الفاصوليا: الفاصوليا من الاكلات الغنية جدا بالبروتين, وبالاحماض الامينية اللي بتساعد على بناء العضلات وبالتالي ده يساعد على تكبير المؤخرة, وكمان تعتبر مصدر كبير جدا من مضادات الاكسدة. الخضار الورقي الاخضر: كل الخضروات الورقية اللي لونها اخضر زي السبانخ, القرنبيط, الكرنب, البروكلي مش هتساعد بس في تكبير المؤخرة لكن كمان للجسم كله. التوت والفراولة: التوت والفراولة من الاكلات المفيدة للجسم كله بشكل عام مش بس للمؤخرة, وكمان مفيدة جدا للبشرة وبيخليها صحية, لو انتظمتي على اكلهم بشكل يومي. الجبنة القريش: الجبنة القريش من انواع الجبن الغنية جدا بالفيتامينات, والحديد, والمغنسيوم, و الفوسفور, والبوتاسيوم, وبالتالي بتساعد على بناء جسم صحي بشكل عام مش بس المؤخرة. السمك البلطي: الميزة في السمك البلطي انه بيحتوي على كمية قليلة جدا من الدهون وبالتالي تقدري تاكلي منه زي ما انتي عايزة وانتي مطمنة, لكنه غني جدا بالفيتامينات اللازمة اللي بتساعد على تكبير المؤخرة. ما هو افضل بروتين نسائي لتكبير المؤخرة ؟ - سؤال وجواب. مشروبات البروتين: مشروبات بروتين لتكبير المؤخره احنا اتكلمنا عليها قبل كده هي مش بس بتساعد على تكبير المؤخرة كمان لزيادة وزن الجسم بشكل عام, ممكن لو بتمارسي تمارين السكوات لتكبير المؤخرة تشربي منها بعد التمارين عشان تديكي نتيجة افضل واسرع.
- ما هو افضل بروتين نسائي لتكبير المؤخرة ؟ - سؤال وجواب
- فيديو مريم نور والقذافي يشعل مواقع التواصل الاجتماعي..أجمل اللحظات! - Al Arrab - العراب
- مريم نور و القذافي 2 - YouTube
ما هو افضل بروتين نسائي لتكبير المؤخرة ؟ - سؤال وجواب
وفي النهاية لقد قدمنا لكي سيدتي أكثر الحلول المتوفرة المتمثلة في بروتين لتكبير المؤخره ، ومن اجل الاستفادة أكثر عزيزتي المرجو التواصل معنا في whatsapp.
المأكولات البحرية:
تحتوي المأكولات البحرية مثل الجمبري، والأسماك بمختلف أنواعها مثل السمك البلطي، والتونة، والسالمون، والسردين على أفضل بروتين نسائي لتكبير الأرداف الذي يساعد على بناء العضلات في الجسم، وخصوصاً عضلات المؤخرة والأرداف، وتحتوي هذه الأسماك أيضاً على عنصري الكالسيوم والفوسفور اللذان يعملان على بناء وتقوية العظام، كما أن الفوسفور يساعد بشكل كبير على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة. البقوليات:
تحتوي البقوليات والحبوب مثل الفول والعدس والفاصوليا على نسبة عالية من البروتين والألياف والفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الجسم. الأرز البني:
يعتبر الأرز البني من الحبوب الكاملة، ويحتوي على أفضل بروتين نسائي لتكبير الأرداف، وعند إضافة زيت الزيتون إلى الأرز البني نحصل على وجبة غذائية دسمة عالية السعرات الحرارية تساعد في تسمين وإبراز المناطق الأنثوية بالجسم. ويساعد الأرز البني على رفع مناعة الجسم والوقاية من أمراض القلب والسكر والضغط؛ وذلك لأنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما أن الأرز البني يعمل على تحسين الهضم والتمثيل الغذائي، فهو ملئ بالألياف التي يسهل امتصاصها في الأمعاء. الأفوكادو:
يعتبر الأفوكادو من أشهر الفواكه التي يتناولها الرياضيُّون، وذلك لقيمته الغذائية التي لا مثيل لها، فهو فاكهة عالية السعرات الحرارية التي تساعد في الحصول على وزن مثالي؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية التي تساعد في تسمين المناطق الأنثوية، إلى جانب احتوائه على أفضل بروتين نسائي لتكبير الأرداف الذي يستهدف عضلات الأرداف والمؤخرة والثدي ويعطيها شكل مرفوع ومشدود.
دائمًا ما كان فيديو مريم نور والقذافي يشعل مواقع التواصل الاجتماعي، خصوصًا بعد عرضه، لأنه يحتوي على الكثير من لحظات الضحك والفرح والرومانسية التي جمعتهما. [advertise] إقرأ أيضًا: "شيخ الحارة" يُفجّر الخلاف بين فجر السعيد وإلهام شاهين وحتى الآن، وعلى الرغم من توضيح فيديو مريم نور والقذافي وما دار بينهما من قبل السيدة المثيرة للجدل، مريم نور، على شاشاتٍ عدّة، إلّا أنّ الأحاديث الصّريحة التي حصلت، لم تكشف بعد أبدًا، على الرّغم من وفاة القذافي، بعد حكمه الطويل في ليبيا. شاهدوا فيديو مريم نور والقذافي.. لحظات جميلة جمعتهما من جهةٍ أخرى، وبعد غيابها عن الشاشة في عام 2019، جرى الحديث كثيرًا عن مريم نور والجدل الذي أثارته بعدها. هي قالب مزدوج بين التوقع والإيقاع، يمكن القول بأنها دفّ الإيقاع الراقص على حقائق تنفرنا، لأنها تُصيبنا في مقتلٍ… هي نغمة من نهر الأوتار الأوشوية؛ نسبة إلى صاحبها الفيلسوف الهندي أوشو، أو كما تناديه معلّمها الأبدي. [advertise] هي مريم نور: سر إيديولوجي لم يفهمه أحدٌ، بل سر بحث في إيديولوجيات المنطقة ومظاهرها الفاسدة، وللنتيجة إعترافٌ هنا: فشل ذريع في قراءةٍ تاريخية، إن أدركها الجيل الحالي، كان سيبني قلاعًا من الإزدهار.
فيديو مريم نور والقذافي يشعل مواقع التواصل الاجتماعي..أجمل اللحظات! - Al Arrab - العراب
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى عداد الزوار الجنينة نت
المواضيع الأخيرة ازرار التصفُّح أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى منتديات ومواقع صديقة أهلا وسهلا
أهلا وسهلا
---------------------
حقوق النشر رجاء
نرجو من جميع الأخوة الأعضاء المشاركين والمساهمين
الإشارة إلى المصادر التي نستقي منها النص أو القصيدة
حتى نستطيع التقييم والتصنيف والإنصاف للمادة المنشورة
وكي لا يضيع حق الكاتب. يكفي الإشارة إلى كلمة منقول إذا كنا نجهل أسم الناشر. نشكر تعاونكم
الإدارة لوحات
سوريا الله حاميها
لوحات فنية
أعدّي لي الأرض كي أستريح
الجنينة نت قلم رصاص قالت العالمة الروحانية اللبنانية مريم نور يوم السبت عن الصداقة التي تجمعها بالرئيس الليبي معمر القذافي إنني " أشبه والدة القذافي فأراد التعرف علي", مشيرة إلى أنها "لم تتقاض قرشاً واحداً من القذافي ". وكان الإعلامي طوني خليفة قد استضاف مريم نور في برنامجه " للنشر" على قناة الجديد بعدما عرض البرنامج مشاهد حميمة بين مريم نور والرئيس الليبي معمر القذافي. ورغم أن خبر الصداقة بينهما ليس بالخبر الجديد, لطالما تفاخرت بهذه العلاقة الوطيدة التي تربطها بالقذافي على شاشة التلفزة.
مريم نور و القذافي 2 - Youtube
أحب أن أقرأ كتب المايكروبايوتيك والطب البديل وقد أكملت الدكتوراه في طرائق العيش الطبيعية من جامعة كلايتون في الولايات المتحدة ورغم حصولي على الجنسية الأمريكية إلا أنني أعتبر نفسي مواطنة من كوكب الأرض. )) تعتقد مريم نور أن شفاء الشخص لا بد أن ينبع من داخله وتضيف أن معرفة نفسك هي الخطوة الأولى في هذه الرحلة وتدعو إلى أن نمسك بأيدي بعضنا البعض ونعالج أنفسنا وقلوبنا وحياتنا وأمنا الأرض عندها يمكن أن يقتنع كوكب الأرض بالسلام. المعروف عن مريم نور أنها لا تمالئ ولا "تمسح جوخ" وقد سبب لها صدقها وصراحتها أزمات مع شتى الجهات والشخصيات. كما يجدر بالذكر أن مريم نور تنسب نفسها إلى كل الديانات فتارة هي مسيحية بالولادة وتارة أخرى هي مسلمة باختيارها وتارة أخرى هي موحدة ولا تتنسب إلى أي دين بعينه ولكن الواقع أن مريم تعترف بالأديان السماوية وتعترف بكتبها وبالرسول محمد وبوحدانية الله ولها رؤيتها الخاصة للدين، رؤية قائمة على التسامح والبعد عن الغلو. وبين مؤيدين ومعارضين لا ينكر أحد أن مريم نور شخصية مثيرة للجدل وتمتلك من العلم الكثير مما يفيد. مريم نور هي صرخة كونية تصرخها في وجه العرب حتى يستفيقو من تأثير الغرب لا تفرق بين ديانة وأخرى ولكنها تدعو لتوحيد الشعوب والديانات ويعتبرها البعض بمثابة أب روحي يرشدهم إلى طريق النور أحبت الأرض وكرهت القصور.
وصرحت مريم نور في مداخلتها "أشبه والدة القذافي فأراد التعرّف عليّ", مضيفةً "أعطاني القذافي هذا الفيديو وسمح لي بنشره". وذكرت مريم نور أيضاً أنا "على علاقة متينة بالقذافي وأولاده", لافتةً إلى أنه قالت للقذافي "كل اللي حواليك منافقين وأنت مثلهم". وعبرت نور عن موقفها من الأحداث الجارية حالياً في ليبيا أنها "مع إسقاط نظام القذافي لكن أعرف أنه ثابت ولن يتنازل". وكشفت نور عن أنها "سألته عن الإمام المغيّب موسى الصدر فأجاب (لو أردت قتله لقتلته في بيته وليس في بيتي)". وكان الإمام موسى الصدر اختفى في ليبيا في عام 1978 خلال مشاركته في احتفالات ثورة الفاتح- من أيلول, فيما اتهمت العديد من الأحزاب والشخصيات القذافي بتصفية الصدر. وانتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي (فيس بوك ويوتيوب) مشاهد فيديو جمعت القذافي ومريم نور في الصحراء الليبية في سرت تحت أشعة الشمس، وهي تحضن القذافي بلقطات وصفت بأنها خارجة عن إطار الصداقة. وقالت قناة الجديد في تعليق على شريط الفيديو في برنامج للنشرة إن "خبر الصداقة الحميمة التي تربط مريم نور بالعقيد الليبي معمر القذافي ليس بالخبر الجديد ولطالما تفاخرت نور بهذه العلاقة التي تجمعهما, اليوم وبعد توجه الأنظار إلى ليبيا و القذافي وثورة 17 من فبراير ظهر هذا الشريط المصور لنور والقذافي في الصحراء تحت أشعة الشمس وفي لقطات عنوانها (الحميمية)".