دجاجا لولي بوب والنساء الحوامل
إذا كنت ممن يعانون من الحموضة في المعدة فيفضل تجنب المقالي بشكل عام. إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن فعليكِ بتقليل حجم الحصة من هذه الوجبة وحسابها مع باقي الحصص خلال اليوم، وشوي الدجاج بدل قليه واستخدام الكريمة والمايونيز خالي الدسم، مما سيقلل السعرات الحرارية ويكون صحي أكثر. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لدجاج لولي بوب للحصة الواحدة السعرات الحرارية 965 سعرة حرارية إجمالي الدهون 86. 2 غرام كوليسترول 93 مليغرام صوديوم 1536 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 32. 9 غرام بروتين 16. 2 غرام
لولي بوب دجاج متبل
اغمس مصاصة الدجاج في الخليط ثم في فتات خبز البانكو. سخن الزيت في قدر، ثم اقلي مصاصة الدجاج على حرارة متوسطة حتى يصبح الجزء الخارجي بني اللون، تقريبًا لمدة 10-12 دقيقة. اخرج مصاصة الدجاج المقلية من القدر، انقلها إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد. قدم الطبق إلى جانب صلصلتك المفضلة. ملاحظات اخصائية التغذية
للأسف لن تكون هذه الوصفة ملائمة لمن يبحثون عن نزول الوزن وخسارته. لتقليل نسبة الدهون والسعرات الحرارية، والوقاية من بعض المشاكل الصحية مثل السكري وأمراض القلب، استبدل القلي بالزيت بالشوي أو القلي بالمقلاة الهوائية. تعد أجنحة الدجاج بشكل عام غنية بالدهون والملح، لذا يجب الانتباه إلى الكمية المستهلكة من دجاج اللولي بوب في الوجبة الواحدة، و ينصح بحساب الحصص المسموحة والملائمة لك خلال اليوم. دجاجا لولي بوب ومرضى السكري
هكذا وصفة ستكون غير محبذة لمرضى السكري ويفضل تجنبها؛ لأنها تحتوي كمية عالية من الدهون والكولسترول، وكمية عالية من السعرات الحرارية. دجاجا لولي بوب ومرضى القلب
يفضل تجنب وجبة دجاج لولي بوب لمرضى القلب ويفضل تجنبها؛ لأنها تحتوي كمية عالية من الدهون والكولسترول، وكمية عالية من السعرات الحرارية والتي قد تكون مضرة بصحة القلب والشرايين.
تاريخ النشر:
2020-12-27
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
مقبلات
التقييم:
لولي بوب الدجاج وصفة مختلفة ،زيني بها سفرتك وخاصة في أعياد الميلاد والحفلات. المكونات
30 دقيقة
7 اشخاص
مقادير لولي بوب الدجاج
2 كوب صدور دجاج مفرومة. ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة. ملعقة صغيرة ثوم بودرة. ملعقة صغيرة بابريكا. ملعقة صغيرة صويا صوص. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ½ كوب جزر مبشور
½ كوب بصل مفروم ناعمًا. ½ حزمة كزبرة مفرومة. 4 ملاعق كبيرة نشا. 4 ملاعق كبيرة ماء. كوب بقسماط مطحون "فتات خبز". أعواد شي خشبية. زيت للقلي. طريقة التحضير
10 دقيقة
في وعاء، اخلطي الدجاج المفروم مع الزنجبيل والثوم البودرة والبابريكا والصويا صوص والجزر والبصل والكزبرة والملح والفلفل الأسود وملعقتين كبيرتين نشا. تم نسخ الرابط
غطي الدجاج، ثم ضعيه في الثلاجة مدة 60 دقيقة. أذيبي ملعقة كبيرة ونصف نشا في أربع ملاعق كبيرة ماء. ادهني راحتي يديكِ بقليل من الزيت، ثم شكلي الدجاج أصابع على الأعواد الخشبية. اغمسي الدجاج في خليط النشا والماء، ثم غطيها بالبقسماط المطحون. ضعي أسياخ الدجاج في الثلاجة مدة 30 دقيقة حتى تتماسك. سخني زيت غزير في مقلاة على نار متوسطة، ثم اقلي أسياخ الدجاج حتى تكتسب اللون الذهبي.
لولي بوب دجاج اليوم
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
مقبلات
تشيكن لولي بوب
10 دقيقة
24 اشخاص
96K
مقادير الوصفة
24
قطعة
فخذ دجاج
2
ملعقة كبيرة
زنجبيل بودرة
1
ملح
1/4
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
بابريكا (فلفل حلو)
بهارات سمك
أوريجانو
هيل ناعم
كوب
صلصة الصويا
سكر
كاتشاب
شطة سائلة
حبة كبيرة
بياض البيض
صفار بيض
صلصة الكريمة الحامضة
كريمة حامضة
4
ساور كريم
1/2
مايونيز
برش ليمون
عصير ليمون
ريحان
بصل مجفف
طريقة التحضير
باستعمال سكين منشارية تخلصي من الحواف البنية للتوست، ضعيه في وعاء محضرة الطعام وشغلي على سرعة متوسطة لتحصلي على فتات خبز هشة. ضعيه في البراد. تخلّصي من الطرف المدبب في الجناح، إقطعي طرف الجناح من الجهة الرفيعة بالسكين ثم أبعدي اللحم عن العظم، إسحبي اللحم إلى أسفل العظم ليتجمع على شكل كرة. في طبق عميق ضعي الزنجبيل، الملح، الفلفل، البابريكا، البهارات، الأوريجانو، الهيل، الصلصة، السكر، الكاتشاب، الشطة وبياض البيض، قلبي لتختلط المكونات ثم أضيفي إجنحة الدجاج، ضعيها في البراد 10 دقائق. في طبق عميق ضعي النشا. في طبق عميق آخر ضعي صفار البيض، أضيفي رشة فلفل أسود، قلبي بالشوكة لتختلط المواد. في طبق عميق ضعي التوست المطحون، أضيفي رشة فلفل أسود، قلبي بالشوكة لتختلط المواد.
Smmari - أرجل دجاج مقرمشة على طريقة اللولي بوب | شيف سالم - YouTube
لولي بوب دجاج مقلي
القاهرة - لايف ستايل
المقادير
زيت نباتي للقلي, 1 1/2 كوب
ملح, 1 ملعقة صغيرة
قلقل أسود, 1 ملعقة صغيرة
بقسماط, 5 ملعقة كبيرة
بيض, 2 حبة
أجنحة دجاج كبيرة كامله مع الجلد, 6 حبة
طريقة التحضير
تحضير أجنحة الدجاج، جناح الدجاجة يتكون من 3 اجزاء نتخلص من طرف الجناح الرفيع عند امفصل ثم نقطع الجناح المتبقى الى قطعتين من عند المفصل. نكشف عن العظم فى الجناح بواسطة استعمال السكين برفق واحدى قطع الجناح تحتوي على عظمتين نتخلص من واحدة. باليد نضغط لحم الجناح للاسفل حتى نكشف العظم جيداً، نكرر العملية مع باقي القطع نضعها فى طبق ونرش عليها الملح والفلفل الاسود ونضعها جانباً. نخفق البيض في طبق ونضيف اليه الدقيق ونقلب حتى يختلط الدقيق بالبيض جيداً. نغمس الدجاج فى خليط البيض والدقيق ثم فى البقسماط، نضعه فى مقلاة بها الزيت المحمى على نار قوية حتى يتحمر ويصبح لونه ذهبياً، يصفى من الزيت ويقدم.
اذا لم يتوفر اللبن الخاثر استعملي نصف كوب من الزبادي (الروب) وربع كوب من الماء.
تحدى جديد على التيك توك حركات اليد 2020 صعب جدا - YouTube
عملت حركة اليد المشهورة - Youtube
هناك ثلاث مستويات للعقوبة تبعاً للمخالفة المرتكبة، ومنها مخالفات تتطلب عقوبة الإيقاف الفوري لمدة دقيقتين، ومخالفات تتطلب تنفيذ عقوبة الاستبعاد، ومخالفات تتطلب الاستبعاد وتتطلب تقرير مكتوب. معايير اتخاذ القرار بحق اللاعب المرتكب للمخالفة من قبل الحكام في كرة اليد وضعية اللاعب المرتكب للمخالفة (وضعية أمامية أو من الجانب أو من الخلف). إذا عمل اللاعب على القيام بتصرف غير قانوني تجاه اللاعب المنافس سواء أكان ذلك بالجسم أو باليد أو بالقدم. التصرف الغير قانوني وقوة التلاصق البدني، أو ارتكاب مخالفة غير قانونية عندما يكون اللاعب المنافس في حركة كاملة. حركة التصويب والجري في المساحة الخالية، والمواقف التي تتضمن الجري بسرعة عالية. تأثير التصرف الغير قانوني على اللاعبين في كرة اليد التأثير على التحكم في توازن الكرة والجسم. منع اللاعب المنافس من القدرة على التحرك. العمل على منع مواصلة اللعب بالنسبة للاعب المنافس. عملت حركة اليد المشهورة - YouTube. المخالفات التي تتطلب الإيقاف الفوري لمدة دقيقتين في كرة اليد المخالفات التي ترتكب بعنف شديد أو ضد منافس يجري بسرعة. التعلق باللاعب لمدة طويلة أو العمل على جذبه نحو الأسفل. ارتكاب مخالفات على الرأس أو الحنجرة أو الرقبة بالنسبة للاعب في الفريق المنافس.
وحسب هاشم، يمكن أن تعني "انتظر" (لحظة) أو التهديد "سأريك". والفرق دقيق، كل ما يتطلبه الأمر هو نظرة تهديدية لتحويلها من إشارة ودية إلى تهديد تأديبي ينفذ بشكل ناجح من قبل الآباء. بالنسبة للتهديد، يقول هاشم "ضم إصبعين معا وارفعهما ببطء مع التحديق في الشخص بعيون فيها وعيد". هذه الإشارة تُستخدم للإقناع والتأكيد ولتوضيح وجهة نظرك (مواقع التواصل)
إشارة: هل فهمت الآن؟
إشارة هاشم الخامسة هي الأصابع المضمومة والمعكوسة، والتي ترجمها إلى "هل فهمت الآن؟". يُفسر هاشم أن "هذه الإشارة تُستخدم للإقناع والتأكيد، ولتوضيح وجهة نظر. قم بتنفيذ الإشارة عن طريق رفع الذراع للأمام مع توجيه الأصابع المضمومة إلى الأسفل ورسم نقاط في الهواء أثناء تقديم حجتك". حركة شائعة الاستخدام عندما يصل نقاش محتدم إلى طريق مسدود (مواقع التواصل)
إشارة: التهديد
الإشارة السادسة هي "سأكسرك". يحذر هاشم من أنه إذا استخدم شخص ما هذه الحركة، "ستكون النصيحة العامة هي الهرب". للقيام بذلك، "ضع أصابعك في شكل علامة 'حسنا'، ثم هزّها واستخدمها بدرجات متفاوتة". إنها حركة شائعة الاستخدام عندما يصل نقاش محتدم إلى طريق مسدود. هذه الإشارة توظف لتعزيز الأنا بشكل كبير (مواقع التواصل)
إشارة: تعزيز الأنا
يمكن أيضا تحدي المناقشات الساخنة باستخدام هذه الإشارة السابعة، التي "تُوظّف لتعزيز الأنا بشكل كبير".