ارفعي الآن القدم اليسرى الى الأعلى وابقيها لبضع ثوان. كرري هذه الوضعية أكثر من مرة. هذه مجموعه بسيطة من التمارين المنزلية التي لها نتائج مميزة في تدوير و تكبير المؤخرة. تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة - جمال المرأة. اقوى الاطعمة لتكبير المؤخرة كما نعلم للغذاء دور كبير في الجمال و الرشاقة و الصحة و تقدم لكم مجلة رجيم اقوى الاغذية التي تساهم بشكل قوي في تكبير المؤخرة. الكينوا: تحتوي بذور الكينوا على نسبة عالية من البروتين والأحماض الأمينية، وهي مفيدة لعملية الهضم ويُعتقد أنها تقي من مرض السرطان. المكسرات: مثل الكاجو والفستق والجوز واللوز تحتوي على البروتين وتساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن. البيض: هو أكثر مصادر البروتين فعالية، ويساعد على إعطاء النشاط والحيوية لممارسة الرياضة، مما يُضخم ويُصلح الكتلة العضلية. السمك: مثل سمك البلطي والتونة والسلمون، ويحتوي على أوميجا 3 بوفرة وهو حمض دهني أي أنه من الدهون الصحية، وهي دهون جيدة وتساعد عادة على إزالة الدهون السيئة من الشرايين التي قد تؤدي إلى أمراض القلب، ولزيادة حجم الأرداف يجب زيادة كمية السعرات الحرارية، ولذلك يكون تناول السمك هو الأفضل حيث إنه مرتفع السعرات الحرارية ومغذٍ جدًا في نفس الوقت.
- تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة - جمال المرأة
- تكلفة عملية تكبير المؤخرة في مصر مع دكتور محمد عماد
- هنا تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة !! جربيها
- منصه التعليم الالكتروني المصري
تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة - جمال المرأة
إسحقي البرقوق وامزجيه في وعاء بزيت دوار الشمس ، ثم أضيفي محتوى كبسولات فيتامين سي واستمري في الخلط ، يمكنك وضعه كل صباح على المؤخرة شديد ، وتركه يعمل لمدة 15 دقيقة ، يجب إزالته باستخدام الماء الدافئ. خلطة التفاح وأوميغا 3
تشتهر أوميغا 3 بالخصائص التي توفرها للمؤخرة ، مما يجعلها تزيد حجمها بسرعة ، ومن ناحية أخرى ، فإن التفاح غني بالفيتامينات التي تساعد على امتصاص أوميغا 3 وتحافظ على بشرة المؤخرة ناعمة. هنا تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة !! جربيها. أنت بحاجة لتفاحة حمراء كبيرة وكاملة ، اقطعها إلى قطع صغيرة وامزجها جيدًا دون إزالة القشرة ، ثم أضيفي محتوى 4 كبسولات أوميغا 3 ، واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق وضعها مع تدليك دائري لطيف على مؤخرتك. إقرئي أيضا: 6 نصائح لتكبير المؤخرة بشكل سريع
تكلفة عملية تكبير المؤخرة في مصر مع دكتور محمد عماد
بعد أن تهدأ حرارة السائل يتم غمس قطعة من القطن أو القماش بها، ثم تُطبق على الأرداف أو منطقة المؤخرة مع تركها حتى الصباح ثم شطفها باستخدام الماء البارد. يجب الانتظام على الوصفة فترة كافية من الوقت لتحقيق النتائج المطلوبة. وصفة الخميرة الفورية
تتميز الخميرة الفورية بخصائصها الفعالة في تكبير حجم المؤخرة فضلاً عن تبييض وتجميل البشرة، ونحتاج لهذه الوصفة المكونات التالية:
عدد خمسة ملعقة من الخميرة الفورية. ملعقة واحدة من الملح. كأس من السمن. 3 ملعقة كبيرة الحجم من السكر. تكلفة عملية تكبير المؤخرة في مصر مع دكتور محمد عماد. القيام بمزج مقدار الخميرة مع مقدار السكر والسمن والملح في وعاء بشكل جيد. يتم توزيع المزيج على المؤخرة والأرداف مع تركه حتى 3 من الساعات، وتُشطف البشرة بعد ذلك باستخدام الماء البارد. يُراعى تكرار الوصفة لمدة شهر على الأقل حتى تظهر النتائج المطلوبة. خلطة زيت الزيتون
زيت الزيتون من الوصفات السحرية التي يكثر استخدامها في العديد من منتجات التجميل، كما تم اكتشاف فوائده في تكبير حجم المؤخرة بشكل طبيعي وبلا آثار جانبية، ويتم استخدامه في هذه الوصفة على النحو التالي:
المكونات
3 من ملاعق زيت الزيتون. 2 من ملاعق زيت السمسم. نقوم بخلط أنواع الزيوت السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد.
هنا تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة !! جربيها
تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة كان يجب أن أمر بها لأن الجسم المتناسق والقوام المثالي من المتطلبات الأساسية لجمال المرأة في هذه الأيام، فقد نجد أن بعض النساء يعانين من المؤخرة المسطحة مما يمنح الجسم مظهراً غير لائقاً، وسوف أروي لكم المزيد من التفاصيل عن تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة عبر موقع جربها. تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة
تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة تتمثل في أن الحصول على أرداف ومؤخرة مثالية كان حلمي للكثير من السنوات التي عانيت فيها من المؤخرة الصغيرة التي لا تناسب مظهر الجسم بعد أن خسرت الكثير من وزني بفضل أنظمة الرجيم والتخسيس، فكنت أشعر بالحرج من مظهري الذي يخلو من علامات الأنوثة. كما كنت أشعر بالحسرة عندما كنت أرى النجمات من المشاهير وهن يرتدين فساتين السهرة ويبدو قوامهم بشكل مثالي في المناسبات المختلفة، وبعد البحث توصلت لوجود بعض الإجراءات التي يمكن من خلالها تكبير المؤخرة، وفضلت اللجوء للوصفات الطبيعية لأنها أكثر أماناً من الناحية الصحية بالمقارنة بالعمليات الجراحية للتجميل. وكانت الوصفة المثالية والتي أتت بنتائج مبهرة معي هي زيت الحلبة الذي كنت استخدمه بشكل موضعي لتكبير المؤخرة، وكانت الطريقة الموضعية هي أكثر الحلول المناسبة لي لأني كنت أخشى من تناول الأطعمة والوصفات التي قد تؤدي إلى تسمين مناطق أخرى من الجسم.
مشروب الحلبة لتكبير المؤخرة
فيتامين لتكبير المؤخرة
عمليات التجميل لزيادة حجم المؤخرة
في الفترة الأخيرة تلقت عمليات التجميل الخاصة بتكبير المؤخرة شهرة واسعة فهي نسبة نجاحها كبيرة، ولكن هذه العملية لا تتناسب مع الجميع فهي يمكن استخدامها فقط للأشخاص الذين قاموا باتباع نظام غذائي صارم وفقدوا وزن كثير. بشكل عام يمكن عمل هذه العملية للنساء الذين يرغبون في تنسيق أجسادهم ونحت مناطق معينة من الجسم. نصائح للحصول على مؤخرة كبيرة
احرصي ألا تقومي بأعمال شاقة فالراحة هنا ضرورية بجانب اتباع طريقة من الطرق التي تم ذكرها، واحرصي أيضًا على الجلوس لفترات طويلة. تدليك المؤخرة له دور كبير في زيادة حجمها بشكل سريع. أكل السكريات المعقدة يساعدك أيضًا في الحصول على مؤخرة كبيرة وجذابة بجانب تقوية عضلات المؤخرة. يمكنك ممارسة تمرين سهل للغاية وهو الاستلقاء على الظهر مع رفع القدمين نحو الصدر، فهذا سيساعدك في شد عضلات المؤخرة وتكبيرها. قمنا بالتحدث في هذا الموضوع عن عنوان هام وهو تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة وأهم النصائح التي تم تجربتها من قبل الكثير من النساء، ولكن في النهاية يجب التذكير بأنه إذا كنتِ ترغبين في الحصول على مؤخرة كبيرة يجب ممارسة التمارين الرياضية بجانب الاستمرار على الطرق التي تم ذكرها.
منصة التعلم الإلكتروني - جامعة المنوفية
لون الموقع
R
A
البريد الأكاديمي
الدخول على البريد الأكاديمي
أقرأ أكثر
دعم أعضاء هيئة التدريس
فيديوهات لدعم أعضاء هيئة التدريس
تفاعل الطلاب مع المنصة
دعم الطالب للتفاعل مع منصة التعلم الإلكتروني
الدعم الفني
إذا واجهت أي مشكلة تواصل معنا
إحصائيات المنصة
87424
المستخدمون
3728
المقررات الدراسية
منصه التعليم الالكتروني المصري
مركز المعلومات - جامعة جنوب الوادي
التعليم الالكتروني | جامعة أهل البيت عليهم السلام نظام moodle هو نظام لادارة التعليم الالكتروني (LMS) وهو أكثر الأنظمة استخداماً في العالم في هذا المجال ويوفر منصة تعليمية آمنة متكاملة يتيح للأساتذة والطلبة كافة مستلزمات التعليم الالكتروني.