Dailymotion
المدة: 01:00
منذ يوم
الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام، ويحضر إما بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص. بالإضافة إلى أنه طبق مهم على الصعيد الصحي، كونه غني بالفيتامينات المهمة لصحة الإنسان
المزيد من
Dailymotion
اللبنانيون يستقبلون &Quot;رمضان&Quot; بجيوب خاوية.. أزمة &Quot;صحن الفتوش&Quot;
فقد اختارت شريحة من اللبنانيين إقامة «لمّة رمضان» خارج بيوتها. وتعلق سناء: «هنا لا نحتاج إلى مد الموائد وأصناف الطعام. القصة تقتصر على سندويتشات نحملها معنا مع زجاجة مشروب «الجلاب» وبعض حبات التمر. فيكون موعد الإفطار مناسبة لأجلس أنا وزوجي مع أولادنا على شاطئ البحر. فهم يستمتعون في هذه النزهة التي نعتمدها مرتين في الأسبوع، وفي الوقت نفسه نكون قد وفرنا كلفة ارتيادنا مطعماً أو مد سفرة رمضانية خجولة في البيت». اللبنانيون يستقبلون "رمضان" بجيوب خاوية.. أزمة "صحن الفتوش". فيفيان حداد - الشرق الاوسط
طريقة سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي - يمي ليالينا
إذا جربتم هذه الوصفة اللذيذة النباتية الخالية من المشتقات الحيوانية من الحمية المتوسطية "سلطة الفتوش" شكراً إذا تركتم تعليقاً وصوتم لها. يهمني معرفة رأيكم. ألف صحتين! سلطة الفتوش اللبنانية Cuisine: المطبخ المتوسطي حبة بصل كبيرة مفرومة شرائح صغيرة ملعقة صغيرة سماق ملعقة صغيرة دبس الرمان ½ خسة مقطعة شرائح رفيعة باقة بقدونس صغيرة مفرومة ناعماً باقة بقلة (تقريباً 150غ) 3 حبات بندورة متوسطة الحجم مقطعة ناعماً 4 حبات خيار لبنانية صغيرة مقطعة باقة صغيرة من النعنع (50غ تقريباً) مفرومة ناعماً 3 حبات فجل مقطعة ناعماً عصير حبة حامض (متوسطة الحجم) طازج 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون صافي بكر ½ رغيف لبناني محمص في الفرن ومقطع الى قطع صغيرة ملح وبهار حسب الذوق نحمي الفرن على درجة حرارة 150˚م (300˚Ϝ). نحمص الخبز بالفرن لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح مقرمشاً. نحضر الخضار كما هو مدون في المكونات بعد غسلها جيداً. نضع البصل المفروم في وعاء كبير ونضيف نصف ملعقة السماق، رشة ملح، رشة بهار مطحون طازجاً وملعقة دبس الرمان ونخلط الجميع جيداً. طريقة سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي - يمي ليالينا. نضيف اليه الخس، البقدونس، البقلة، البندورة، الخيار، النعنع والفجل. نضيف عصير الحامض الطازج وملعقتان من زيت الزيتون ونخلط الجميع.
&Quot;لمّة رمضان&Quot; ببيروت يفتقدها الشهر الفضيل في البيوت | Lebanonfiles
يعمل علي الوقاية من السكر لاحتوائها على الألياف التي لها دوراً، مهماً في تنظيم مستويات السكر في الدم. طريقة عمل سلطة الخضار
هيا بنا نتعرف علي خطوات تحضير هذه السلطة الصحية وهي كما يلي:-
قومي بتسخين ماء في قدر، واضيفي الكمون، واتركيه يغلي. ثم قومي بإضافة القرنبيط، واتركي المزيج يغلي لمدة 5 دقائق، ثم صفي القرنبيط، واتركيه يبرد. بعد ذلك اخلطي القرنبيط، مع قطع الطماطم والخيار والذرة، واضيفي البقدونس المفروم، وعصير الليمون والزيت، والملح وفلفل الأسود، وقلبي المزيج وقدميها. طريقة عمل سلطة الباذنجان
هيا بنا نتعرف علي طريقة تحضير هذه السلطة الشهية وهي كالاتي:-
قومي بدهن شرائح الباذنجان، وفلفل الهالبينو، بالزيت والملح. ثم اشوي الباذنجان، علي نار متوسطة، واتركيه أربع دقائق، علي كل جانب. "لمّة رمضان" ببيروت يفتقدها الشهر الفضيل في البيوت | LebanonFiles. بعد ذلك اشوي الفلفل، وأزيلي البذور منه، وقطعيه قطعاً صغيرة. ثم ضعي الباذنجان في طبق عميق، واضيفي إلية الطماطم والفلفل، والكزبرة والخل، والثوم والبصل، ثم اضيفي الملح، وقلبي جيداً. زيني السلطة بعين الجمل، وقدميها مع الخبز والبطاطس، بالهناء والشفاء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من المايونيز. ملعقتان صغيرتان من البابريكا. ملعقة كبيرة من صويا الصوص. طريقة التحضير
15 دقيقة
خلط الخضروات
تم نسخ الرابط
ضعي الفلفل الرومي البرتقالي والأحمر والبندورة والزيتون في وعاء كبير وقلبي المكونات جيداً. إضافة الجرجير والخس
أضيفي الجرجير والخيار والخس ورقائق الدوريتوس وحركي. تحضير الصوص الفرنسي
ضعي الخل والمايونيز والكاتشب في وعاء صغير، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود والبابريكا وصويا الصوص والسكر واخفقي جيداً. إضافة زيت الزيتون
أضيفي زيت الزيتون تدريجياً على الخليط السابق وقلبي المكونات باستمرار إلى أن ينتهي مقدار الزيت. إضافة الصوص للسلطة
أضيفي الصوص الفرنسي إلي مكونات السلطة وقلبي حتى تتجانس. تقديم السلطة
اسكبي السلطة في طبق التقديم ووزعي الشبت وجبن الموزاريلا على الوجه وقدميها مباشرة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
649
الدهون
23g
الكربوهيدرات
84g
الكوليسترول
31g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سلطة الفتوش تعدّ سلطة الفتوش إحدى أنواع السلطات المشهورة في دول بلاد الشام، خاصة في فلسطين ولبنان، وهي سلطة شهيّة وخفيفة ولذيذة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات واسهل طريقة تحضير و تصنيع وإعداد كل من سلطة الفتوش، وسلطة الفتوش بالزبادي، وسلطة فتوش الباذنجان. إعداد سلطة الفتوش المكوّنات حبتان من البندورة ذو حجم متوسط. حبتان من الفلفل الأحمر. حبة من الفجل. حبتان من الخيار ذات حجم متوسط. رأس من الخس. ثلاث حبات من البصل الأخضر. نصف كأس من النعناع. كأس من البقدونس. سماق حسب الرغبة. ملح طعام حسب الرغبة. فصان من الثوم. رغيفان من الخبز المقطع إلى مكعبات ومحمص. ملعقتان كبيرة من زيت الزيتون. ست ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض. طريقة التحضير نقطع الخيار والبندورة والفلفل الأحمر والفجل إلى مكعبات. نقطع الخس إلى قطع خشنة، ونفرم كلاًّ من البقدونس والنعناع. نخلط المكوّنات السابقة مع بعضها ثم نرش السماق. لتحضير الصوص: نفرم الثوم فرم صغير ونسكب عليه عصير الليمون والملح وزيت الزيتون ونخلطهم جيداً، ثم نسكبه فوق مزيج الفتوش ونحرك. في صحن التقديم نضع الخبز المحمص، ونضع فوقه مزيج الفتوش ونقدمه. سلطة الفتوش بالزبادي المكوّنات حبتان من الخيار المقطع إلى مكعبات صغيرة.
وظائف بلدية رابغ الرابط وشروط ومواعيد التقديم 1443 /2021، تم الإعلان عن الوظائف الإدارية الشاغرة في بلدية رابغ للرجال والنساء في المملكة العربية السعودية من ذوي المؤهلات المتوسطة والعالية في المملكة العربية السعودية، للعمل في عدد من الوظائف الإدارية بالمرتبتين السادسة والسابعة في سلم الوظائف الإدارية المعتمدة. وزارة الخدمة المدنية في المملكة، في إطار الإعلانات التي تنفذها الجهات الحكومية في المملكة العربية السعودية لتوفير فرص عمل مناسبة للمواطنين السعوديين، ورفع نسبة الموظفين السعوديين، وخفض معدلات البطالة بينهم. وظائف بلدية رابغ أعلنت بلدية رابغ عن وجود عدد من الوظائف المتاحة في عدد من التخصصات في الوظائف التي يشملها جدول رواتب موظفي القطاع العام في مختلف الوظائف الإدارية، وشددت على ضرورة التسجيل من المواطنين والمواطنات الراغبين في التسجيل في الوظائف المعلن عنها. وظائف بلدية رابغ الرابط وشروط ومواعيد التقديم 1443 /2022 – بطولات. نظام التوظيف الإداري. متوفر بالمرتبتين السادسة والسابعة على سلم الوظائف الإدارية في المملكة العربية السعودية، حيث يتم تعيين الموظفين الجدد، ويوضح المستحقات المالية والوظيفية لكل موظف حسب الدرجة التي يشغلها على سلم الرواتب. وظائف بلدية رابغ الرابط وشروط ومواعيد التقديم 1443 /2021 تم الإعلان عن الشروط والضوابط العامة المطلوبة للتقدم للوظائف المعلن عنها للتوظيف في إدارة بلدية رابغ، ويجب استيفاء هذه الشروط من قبل جميع المتقدمين للوظيفة.
بلدية محافظة رابغ تعلن وظائف (مهندس كهربائي مساعد) عبر جدارة - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
- ستقوم بلدية رابغ بإعلان أسماء المرشحين والمرشحات عبر موقع الأمانة الإلكتروني على شبكة الإنترنت لذلك فإنها تؤكد على ضرورة متابعة الأسماء التي سيتم دعوتها من خلال بوابتها الإلكترونية. موعد التقديم:-
- يبدأ التقديم يوم الجمعة بتاريخ 1443/09/21هـ الموافق بالميلادي 2022/04/22م، ويستمر التقديم حتى يوم الثلاثاء بتاريخ 1443/09/25هـ الموافق 2022/04/26م. طريقة التقديم:-
عبر منظومة التوظيف الإلكتروني (جدارة+):
اضغط هنا
سناب وظيفتك علينا
عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً:
بلدية محافظة رابغ توفر وظائف هندسية عبر منظومة التوظيف جدارة
- عدم مباشرة الوظيفة التي يتم الترشيح لها في مقرها سيترتب عليه استبعاد طلبه من الإعلان نهائياً وعليه التقدم للإعلانات القادمة. طريقة التقديم:
يبدأ التقديم من الثلاثاء القادم 1443/4/4هـ عبر منظومة جدارة على الرابط: ويستمر حتى السبت الموافق 1443/4/8هـ.
وظائف بلدية رابغ الرابط وشروط ومواعيد التقديم 1443 /2022 – بطولات
- الترشيح النهائي سيتم الانتهاء من (مطابقة البيانات، والمقابلات الشخصية). لمزيد من التفاصيل ملف (pdf):
اضغط هنا
موعد التقديم:-
- يبدأ التقديم يوم الإثنين 1443/05/30هـ الموافق 2022/01/03م وينتهي التقديم يوم الجمعة 1443/06/04هـ الموافق 2022/01/07م. طريقة التقديم:-
عبر جدارة:
سناب وظيفتك علينا
عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً:
- الترشيح النهائي سيتم بعد الانتهاء من (مطابقة البيانات، والمقابلات الشخصية). ملف تفاصيل الوظائف (PDF):
اضغط هنا
موعد التقديم:-
يبدأ التقديم يوم الأحد 1443/02/05هـ الموافق 2021/09/12م ويستمر لمدة 5 أيام حتى يوم الخميس 1443/02/09هـ الموافق 2021/09/16م. طريقة التقديم:-
عبر منظومة جدارة
للمشاركة بالواتس ( اضغط هنا)
سناب وظيفتك علينا
عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً: