تعد وصفة الكوسا باللبن من أشهر الأطباق العربيّة الكلاسيكيّة وتتمتّع بشعبيّة كبيرة. 01:30
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير كوسا باللبن
1. 4 كيلو غرام كوسا منظفة ومحفورة. 1/4 كوب زيت نباتي. بصلة كبيرة مفرومة. 2 كوب أرز أبيض حبة طويلة. 2 ملعقة كبيرة صلصلة طماطم. 200 غرام لحمة مفرومة. كوب بقدونس مفروم. كوب كزبرة مفرومة. 2 ملعقة كبيرة نعناع جاف. 1/2 كوب شبت مجفف. ملح، وفلفل أسود حسب الرغبة. مكونات الصلصة
2 كوب لبن. كوب ماء. كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - YouTube. 2 فص ثوم كبير مفروم. ملعقة كبيرة نشا الذرة مذاب في 2 ملعقة كبيرة ماء. بيضة كبيرة. الخطوات لتحضير كوسا باللبن
أحضر مقلاة عميقة، وأضف الزيت والبصل على درجة حرارة متوسطة، ثم أضف الأرز وقلبه مدّة دقيقة. أضف صلصة البندورة وحرك الخليط وأضف البهارات والأعشاب واللحمة وقلبهم معًا دقيقتين، ثم اطفئ النار واترك الخليط كي يبرد. احشي الكوسا بالأرز ورتبها في قدر عميق، ثم املئ القدر بالماء لمنتصفه واغلي الخليط على النار مدّة 20 إلى 30 دقيقة. احضر وعاء آخر وأضف مكونات الصلصة واخلطها جيدًا، وضعها على نار متوسطة واخفقها جيدًا كي لا تتخثر. عند الغليان اسقط الكوسا بالصلصة، وقلل درجة الحرارة واتركها تنضج مدّة 10 دقائق.
- كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - YouTube
- متطلبات السفر الى مصر من السعودية 2022 – تريند الساعة
- تعرف على شروط السفر من السعودية إلى مصر - ترافل يلا
كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - Youtube
كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه
(شيخ المحشي) - YouTube
ملاحظات اخصائية التغذية
تحتوي الخضروات بشكلٍ عام على الألياف الغذائيّة، وتعد الكوسا أحد المصادر الغنيّة بها، لذلك احرص على تناولها لتجنب الاضطرابات الهضميّة. تناول الأطعمة الغنيّة بمركبات كاللوتين والزياكسانثين والموجودة في الكوسا في الحفاظ على صحّة العينين، وتقليل خطر التعّرض لإعتام عدسة العين. تناول الشبت؛ فهو يمتلك خصائصًا ومركبات متميزة تسهم في تعزيز قدرته على وقاية الجسم من التعرّض للعديد من الأمراض، كارتفاع الكولسترول والدهون وضغط الدّم. كوسا باللبن ومرضى السكري
انتبه للحمة المفرومة المستخدمة وقم باختيار اللحمة قليلة الدهون لتقليل نسبة الكولسترول والدهون المضرة. لا تهمل حساب حصص الكربوهيدرات التي تمدك بها هذه الوجبة. يفضل أن تستخدم اللبن خالي الدسم. أضف الكوسا إلى الأطعمة المتناولة؛ فهي غنيّة بفيتامين ب 6 الذي يعرف بدوره في المساعدة على تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، مما يسهم في الوقاية من السكري
كوسا باللبن ومرضى القلب
يفضل زيادة نسبة الألياف في هذا الطبق لما لها من فوائد صحية كبيرة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين عن طريق تناول لب الخضار المحفورة بعد طبخها مع الطبق.
شروط السفر الى مصر من السعودية.. الحصول على فيزا مصر للسعوديين
من ضمن 74 دولة يمكن للسعودية الحصول على التأشيرة السياحية الإلكترونية، بحسب ما أعلنت عنه وزارة السياحة والآثار المصرية، ويأتي ذلك في إطار الجهود التي تبذلها مصر لتنشيط السياحة من خلال العمل على تيسير إجراءات الحصول على التأشيرة السياحية. مدة وسعر تأشيرة مصر الإلكترونية للسعوديين
تبلغ تأشيرة مصر السياحية للسعوديين 100 ريال سعودي بما يوازي 25 دولار أمريكي للسفرية الواحدة، بينما تبلغ 60 دولار لتأشيرة دخول متعددة، ويمكن سداد قيمة التأشيرة السياحية على البوابة نفسها التي يمكن الحصول على التأشيرة السياحية إلكترونية منها، حيث يتم إصدار التأشيرة في مدة أقصاها 7 أيام. طريقة الحصول على فيزا مصر الإلكترونية
للحصول على تأشيرة مصر الإلكترونية يجب اتباع الخطوات الآتية:
أولًا تسجيل الدخول إلى بوابة التأشيرة الإلكترونية المصرية
ثم تأكيد تسجيل الحساب الخاص بك. بعد ذلك يتم إنشاء حساب على بوابة التأشيرة الإلكترونية المصرية عبر صفحة التسجيل. ثم ملئ استمارة الطلب. وتحديد نوع التأشيرة وقراءة التعليمات بعناية. ثم اختيار "قدم الآن". ويتم بعد ذلك تقديم التأشيرة الإلكترونية المطبوعة إلى موظف الهجرة في ميناء الدخول.
متطلبات السفر الى مصر من السعودية 2022 – تريند الساعة
شروط السفر من السعودية إلى مصر 2021 من الأسئلة الهامة التي يطرحها كافة الراغبين في لسفر إلى جمهورية مصر العربية، وذلك من داخل المملكة العربية السعودية، بعدما تم السماح للمواطنين بداخل المملكة بالسفر إلى خارج المملكة، وإدراج جمهورية مصر العربية ضمن الدول المسموح بالسفر إليها، ومن خلال السطور التالية سنتحدث عن الشروط المحددة من قبل الحكومة المصرية والسعودية. شروط السفر من السعودية إلى مصر 2021
أعلنت سفارة المملكة العربية السعودية في جمهورية مصر العربية السعودية، عن صدور تحديثات جديدة لكافة الاشتراطات والإجراءات الصحية التي يتم تطبيقها على المسافرين بمختلف المنافذ من أجل الدخول إلى جمهورية مصر العربية، سواء عن طريق المنافذ البرية أو الجوية أو البحرية، وجاءت الشروط كالتالي:
السماح بدخول مصر لحاملي شهادات التطعيم بلقاحات فيروس كورونا المعتمدة من منظمة الصحة العالمية وهيئة الدواء المصرية. أن يكون مضى 14 يوماً على تلقي الجرعة الثانية من اللقاحات المحددة، والتي يتم إعطاءها على جرعتين وهي (سينوفارم، سينوفاك. سبوتنك، فايزر، أسترازينيكا، موديرنا)، أو مرور 14 يوما من الحصول على الجرعة الأولى من لقاح (جونسون آند جونسون).
تعرف على شروط السفر من السعودية إلى مصر - ترافل يلا
نشرت السفارة السعودية في العاصمة المصرية القاهرة توضيح بشأن شروط السفر من السعودية إلى مصر وفي هذا التقرير ننشر لكم اشتراطات السفر بالنسبة إلى المسافرين السعوديين.
شاهد أيضًا: ما هو الحجر الصحي المؤسسي في السعودية
تكلفة الحجر المؤسسي في السعودية
أعلنت وزارة الصح السعودية بالتعاون مع شركات الطيران عن تكاليف الحجر الصحي المؤسسي داخل البلاد، وجاءت أسعار الباقات كالتالي:
باقة 3 نجوم: متوسط سعر الباقة في أغلب الفنادق المعتمدة 3000 ريال سعودي للفرد، ويقيم الفرد في غرفة فردية تشمل 6 ليالي في فنادق 3 نجوم. باقة 4 نجوم: متوسط سعر الباقة في الفنادق المعتمدة 5000 ريال سعودي للفرد الواحد. باقة 5 نجوم: متوسط سعر الباقة في فنادق 5 نجوم المعتمدة 7000ريال سعودي للفرد. شاهد أيضًا: معنى الحجر المنزلي والفرق بين الحجر الصحي والمؤسسي والمنزلي
وإلى هنا نكون قد تعرفنا على اجراءات السفر من مصر الى السعودية بالتفصيل، كما تعرفنا على أهم الشروط التي يجب مراعاتها عند الذهاب إلى السعودية، وتفاصيل الحجر المؤسسي واسعاره الرسمية.