الخاتمة، وفيها يلخص وبشكل مقتضب خلاصة ما خرج به عن موضوع التدخين، ذاكراً بعض التوصيات في ذلك ومعلقاً على جهده الذي قام به. قائمة المراجع، حيث يذكر فيها أسماء المراجع والمصادر التي عاد إليها في بحثه مراعياً الترتيب الهجائي في كتابتها. الفهرس، وفيه يشير إلى عناوين بحثه الرئيسية، مع ذكر أرقام صفحاتها في سجل البحث. هذه مجرد خطوط عريضة في كتابة خطة بحث عن التدخين، وقد تختلف مضامينها وطرق إخراجها بين باحث وآخر، ولكنها تتفق في بعض العناوين الرئيسية، مع تفاوت الباحثين في زوايا، وطرائق البحث، نظراً لتميّز كل إنسان بأسلوبه الخاص في التعبير والكتابة، وكذلك لاختلاف في المخزون والرصيد المعرفي بين الباحثين.
خطه بحث عن التدخين بالانجليزي
التدخين ظاهرة من الظواهر السلبية التي إنتشرت في كثير من دول العالم, ولقد اتسعت دائرة هذه الظاهرة لتشمل ملايين الأفراد من مختلف المستويات الإجتماعية ومختلف الأعمار. ولا شك أن التدخين في العصر الحديث هي أشد الأوبئة انتشارا ، وأكثرها خطورة. ويؤكد تقرير منظمة الصحة العالمية أن عدد الذين يلاقون حتفهم أو يعيشون حياة تعيسة مليئة بالأسقام والأمراض المزمنة من جراء التدخين يفوقون دون ريب عدد الذين يلاقون حتفهم نتيجة الطاعون والكوليرا والجدري والسل والجذام والتيفوئيد والتيفوس مجتمعة في كل عام Kوقد جاء في تقرير الكلية الملكية للأطباء: " أن ثلاثة من كل عشرة يدخنون سيلاقون حتفهم بسبب أمراض ناتجة عن التدخين "، وتقول مجلة هيكساجون الطبية: " إن شركات التبغ تنتج سيجارتين لكل إنسان على وجه الأرض يوميا. ولو أخذت هذه الكمية من النيكوتين دفعة واحدة لاستطاعت أن تبيد الجنس البشري بأكمله في ساعات " ، ويقول تقرير منظمة الصحة العالمية في قرار الجلسة السابعة والسبعين للمجلس التنفيذي: " إن تدخين واستخدام التبغ يؤدي إلى 90% من جميع حالات سرطان الرئة ، و 75% من جميع حالات التهاب الشعب الهوائية المزمن وحالات انتفاخ أسناخ الرئة ، بالإضافة إلى مساهمته الأكيدة في تسبيب ضيق شرايين القلب وبالتالي تسبب الذبحات الصدرية وجلطات القلب.
خطه بحث عن التدخين والادمان جاهز للطباعه
استخدم النصائح التالية لتخطي ذلك اليوم:
لا تُدخن حتى ولو لمرة واحدة. ابدأ في استخدام العلاج ببدائل النيكوتين في حالة اختيارك لتلك الطريقة. ذكِّر نفسك بأسباب الإقلاع عن التدخين. تناول قدرًا كبيرًا من المياه أو العصائر. داوم على النشاط البدني. تجنب المواقف والأشخاص الذين يحفزون عندك الرغبة في التدخين. مارس أساليب التعامل مع الضغط النفسي والاسترخاء. أبقِ يديك مشغولتين بإرسال الرسائل النصية أو الكتابة أو بالقبض على كرة أو بالخياطة. 5- الاستمرار في الإقلاع عن التدخين
بوجود خطة الإقلاع عن التدخين، سيكون لديك الموارد التي يمكنك الاعتماد عليها عند الإقلاع عن التدخين. وكلما توفر لديك المزيد من الموارد؛ دعم الآخرين، وبدائل النيكوتين والأدوية والتدريب؛ زاد توفيقك ومعدل نجاحك في الإقلاع عن التدخين. آخر تعديل بتاريخ
25 ديسمبر 2020
خطة بحث عن التدخين
وللمزيد من التفصيل عن أضرار التدخين يرجى تصفح الموقع. تدخين السيجار والغليون: وهذه الآفة هي الأخرى لا تقل خطرا ولا ضررا على صحة من يتعاطونها وهي من الآفات المتفشية أيضا وخصوصا بين فئة كبار او علية القوم في مجتمعاتنا العربية للأسف الشديد حيث ينتظر من علية القوم في المجتمع ان يكونوا وان يبرزوا القدوة الحسنة لا ان يقعوا هم أنفسهم ضحايا آفة التدخين بل وأكثر من ذلك فقد نذر الكثير منهم نفسه للدفاع عن هذه الآفة ومن يروجونها في مجتمعاتنا من أمثال شركات التبغ. ويقف بعضهم حجر عثرة في طريق القضاء على هذه الآفة من خلال استخدام سلطتهم ونفوذهم في إعاقة أي جهد من شأنه ان يحد من انتشار او تغلغل نفوذ شركات التبغ في دولنا ومجتمعاتنا العربية. أما عن أضرار تدخين السيجار أو الغليون على الصحة فلا يقل سوءا عن تدخين السجائر على عكس ما قد يظن البعض من أن السيجار أقل خطرا من تدخين السيجارة نظرا لأن مدخن السيجارة يدخن من 20 الى 40 سيجارة في اليوم الواحد بينما يقوم مدخن السيجار بتدخين سيجار واحد الى 3 سيجارات يوميا، ولكن الحقيقة تبين ان السيجار الواحد في المعدل يحتوي من النيكوتين والقطران أكثر مما تحتويه علبة سجائر كاملة كذلك يحتوي السيجار الكبير الحجم على 40 ضعفا من مادتي النيكوتين والقطران بالمقارنة مع الكمية من هذه المواد في السيجارة الواحدة.
يُسبّب رائحة الفم الكريهة ، وتلوُّن الأسنان ، اصفرار الأظافر، وتجعُّد الجلد. يزيد من خطر الإصابة بمرض إعتام عدسة العين ، ومرض الضمور البقعي ، وكلاهما من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر عند كبار السِّن. يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة. يُسبّب حدوث طفرات جينية (تغيرات جينية) في أعضاء مختلفة في الجسم ؛ فحسب دراسة نُشرت في المجلة العلمية "Science" فإنَّ تدخين علبة من السجائر يومياً يُسبّب حدوث (6) طفرات في كل خلية من الكبد ، و(18) طفرة في كل خلية من المثانة ، و(23) طفرة في كل خلية من الفم ، و(39) طفرة في كل خلية من البلعوم ، و(97) طفرة في كل خلية في الحنجرة كل عام ، الأمر الذي يُفسّر ارتفاع خطر إصابة المدخنين بـ (17) نوعاً مختلف من السرطان ، من بينها سرطان الرئة ، والفم ، والمريء والحنجرة ، والكلى ، والمثانة. يُسبّب تكسُّر ألياف الكولاجين في جلد الوجه ، ممّا يؤدّي إلى فقد الجلد لصلابته ، وزيادة تجاعيد الوجه ، و شيخوخته المبكرة ، كما أنًّ التدخين يُعيق تدفق الدم إلى خلايا الجلد فيبدو بمظهرٍ شاحب ، وقد ورد في تقرير صادر عن وزارة الصحة البريطانية أنًّ بشرة وجه المدخن قد تكون أكبر سناً بعشرة إلى عشرين عاماً بالمقارنة مع جلد الشخص الذي لا يُدخن في العمر نفسه.
اغاني اماراتيه -> احلام -> جلسة العيد 2009 -> هذا اللي شايف نفسه
احلام اغاني احلام mp3
آخر تحديث: 20 فبراير 2021
عدد الزيارات: 277418
عدد المستمعين:
عدد تحميل الأغاني:
البوم جلسة العيد 2009
عدد الاغاني: 7
عدد الزيارات: 19876
هذا اللي شايف نفسه
تاريخ الإضافة: 21 سبتمبر 2009 مرات الاستماع: 3842
هل انت مشترك في اي منتدى؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موضوعك بالمنتدى الان! اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه! هل لديك موقع أو مدونة؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موقعك او مدونتك! احكام واقول في الشتاء .................... انسخ الكود التالي و ضعه في موقعك الآن! جميع الحقوق محفوظة لـ:
موقع محروم © 2022
برمجة اللوماني للخدمات البرمجية © 2011
احكام واقول في الشتاء ...................
هذا الي شايف نفسه ماشي ولا يعبرنيتلفت هنا وهناك ولا كنه شايفنيوالله انا لاوريكم فيه والله انا انا ما اخليهمو اهو لعب وياي خلوه يتحملني نسي ليالي بيروت لما قلي بحبك موتهلأ من جنبي بيفوت ولا كنه شايفنيلما التقينا بجده شايلي بايده وردهيبغاني ابقى عنده ويحلف ولا يفارقنيفي القاهره عالكورنيش قال من غيره مقدر اعيشودلوقتي ما بيعرفنيش ولا كنه شايفنياول لقى بالكويت امرني قلبي وحبيت والحين يوم انا يت ولا كنه شايفنيفي المغرب كان معايا عشنا في الحب حكاياودامه قدام حذايه ولا كن شايفنيوينه كلامه بدبي عايدني اغلى شيوالحين مايرمشلي ولا كنه شايفني
هذا الي شايف نفسه ماشي ولا يعبرني
يتلفت هنا وهناك ولا كنه شايفني
والله انا لاوريكم فيه والله انا انا ما اخليه
مو اهو لعب وياي خلوه يتحملني
نسي ليالي بيروت لما قلي بحبك مووت
هلأ من جنبي بيفوت ولا كنه شايفني
لما التقينا بجده شايلي بايده ورده
يبغاني ابقى عنده ويحلف ولا يفارقني
في القاهره عالكورنيش قال من غيره مقدر اعيش
ودلوقتي ما بيعرفنيش ولا كنه شايفني
اول لقى بالكويت امرني قلبي وحبيت
والحين يوم انا ييت ولا كنه شايفني
في المغرب كان معايا عشنا في الحب حكايا
ودامه قدام حذايه ولا كن شايفني
وينه كلامه بدبي عايدني اغلى شي
والحين مايرمشلي ولا كنه شايفني