سواء كنت تحب تناول الكوسا نيئة أم مطبوخة، فهناك العديد من فوائد الكوسا، هذا بالإضافة إلى طعمها الشهي ونكهتها اللذيذة. الا ان الاكثار من تناول الكوسا يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال. أضرار الكوسا على الكلى
لكل من يعتقد أن تناول الكوسا قد يضر بالكلى فهذا الاعتقاد خاطئ تماما حيث أنه لا توجد أي أضرار من الكواس على الكلى بل العكس تماما ولها فوائد مختلفة للكلى لعل من أبرزها مايلي:
تحسين وظائف الكلى بفضل خصائصها المدرة للبول، حيث أنها تزيد من كمية الماء والملح المطرودين من الجسم عن طريق البول وأثبتت دراسة علمية قدرة الكوسا على تحسين وظائف الكلى بكفاءة والتخلص من السوائل في الجسم. تحتوي الكوسا على البروستاجلاندين الذي يعمل على تخفيف لزوجة الدم والتي تتسبب في الإصابة بالفشل الكلوي بالإضافة لذلك فهي تحتوي على فيتامين ج والفسفور، وكلامها مفيد للكلى في حالة ارتفاع نسبة الكرياتينين. وينصح الأطباء المصابين بحصوات الكلى بتناول الكوسا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم المفيد في تفتيت هذه الحصوات. تحتوي الكوسا على بعض العناصر المفيدة لصحة الجسم، وبالأخص لصحة الكلى، مثل الكيرسيتين، الذي يعمل على تطهير الكلى من السموم، كما يحمي الكليتين من التلف
أضرار الكوسا على القولون
تحتوي الكوسا المسلوقة على مجموعة من السموم الطبيعية المعروفة باسم كوكربيتاسين، وهذه السموم هي التي تعطي المذاق المر
تناول الكوسة المرة يتسبب في عدة مشاكل صحية منها القيء وقد يصل أيضاً إلى حد الموت.
- فائدة الكوسا للرجيم - مقال
- فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك
- جمعية البيئة السعودية بجدة
- نقاش:جمعية البيئة السعودية - ويكيبيديا
- جمعية البيئة السعودية | الاقتصادي
- جريدة الرياض | الموافقة على تأسيس جمعية البيئة السعودية
فائدة الكوسا للرجيم - مقال
يمكنك الاطلاع على فوائد الكوسا في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الكوسا في موقع المملكة ايضا
فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك
من أضرار الكوسا المسلوقة أتها تعمل على تقلصات المعدة والإسهال
يمكنك التعرف ايضا على فوائد اليانسون الصحية
أضرار الكوسا للحامل
حتى الآن لا يوجد ما يثبت وجود آثار جانبية لتناول الكوسة في أثناء الحمل، ولكن مع ذلك هناك بعض التحذيرات التي يجب أن تعرفيها تحسبًا لأي أضرار، وهي:
اختاري الكوسة العضوية التي لا تُستخدم في زراعتها مواد كيميائية أو مبيدات حشرية، فهي دائمًا الخيار الأفضل لأن بقايا المواد الكيميائية قد تضر بكِ وبجنينكِ. لا تتناولي الكوسة نيئة، فقد تحمل بعض البكتيريا والملوثات، لذا يجب غسلها وطهيها جيدًا قبل تناولها. لا تتناوليها إذا كانت لديكِ حساسية منها أو من الخضراوات عمومًا، وعادة إذا كانت لديكِ حساسية من الخيار أو القرع بالتحديد، فقد ينطبق هذا الأمر أيضًا على الكوسة. اختاري الكوسة ذات الملمس الناعم و اللون الأخضر الداكن، واحرصي على عدم إزالة القشرة الخارجية، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الموجودة فيها. فوائد الكوسا للرجال
بعض الخبراء الكوسا "الخضروات الذكور" ، وهذا ليس مفاجئًا. الحديد الوارد مسؤول عن الدورة الدموية وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويدعم صحة الرجال والتستوستيرون.
آخر تحديث: يونيو 27, 2021
فائدة الكوسا للرجيم
فائدة الكوسا للرجيم هناك أشخاص عديدة تبحث عن طرق لفقدان الوزن، هل خطر ببالك ما هي فائدة الكوسا في الرجيم؟، فهي تلعب دورًا هام جدًا في إنقاص الوزن كما أن لها فوائد كثيرة جدًا سنتعرف عليها معا. فائدة الكوسا للتخسيس
تعزز صحة الجهاز الهضمي حيث أنها تحتوي على نسبه عالية من الماء، وغنية بالألياف أيضًا. تضيف شعور الشبع والامتلاء مما يساعد في الرجيم وفقدان الوزن. تحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا ولكنها تعطي الشعور بالشبع. لها طعم لذيذ جدًا مما يجعله طبق أساسي يسهل أكله. تحمي الخلايا من الجذور الحرة التي تتلف الخلايا، لأنها تحتوي على فيتامين ج الذي يذوب في سوائل الجسم. هكذا يساعد على استمرارية الاتصالات في الخلايا العصبية. يحافظ على قوة الأنسجة. هكذا ينظم الكولسترول في الجسم. شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت القرع
فائدة أخرى للكوسا للرجيم
هكذا تحتوي الكوسا على اللوتين والزيازانثين وهي من مغذيات نباتيه والتي تحتوي على بيتا كاروتين وهي تعتبر مصدر جيد لفيتامين أ. وهذه المغذيات تعمل على تعزيز سلامة البصر، لأنها تمنع دخول الأشعة الضارة إلى أنسجة العين عن طريق تصفية أشعة الضوء عند دخولها العين.
[2]
مجلس الإدارة [ عدل]
الاسم
المنصب
محمد أحمد زينل
رئيسا
ماجدة محمد أبو راس
نائب الرئيس
صالح محمد بن لادن
عضو
هاني محمد أبو راس
عبد الله ناصر السديري
عبد الرحمن راشد الراشد
علي سالم آل سالم
صالح التركي
عبد الخالق سعيد
وصلات خارجية [ عدل]
جمعية البيئة السعودية
مراجع [ عدل]
بوابة السعودية
جمعية البيئة السعودية بجدة
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for جمعية البيئة السعودية. جمعية البيئة السعودية بجدة. Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
جمعية البيئة السعودية
معلومات عامة التأسيس
1427 هجري النوع
لا ربحية المقر الرئيسي
جدة ، السعودية أهم الشخصيات أهم الشخصيات
صاحب السمو الملكي الأمير
تركي بن ناصر بن عبد العزيز(رئيس جمعية البيئة السعودية) تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات جمعية البيئة السعودية مؤسسة وطنية لاربحية، تأسست عام 1427 هـ بقرار من وزارة الشؤون الاجتماعية (وزارة العمل والتنمية الاجتماعية حاليا) وفق نظام عام للبيئة، بهدف الاهتمام بالشأن البيئي وتحقيق التنمية المستدامة، وتحفيز المجتمع للمشارمة في حماية البيئة. اختير الأمير تركي بن ناصر بن عبد العزيز رئيساً شرفياً للجمعية في فبراير 2015، والأمير بندر بن سعود بن محمد رئيساً فخرياً لها. [1]
تأتي استراتيجية الجمعية انطلاقًا من النظام الأساسي للحكم في السعودية والذي ينص على أن تحافظ الدولة على البيئة وتجدد السبل لحمايتها وتطويرها ومنعها من التلوث. ومنح قرار الوزارة الجمعية صلاحيات تساعدها معالجة المشاكل البيئية التي يواجهها سكان المناطق والمحافظات، من خلال تنمية البيئة السعودية ، وإنشاء برامج تنموية مستدامة.
نقاش:جمعية البيئة السعودية - ويكيبيديا
أطلقت جمعيه البيئة السعودية أولى برامجها البيئية التوعوية لهذا العام 2022، وهي أكثر من 24 موضوعاً وقضية بيئية، إذ تهدف هذه البرامج إلى تطوير الوعي البيئي المستدام بين أفراد المجتمع (مواطن، مقيم وزائر)، وإشراك المجتمع في التنمية الوطنية، وتحقيق رؤية المملكة 2030، والمساهمة في تنفيذ مبادرة السعودية الخضراء والشرق الأوسط الأخضر، وتشجيع المجتمع ليكونوا شركاء في ملف التغيير المناخي الذي تقوده المملكة العربية السعودية. اُفتتح البرنامج بورشة العمل الأولى بعنوان «تأهيل المتطوع الصحي» بالشراكة مع برنامج نمو المركز الصحي بوزارة الصحة التي أقيمت في مقر جمعية البيئة السعودية، قدمها الدكتور عبدالله باسلم محاضر بجامعة جدة ومدرب متعاون مع وزارة الصحة، ويهدف البرنامج إلى تأهيل المتطوع بالجانب المعرفي من خلال عرض مفاهيم التطوع الصحيحة وتعزيزها، واكتشاف دوافع المتطوعين وأثر دورهم في المجتمع، وكيفية تعزيز المهارات والصفات التي يجب أن تكون لدى المتطوع، وما أبرز حقوق وواجبات المتطوعين. وقد حضر الورشة 30 مشاركاً، وفي ختام الورشة شكرت الدكتورة ماجدة أبو رأس رئيس مجلس إدارة جمعية البيئة السعودية الدكتور عبدالله باسلم، وبرنامج نمو للتدريب المتطوعين، وشركة غداً، وجميع المتطوعين على حضورهم وتفاعلهم مع المحاضر إيماناً منهم بقيمة العمل التطوعي.
جمعية البيئة السعودية | الاقتصادي
الخميس، 24 مارس 2022
الاثنين، 31 يناير 2022
الخميس، 05 أغسطس 2021
جريدة الرياض | الموافقة على تأسيس جمعية البيئة السعودية
وتهدف الجمعية إلى جذب المتطوعين للمساهمة قضايا البيئة والمحافظة على الموارد الطبيعية والحياة الفطرية. [2]
مجلس الإدارة
الاسم
المنصب
محمد أحمد زينل
رئيسا
ماجدة محمد أبو راس
نائب الرئيس
صالح محمد بن لادن
عضو
هاني محمد أبو راس
عبد الله ناصر السديري
عبد الرحمن راشد الراشد
علي سالم آل سالم
صالح التركي
عبد الخالق سعيد
وصلات خارجية
مراجع
بوابة السعودية
{{bottomLinkPreText}}
{{bottomLinkText}}
This page is based on a Wikipedia article written by
contributors ( read / edit). Text is available under the
CC BY-SA 4. نقاش:جمعية البيئة السعودية - ويكيبيديا. 0 license; additional terms may apply. Images, videos and audio are available under their respective licenses. Please click Add in the dialog above
Please click Allow in the top-left corner, then click Install Now in the dialog
Please click Open in the download dialog, then click Install
Please click the "Downloads" icon in the Safari toolbar, open the first download in the list, then click Install
{{::$}}
إن فعالية كوكب الارض تؤدي دوراً مهماً في الحفاظ على البيئة ودمج الطفل في العمل البيئي و أهمية مشاركته التي تمثل ثلث المجتمع من أجل غرس الثقافة البيئية لدى الاطفال منذ بداية المراحل العمرية الأولى من حياتهم وذلك باحترام البيئة وممارسة السلوك الإيجابي نحو حمايتها، ووضع برامج عمل لتعزيز دور الأطفال في النهوض بالوعي البيئي.