ونشرت دراسة أخري في عام 2013 توضح نتائج مجموعة من الدراسات الإستقصائية لمعرفة ما الذي يجعل الأزواج سعداء هو ممارسة العلاقة الحميمية 3 – 4 مرات في الإسبوع وحققوا مستويات قصوي من السعادة وخصوصاً عندما لا يكون لديك أطفال تصبح صحية أكثر. الأزواج الذين يمارسوا العلاقة الحميمية مرة واحدة في الإسبوع:
الحقيقة أن هذه الفئة تناسب الكثير منا وغالباُ ما يكون متوسط عدد مرات ممارسة العلاقة الحميمية عند الزوجين مرة واحدة في الإسبوع ليس طريقة فاشلة كما تعتقد ولكنه رقم أقل بكثير من العدد التي الطبيعي الذي تحتاجه في الإسبوع وهو 2،5 مرة. الأزواج الذين لا يمارسوا العلاقة الحميمية علي الإطلاق:
واحد من كل أربعة أزواج في عمر 50 عاماً لا يمارسوا العلاقة الحميمية علي الإطلاق. ولكن بعيداً عن الشكوي من هذا الموضوع وجدوا بأن الأزواج الذين يترواح أعمارهم ما بين 50 – 58 عاماً وجدوا أنهم شعروا بسعادة غامرة ورضا عن علاقاتهم الحميمية الباردة وكان هناك حوالي 60% وجدوا العلاقة الحميمية أمر ضروري. ومن الضروري أن يقرر كلا الزوجين عدم ممارسة العلاقة الحميمية وليس شريك واحد فقط لكي يشعروا بالسعادة. والأن ما هو عدد مرات ممارسة العلاقة الحميمية المناسب لك ؟
لا توجد إجابة صحيحة واضحة حول هذا الموضوع لأن كمية وعدد مرات العلاقة الحميمية يختلف من شخص إلي أخر.
عدد مرات ممارسة العلاقة الزوجية في الاسلام Pdf
وأكدت دراسة حديثة أن الأزواج الذين نصحهم الأطباء بزيادة عدد مرات ممارسة العلاقة الحميمية لكي يصبحون أكثر سعادة، لم ينجحوا في الوصول إلى هذه النتيجة، بل أكدوا عدم استمتاعهم بممارسة الجماع خلال المرات الإضافية. اقرأ أيضًا: بالأيام.. ممارسة العلاقة الحميمة في هذه الأوقات يؤدي للحمل
مخاطر الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة
ووفقًا لموقع "Healthsite"، قد يشكل الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة خطرًا على صحة السيدات والرجال على حدٍ سواء، وقد يصيبهم بالأضرار التالية:
النساء
- التهابات المسالك البولية. - الالتهابات المهبلية. - زيادة فرص الحمل غير المرغوب فيه. الرجال
- التهابات القضيب. - صعوبة التبول. - التهاب البروستاتا.
تتحدث الدكتورة هبة قطب استشاري الصحة الجنسية والطبيبة المصرية وأستاذة الطب الشرعي بجامعة القاهرة عن هل هناك عدد مرات مثالي لممارسة العلاقة الحميمة ؟ وماهو عدد المرات الطبيعية لممارسة الجنس بين الزوجين؟
تجيب الدكتورة هبة قطب أنه ليس هناك عدد مثالي أو مرات معاشرة معينة, فكل سن له طبيعته وظروفة, كما ان طبيعة الزوجين الجنسية تحدد ذلك بشكل كبير. تضيف الدكتورة هبة قطب أن الزوجين في شهر العسل من الممكن أن يمارسا الجنس لمدة أربعة إلى خمسة مرات أسبوعيا, بينما يقل هذا العدد في حالة الحمل أو وجود طفل, كما أن الزوجين بعد سنوات الزواج الأولى يقل عدد مرات المعاشرة الجنسية. لكن في نفس الوقت, فإن أقل من مرتين شهريا يعتبر مؤشرا هاما للعلاقة بين الزوجين, و إن كانت عدد ممارسات العلاقة الزوجية الطبيعية أقل من مرتية في الشهر, فإن ذلك يعد مشكلة يجب أن يتم الانتباه لها. حصلت د. هبة قطب استشاري العلاقات الزوجية على الدكتوراة من جامعة فلوريدا, وكان موضوع رسالتها عن ما ورد في الإسلام في العلوم الجنسية. نالت هبة قطب شهرة كبيرة جدا بعد ظهورها في وسائل الإعلام العربية والمصرية, برغم أن المجتمع العربي محافظ جدا تجاه الثقافة الجنسية بشكل عام.
عدد مرات ممارسة العلاقة الزوجية في الإسلامية
10:52 م
الثلاثاء 02 يوليه 2019
المعدل الأمثل لممارسة العلاقة الحميمة
الكونسلتو
تعتبر العلاقة الحميمة من الأمور التي لا غنى عنها في الحياة الزوجية، ولكن يتساءل الكثير من الأزواج عن المعدل الأمثل لممارستها أسبوعيًا، لأن الإفراط فيها قد يصيب النساء بالالتهابات التناسلية، والرجال بالتهاب البروستاتا. يقول الدكتور أحمد التاجي، أستاذ أمراض النساء والتوليد بجامعة الأزهر، إنه ينبغي الاعتدال في ممارسة العلاقة الحميمة، مشيرًا إلى أنه من الأفضل أن يجامع الزوج زوجته بنحو مرتين أو 3 مرات أسبوعيًا، مع مراعاة اختيار الأوقات الملائمة للطرفين. وهذا ما أكده لموقع "Verywellmind" وفقًا عدد من الدراسات، التي أشارت إلى أن 40% من الأزواج يمارسون العلاقة الحميمة من مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا. وأكدت هذه الدراسات أن عدد ممارسة العلاقة الحميمة قد يتراجع نتيجة لبعض العوامل، مثل التغيرات الفسيولوجية والنفسية التي تصاحب التقدم في العمر، والمشكلات الزوجية، وظروف العمل. وبحسب دراسة تم إجرائها على 2500 رجل وامرأة في نوفمبر 2015، تبين للباحثين أن أغلب المشاركين يمارسون العلاقة الحميمة بنحو مرة واحدة أسبوعيًا، مضيفةً أن الأزواج الذين يمارسونها باستمرار كانوا أكثر سعادةً واستقرارًا عن غيرهم.
الأغلب أن الممارسة مرة واحدة يومياً تكون كافية لجماع مشبع وممتع للطرفين، وبالتالي لا حاجة لتكرار الجماع، ولكن نكرر لو كانت هناك حاجة ملحة للزوج في الممارسة أكثر من مرة في اليوم والزوجة تطيق ذلك فلا مشكلة. في النهاية الأمر ليس له ثوابت محددة بل يكون بالتوافق والتناغم بين الزوجين حسب رغبة كل شخص. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
ألمانيا خالد
جزاك الله الخير
عدد مرات ممارسة العلاقة الزوجية في الاسلام سنة حسنة
2 - ينبغي لمن يدخل بزوجته البكر أن لا يعزل عنها كما يفعل بعض الناس. ( والعزل هو أن يخرج عضو الذكورة قرب الإنزال فينزل المني بالخارج)، وعليه ألا ينزع إلا بعد الإنزال، وذلك كي يسارع ماؤه إلى رحمها، لعل الله يجعل له من ذلك ذرية ينفعه بها. 3 - ثم إذا أنزل الرجل قبل زوجته فعليه أن لا ينزع بل عليه أن يتمهل حتى تنزل هي. 4 - ليس هناك عدد محتوم في مرات الجماع للرجل والمرأة على السواء ولكنه يخضع كثرة أو قلة للمزاج والقدرة والضرورة والظروف الصحية والنفسية والاجتماعية. 5 - يكره للزوج أن يأتي امرأته من غير أن تطيب نفسها بذلك، وكذلك أن يأتيها على غفلة، لأن ذلك يفسد عليها دينها وعقلها. 6 - يحرم على الزوج أن يأتي زوجته جاعلا بين عينيه غيرها، لأن ذلك نوع من أنواع الزنا، وكذلك يحرم عليها. 7 - الجماع جائز في كل الشهور والاوقات والأيام، وفي كل ساعة من الليل أو النهار إلا في فترات الحيض والنفاس والإحرام والصيام. 8 - يستحب للزوجين أن يغسلا أسنانهما ثم يطيب الفم بطيب فائح لأن ذلك أدعى إلى الالتصاق والعناق ويؤدي إلى المحبة. 9 - إذا أتى الرجل زوجته، ثم أراد أن يعاود الجماع فعليه بالوضوء، لقوله صلى الله عليه وسلم: "إذا أتي احدكم أهله ثم أراد أن يعود فليتوضا وضوءه للصلاة، فإنه أنشط للعود".
ينبغي على المسلم أن يتوضأ قبل ممارسة العلاقة الزوجية. وذلك سنة على النبي صلى الله عليه وسلم. حيث قال الرسول: "إذا أتى أحدكم أهله ثم أراد أن يعود فليتوضأ بينهما وضوء، فإنه أنشط في العود". الوضوء قبل الجماع من الأمور المستحبة ولكنها ليس شرط واجب تنفيذه قبل العلاقة الزوجية. ولمن استطاع الوضوء فليفعل ذلك أفضل وخيراً له. نصائح يجب إتباعها أثناء وبعد العلاقة الحميمة بين الزوجين
للعلاقة الزوجية أحكام وآداب لابد من الأخذ بها أثناء العلاقة، فيوجد بعض النصائح والأحكام التي ذكرت في الشريعة الإسلامية ولابد من النظر إليها ومنها ما يلي:
ينبغي على الزوج والزوجة بعد الانتهاء من العلاقة الزوجية الاغتسال من الجنابة. ويحدث ذلك عند التقاء الجسدين (الختانين). أو عند نزول السائل المنوي من الرجل، ويجب الغسل بعد الالتقاء. يمكن للزوجين أن يغتسلوا في نفس المكان من الجنابة. وهذا ما جاء على السيدة عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها قالت: أنها كانت تغتسل مع الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام في وعاء واحد. من الممكن أن يتأخر الزوجين في الغسل. ولكن يجب أن يحرصوا على الغسل قبل ميعاد الصلاة، والحفاظ على الوضوء قبل الذهاب للنوم.
يتيح فرصة التحكم في ضغط دم المستخدم. يقي القلب ويحميه ويقوّي من عضلَته. يحمي من الإصابة بالأمراض المستعصية. يخلص الجسم من التوتر والقلق. يزيد من لياقة الجسم البدنية، ويزيد من مرونة الجسم أثناء الحركة. يعيد توزيع الدّهون بكافة أجزاء الجسم مما يزيد من رشاقة الجسم ويعمل على تحسين قوامه. يوفّر الحيوية والنشاط الكافيين واللازمينْ للجسم عبر تنشيط دورَته الدموية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع المشي ساعتين يومياً
عيوب جهاز الأوربتراك
يمتلك جهاز الاوربتراك فوائد كثيرة ومتنوّعة، إلا أنه في الوقت ذاته يمتلك عدد من العيوب، وهي:
التسبب في آلام العظام والمفاصل وخاصةً مفصل الركبة. الإصابة بخشونة الركبتين. الإحساس بآلام أسفل الرقبة والظهر بعد الاستخدام. تكلفة الجهاز المادية عالية مما يصعب فكرة اقتناؤه على كثير من الأشخاص. فوائد الاوربتراك لإنقاص الوزن - موسوعة. تتركز تمرينات الجهاز على النصف السفلي من الجسم وبالأحرى الساقين، مع إهمال الأكتاف، الصدر، والنصف العلوي من الجسم عامةً، فهو يضم عدد بسيط من التمارين الرياضية الخاصة بالنصف العلوي من الجسم. تحذيرات خلال استخدام جهاز الاوربتراك
يجب التوجه لأحد الأطباء وأخذ استشارته قبل البدء في استخدام الجهاز لتجنب التعرض للأضرار الصحية المختلفة ويجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام هذا الجهاز لتفادي أي أضرار صحية في الحالات التالية:
شهور الحمل وبعد الولادة إذا كانت غير طبيعية.
تجربتي مع جهاز الاوربتراك – جربها
أما القرص الثاني ، فيتضمن مجموعةَ تمارين لنحت الجسم Total Body Sculpting، مدّته 30 دقيقةً ومخصص لمحبي التمرّن متوسط التأثير إلى المتقدّم. بزيادة المقاومة هنا، فأنت تعمل على زيادة تحريك عضلات الساق وبالتالي نحت الجزء السفلي من الجسم بشكلٍ خاصٍّ. القرص الأخير والمسمّى مفجّر الدهون، يتضمن تمرينًا مكثّفًا لمدة 60 دقيقةً. مع زيادة المقاومة سيأخذ جسمك وضعية تسلّق الجبل؛ إذ ستحرّك ذراعيك وساقيك بالتناوب إلى الأمام والخلف بسرعةٍ وسلاسةٍ، حيث يتم استهداف الجسم بالكامل. لعلّ السيئة الوحيدة لهذا الجهاز هو أنه لا يمكنك استخدامه إذا كنت تزن أكثر من 275 رطلًا (125 كيلوغرام). 1. تجربتي مع جهاز الاوربتراك – جربها. استخدامات جهاز الاوربتراك وفوائده
يجمع جهاز الاوربتراك بين حركات التمارين الرياضية المختلفة، وفوائد المشي لمدةٍ طويلةٍ وركوب الدراجة. إليك فوائد التمرّن على جهاز الأوربتراك:
التأثير المنخفض: يبتعد معظم الناس عن ممارسة التمارين في الصالات الرياضية، أو حتى بأنفسهم في المنزل؛ خشية القيام بحركاتٍ خاطئةٍ قد تؤثر على صحّتهم، وخاصةً من يعاني من آلام المفاصل أو العظام، وبالتالي فإن جهاز الاوربتراك حلٌ مناسبٌ تمامًا، وهو آمنٌ للغاية، خاصةً أنك لست مضطرًا لارتداء حذاءٍ قد يكون سببًا في ألم كاحل رجلك عند الركض أو ممارسة الرياضة في النادي، بل ويمكنك تثبيت قدميك على الدواسات لمنعهما من الانزلاق.
فوائد الاوربتراك لإنقاص الوزن - موسوعة
م يتوفر في الإمارات بسعر 363 د. إ يتوفر في السعودية بسعر 579 ر. س قد يهمك أيضًا: كرة تمارين رياضية: إليكِ الفوائد وطرق الاستخدام والأسعار 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
أنتجت فيما بعد الشركة نسخةً أخرى محسّنةً منه؛ تحمل تعليماتٍ جديدةً عن كيفية تركيب الجهاز بشكلٍ صحيحٍ، وهذا ما أعاده إلى قائمة الأجهزة الرياضية المُنافسة. ميزات جهاز الاوربتراك مواضيع مقترحة
يغنيك كلا الجهازين (الاوربتراك والاوبتكال)؛ عن إجراء جميع تمارين الكارديو أو الأيروبيك بنفسك، إنما يتميز جهاز الاوربتراك بعدّة خصائصَ:
أنه أصغر حجمًا؛ مما يجعله مناسبًا للمساحات المنزلية الصغيرة، وبالتالي الاستمتاع بالخصوصية أثناء ممارسة التمارين الرياضية. يتميّز بالسعر المنخفض والجودة المثالية. صُمّمت هذه الآلة بشكلٍ خاصٍّ لأولئك المبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية، إذ تقدّم طريقةً سهلةً وآمنةً للتدرّب. ليس ذلك فحسب؛ بل تأتي أجهزة الأوربتراك الحديثة مع سلسلةٍ من الأقراص الخاصّة بالتمارين الرياضية، فقط اضبط الإعدادات حسب القوة التي تريد، حيث هناك ثلاثة أقراصٍ تتضمن عدة مستوياتٍ: يتضمن القرص الأول تمرين Total Body Express للتركيز على كافة أعضاء الجسم، وهو تمرين لمدة 20 دقيقةً، تكون المقاومة هنا عند أقل شدّة؛ أي عند أدنى مستوى، إذ يركّز على الجزء العلوي من الجسم لشدّ ونحت الذراعين، وغالبًا ما يستخدمه المبتدؤون.