الماء والملح للنفاس
يعدّ ملء الحوض بالماء والملح من الطرق المستخدمة في مراحل ما بعد الولادة، ويسهم ذلك في التقليل من الألم وتسريع فترة العلاج والحفاظ على نظافة المهبل، وتشمل فوائد الماء والملح خلال النفاس ما يأتي: [٢]
يعزّز تدفق الدم إلى المهبل، ممّا يقلّل من التورم والالتهاب ويعزّز الشفاء. يساعد على استرخاء عضلات الحوض والمهبل، ممّا يقلل من الألم. يقلّل الألم الناجم عن انقباضات البطن بعد الولادة. يقلّل الشعور بالحكة. يساهمفي الحفاظ على نظافة المنطقة، مما يقي من خطر الإصابة بالالتهاب. يمكن للمرأة استخدام كلّ من الماء البارد والدافئ، إلّا أنّ بعض الدراسات أثبتت أنّ الماء البارد أكثر فعاليةً في تقليل الألم خلال نصف ساعة إلى ساعة من غمر الجسم ومنطقه المهبل في حوض الماء والملح، وقد تشعر بعض النساء بعدم الراحة عند استخدام الماء البارد، إلّا أنّه يخفّف الألم، ويمكن أيضًا استخدام كمادات الماء البارد بدلًا من الحوض، [٣] ، وأثبتت بعض الدراسات فعالية إضافة الملح الإنجليزي، وزيت اللافندر، وزيت البابونج، ونبتة بندق الساحرة في التقليل من الألم وتسريع عملية الشفاء خلال فترة النفاس. [٢]
تغييرات فترة النفاس
بالإضافة إلى التغييرات النفسية والعاطفية تعاني النساء أيضًا من بعض التغييرات الحاصلة في الجسم، مثل زيادة الوزن، ولا يمكن التخلص من هذا الوزن الزائد بسرعة، فينصح الطبيب بممارسة تمارين خفيفة بعد الولادة لبضع دقائق في اليوم، ثمّ البدء بزيادة وقت التمارين الرياضية وشدتها، وينصح عادةً بممارسة رياضة المشي والسباحة والتمارين الهوائية، ويتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع.
- أسباب رجة محرك السيارة عند السير وعند التوقف وشرح لوظائف قطع هامه في المحرك - جيكس كارز | Geeks Cars
لا يساعد ذلك على تهدئة الالتهابات والتخلص من الحكة فقط، بل يعمل على تطهير المهبل لمقاومة آثار البكتيريا والفطريات ومنع تراكمها، من أهم فوائد الماء والملح للمنطقة الحساسية: الملح غني بأنواع عديدة من المعادن مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، ما يساعد على تنقية الجسم من السموم المتراكمة والبكتيريا والعدوى. يمكنك التعرف على المزيد حول الموضوع فوائد الماء والملح للمهبل
تعد مغاطس الماء والملح للمهبل علاج منزلي شائع لالتهابات المهبل، وهي عبارة عن غمس منطقة الفرج في كمية قليلة من المياه المالحة والدافئة، بحيث لا يغطي الماء سوى المنطقة التناسلية. تساعد الحرارة اللطيفة من الماء على تخفيف التورم والالتهاب؛ من خلال زيادة تدفق الدم إلى منطقة الفرج، بينما تقتل الأملاح الموجودة البكتيريا والجراثيم الأخرى. عند ظهور أعراض التهاب المهبل، يجب التوقف في الحال عن استخدام الصابون والمنظفات في هذه المنطقة؛ حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهيج. بدلاً من ذلك، يمكن علاج التهابات المهبل بالملح والماء، ثم ندع قوى التنظيف الذاتي المذهلة للمهبل أن تقوم بعملها. يجب استشارة الطبيب إذا لم يتحسن الالتهاب أو الإفرازات، بعد أسبوع من علاج حكة المهبل والشفرتين بالملح. علاج التهابات المهبل للحامل بالملح في دراسة أجريت على 60 امرأة حامل مصابات بالتهاب المهبل الملحوظ، تم استخدام طريقة علاج التهابات المهبل للحامل بالملح من خلال الجلوس في مغاطس الماء المالح. وجد أن مغاطس الماء والملح للمهبل لها تأثير جيد للغاية في علاج أعراض التهاب المهبل مثل الإفرازات المهبلية، والرائحة الكريهة، والحكة والاحمرار.
ذات صلة أين يوجد حساس الحرارة في السيارة ما هو مثبت السرعة في السيارة
أعطال المحرك
يعتمدُ المحرك بشكل أساسي على الوقود، الهواء، والشرارة لاكمال عملية الاحتراق وتوليد الطاقة، لذلك يؤدي أي نقص بتلك المكونات إلى خلل في النظام وبالتالي عدم توازن المحرك مما يُنتج اهتزازاً في السيارة، مثل اتساخ مرشح الهواء أو الوقود الخاص بالسيارة. [١]
أعطال بالمكابح
تقوم المكابح بالضغط على القرص الدوار المثبت على الإطار مما يعمل على تقليل سرعة المركبة، وبالتالي أي تآكل غير متساوي بالمكابح أو القرص الدوار يسبب اهتزازاً أثناء عملية الكبح، كما ويمكن أن ينتج تشوه بسبب إرتفاع درجة الحرارة بشكل كبير للمكابح أو أحد مكونات نظام الكبح المعدنية. أسباب رجة محرك السيارة عند السير وعند التوقف وشرح لوظائف قطع هامه في المحرك - جيكس كارز | Geeks Cars. [٢]
نظام التوجيه
يعد نظام التوجيه (بالإنجليزية: steering system) هو المسؤول عن التحكم بالمركبة وذلك بتوجيهها حسب رغبة السائق، ويتكون نظام التوجيه من عدة أجزاء منها المقود، إذ يؤدي أي عطل بنظام التوجيه إلى ظهور اهتزازات أثناء القيادة، ولا تقتصر تلك الاهتزازات على الأعطال فقط، بل يمكن أيضاً وجود ارتخاء بالمسامير المثبتة لبعض الأجزاء المكونة للنظام مما يقود إلى نفس النتيجة. [٣]
حوامل المحرك
تعمل حوامل المحرك على تثبيته بالهيكل الرئيسي للسيارة ، مما يجعل أي تلف في تلك الحوامل يؤدي إلى اهتزاز واضح أثناء الوقوف الناتج عن تحرك المحرك بشكل غير طبيعي وعدم تثبيته بشكل صحيح.
أسباب رجة محرك السيارة عند السير وعند التوقف وشرح لوظائف قطع هامه في المحرك - جيكس كارز | Geeks Cars
القاهرة - بوابة الوسط الثلاثاء 11 يونيو 2019, 12:00 مساء الفرامل من أهم الأجزاء في السيارة، التي لا يمكن التخلي عنها أبدًا، حيث إن هذا النظام المهم مسؤول عن إيقاف المركبة أو التخفيف من سرعتها في كل الأوقات. غير أن المكابح قد تتعرض للمشكلات وهذا أمر جد طبيعي، خصوصًا إذا كان السائق يستخدمها بكثرة ومن دون الاعتماد على السرعات البطيئة في علبة التروس. وتعتبر الرجة عند الضغط على دواسة الفرامل من أبرز المشكلات التي يمكن أن يواجهها السائق، كما أن هذه المشكلة قد تجعل كفاءة المكباح ضعيفة جدًّا بحيث تشعر بأنك لا تتمكن من إيقاف السيارة في كثير من الأوقات. تنتج هذه الرجة عند الضغط على دواسة الفرامل بسبب الالتواءات التي تكون الأقراص قد أُصيبت بها، فلا تتمركز الفحمات في مكان أملس. وتظهر هذه الالتواءات على الأقراص في حال أقدم السائق على تبريد هذه القطع من خلال سكب المياه عليها، بينما تكون حرارتها جد مرتفعة، كما أن غسيل السيارة بعد أن تكون قدتها لمسافات طويلة ومستعملًا الفرامل قد يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة إذا قمت برش الفرامل بالمياه بشكل مباشر، وذلك وفقًا لموقع «المربع نت». وللتخلص من هذه المشكلة ما عليك سوى الإقدام على جلخ الأقراص عند اختصاصي أو الإقدام على تغيير تلك الهوبات المعيوبة كي لا تتعرض لحوادث سير قد تكون خطيرة جدًّا إذا لم تتمكن من إيقاف السيارة.
صواميل كفرات السيارة
تعد البراغي الخاصة بالسيارة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اهتزاز أو رجة أثناء قيادة السيارة ، فإذا شعرت برجة أو اهتزاز بالسيارة بعد تجاوز سرعتها 80 كيلو متر/ س مثلاً أو شعرت بأن هذه الأهتزازات تزداد مع زيادة السرعة ، فمن الضروري في هذه الحالة أن تقوم بالكشف على البراغي التي تمسك بالعجلات لعل إحداها ليس مثبتاً بالشكل الصحيح أو ربما قد طال التلف بعضهما. حدوث اعوجاج في جنوط السيارة
يعد تعرض جنوط السيارة إلى الاعوجاج نتيجة تعرض السيارة لحادث ما من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اهتزاز بالسيارة أثناء القيادة ، لذلك فإذا كانت جنوط سيارتك معوجة فستشعر بالاهتزازات خلال كل السرعات لاسيما تلك المرتفعة منها. تأكد دائماً من هذه الأمور عندما تشعر برجة مزعجة او اهتزاز السيارة عندما تقودها بسرعة 120 كم/ س كي تحافظ على سلامتك وعلى سلامة الآخرين ممن حولك اثناء القيادة على الطرق.