الرئيسية / اكسسوارات الموبايل / كونفرت / MOMAX One Link Type-C to Audio Adapter
★ ★ ★ ★ ★ 0. 1/5
500 EGP
غير متوفر في المخزون
ادبتر من موماكس بمخرج تايب سي لاجهزه الاندرويد
مدخل تايب سي و ايه يو اكس
حجم صغير و صوت نقي مع دعم المكالمات
الكود:
Three00432
القسم: كونفرت
منتجات ذات صلة
Recci Type C Data cable RTC-N20CC
225 EGP
Anker Premium 4-in-1 USB C Hub Adapter
800 EGP
Recci Type C Converter
250 EGP
JOYROOM SY-A04 earphone sharing cable
225 EGP
- مدخل تايب سي في
- مدخل تايب سي بث مباشر
- القيم الغذائية في الطماطم وأهم فوائدها
- القيمة الغذائية للطماطم
- السعرات الحرارية في الطماطم وقيمتها الغذائية - كل يوم معلومة طبية
- فوائد اكل الطماطم نيئة (8 فوائد غير عادية) | اونيلا
مدخل تايب سي في
31 [مكة]
100 ريال سعودي
كيبل شاحن تايب سي
04:26:21 2022. 24 [مكة]
شواحن متنقلةمن شركةقوي 20الف ملي امبير يدعم تايب سي يدعم تقنية الشحن السريع
18:50:35 2021. 29 [مكة]
85 ريال سعودي
3
شاحن تايب سي انكر مستعمل
19:42:56 2022. 24 [مكة]
شاحن تايب سي اصلي لساعه ابل
23:05:07 2022. 27 [مكة]
الدمام
شاحن ايفون تايب سي الاصلي
01:53:31 2021. 11 [مكة]
أبهــــا
كيبل شحن تايب c
02:51:02 2022. 27 [مكة]
الان ذاكرة 128 جيجا GB64 بسرعة عالية للجوالات اصلية
05:34:24 2022. 26 [مكة]
فلاش ميموري ذاكرة على شكل بطاقة الصراف
16:24:47 2022. 24 [مكة]
ذاكرة 64جيجا اصلية من سامسونج للجولات وكامرة
15:34:24 2022. 26 [مكة]
4
كرتونة iPhone 11 لون تيفاني ذاكرة 128
02:24:16 2021. محول مدخل جوال تايب سي الى مدخل سماعات عادية 3.5 و مدخل شحن من نوع تايب سي: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في مصر - سوق.كوم الان اصبحت امازون مصر. 27 [مكة]
كابل شحن مغناطيسي احمي مدخل الشاحن 😉
19:08:49 2022. 28 [مكة]
5
مدخل يو اس بي تدخله في شاحن جلكسي ويشحن لك
11:05:46 2022. 25 [مكة]
5 ريال سعودي
راس شاحن مدخل يدعم الشحن السريع
20:56:28 2022. 12 [مكة]
كفر جوال جراب جوال غطاءهاتف سامسونج جالكسي اس 22 الترا الاصلي / riginal Samsung Mirror View Phone Case S-View Flip Cover
15:25:49 2022. 12 [مكة]
جزان
199 ريال سعودي
كفر جوال جراب جوال غطاء للهاتف سامسونج جالكسي اس 22 الترا متوافق مع اكسسورات magsafe
02:23:18 2022.
مدخل تايب سي بث مباشر
22 [مكة]
سماعة اير بودز الاصلية airpods pro
01:27:12 2022. 21 [مكة]
سماعة سامسونج ليفل بوكس سليم اللاسلكية، اسود - EO-SG930
16:07:45 2022. 13 [مكة]
250 ريال سعودي
عندي سماعة ماركة ابل في الرياض بسعر 800 ريال سعودي
06:33:24 2022. 28 [مكة]
800 ريال سعودي
سماعة سوني WH-1000XM4 للبيع
13:34:46 2022. 14 [مكة]
سماعة ايربودز برو اصليه
09:14:03 2022. 19 [مكة]
سماعة ايردبودز برو
11:48:30 2022. 02 [مكة]
300 ريال سعودي
سماعة joyroom بلوتوث
17:43:06 2022. مدخل تايب سي بث مباشر. 26 [مكة]
70 ريال سعودي
عرض خاص 45 ريال سماعة و باوربانك 10000امبير
06:10:22 2022. 04 [مكة]
سماعة ايربودز برو يسار
17:01:57 2022. 02 [مكة]
420 ريال سعودي
سماعة رأس بلوتوث الون اسود
17:14:14 2021. 13 [مكة]
سماعة ابل سلك ،، شاحن متنقل وسلك من قوي
04:10:46 2021. 12 [مكة]
سماعة airpods pro (ايربودز برو) يسار
17:54:39 2021. 13 [مكة]
سماعة سامسونج buds pro جديدة لم تفك
04:37:15 2022. 29 [مكة]
سماعة power beats بيتس
18:24:19 2022. 19 [مكة]
سماعة i11 بـ 50 ريال
16:11:20 2022. 19 [مكة]
49 ريال سعودي
للبيع سماعة أيربودز الإصدار الجديد سماعه وحده يسار فقط السماعه نظيفه مره
21:46:31 2022.
02 [مكة]
ابو عريش
غير محدد
كيبل تايب سي لون اسود
17:55:18 2022. 06 [مكة]
ساعة wearfit pro + سماعة ايربودز برو + سلك شاحن تايب سي مجانا بسعر 320﷼
02:09:47 2022. 05 [مكة]
350 ريال سعودي
شاحن سلكي تايب سي اصلي للسامسونج جديد لم يستخدم ابدآ
21:17:06 2022. 02. 04 [مكة]
الجبيل
شاحن تايب سي ايفون الاصلي
22:35:45 2022. 12 [مكة]
تبوك
1 ريال سعودي
كيبل ايفون تايب سي لون ابيض 90سم
17:55:28 2022. 06 [مكة]
60 ريال سعودي
كيبل أيفون تايب سي ممتاز جدا
23:11:43 2022. 12 [مكة]
45 ريال سعودي
كيبل تايب سي قماش انكر
17:55:49 2022. 06 [مكة]
كيبل تايب سي للايفون 180سم
17:55:52 2022. 06 [مكة]
شاحن ايفون تايب سي
07:34:44 2021. 29 [مكة]
الأحساء
40 ريال سعودي
شاحن متنقل goui 20000 - شاحن تايب سي
00:36:41 2021. 11. مدخل تايب سي رياضة. 23 [مكة]
حائل
على السوم
سلك تايب سي شحن سريع(rav power)
16:37:27 2022. 27 [مكة]
35 ريال سعودي
سلك تايب سي(USB) شحن سريع
14:59:39 2022. 03 [مكة]
20 ريال سعودي
سلك شاحن ايفون تايب سي
18:50:07 2022. 14 [مكة]
بريدة
30 ريال سعودي
شاحن آيفون تايب سي من راف بور
11:23:45 2021. 11 [مكة]
مكة المكرمة
2
شاحن تايب سي ايفون
00:22:25 2022.
ما هو الطماطم
تعد الطماطم إحدى أبرز الخضروات المستخدمة بشكل أساسي في إعداد العديد من وجبات الطعام. وتُعرف الطماطم علمياً باسم Solanum lycopersicum، وهو نبات ينتمي لعائلة الباذنجان وموطنه الأصلي هو أمريكا الجنوبية. وحالياَ يتم زراعة الطماطم في مختلف أنحاء العالم في المناطق ذات الحرارة المعتدلة والحارة نسبياً. هناك أنواع وأشكال مختلفة للطماطم، ومن الممكن أن تأتي بألوان مختلفة مثل: اللون الأصفر، والبرتقالي، والأخضر، والأحمر. ونظراً للقيمة الغذائية العالية للطماطم وما تحتويها من فيتامينات ومعادن، فقد ارتبط تناولها بالعديد من الفوائد الصحية، وأبرزها تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطان. السعرات الحرارية في الطماطم وقيمتها الغذائية - كل يوم معلومة طبية. القيمة الغذائية للطماطم
تتميز البندورة بقيمتها الغذائية العالية وبخواصها العلاجية فهي غنية بالمواد الكربوهيدراتية "السكرية أو النشوية" بالإضافة إلى الفيتامينات، والأحماض العضوية، والأملاح المعدنيّة. تعد الطماطم من أبرز المصادر الرئيسة لمضادات الأكسدة، وفيتامين سي ، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين ك. ويبلغ متوسط حجم حبة الطماطم 123 جم، وتحتوي على 22 سعراً حراريّاً فقط. وبشكلٍ تفصيلي؛ فإنّ كل مئة جرام من الطماطم الناضجة تحتوي على:
18 سعراً حراريّاً.
القيم الغذائية في الطماطم وأهم فوائدها
تعد الطماطم من الخضراوات الأكثر شعبية في الأسواق حول العالم، وهي مرتفعة القيمة الغذائية ولها العديد من الفوائد الصحية، ونقدم لك في هذا المقال عدد السعرات الحرارية في الطماطم وكذلك قيمتها الغذائية. السعرات الحرارية في الطماطم
السعرات الحرارية في الطماطم صغيرة (100 جرام): 18 سعر حراري. يحتوي كوب واحد من الطماطم الخام المفرومة أو المقطعة على: 32 سعرة حرارية. القيمة الغذائية للطماطم
محتوى الماء من الطماطم حوالي 95 ٪. أما الـ 5 ٪ الأخرى تتكون أساساً من الكربوهيدرات والألياف. فيما يلي العناصر الغذائية في الطماطم الصغيرة (100 جرام):
المياه: 95 ٪. البروتين: 0. 9 جرام. الكربوهيدرات: 3. 9 جرام. السكر: 2. 6 جرام. الألياف: 1. 2 جرام. الدهون: 0. 2 جرام. الكربوهيدرات في الطماطم
الكربوهيدرات تشكل 4 ٪ من الطماطم الخام، فقد تصل كمية الكربوهيدرات إلى 123 جرام في ثمرة طماطم متوسطة، وبالطبع هي المسؤولة عن أغلب السعرات الحرارية في الطماطم
السكريات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز تشكل ما يقرب من 70 ٪ من محتوى الكربوهيدرات. القيمة الغذائية للطماطم. الألياف في الطماطم
تعد الطماطم مصدرًا جيدًا للألياف ، حيث توفر حوالي 1. 5 جرام لكل ثمرة طماطم متوسطة الحجم.
القيمة الغذائية للطماطم
الطماطم
تُعدّ الطماطم أحد أنواع الفواكه التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، وعلى الرّغم من أنّها تُعدّ من الفواكه إلّا أنّها تُؤكل وتُحضّر في وجبات الطّعام كأحد أنواع الخضروات، وعلى الرّغم من تميّزها باللون الأحمر إلّا أنّها قد تأتي بألوان أخرى كالأصفر والبرتقاليّ والأخضر والبنفسجيّ، كما أنّها تمتلك نكهات وأشكال مختلفة، وتتميّز بأنّها المصدر الغذائيّ الرئيس لمضادّات الأكسدة الليكوبين، ونظرًا إلى القيمة الغذائية للطماطم فإنّها ترتبط بالعديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان ومنها تقليل خطر الإصابة بمرض القلب والسرطان وغيرهما. [١]
القيمة الغذائية للطماطم
تعود القيمة الغذائية للطماطم بالعديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان؛ حيث إنّها تُعدّ غينةً بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات كفيتامين C وفيتامين K وفيتامين A بالإضافة إلى أنّها مصدرًا جيّدًا للبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور والنّحاس، كما أنّها تحتوي على الألياف الغذائيّة والبروتين وعدد كبير من المركّبات العضويّة، وما يأتي القيمة الغذائية للطماطم والتي يمكن الحصول عليها عند تناول 100 غرام منها: [٢]
المادّة
الكميّة
الماء
89. 44 غرام
الطّاقة
32 كيلو كالوري
البروتين
1.
السعرات الحرارية في الطماطم وقيمتها الغذائية - كل يوم معلومة طبية
وهو متوفر في السوق ولكن من الأفضل دومًا إستخدام الثمرات الطبيعية للتأكد من مكوناتها. يجدر تجنب منتجات الطماطم التي يدخل في تكوينه السكر مثل الكاتشب الذي يحتوي على نسب عالية من السكر. والخل الذي يزيد من حموضة معجون الطماطم ويؤثر على الوسط الحامضي للجهاز الهضمي. وبالتالي يسبب اضطرابات به، كما تقوم الشركات بإضافة ألوان صناعية ضارة و التي تجعلك تظن أن المعجون يبدو غنياً بالليكوبين بينما هو قد لا يكون يحتوي عليه حتى، وهذا بغض النظر عن أضرار المواد الحافظة به. فوائد الطماطم للصحة العامة
تعتبر الطماطم من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي تحافظ على صحة القلب والجلد. الطماطم بها فيتامين ج، والمواد المضادة للاكسدة، والليكوبين، وتلك المواد تقي من الإصابة بالسرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا. تساعد الطماطم على ضبط مستوى ضغط الدم من خلال زيادة البوتاسيوم الذي بدوره يخفض مستوى الصوديوم فتحسن من صحة الشرايين والقلب. الطماطم بها نسب مرتفعة من البوتاسيوم وفيتامين ج والألياف الغذائية التي تدعم صحة القلب، والأوعية الدموية. تساعد علي ضبط مستوي السكر من النوع الأول نظرًا لغناها بنسبة من الألياف الغذائية التي تحسن من مستوى السكر في الدم.
فوائد اكل الطماطم نيئة (8 فوائد غير عادية) | اونيلا
إنه يعمل بشكل جيد مع مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الطماطم مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين هـ لتوفير فوائد مركبة لعضوك الثمين. يتم إجراء عدد قليل من الدراسات حول اللايكوبين وتأثيره المفيد في تقليل الكوليسترول الضار مثل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة واللويحة الشريانية. نعلم أيضًا أن الطماطم مصدر غني للبوتاسيوم ، والذي يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم ، وبالتالي يوفر حماية كاملة لقلبك. كيف تستخدم الطماطم؟
سوف تجد نوعين أساسيين من الطماطم في السوق الهندي ؛ متنوعة خضراء وحمراء. تختلف الحموضة باختلاف ظروف النمو والنضج عند الحصاد. تحتوي بعض الطماطم على عدد قليل جدًا من البذور ، مثل البرقوق ، بينما يحتوي البعض الآخر على الكثير من البذور. بالإضافة إلى الطماطم الطازجة ، يمكنك أيضًا العثور على قطع الطماطم المعلبة أو المقطعة أو المقطعة أو المهروسة ، والتي عادةً ما تحتوي على مكونات أخرى ، مثل الصوديوم المضاف. يمكن أن يكون هذا ضارًا بصحتك ويجب تجنبه قدر الإمكان. حسناً، يعرف كل العالم سر استخدام الطماطم في مجموعة متنوعة من الأطباق ، ولكن حاول دمجها قدر الإمكان في نظامك الغذائي اليومي.
فيتامين K1: من الفيتامينات الضرورية لتخثر الدم وصحة العظام. حمض الفوليك (فيتامين B9): من الفيتامينات المهمة لنمو الأنسجة الطبيعي ووظيفة الخلية. ومن الفيتامينات الضرورية للنساء الحوامل. مركبات نباتية أخرى
تحتوي الطماطم على العديد من المركبات النباتية الضرورية لصحة الجسم:
الليكوبين: من مضادات الأكسدة، المسؤولة عن لون الطماطم الأحمر المميز. البيتاكاروتين: مضادات الأكسدة التي تتحول إلى فيتامين A في الجسم. نارينجينين: من الفلافونويد، وتعمل على تقليل الالتهاب وتحمي من الأمراض. حمض الكلوروجينيك: مركب قوي مضاد للأكسدة، ويعمل على انخفاض ضغط الدم. فوائد الطماطم الصحية
تتميز الطماطم بالعديد من الفوائد الصحية مثل:
الطماطم تعزز صحة القلب
أمراض القلب هي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في العالم. وأشارت الدراسات أن تناول الليكوبين يساعد على خفض الكوليسترول الضار ويحمي ضد الالتهابات وعلامات الإجهاد التأكسدي. ربطت إحدى الدراسات بين انخفاض مستويات الليكوبين والبيتاكاروتين في الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأشارت دراسات أخرى إلى دور الطماطم الوقائي على بطانة الأوعية الدموية وتقليل خطر تخثر الدم.
فيتامين ك يمكن أيضًا اكتشافها بكثرة في الطماطم ، وهو أمر مهم لتخثر الدم. الطماطم للعناية بالبشرة
يمكن أن تساعد الطماطم عند وضعها على الجلد في شكل عصير في علاج حروق الشمس. ويمكن أن يحافظ الاستهلاك اليومي أيضًا على بشرتك صحية ومتوهجة. تُعزى هذه الوظيفة إلى وجود عدد لا يحصى من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطماطم. أقرأي اكثر: ماسك الطماطم لتفتيح البشرة في يومين. تساعد في إدارة مرض السكري
تشير دراسة نُشرت في مجلة مرموقة إلى أن الاستهلاك اليومي للطماطم يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي لمرض السكري من النوع 2. ومن المعروف أيضًا أنها تقلل الالتهاب وتلف الأنسجة وما إلى ذلك ، وكلها مضاعفات لمرض السكري من النوع 2. تم عرض ارتباط مباشر في دراسة الفئران ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه الفائدة. الطماطم للمدخنين
لا، الطماطم ليست أحدث وسيلة للإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، يمكن أن تقلل الطماطم من الأضرار التي يسببها التدخين لجسمك. تحتوي الطماطم على حمض الكوماريك وحمض الكلوروجينيك ، والتي يمكن أن تحمي جسم الإنسان من المواد المسرطنة التي يسببها دخان السجائر. الطماطم للقلب
الليكوبين هو البطل الرئيسي دعم صحة قلبك في الطماطم.