وترأس الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم العديد من الهيئات والمؤسسات الحكومية الرفيعة المستوى والتي تلعب دورا حيويا في دعم الاقتصاد وسوق العمل في دولة الإمارات العربية المتحدة وفي إمارة دبي، ومن أهمها بلدية دبـي، وهيئة آل مكتوم الخيرية، ومركز دبي التجاري العالمي، وشركة الإمارات الوطنية للبترول، وشركة دبي للغاز الطبيعي، وشركة دبي للألمنيوم، وشركة الإمارات الوطنية للمنتجات النفطية، ومركز تجهيز حقول النفط. الإمارات العربية المتحدة تنكيس الأعلام وزير المالية
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
- حمدان بن راشد في ذمة الله
- الشيخ حمدان بن راشد ال مكتوم في ذمة الله
- ما أسباب ألم الركبة من الخلف عند السيدات؟ | سوبر ماما
- تورم خلف الركبة: ما سببه؟ - استشاري
حمدان بن راشد في ذمة الله
حقق المعلم هويشل بن سعود الهويشل من مدرسة عبدالله بن مسعود الابتدائية في حائل، المركز الأول في جائزة حمدان بن راشد للأداء التعليمي المتميز في دورتها الـ٢٢ فئة المعلم المتميز على مستوى دول الخليج. وعبر الهويشل عن سعادته بهذا الإنجاز، مؤكداً أن الطموح ووضوح الهدف يقود المرء نحو التميز وفق رؤية 2030 وما تتطلعُ لهُ قيادتُنا الرشيدة. وتقدم المعلم هويشل بالشكر لأمير منطقة حائل ونائبه، ووزارة التعليم وإدارة تعليم حائل.
الشيخ حمدان بن راشد ال مكتوم في ذمة الله
بوابة الإمارات العربية المتحدة
بوابة الاقتصاد
بوابة السياسة
بوابة أعلام
انتقل إلى رحمة الله نجل الشيخ علي بن مسفر آل حمدان الشمراني؛ إثر حادث مروري بمدينة البشائر. تتقدم "سبق" بصادق العزاء والمواساة لأسرة الفقيد. أخبار قد تعجبك
يقوم بربط عظم الفخذ الخاص بك إلى عظمة الساق ويُساعد على تحقيق الإستقرار والثبان وتوفير الحركة لركبتك. تحدث معظم إصابات ACL عندما تبطئ أو تتوقف أو تُغير الإتجاه فجأة أثناء الجري. يُمكنك أيضاً أن توتر أو تمزق هذا الرباط إذا قمت بالقفز بشكل خاطئ أو تعرضت لضربة شديدة في رياضة نتيجة للإتصال مثل كرة القدم. قد تشعر بـ "فرقعة" عندما تحدث الإصابة. بعد ذلك سوف تُصاب ركبتك وتتضخم وقد تواجه مشكلة في تحريك ركبتك بالكامل وتشعر بالألم عند المشي. الراحة والعلاج الطبيعي يُمكن أن يساعد على شفاء شد عضلي الرابطة. ما أسباب ألم الركبة من الخلف عند السيدات؟ | سوبر ماما. إذا تمزق الرباط فستحتاج غالباً إلى عملية جراحية لإصلاحه. إصابة الرباط الصليبي الخلفي
الرباط الصليبي الخلفي "PCL" هو شريك للرباط الصليبي الأمامي ACL. إنها مجموعة أخرى من الأنسجة التي تربط عظم الفخذ الخاص بك بشراكتك وتدعم ركبتك. ومع ذلك فإن الرباط الصليبي الخلفي ليس من المُرجح أن يصاب مثل الرباط الصليبي الأمامي. يُمكنك إصابة الرباط الصليبي الخلفي إذا تلقيت ضربة قوية في مُقدمة ركبتك كما هو الحال في حادث سيارة. أحياناً تحدث الإصابات من إلتواء في الركبة أو العرقلة أثناء المشي. تمارين التمديد من الممكن أن تتسبب في إجهاد الرباط مع الضغط الكافي يُمكن أن يتمزق الرباط إلى قسمين.
ما أسباب ألم الركبة من الخلف عند السيدات؟ | سوبر ماما
تتعدد أسباب الم خلف الركبة، ويعود السبب في ذلك أن الركبة تتكون من عدة أجزاء، وقد تؤدي إصابة أي جزء فيها إلى ظهور آلام خلف الركبة، حيث تتكون الركبة من:
العظام التي يمكن أن تتكسر أو تخرج من المفصل. الغضروف ، الذي يمكن أن يتعرض للتآكل والتلف. الأربطة والأوتار التي يمكن أن تتعرض للتمزق. ينتج ألم خلف الركبة إما بسبب التعرض لإصابة أو بسبب مرض معين، وفيما يلي أهم اسباب الام خلف الركبة الأكثر شيوعاً:
الإصابات المسببة للألم خلف الركبة
إصابة الرباط الصليبي الأمامي
الرباط الصليبي الأمامي، هو عبارة عن الأنسجة التي تمتد عبر الجزء الأمامي من مفصل الركبة، ويعمل على ربط عظم الفخذ مع عظم الساق ، ويساعد على تحقيق الاستقرار وتوفير الحركة للركبة. تورم خلف الركبة: ما سببه؟ - استشاري. ومن أسباب ألم خلف الركبة بعد الرياضة إصابة الرباط الصليبي الأمامي، ويمكن أن تنتج عن القفز الخاطىء، أو التباطؤ أو التوقف، أو تغيير الاتجاه المفاجىء أثناء الركض، مما يسبب تمزق في الرباط الصليبي ويضر الركبة ويتسبب في تورمها، أو صعوبة في تحريكها في تحريكها بالكامل. كما يمكن أن تسبب إصابة الرباط الصليبي الم خلف الركبة عند المشي. إصابة الرباط الصليبي الخلفي
تسبب إصابة الرباط الصليبي الخلفي الم خلف الركبة بطريقة مشابهة لإصابة الرباط الصليبي الأمامي.
تورم خلف الركبة: ما سببه؟ - استشاري
هل تعاني من ألم الركبة من الخلف وتتساءل عن أسبابه وعلاجاته؟ استمرّ في القراءة لتحصل على الإجابة مع مجموعة من المعلومات الأخرى التي تهمّك عنه. إليك أبرز المعلومات المهمة عن ألم الركبة من الخلف:
ألم الركبة من الخلف
قد يحدث ألم الركبة من الخلف مع الحركة أو من دونها، وقد تصل شدّته في بعض الأحيان إلى درجة تحدّ من حركة المفصل، ويوصف هذا الألم بواحد أو أكثر من الآتي:
الانزعاج أو عدم الراحة. الالتهاب. حرارة في المنطقة. التيبس. وقد ينجم هذا الألم عن أسباب عديدة، فنظرًا لما في الركبة من عدد كبير من الأجزاء القابلة للكسر والانفصال عنها، ولكونها تحتوي على الأربطة والغضاريف والأوتار فيجب إجراء تشخيص دقيق للتعرّف على السبب وراء هذا الألم للتمكّن من تحديد العلاج المناسب له. أسباب ألم الركبة من الخلف
تتضمن الأسباب التي تؤدي ألم الركبة من الخلف الآتي:
إصابة الرباط الصليبي الخلفي (Posterior cruciate ligament injury - PCLI)
يعمل الرباط الصليبي الخلفي على تثبيت الركبة في مكانها، وتحدث إصاباته عادةً عند تعرض الركبة من الأمام لصدمة نتيجةً للسقوط، أو عند تعرضها للالتواء، وتشمل أعراض هذه الإصابات الآتي:
الألم والتورم.
ممارسة تمارين تاي تشي: تعد من تمارين العقل والجسم الصينية، والتي تساعد في تحسين التوازن ومرونة الجسم، خاصة الألم الناتج من الفصال العظمي. التمارين: قد تساعد التمارين اليومية في الحفاظ على قوة العضلات وتحسن حركة الركبة، إذ تسبب الراحة المفرطة تيبسًا في العضلات والمفاصل، لذلك يفضل ممارسة التمارين تحت إشراف الخبراء، وتعد رياضة ركوب الدراجة، السباحة واليوغا من أهم التمارين للتخفيف من ألم خلف الركبة. تقليل الوزن: تسبب زيادة الوزن ضغطًا إضافيًا على الركبة. العلاج بالحرارة والبرودة: تطبيق كمادات دافئة على المنطقة المصابة فقد تساعد في تقليل الألم خلف الركبة، بالأخص أثناء فترة إراحة الركبة، بينما توضع الكمادات الباردة خلال أول يومين من الإصابة. يمكن تناول المسكنات ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي لا تحتاج لوصفة طبية لتخفيف التورم والألم، ولكنها قد تسبب اضطراب المعدة، الغثيان والإسهال. [١٦]
المراجع [+] ↑ "What causes pain behind the knee? ", medicalnewstoday, Retrieved 9/1/2021. Edited. ^ أ ب "Leg Cramps: Management and Treatment", clevelandclinic, Retrieved 9/1/2021. Edited. ↑ "Runner's Knee: What You Need to Know", webmd, Retrieved 9/1/2021.