تحتوي الخضراوات على فيتامينات مهمة مثل فيتامين ج وفيتامين أ المسمى بيتا كاروتين وكذلك فيتامين إي بالإضافة إلى احتوائها على حمض الفوليك والمغنيسيوم والفوسفور والزنك. أما بالنسبة للخضروات التي تحتوي على كمية قليلة من السكر والدهون وكذلك الملح فهي من أنسب مصادر الألياف الغذائية ، ولهذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على هذه الخضار. تعطي الخضار توازنًا طبيعيًا وحياة صحية للإنسان. اسماء الخضروات البذرية | المرسال. عند تناول كميات كبيرة من الخضار ، فهو يعمل على الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي والابتعاد عن السمنة ، حيث أنه يخفض نسبة الكوليسترول بالإضافة إلى خفض ضغط الدم. بعض النصائح الهامة لتنظيف الخضار الورقية هناك عدد من النصائح التي يجب مراعاتها عند تنظيف أي نوع من الخضار الورقية وأسمائها ، ومن بين هذه النصائح ما يلي: يجب استخدام فرشاة الخضروات لتنظيفها جيدًا. يجب نقع الخضار ذات الزوايا والجوانب المتعددة ، مثل الخس والقرنبيط والبروكلي. يتم نقع هذه الخضار في الماء ويجب أن تكون باردة لمدة 1-2 دقيقة وبعد ذلك يتم غسلها جيدًا. يجب استخدام الليمون والخل والملح حتى يتم تحقيق النظافة الكاملة. يجب حفظ جميع الخضروات في الثلاجة ، على ألا تتجاوز درجة الحرارة أربع درجات مئوية.
- أنواع الخضروات و أسماؤها - مفاهيم
- اسماء الخضروات البذرية | المرسال
- انواع الورقيات الخضراء – لاينز
- أنواع الخضروات الورقية وأسمائها – عرباوي نت
- أنواع الخضروات الورقية وأسمائها – تريند الخليج - تريند الخليج
- تخصصات جامعة الملك عبدالعزيز للبنات، مسار الادبي، علمي - موقع كواكب
- الفرق بين العلمي والادبي – المحيط
أنواع الخضروات و أسماؤها - مفاهيم
هناك العديد من الطرق لطهي هذه الخضروات. يوصى بالبحث قليلاً عن هذا الطعام قبل الطهي. 7. الملفوف: قد يعتقد البعض أن هذه الخضروات ليست قوية من الناحية الغذائية. ولكن لا تذهب للون. على الرغم من أنه يحتوي على لون شاحب متصل به ، إلا أن الملفوف غني بفيتامين C. إنه جيد جدًا لدرجة أن الطهاة يطلقون عليه اسم "المطبخ الرئيسي". أنواع الخضروات و أسماؤها - مفاهيم. 8. خس ايسبرغ: يحتوي خس الجليد على كميات هائلة من الماء. على الرغم من أن التغذية ليست قوية جدًا ، إلا أنها لا تزال جيدة لتزويد جسمك بمكان قريب من الكمية الكافية من الفيتامينات والمعادن. 9. الهندباء الخضر: هذه ليست حشائش مزعجة. فهي غنية بالتغذية ومليئة بكل شيء تقريبًا يمكنك أن تطلبه من الطبيعة للحصول على صحة أفضل. تعتبر كبيرة بالنسبة للهضم وغالبًا ما يوصى بها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم بدلاً من الأطعمة الطبيعية.
اسماء الخضروات البذرية | المرسال
أوراق اللفت يحتوي على كمية لا بأس بها من مادة اللوتين التي تعد من أهم مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في حماية البصر ، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين سي ، كما تحتوي على العديد من الخصائص المضادة للسرطان. أوراق الخردل وهي من أهم أنواع الخضار الورقية واسمها ، وذلك لوجود بعض الحواف الشائكة على النبات تنتج الخردل ، ومذاقها أقل مرارة من أوراق الملفوف ، وتأتي هذه الأوراق في المرتبة الثانية بعد أوراق اللفت التي تحتوي على بيتا. انواع الورقيات الخضراء – لاينز. – كاروتين. الجرجير له طعم لاذع قريب من الفلفل ويحتوي على الكالسيوم بكميات كبيرة ، بالإضافة إلى أنه يبدو أنه يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها أثناء تدريب معين بسبب محتواه العالي من النترات الطبيعية. سلطة هناك أنواع عديدة منه ، ويحتوي الخس على العديد من العناصر الغذائية ، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك ، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم وبيتا كاروتين. أنواع خضروات الشتاء وأسمائها كما ذكرنا أنواع الخضار الورقية وأسمائها ، سنذكر بعض الخضروات الشتوية التي يكون فصل الشتاء لها فصل الشتاء ، وهي كثيرة ومتنوعة ، لكننا سوف نوضح أهم الخضروات الأساسية التي لا غنى عنها في الطهي ، ومنها الأتى: ثوم وهي من الخضروات التي تتطلب عناية كبيرة في زراعتها ويوجد منها أشكال عديدة ومختلفة إلا أنها من أهم الأصناف المستخدمة في الوصفات وتتطلب موسم نمو طويل.
انواع الورقيات الخضراء – لاينز
كما يساعد الملفوف أو الكرنب على إزالة السموم من الجسم ويقي الجسم من الإصابة بالسرطان خاصة: سرطان الثدي والمثانة والبروستاتا والأمعاء والكبد. ينصح المتخصصون بمجال التغذية بتناوله لكثرة فوائده، كما يُنصح بإزالة الأوراق الخارجية لتجنب المبيدات المتواجدة بها. بواسطة: Israa Mohamed مقالات ذات صلة
أنواع الخضروات الورقية وأسمائها – عرباوي نت
innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 1019 && betterads_screen_width < 1140) {
tElementById('tokw-13223-1775321524-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 768 && betterads_screen_width < 1019) {
tElementById('tokw-13223-1775321524-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width < 768) {
tElementById('tokw-13223-1775321524-place'). innerHTML = '';} أنواع الخضار الورقية ، وأسمائها ، والفوائد الغذائية التي تمتلكها لا تعد ولا تحصى ، حيث ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول مجموعة من الخضار الورقية خلال النهار ، بالإضافة إلى تناول الفاكهة أيضًا. يجب اختيار الأنواع المختلفة من الخضار والفواكه التي تفيد جسم الإنسان ، ومعرفة المزيد عنها في موقع المقالتي نت. أنواع الخضار الورقية وأسمائها يوجد العديد من الخضار الورقية بأسماء مختلفة ويتضح من اسم هذه الخضروات أنها أوراق خضراء داكنة. من بين الخضار الورقية ما يلي: if (tBoundingClientRect()) {
tElementById('tokw-14330-599404362-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 1019 && betterads_screen_width < 1140) {
tElementById('tokw-14330-599404362-place').
أنواع الخضروات الورقية وأسمائها – تريند الخليج - تريند الخليج
البنجر
تم استخدامه منذ العصور القديمة لأغراض طبية، ومن السهل معرفة السبب، فبالإضافة إلى دعم الدورة الدموية، هي كذلك محملة بحمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، ويحتوي على أعلى نسبة من السكر في أي خضار. اختر البنجر المتين ذا الاوراق الخضراء المنعشة والخضراء، عند تخزينها في كيس من البلاستيك في الثلاجة وهي غير مطبوخة سوف تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع في حين ستبقى البنجر المطبوخة طازجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد. الجزر
هذا الجمال البرتقالي اللامع يتميز بتركيز عالٍ من مضادات الأكسدة بيتا كاروتين بالإضافة إلى فيتامين أ، وهذين المكونين معا يساعدان على الحفاظ على صحة الجلد وصحة العين. لتخزينه يفضل وضعه في كيس بلاستيكي في درج الثلاجة. اللفت
سواء أبيض أو أرجواني هذا الصنف مملوء بالمناعة ويعزز فيتامين C، اختر منها ذات الجذور ثابتة و الأوراق الخضراء، يفضل لفها بإحكام في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. البطاطس الحلوة
سواء العادية أو الحلوة تعتبر تحتوي على جرعة كبيرة من الفيتامينات A و C ، فالبطاطس الحلوة تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، يجب حفظها بعيدا عن أشعة الشمس فوائد أشعة الشمس وتخزينها في البيئات الجافة والمظلمة حيث ستبقى لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع.
الخضروات البحرية [ عدل]
أحد أنواع الطحالب البحرية. Aonori ( Monostroma spp., Enteromorpha spp. ) Carola ( Callophyllis variegata)
Dabberlocks or badderlocks ( Alaria esculenta)
الدلسي ( Palmaria palmata)
هيجيكي ( Hizikia fusiformis)
Kombu ( Laminaria japonica)
Mozuku ( Cladosiphon okamuranus)
Laver ( Porphyra spp. ) ( نوري في اليابان, جيم في كوريا)
Ogonori ( Gracilaria spp. ) زوحيفان ( Caulerpa spp. ) خس البحر ( Ulva lactuca)
واكامي ( Undaria pinnatifida)
مراجع [ عدل]
^ "معلومات عن قائمة الخضراوات على موقع " ،
انظر أيضا [ عدل]
قائمة الفواكه
في كومنز صور وملفات عن: قائمة الخضراوات
بوابة مطاعم وطعام
بوابة علم النبات
الرسم: وهي ميزة إضافية لبعض طلاب التخصصات الأدبية وخاصة الذين يدرسون الفنون الجميلة والجيولوجيا والجغرافيا. شاهد أيضاً: ما الفرق بين الكلية والجامعة
مميزات التخصصات الأدبية
يوجد لتخصصات الدراسات الأدبية العديد من المميزات، إليك أبرز مزايا التخصصات الأدبية: [3]
تزيد من ثقافة المتعلم: من المعروف أن فروع الجامعة الأدبية تحتوي على جميع ثقافات الشعوب سواء أكان ثقافته التاريخية أو الجغرافية أو الاجتماعية أو الحقوقية، فالفروع الأدبية تزيد من ثقافة المتعلم. تساعد في التمتع بالتفكير الناقد: فكل رواد التخصصات الأدبية يجب أن يمتلكوا مهارة التفكير الناقد، لذلك يعتبر التفكير الناقد أحد أبرز مزايا رواد التخصصات الأدبية. تخصصات جامعة الملك عبدالعزيز للبنات، مسار الادبي، علمي - موقع كواكب. تطور مهارات المتعلم: تقع على كاهل الطالب مسؤولية تطوير مهاراته في الحفظ والمطالعة والرسم والتخيل وغيرها، وهي إحدى ميزات التخصصات الأدبية. شاهد أيضًا: تخصصات الادبي في جامعة الملك عبدالعزيز 1443
عيوب التخصصات الأدبية
لكل تخصص دراسي مميزات وعيوب، فبعد أن تعرفنا على أبرز مميزات التخصصات الأدبية، إليك أبرز عيوبها: [3]
صعوبة الحفظ: قد يجد رواد تخصص الفروع الأدبية صعوبة في الحفظ، وهذا لأنه يواجه عدد كبير من المعلومات التي يتوجب عليه حفظها.
تخصصات جامعة الملك عبدالعزيز للبنات، مسار الادبي، علمي - موقع كواكب
كلية التربية. كلية الشريعة. كلية الاقتصاد والعلوم السياسية. كلية التجارة. كلية الشريعة والدراسات الإسلامية
كلية العلوم الإدارية
كلية العلوم الاجتماعية
تم إنشاء كل من كلية الأداب والتربية، وكلية البنات الجامعية سنة ألف تسعمائة وست وستون، وتم إنشاء كل من كلية الحقوق وكلية الشريعة وكلية الاقتصاد والعلوم السياسية في عام ألف تسعمائة وسبع وستون ميلادية، وتم إنشاء كلًا من كليات الأداب والتربية عام ألف تسعمائة وثمانين. الفرق بين العلمي والادبي – المحيط. أما كلية العلوم الاجتماعية فإن بها التخصصات التالية
قسم الجغرافيا
قسم علم النفس
قسم الاجتماع والخدمة الاجتماعية
قسم العلوم السياسية
قسم علوم المكتبات والمعلومات
وهذا مثال على الدراسة في التخصصات الأدبية، في قسم الجغرافيا بالنسبة للتخصص الأدبي حيث يهتم هذا التخصص بدراسة وتحليل خصائص الموقع وسطح الأرض، ودراسة الظواهر الطبيعية والبشرية، بحيث تنقسم الجغرافيا لفرعين، هما الدراسات الطبيعية والبيئية، التخطيط الحضري ونظم المعلومات الجغرافية، ولدراسة هذين الفرعين يتميز تخصص الجغرافيا بقدرته على الاستفادة من الأساليب المختلفة سواء الأساليب التقنية أو الأساليب الكمية. أما بالنسبة لقسم الاجتماع والخدمة الاجتماعية، يهدف هذا القسم من أقسام الاجتماع والخدمة الاجتماعية إلى إعداد المتميز من الطلاب وتأهيلهم، وتزويد الطالب بالمعارف النظرية والتطبيقية التي تعينه على فهم مجتمعه ودراسته، وفق رؤية علمية صحيحة.
الفرق بين العلمي والادبي – المحيط
[4]
نصائح قبل اختيار التخصص الجامعي الأدبي
يمنحك التخصص الأدبي التصور والتخيل وفهم العالم من حولنا أكثر، لذلك إليك بعض النصائح التي تساعدك في الإبداع بالتخصص الأدبي: [5]
القراءة: تعتبر القراءة من المبادئ الأساسية التي تنطوي عليها دراسة الأدب والقراءة بمثابة بوابة إلى مستوى أعمق من التفكير، وبعد إتقان هذه المهارة يبدأ تعلم مهارات أخرى. الكتابة: وهذه المهارة أيضاً من المهارات التي يحتاجها طلاب التخصص الأدبي، فكلما كتب طالب الأدبي أكثر كلما زاد تعمقه بالعلم الذي يتلقاه أكثر وأبدع في مجاله. الحفظ: تساعد المهارتين السابقتين (القراءة والكتابة) على التعمق والفهم أكثر والإبداع في تخصصه. الفهم والتحليل والتفسير: وهذه المهارات أيضاً يحصل عليها طالب التخصصات الأدبية من خلال المهارات السابقة، ويستخدم الطالب هذه المهارات لتعليم الذات بشكل أفضل والإبداع في تخصصه، فدراسة الآداب تجعل الشخص واعياً وفاهماً لكل مجال من مجالات الحياة. عوامل النجاح في التخصصات الأدبية
لكي ينجح الطالب في التخصصات الأدبية لا بد له من تعلم المهارات التي تعرفنا عليها سابقاً، فيبدأ الطالب في القراءة والمطالعة أكثر ليعود نفسه على التعمق أكثر وفهم ما يدور حوله ويحصل على أرضية كبيرة من المعلومات، ولتعزيز الفهم والحفظ لديه يجب أن يستخدم مهارة الكتابة أكثر ويكون ثاني عامل من عوامل نجاح طالب الأدبي، وليتحول عامل النجاح لعامل قوة لطالب الأدبي لا بد من أن يدرب نفسه على مهارات الفهم والتحليل والتفسير ليزدهر في تعليمه ويكون من المتفوقين دراسياً ويساعده في الإبداع في مسيرته المهنية أيضاً.
التميز في مادتي العلوم والرياضيات. لا بد من أن يكون قد سبق وأن التحقت بالقسم العلمي في الثانوية العامة. إذا وجدتِ نفسك تنطبق عليكِ أي من السمات السابقة، فيمكنكِ الانضمام بأى حقل من الحقول العلمية. التخصصات العلمية للبنات
في الآونة الأخيرة اتجه العالم العربي أجمع إلى الانضمام بالتخصصات العلمية، ظنًا أن هذا الأمر من الأمور الإيجابية التي تنعكس عليهم، ولكن للأسف الشديد أنه من ضمن السلبيات بسبب إهمال بقية الحقول الأخرى مثل المجال السياسي والاجتماعي وغيرهم. ومن ضمن التخصصات العلمية التي يمكن أن تفيد معظم الفتيات في المرحلة الجامعية ما يلي:
التخصصات الهندسية
الهندسة المدنية. الهندسة الكيميائية. هندسة الحاسوب. هندسة العمارة. هندسة الصوت. الهندسة الصناعية. هندسة البرمجيات. الهندسة النووية. هندسة الطاقة البديلة والطاقة المتجددة. الهندسة الكهربائية والاتصالات..
هندسة الميكاترونكس. هندسة الفضاء. الهندسة الميكانيكية. الهندسة الزراعية. التخصصات الطبية والصحية
التمريض. طب الأطفال. طب الشيخوخة. طب الأسنان. الجراحة العامة. الطب البيطري
علوم السمع والنطق. طب التخدير. الطب النفسي. علوم وتكنولوجيا الغذاء.