التقليل من إستهلاك الكربوهيدرات. تناول النشويات بشكلٍ معتدل. مخاطر الدوار بعد تناول الطعام:
إن الدوخة بعد الأكل هي مشكلة شائعة لا يكون لها أي عوارض جانبية إذا حدثت لمرة واحدة أو لعدة مرات متباعدة في الوقت. ولكن تكرار هذه الحالة بشكل معتاد يستدعي زيارة الطبيب، إذ إن إنخفاض ضغط الدم المتكرر قد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات الدماغية أو الذبحة الصدرية.
- إليكم أسباب الدوخة بعد الأكل وكيفية تجنبها
- القصة الحقيقية وراء جزيرة الدمى "المسكونة" في المكسيك - سواليف
- جزيرة الدمى - موضوع
- جزيرة الدمى المكسيكية | الجزيرة الأكثر رعبا في العالم ! - YouTube
إليكم أسباب الدوخة بعد الأكل وكيفية تجنبها
بعض الأشخاص قد يشعرون بالدوخة أو الهذيان بعد الأكل مباشرةً ، الأمر الذي يسبب لهم الإنزعاج الشديد. لكن ما هي اسباب الدوخة بعد الاكل وكيفية تجنبها؟
ما هي الدوخة؟
إن الدوخة هي الحالة التي يفقد فيها الفرد قدرته على التوازن أو إدراك المسافات والأبعاد في المكان فيشعر بعدم ثبات الأشياء المحيطة حوله وكأنها تدور وتتحرك، وقد تؤدي إلى فقدان الوعي أو الغثيان. الدوخة هي إحدى الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض أو المشاكل الصحية. إليكم أسباب الدوخة بعد الأكل وكيفية تجنبها. أسباب الدوخة بعد الأكل:
يحتمل أن يشعر الشخص بالدوخة والدوار بعض تناول الطعام مبشرةً لأسبابٍ عدة ابرزها:
إنخفاض ضغط الدم: بعد الأكل، يبدأ القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكميات كبيرة من الدم لتفعيل عمليات هضم الطعام، مما يزيد من عدد ضرباته. هذا الأمر من شأنه أن يصيب الانسان بالدوخة إذ لا يتقبل الجسم هذا النشاط. إنخفاض مستوى السكر في الدم: قد ينخفض مستوى السكر في الدم بعد حوالي الأربع ساعة من الأكل وذلك بسبب تناول كمية كبيرة من النشويات. كيفية تجنب الدوخة بعد الأكل:
هناك بعض التدابير الوقائية التي من الممكن اتباعها لتخفيف إحتمال الإصابة بالدوار بعد تناول الطعام، منها:
شرب كأس من الماء قبل البدء بالأكل.
يعاني حوالي ثلث النساء والرجال الأكبر سنًا من هذه الحالة بشكل شائع. بالإضافة إلى الدوخة ، قد يعاني الشخص المصاب بانخفاض ضغط الدم بعد الأكل من الأعراض التالية: الذبحة الصدرية (ألم في الصدر) شعور بالاغماء غثيان تغييرات بصرية في حالات نادرة ، يمكن أن يتسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل في حدوث سكتات دماغية صغيرة. تُعرف هذه أيضًا بالنوبات الإقفارية العابرة. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم معرضون لخطر انخفاض ضغط الدم بعد الأكل. لم يجد الأطباء حتى الآن علاجًا لانخفاض ضغط الدم بعد الأكل ، لكن يمكنهم التوصية بتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل حدوث الحالة. يعتبر نقص السكر في الدم غير السكري حالة نادرة يمكن أن تسبب الدوار بعد الأكل بسبب الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر في الدم. يمكن أن يعاني الشخص المصاب بنقص السكر في الدم غير السكري من نقص سكر الدم التفاعلي ، حيث ينخفض سكر الدم بدلاً من زيادته بعد تناول الطعام. لا يعرف الأطباء تمامًا السبب الكامن وراء هذه الحالة ، لكنهم يشكون في أن الطعام يتسبب في إفراز الجسم للكثير من الأنسولين. الأنسولين هو هرمون مسؤول عن معالجة سكر الدم وخفض مستويات الجلوكوز.
في أعماق قنوات سوتشيميلكو المائية، آخر بقايا الأزتيك في مكسيكو سيتي، تقع واحدة من أكثر المواقع المأساوية والمخيفة في العالم، والمعروفة بـ"جزيرة الدمى". وتحتوي "جزيرة الدمى"، التي تمتد على مساحة فدان واحد (0. 40 هكتار)، على ثلاثة أكواخ وآلاف الدمى المشوهة التي تتدلى من الأشجار، والتي يدعي السكان المحليون بأنها جزيرة ملعونة. ولا يمكن الوصول إلى الجزيرة إلا عبر رحلة وسط قنوات سوتشيميلكو المائية التي تبعد ساعتين عن مدينة مكسيكو جنوبا. جزيرة الدمى المكسيكية | الجزيرة الأكثر رعبا في العالم ! - YouTube. وقال جيراردو إيبارا، المؤسس المشارك لشركة Ruta Origen، وهي شركة سفر في المكسيك، لصحيفة "ذي بوست": "خلال فترة كورتيس (جندي إسباني دمر مع رجاله حضارة الأزتيك المكسيكية القديمة وعاملوا الهنود الحمر بأبشع أنواع القسوة)، فر الكثير من الناس هنا إلى سوتشيميلكو واختبأوا في القنوات المائية. وكان الكثير من هؤلاء الناس من النساء والأطفال. والعديد من النساء يقتلن أنفسهن بدلا من أن يمسكهن الإسبان ويغتصبوهن". وكانت جزيرة الدمى، بالتالي، لعدة قرون، مكانا للاختفاء. ومن اللافت للنظر أنها تقع داخل حدود المدينة لإحدى أكبر العواصم في العالم. وكانت مكسيكو سيتي في الأصل جزيرة في بحيرة كالديرا البركانية محاطة بجبال سييرا مادري.
القصة الحقيقية وراء جزيرة الدمى &Quot;المسكونة&Quot; في المكسيك - سواليف
[1]
وبمرور الأيام والسنين، تحولت الجزيرة إلى معرض كبير للدمى، ففي كل ركن من أركانها، وعلى كل شجرة، كانت هناك دمى وعرائس تحدق بالغادين والرائحين من ركاب الزوارق المارة بالقنوات والأنهر المحيطة بالجزيرة، كانت تحدق كأنها تبحث وتفتش في الوجوه، علها تعثر على أصحابها، على أولئك الأطفال الصغار الذين كانوا يدللونها في يوم من الأيام. في عام 2001 ، تم العثور على جثة دون جوليان طافية على سطح الماء في نفس البقعة التي شاهد فيها طيف الفتاة الغارقة قبل نصف قرن من الزمان. لا أحد يعلم على وجه الدقة كيف ولماذا مات دون جوليان، لكنه رحل تاركا وراءه واحدة من أغرب الجزر في العالم وأكثرها كآبة. بعض المزارعين والسكان القريبين من جزيرة دون جوليان راحوا ينشرون قصصا غريبة عن دمى الجزيرة، قالوا بأنها تحدق بهم بغرابة أثناء مرورهم بالزوارق بمحاذاة الجزيرة، وأقسم بعضهم على أن الدمى كانت تتهامس فيما بينها، وأن البعض منها كانت تومئ إليهم وتدعوهم للقدوم إلى الجزيرة. جزيرة الدمى - موضوع. وفاة العجوز [ عدل]
في عام 2001، عثور على جثة دون جوليان طافية على سطح الماء في نفس البقعة التي شاهد فيها طيف الفتاة الغارقة قبل نصف قرن. لا أحد يعلم على وجه الدقة كيف ولماذا مات دون جوليان.
جزيرة الدمى - موضوع
لقد حاول فعل أشياء كثيرة لتحسين محاصيله لكنه لم يستطع. وأصبح يخاف أكثر فأكثر. وبنى باريرا مذبحا في كوخه المكون من غرفة واحدة على الجزيرة حيث كان يعيش هو وزوجته، على أمل إرضاء الروح. وقال سانتنا إن باريرا بدأ في جمع الدمى كوسيلة لحماية نفسه من الروح. وعلى مدى نصف القرن التالي، جمع باريرا أكثر من 1000 دمية، بعضها من القمامة في المدينة الرئيسية بالمنطقة، والبعض الآخر وهبه إياه الجيران والزائرون. وجميعها ما تزال معلقة على الأشجار وفي كل مكان تقريبا على الجزيرة، متحللة، مقطوعة الرأس في بعض الأحيان ومخيفة للغاية. وفي عام 2001، وفقا لسانتانا، توفي باريرا بنوبة قلبية في نفس المكان الذي عثر فيه على جثة الفتاة. وعلى مر السنين، ظهرت العديد من جزر الدمى المقلدة الأخرى في القناة المائية. وقال سانتانا: "إنها تجارة كبيرة الآن. ولكن هناك جزيرة دمى حقيقية واحدة فقط". القصة الحقيقية وراء جزيرة الدمى "المسكونة" في المكسيك - سواليف. وأشار سانتا إلى أنه يرى أحيانا "بعض الظلال في الليل مع ضوء القمر" لكن زائرين آخرين زعموا أنهم شاهدوا عيون الدمى تتحرك وسمعوها تتحدث. المصدر: نيويورك بوست تابعوا RT على
جزيرة الدمى المكسيكية | الجزيرة الأكثر رعبا في العالم ! - Youtube
لا احد يعلم على وجه الدقة كيف ولماذا مات دون جوليان، لكنه رحل تاركا وراءه واحدة من أغرب الجزر في العالم وأكثرها كآبة. بعض المزارعين والسكان القريبين من جزيرة دون جوليان راحوا ينشرون قصصا غريبة عن دمى الجزيرة، قالوا بأنها تحدق بهم بغرابة أثناء مرورهم بالزوارق بمحاذاة الجزيرة، وأقسم بعضهم على أن الدمى كانت تتهامس فيما بينها، وأن البعض منها كانت تومئ إليهم وتدعوهم للقدوم إلى الجزيرة!.
دمى تخيف في وضح النهار، ويزداد الرعب منها ليلاً عندما تتناثر أشباحها وسط الظلام، وتعترض طريق السائرين أو تلمع عيونها في العتمة وكأنها عفريت يحدق فيك قبل أن تعتزم أمراً! وهناك بالقطع قصة مأساوية مرعبة عن تلك الجزيرة والدمى المتناثرة فيها، بدأت أحداثها منذ 50 عاماً أو أكثر. في تلك الأيام شاهد أحد سكان الجزيرة «دون جوليان سانتانا» جثة فتاة طافية على سطح النهر القريب وقد بدا أنها غارقة لسبب غير معروف. وعلى بعد خطوات منها ظهر جسد دمية طافية وكأنها تتعقبها أو تسير على خطاها. سانتانا الذي ترك زوجته وابنته ليعيش في عزلة بالقرب من قنوات بجيرة تيشيولو، انتشل الجثة والدمية من الماء ولكي يكرم روح الفتاة، علق الدمية في المكان الذي يعيش فيه. ويزعم البعض أنه بدأ يسمع صوت الفتاة أو شبحها وهو يكلمه، ولكي يسعد روح الفتاة، ويؤكدون أن روحها سكنت أشلاء الدمى التي استمر سانتانا في جمعها سواء كاملة أو قطعها وأوصالها وثيابها وكل شيء باقٍ منها، ويعلقها كلها على الأشجار والأعمدة والجدران في أرضه. ويقسم الأهالي أن الدمى تحرك أوصالها وتحدق بعيونها من حين لآخر، وتهتز وتتحرك لأسباب غير مفهومة. كما يؤكد بعض الصيادين أنها ترنو إليهم وتغريهم بالرسو على ساحل الجزيرة الصغيرة، وكأنها «النداهة» تناديهم وتنتظرهم.