجودة العالية
23:40:01 2021.
نظافة الأظافر: الأظافر من أكثر الأماكن التي تتراكم تحتها البكتريا والجراثيم، لذلك يجب أن يكون لها روتين خاص للعناية من أجل منع انتقال الأمراض والجراثيم والحفاظ على مظهر الأظافر بشكل نظيف وأنيق وملفت. نظافة الأسنان: يجب الاعتناء بنظافة الأسنان بشكل خاص من أجل منع تلف الأسنان بالدرجة الأولى وبالتالي تقليل الألم فيما بعد، كما يجب الاعتناء بنظافة الأسنان للتخلص من رائحة الفم الكريهة. النظافه الشخصيه للبنات unfpa. نظافة اليدين: اليدين أكثر الأجزاء التي تسبب انتقال البكتريا والجراثيم والأمراض بحال عدم الاهتمام بنظافتها بالشكل الصحيح، لذلك من المهم جداً أن يتم غسل اليدين بمادة منظفة وليس فقط بالماء بشكل دوري من أجل إزالة أي نوع من البكتريا أو الأوساخ عنها. نظافة الأماكن الحساسة: الأماكن الحساسة معرضة للعدوى الفيروسية والبكتيرية بشكل دائم لأنها وسط ملائم جداً لتكاثر الجراثيم نتيجة لتواجد الرطوبة الدائمة، لذلك عملية تنظيفها وتجفيفها بشكل مستمر مهمة جداً لمنع انتقال الأمراض وحدوث الالتهابات. يفضل للفتيات الاستحمام بشكل يومي أو كل يومين لإزالة جميع الأوساخ والجراثيم المتراكمة على الجلد، فهذا يساعد على الشعور بالانتعاش ويعطي الطاقة طوال اليوم، ويجب خلال الاستحمام:[3،4] استخدام إسفنجة: من المهم تقشير الجسم بالكامل بواسطة إسفنجة وإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والدهون استخدام غسول: يجب استخدام غسول خاص للجسم ذو رائحة منعشة وجميلة.
النظافة الشخصية للمراهقات .. دليل على صحتهن - كل يوم معلومة طبية
[٤]
التخلص من الشعر الزائد
يجب الحرص على تنظيف الجسم من الشعر الزائد، كما يجب المواظبة على استخدام مضاد العرق يومياً لضمان بقاء رائحة عطرة للجسم. [٢]
الحصول على ساعات نوم كافية
يحصل الجسم على الراحة عند النوم لساعاتٍ كافية، ممّا يلعب دوراً مهماً في تنشيط جهاز المناعة، ومُكافحة المشاكل التي قد تُهدّد الجسم، وبالتالي يوصى بالحصول على مدّة تُقارب 8-10 ساعات من النوم يومياً. النظافة الشخصية للمراهقات .. دليل على صحتهن - كل يوم معلومة طبية. [٢]
استعمال مضاد للعرق
يجب المواظبة على استعمال مضاد للعرق يومياً؛ لمنع ظهور رائحته الكريهة، كما يُفضّل استخدام العطور، أو الكولونيا، أو لوشن الجسم ذو الرائحة العطرة، أو أيّ مرطب معطر للجسم، ويُراعَى تجنب استعمال المنتجات المعطرة للأشخاص الذين يعانون من الربو. [٥]
الحفاظ على النظافة أثناء فترة الحيض
لا بدّ من إيلاء العناية الخاصة بالجسم، وبأساليب النظافة أثناء فترة الحيض للبنات، وذلك حسب الخطوات الآتية: [١]
يُنصح بارتداء الملابس الداخلية الغامقة أثناء فترة الحيض. يُنصح بحساب وقت الحيض؛ منعاً لتلطخ الملابس بالنزيف غير المقصود. يُنصح باستشارة أحد الأقرباء أو الأصدقاء حول كيفيّة التعامل مع الحيض، والعناية بالنظافة الشخصيّة أثناء هذه الفترة.
التأكيد على نظافة اليدين في جميع الأحوال ( قبل الأكل وبعده - وعند الخروج من دورة المياه... ).? كيفية غسل الجسم مرة في الأسبوع ( بصفة نظرية) وكذلك عند العودة من المدرسة بعد حصة الرياضة مع تغيير الملابس. نظافة البيئة:- يخصص مرتين في الأسبوع عمل جماعي بمشاركة طلاب الكشافة لتحسين البيئة المدرسية. q داخل الفصول...? تنظيف الجدران والمحافظة على نظافتها ( عدم الكتابة والرسم على الجدران).? تنظيف فلتر المكيفات.? مسح الغبار العالق بالنوافذ.? جمع الأوراق والأوساخ ورميها بسلة المهملات بالفصل أو بكرتون مخصص لذلك.? وضع بعض الديكورات ( صور فنية - زهور في الساحة).? جمع جميع الفضلات والأوراق ( علب ماء - كاسات - أوراق تغليف - سندويتشات... ) ورميها بالحاوية المخصصة لذلك بالساحة.? زرع أزهار بأحواض عند مدخل المدرسة والعناية بها يومياً بالسقي... والمشاركة في الزراعة داخل المدرسة.? وضع بعض اللوحات الإرشادية لحث الطلاب على المحافظة على نظافة الساحة.? تنظيف محيط الخزانات الأرضية للماء والمحافظة على حسن إغلاقها بقفل.? إستعمال كاسات لشرب الماء بجانب البرادات وتنظيفها بعد الإستعمال.? تنظيف دورة المياه والمحافظة على نظافتها وإعلام إدارة المدرسة بأي خلل يلاحظ فيها ، وكذلك إستعمال المطهرات من قبل عامل النظافة يومياً وعدة مرات وتركها نظيفة قبل مغادرة المدرسة في نهاية الدوام.?