ابغى مفارش اطفال مواليد فخمه وماركه مااحصلت.. اسرة اطفال مواليد: مفارش سرير أطفال مواليد 2019 | مفارش سرير بيبي&Lrm; - Youtube. دلووني!! - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ياحلوات
بنات لو سمحتوا وين الاقي مفارش اطفال مواليد:04: للتقديم في النفاس حلوه وفخمه او ماركه مو
مشكله عندي, بس تكون راقيه لاني دورت بالمنتدى ماحصلت شئ عن هالموضوع ودورت بالمحلات
كمان مالقيت:(:44::confused: ابي فخمه مو العاديه اللي بسيتي بلازا او مذركير
ياليت تكونوا فهمتوا علي:( مو شرط مفرش حتى لو المهاد يكون ماركه بس ضروررري دلووني
على محلاتها بالرياض او بجده.. ؟؟
- مفارش اطفال مواليد بناتي 0 36
- ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟
مفارش اطفال مواليد بناتي 0 36
الصفحة الرئيسية
عروض
مفارش صيفية
مفارش صيفية مزدوج
مفارش صيفية مفرد ونص
مفارش فندقية
مفارش فندقية مزدوج
مفارش فندقية مفرد ونص
بطانيات
مفارش مضغوطة
مفارش مضغوطة مزدوج
مفارش مضغوطة مفرد ونص
مفارش أطفال ومواليد
مفارش أطفال
مفارش مواليد
مفارش مواليد شتوية
اللباد وملحقاته
الوسائد
خيارات الدفع والتوصيل
اللغة
الدولة
جميع المنتجات
تصفية النتائج
ترتيب حسب
الأحدث
الأكثر شعبية
الأقل سعر
الأعلى سعر
تم ايجاد
222
منتج
السعر
من
إلى
عرض التخفيضات فقط
مفرش دايموند صيفي نفر ونص مطرز 5 قطع + لباد
150. 62 $
متوفر بعدة خيارات
اضف للسلة
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع + لباد
177. 28 $
مفرش سولي صيفي 8 قطع نفرين + لباد
مفرش دايموند صيفي نفر ونص مطرز 5 قطع ماركة نجمة وردي
89. 31 $
لحافات سرير دايموند صيفي نفر ونص مطرز 5 قطع ماركة نجمة ليلك
مفرش لانا صيفي نفرين 7 قطع + مخدتين ريش
176. 75 $
223. 14 $
وفر 21%
لحاف نفرين نقش بنفسجي + مخدتين ريش
155. 96 $
202. مفارش اطفال مواليد اهل البيت. 34 $
وفر 23%
مفرش ليان صيفي نفرين 7 قطع + مخدتين ريش
176. 48 $
222. 87 $
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون الرمادي والأبيض
115. 97 $
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون التوتي والرمادي
لحاف سرير أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون الأخضر والأبيض
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون زهري وأخضر فاتح
مفرش صيفي نفرين سولي 8 قطع باللون الزهري
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون الأصفر والرمادي
لحاف 7 قطع نفرين نقش أبيض + مخدتين ريش
مفرش جومانا I مفرش مطرز 6 قطع مطرز + مخدتين ريش
161.
من نحن
دثار هو افضل متجر متخصص لبيع المفارش ومستلزمات النوم, هدفنا توفير تجربة مريحة لك في نومك او مستلزمات منزلك باعلى معايير الجودة وبافضل الاسعار, ولهذا شعارنا "مفروشات دثار,,, راحة تغطيك"
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
310331928200003
310331928200003
الجفاف: مع التوقف عن شرب الماء طوال فترة الصيام، ومع استمرار الجسم في فقدان الأملاح من خلال العرق والبول، فقد يتعرض بعض الصائمين للجفاف، خاصةً إذا تزامن شهر رمضان مع فصل الصيف، وفي حالة التعرض للشمس لفترات طويلة، وقلة شرب الماء في الفترة بين الإفطار والسحور، ويصاحب الجفاف أعراض مثل الخمول وعدم القدرة على بذل مجهود، والصداع، وفقدان التركيز والتعب والدوخة وقد يصل الأمر للإغماء. انسحاب الكافيين: يعاني نسبة كبيرة من الأشخاض من أعراض انسحب الكافيين خاصةً في الأيام الأولى من الصيام، وهذه الأعراض تشمل الصداع، والغثيان وتقلب الحالة المزاجية والشعور بالخمول. ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟. الإفراط في تناول الطعام على الإفطار والسحور: من العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب في كثرة النوم والشعور المستمر بالخمول هي الإفراط في تناول الطعام خاصةً على وجبة الإفطار، فبعد حرمان الجسم لفترة من الطعام ومع تناول كمية كبيرة دفعة واحدة يتسبب ذلك في نشاط الدورة الدموية في اتجاه الجهاز الهضمي لهضم وامتصاص الطعام، ما يقلل كمية الدم التي تصل للمخ، فيشعر الشخص بالخمول والصداع وعدم القدرة على التركيز بعد الإفطار مباشرةً. تناول الأطعمة غير الصحية: التركيز على تناول السكريات والحلويات من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، إذ تعمل هذه الأطعمة على رفع مستوى الجلوكوز في الدم سريعًا، ولكنه سرعان ما ينخفض مرة أخرى، ما يسبب الشعور بالصداع والخمول وافتقاد الطاقة والرغبة المتكررة في النوم.
ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟
فكيف تتكيف مع نظام الورديات؟ بصورة عامة كلما تقدم بنا السن أصبح التكيف مع نظام الورديات أكثر صعوبة. ولكن هناك استراتيجيات عامة يمكن أن تساعد العامل على الحصول على نوم أفضل. أجواء العمل:
يجب أن ينظم نظام الوردية (أو الشفت) ليساعد العامل على النوم بصورة أفضل. ويمكن أن ينجز ذلك بحيث يتبع وقت تغيير الورديات عقارب الساعة، بمعنى إذا كان الموظف يعمل في وقت النهار فإن الوردية التالية تكون في المساء، والثالثة تكون بالليل وهكذا. وهذا الاتجاه في وقت تغيير الورديات هو أكثر ملاءمة لطبيعة الإنسان، ويساعد العامل على التكيف السريع مع الإيقاع اليومي الجديد. إيجاد فترات للراحة خلال ساعات العمل قد يساعد في زيادة التركيز والاستيقاظ لدى العامل. وهذا النظام أثبت فاعلية في كثير من الشركات التي تتطلب العمل على مدار الساعة. كما أن زيادة الفترة قبل تغيير وقت الوردية قد يساعد العامل على التكيف مع الوردية الجديدة، بمعنى أن تغيير وقت الوردية كل ثلاثة أسابيع أفضل من تغييرها كل أسبوع. ويجب أن يساعد جو العمل على تنشيط الموظف وزيادة وعيه الحسي، فالإضاءة يجب أن تكون جيدة وقوية، والحرارة يجب أن تكون مناسبة، علمًا أن الجو الدافئ يؤدي إلى الخمول.
بعض العاملين يحب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين لزيادة نشاطهم، ولا أرى أي مانع من تناول هذه المشروبات كالقهوة مثلاً بشرط ألا يتم تناولها قبل وقت النوم بثلاث إلى أربع ساعات، لأنها قد تزيد من مشكلة الأرق عند الموظف. أجواء المنزل:
يجب على عمال الورديات البدء في تعديل وقت نومهم عند اقتراب انتهاء فترة الوردية الحالية للتكيف مع فترة الوردية القادمة. ففي الأيام الأخيرة من الوردية الحالية يبدأ الموظف في تغيير مواعيد نومه تدريجيًا للتكيف مع الفترة الجديدة، فعلى سبيل المثال، إذا كانت ورديتك الحالية في النهار والقادمة في المساء، حاول تأخير نومك ساعة إلى ساعتين كل يوم ومن ثم وقت استيقاظك إن أمكن حتى يساعدك على التكييف مع وقت النوم الجديد. إذا كانت ورديتك بالليل ونومك بالنهار، حاول أن تخلق جو الليل في غرفة نومك، بمعنى أن تجعلها مظلمة وهادئة دون أي ضوضاء. وقد يكون من الصعب القضاء على الضوضاء في وقت النهار، وللتغلب على ذلك يمكن استخدام ما يعرف بالضوضاء البيضاء، وهي أن يكون في الخلفية الصوتية صوت ثابت الشدة ومتواصل، كصوت مروحة أو مكيف الهواء. كما يمكن استخدام المذياع بجعل مؤشر القنوات في نهاية أحد طرفي القنوات بحيث يصدر صوتًا ثابتًا ومتواصلاً يمكن التحكم في شدته.