اكتشاف المذنبات
كان الناس قديمًا يُصابون بالذعر عند رؤيتهم للمذنّبات في السماء بشكلٍ غير متوقع، إلّا أنّ الصينيين احتفظوا بسجلات واسعة النَّطاق ورسوم توضيحية على مدى عِدّة قرون للأنواع المميزة من ذيولها وأوقات ظهورها، لكن العُلماء لطالما أرادوا دراستها بشكل مُفصَّل خاصةً بعد الصور القليلة التي التُقِطت لمذنب هالي في عام 1986م؛ لذا بذلت وكالة الفضاء ناسا جهوداً كبيرةً من شأنها دراسة المذنبات عن قُرب. [٤]
أطلقت ناسا المركبة الفضائية "ديب سبيس 1" لتصوير نواة مذنب عام 2001م، وجلب عيّنة من جزئيات المذنبات والغبار بين النجوم ضِمن مهمّةٍ أخرى عام 2004م، فاتضّح من العيّنة أنَّ بعض المعادن التي تمّ العثور عليها تشكّلت بالقُرب من الشمس أو نجوم أخرى، ممّا يعني أنَّ المواد انتقلت من المناطق الداخلية للنظام الشمسي إلى المناطق الخارجية منه حيث تشكّلت المذنبات، إضافةً إلى ذلك أطلقت ناسا مِرطاماً من المركبة الفضائية "ديب إمباكت" عام 2005م لاختراق نواة مذنب ضِمن تصادم مُخطّط له؛ من أجل تحديد التركيب الداخلي وهيكل نواة المذنب. [٤]
أشهر المذنبات
من أشهر المذنبات التي تمّ اكتشافها ما يأتي: [٥]
مذنب هالي: يبلغ طول مذنب هالي 16 كم بينما يصل عرضه إلى 8 كم، ويستغرق 75-76 سنة للدوارن حول الشمس، وقد تنبّأ عالم الفلك البريطاني إدموند هالي عام 1757م بظهوره في ذلك الوقت بعد مراقبته للمذنّبات وإدراك حركة بعضها الدوريّة.
من مكونات النظام الشمسي للصف الرابع
«هل هناك حياة أخرى خارج كوكب الأرض؟».. سؤال يشغل الكثيرين، الذين يفكرون في إمكانية وجود حياة أخرى خارج الأرض، وهل يوجد بشر غير هؤلاء الذين يعيشون بيننا، وهل يوجد عوالم أخرى لا نعلم شيئا عنها، وهل يوجد حياة أخرى في أقرب كوكب للأرض، لكن ما لا يعرفه كثيرون أنّ الإجابة ستكون مفاجئة، فالوضع يتغيّر باستمرار بسبب حركة دوران الكواكب، وبالتالي فالكوكب الأقرب للأرض هو الآخر غير ثابت. من مكونات النظام الشمسي للصف الرابع. أقرب كوكب للأرض
عند الإجابة على سؤال أقرب كوكب للأرض، فأول ما يخطر ببالك هو كوكب الزهرة «توأم الأرض»، والأقرب بالنسبة للكرة الأرضية، إلا أنّ الواقع يؤكد أنّ عطارد هو الأقرب إلينا، وذلك بحسب قناة «روسيا اليوم». وتشير أدبيات وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا»، إلى أنّ كوكب الزهرة أقرب جيراننا بالفعل، إذا كنّا نتحدث عن أي الكواكب يقترب من كوكب الأرض أثناء دورانه حول الشمس. وهناك اعتقاد شائع بين عدد كبير من الأشخاص، بأنّ كوكب الزهرة الذي يعد الكوكب الثاني من الشمس وأحد جيران الأرض في المجموعة الشمسية، هو أقرب الكواكب إلى عالمنا، إذ إنّ الكوكبان يقعان ضمن مسافة 25 مليون ميل من بعضهما البعض مرة كل سنة ونصف السنة تقريبًا على الأرض.
[٢]
تم الكشف عن ما يزيد على 37, 000 نيزك في القارة القطبية لوحدها منذ العام 1976م بجهود بعثات مُمولة من جهات حكومية مُختلفة كالولايات المُتحدة الامريكية واليابان، كما استطاع البدو والمُسكتشفين الخاصين الكشف عن ما يُقارب 12, 000 نيزك في صحراء شمال إفريقيا، وفي صحراء شبه الجزيرة العربية تم اكتشاف ما يُقارب 4, 000 نيزك في شبه الجزيرة العربية تركز أغلبها في سلطنة عُمان. المراجع ↑ "Meteors",, Retrieved 18-1-2020. Edited. ^ أ ب "About Meteors",, Retrieved 18-1-2020. Edited. ^ أ ب "Meteorite origins",, Retrieved 18-1-2020. Edited. ^ أ ب ت Prof. Stephen A. من مكونات النظام الشمسي وتركيبه. Nelson (27-4-2018), "Meteorites" ،, Retrieved 18-1-2020. Edited. ^ أ ب "WHAT ARE METEORITES? ",, Retrieved 18-1-2020. Edited. ^ أ ب Kari Hetcher, Scott Hughes، Martin Horejsi، "Meteorites and Asteroids" ،, Retrieved 18-1-2020. Edited.
ويؤدى على الشكل الآتي: بعد الاستلقاء على الظهر، وضمّ الساقين نحو الصدر. تُمدّ ساق إلى أعلى، وبعد ذلك يجب إحاطة الفخذ بالساق المفرودة بكلتي اليدين، وشدّها باتجاه الجسم. يُثبت على هذه الوضعية لثلاثين ثانية. يُكرّر التمرين لثلاث مرّات. ثم، يُكرّر باستخدام الساق الأخرى. تمرين دانوراسانا Dhanurasana
يُخلّص هذا التمرين من الدهون المكدسة في منطقة الخصر والردف. كما يُعالج حالات الإمساك. ويُقضي بالاستلقاء على البطن. ثمّ، يرفع الجسم الأمامي إلى الأعلى، وكذلك الساقان. وبعد ذلك، يجب الإمساك بالساقين، بكلتي اليدين وشدّهما. يُثبت على هذه الوضيعة قدر المستطاع. فوائد تمارين شد البطن
تُساعد تمارين البطن في شدّ عضلاته بخاصّة، وعضلات الجسم عامّة، كما إحراق الدهون. تمارين شدّ البطن في أسبوع للنساء - المدينة نيوز. هي تدعم العمود الفقري تحديدًا؛ بحيث يصبح هذا الأخير أقلّ تعرضًا للإصابة. كما تقوي عضلات البطن، مما يُساعد في بناء وتطوير مشدّ داخلي يحتوي على الأمعاء، علمًا أن هذا الحزام سيثبت العمود الفقري، والفقرات، ويُقلِّل بشكل كبير آلام الظهر، ويُسهِّل رفع الأشياء الثقيلة وتحريكها، من دون الشعور بالألم. تحسّن التمارين المذكورة وضعيَّة الجلوس، وتجعلها أكثر استقامةً.
تمارين شد البطن في اسبوع للنساء في
ويؤدى على الشكل الآتي: بعد الاستلقاء على الظهر، وضمّ الساقين نحو الصدر. تُمدّ ساق إلى أعلى، وبعد ذلك يجب إحاطة الفخذ بالساق المفرودة بكلتي اليدين، وشدّها باتجاه الجسم. يُثبت على هذه الوضعية لثلاثين ثانية. تمرين دانوراسانا Dhanurasana
يُخلّص هذا التمرين من الدهون المكدسة في منطقة الخصر والردف. كما يُعالج حالات الإمساك. ويُقضي بالاستلقاء على البطن. ثمّ، يرفع الجسم الأمامي إلى الأعلى، وكذلك الساقان. وبعد ذلك، يجب الإمساك بالساقين، بكلتي اليدين وشدّهما. يُثبت على هذه الوضيعة قدر المستطاع. فوائد تمارين شد البطن
تُساعد تمارين البطن في شدّ عضلاته بخاصّة، وعضلات الجسم عامّة، كما إحراق الدهون. هي تدعم العمود الفقري تحديدًا؛ بحيث يصبح هذا الأخير أقلّ تعرضًا للإصابة. تمارين شد البطن في اسبوع للنساء في. كما تقوي عضلات البطن، مما يُساعد في بناء وتطوير مشدّ داخلي يحتوي على الأمعاء، علمًا أن هذا الحزام سيثبت العمود الفقري، والفقرات، ويُقلِّل بشكل كبير آلام الظهر، ويُسهِّل رفع الأشياء الثقيلة وتحريكها، من دون الشعور بالألم. تحسّن التمارين المذكورة وضعيَّة الجلوس، وتجعلها أكثر استقامةً. تحمي تمارين البطن الجسم من الإصابة باضطرابات المعدة.
وبالنسبة لطريقة تناول الوصفة عليكِ تناولها 3 مرات يومياً بعد تمارين لتخسيس البطن والارداف والافخاذ؛ كوب كامل منها صباحاً بمجرد الاستيقاظ وكوب أخر بعد تناول الغداء وأخر بعد تناول العشاء. وصفة الليمون والقرفة للتخسيس السريع
تعد وصفة الليمون والقرفة من أشهر وصفات تخسيس البطن والأرداف وذلك لأن لها قدرة كبيرة على زيادة معدل حرق الدهون في وقت قصير، وبالنسبة لمكوناتها فهي كالآتي:
كوب من الماء المغلى. عصير عدد واحد ليمونة كبيرة الحجم. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من الزنجبيل. ضعي كلاً من الليمون والقرفة والزنجبيل على كوب الماء المغلي. أخلطي المكونات معاً جيداً وقومي بتغطيتها لمدة ساعة لضمان عدم خروج الزيوت الطبيعية الموجودة فيها. ومن ثم قومي بتناولها مباشرة. عليكِ تكرار تناول هذه الوصفة 3 مرات يومياً على الأقل وحتى الحصول على نتيجة مرضية وهذا بعد تمارين لتخسيس البطن والارداف والافخاذ. اسهل تمارين شد البطن للمبتدئين في اسبوع للنساء والرجال. وصفات تخسيس البطن والارداف بدون ريجيم
بالرغم من أن إتباع نظام غذائي صحي شرطاً ضرورياً لخسارة الوزن إلا أن هناك بعض وصفات التخسيس القوية جداً التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن بدون ريجيم، وأهمها:
وصفة الكاكاو والقرفة لتخسيس البطن
وعلى عكس أغلب وصفات التخسيس الشهيرة تعد وصفة الكاكاو والقرفة من أكثر الوصفات المفضلة ليس فقط لفعاليتها في زيادة معدلات الحرق وإذابة كمية كبيرة من الدهون في وقت قصير بل أيضاً لطعمها الشهي المميز.