اخبار ليبانون فايلز متوفرة الآن مجاناً عبر خدمة واتساب... اضغط هنا يحذّر متابعون ومراقبون سياسيّون من وقوع اللبنانيين تحت تأثير حملات التيئيس، وعنوانها تركيبة قانون الإنتخاب وعيوبه وعدم الثقة بقدرة صندوق الإقتراع على إحداث التغيير، ما قد يدفع كثيرين الى الإحجام عن الإنتخاب وهو ما يسمّى بالإقتراع السلبي، داعين الى الإقتراع بكثافة لصنع التغيير، لا سيّما أن نقّ المواطن بعد الإنتخابات لن يكون مقبولاً بإعتبار أن السلطة ستصبح شرعية أكثر ومنبثقة من عملية إنتخابية.
- كلام عن عدم الثقه بالحبيب
- كلام عن عدم الثقة لقيادته فريق قدم
- خفقان القلب للحامل في الشهر الثاني والجماع
- خفقان القلب للحامل في الشهر الثاني الحلقة
كلام عن عدم الثقه بالحبيب
ولذلك فقد قرر رئيس مجلس النواب محمد الحلبوسي في الثامن من الشهر الماضي إعادة فتح باب الترشيح لمنصب رئيس البلاد لمدة ثلاثة أيام للمرة الثانية بعد الإخفاق في عقد الجلسة المخصصة لهذا الغرض قبل يوم من ذلك. وعقب ذلك قدم النائب المستقل باسم خشان طعناً لدى المحكمة الاتحادية بقرار هيئة رئاسة البرلمان بفتح باب الترشح لمنصب رئيس الجمهورية مجدداً باعتباره إجراء غير دستوري. وكانت المحكمة قد أجلت الأربعاء الماضي البت بدعوى إعادة رئاسة البرلمان لباب الترشيح إلى اليوم الثلاثاء. كلام عن عدم الثقة لقيادته فريق قدم. ترشيحات ملغاة وفي 22 من الشهر الماضي أعلن البرلمان العراقي أسماء 33 شخصاً تم قبول ترشحهم للتنافس على منصب رئيس الجمهورية ورفض ترشح 26 آخرين لأسباب عدة لكن حكم المحكمة اليوم ألغى هذه الترشيحات وبما يعود إلى قبول ترشح 24 شخصاً للمنصب الذي تقدموا للتنافس على الفوز به في المرحلة الأولى. يشار إلى أن العملية السياسية في العراق ومنذ سقوط النظام السابق عام 2003 قد بنيت على عرف سياسي يقضي بأن يكون منصب رئاسة الجمهورية من حصة الأكراد ورئاسة البرلمان للسنة ورئاسة الحكومة للشيعة.
كلام عن عدم الثقة لقيادته فريق قدم
السبت 12/مارس/2022 - 11:20 م
فيريرا
«لا أعرف أين مشكلة الزمالك، لكنى أعرف أنها ليست وليدة اليوم».. الاقتراع السلبي | LebanonFiles. بهذه الكلمات علق البرتغالى جوسفالدو فيريرا، المدير الفنى الجديد لفريق الكرة بـ«القلعة البيضاء»، على هزيمته الأولى فى انطلاق مبارياته مع الفريق أمام الوداد المغربى. ورغم أنه أراد القول مبكرًا: «أنا لست ولن أكون جزءًا من الأزمة الحاصلة وما سيترتب عليها»، لكنه طرح فى بقية تصريحاته استعداده ليكون سببًا رئيسيًا فى حل المعضلة، داخل وخارج أرض الملعب، وذلك عندما قال فى المؤتمر الصحفى: «أنا على استعداد لأقدم أى مساعدة لإدارة الزمالك، بعيدًا عن العمل الفنى، للمساهمة فى حل المشكلة». تلك المبادرة والرؤية الرائعة نرى فيها كثيرًا من الحكمة، وتعد حلًا إصلاحيًا لأزمة الزمالك، ربما يختلف كثيرًا عن القرارات الثورية الانفعالية التى تلت المباراة، فى وقت لا يتحمل معه الفريق أى ثورة أو هدم المعبد، كما يصيح البعض متأثرًا بالهزيمة. منذ انطلاقة هذه الألفية، غرق الزمالك فى أزمات إدارية وصراعات لم تنته بعد، لكن الغريب والعجيب أن نفس الأفكار والحلول وسيناريوهات المعالجة واحدة، وجميعها يبحث عن الطريق الأسهل: «اهدموا المعبد بمن فيه!
قال محمد أبوالوفا، عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة، إن هناك أنباء عن استمرار كارلوس كيروش في الإدارة الفنية للمنتخب الوطني لكرة القدم. وأضاف عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "آخر النهار"، مع الإعلامي تامر أمين، والمُذاع عبر فضائية "النهار"، مساء اليوم الخميس، أن هناك بعض أعضاء مجلس الإدارة أبدوا رغبتهم في التجديد، نافيًا عقد اجتماع للمجلس واتخاذ قرار بهذا الشأن، متابعًا: "كلام عار من الصحة مفيش قرار معين". وأكد أن اتحاد الكرة لم يأخذ قرارًا بتجديد الثقة في كارلوس كيروش، وأن الأخبار المنتشرة غير حقيقية، مشيرا إلى أن الاتحاد لن يتخذ إلا القرارات السليمة التي تصب في مصلحة المنتخب في المقام الأول. كلام عن عدم الثقه بالحبيب. وعن وجهة نظره الفردية بعيدًا عن كونه عضوًا في اتحاد الكرة، قال إن كيروش أدى ما عليه في كأس الأمم الإفريقية بنسبة كبير تصل لـ95%، وفى الماتشين الفاصلين للسنغال لولا عدم التوفيق في ضربات الجزاء. وتابع: "كارلوس كيروش مدرب كبير وأدى ما عليه وأنا من المؤيدين لبقائه".
إدارة عواطفك:
من الشائع جدًا أن تعاني أي امرأة حامل من تقلبات مزاجية أو أن تصبح عاطفيًا أثناء الحمل. قد يؤدي هذا إلى التوتر ويؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب. يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين أخرى. ومع ذلك ، يُنصح باستشارة طبيبك قبل البدء بتقنيات الاسترخاء هذه. تجنب شرب الكافيين:
قد يؤدي شرب القهوة والشاي والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين إلى زيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل. لذلك حافظي على تناول هذه المنتجات إلى الحد الأدنى. تجنبي أي مجهود بدني:
لا ينصح بأي نوع من المجهود البدني أثناء الحمل، قد لا يؤذيك أنت وطفلك فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب أو خفقان القلب. الامتناع عن تناول الأدوية المنشطة:
قد تحتوي بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية لنزلات البرد والسعال على منبهات. قد تؤدي الأدوية المنشطة إلى زيادة معدل ضربات القلب. استشيري طبيبك قبل تناول أي دواء من هذا القبيل بمفردك.
خفقان القلب للحامل في الشهر الثاني والجماع
التعامل مع خفقان القلب
يمكن أن يحدث خفقان القلب فجأة عندما تكوني نشطًة أو مستريحة ، مما قد يكون مخيفًا ويسبب القلق. ومع ذلك ، عندما تعرفين أسبابها وكيفية التعامل معها ، ستكونين أكثر استعدادًا للتعامل معها. استراتيجيات المواجهة
إليك ما يمكنك فعله عندما تشعرين بتسارع دقات قلبك أو دقات في صدرك أو حلقك:
قومي وتحركي إذا كنت تستريحين. تناولي وجبة خفيفة. اشربي كأسا من الماء. اجلسي واستريحي إذا كنت نشطة. توقفي عما تفعلينه. جربي يوجا الحمل أو تمارين الإطالة قبل الولادة لتخفيف التوتر. جربي بعض تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل والتنفس العميق. نصائح وقائية
قد تساعد هذه الاستراتيجيات في منع الخفقان:
لا تدخني أو تشربي الكحول أو تتعاطي المخدرات. لا تتناولي أي دواء جديد دون التحدث إلى طبيبك أولاً. تناولي طعامًا مغذيًا وحاول الحفاظ على وزن صحي للمساعدة في الوقاية من سكري الحمل ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكوليسترول ، وهي حالات يمكن أن تؤدي جميعها إلى تفاقم خفقان القلب. تناولي وجبات خفيفة بين الوجبات لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم. قللي من تناول الكافيين. شاركي بانتظام في تمارين آمنة قبل الولادة ، ولكن لا تبالغي في ذلك.
خفقان القلب للحامل في الشهر الثاني الحلقة
ضيق التنفس عند الحامل، يعتبر ضيق التنفس عند الحامل أحد أهم الأعراض التي تتعرض لها الحامل أثناء فترة الحمل، فما هي أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند الحامل، وكيف يمكن أن تتجنب الحامل الشعور بضيق التنفس خلال الحمل. ضيق التنفس عند الحامل
أسباب ضيق التنفس عند الحامل
أسباب خفقان القلب عند الحامل
حول أسباب ضيق التنفس عند الحامل، قالت الدكتور نجلاء كاظم اختصاصية النساء والتوليد بدبي، أن نسبة الأكسجين تنخفض أثناء الحمل بسبب فعل الهرمونات حيث إرتفاع هرمون الحمل وهو هرمون البروجسترون الذي يؤثر بشكل مباشر على الرئة، ولذلك تشعر الحامل بضيق في التنفس، في حين نقص هرمون الإستروجين. وأوضحت كاظم أن ضيق التنفس عند الحامل من الأعراض التي تتعرض لها منذ بداية الحمل ولكنها تشتد عليها مع نمو الحمل وزيادة حجمه في المراحل الأخيرة، وذلك بسبب الضغط على الحجاب الحاجز. وذكرت كاظم أن من أسباب ضيق التنفس عند الحامل، زيادة نسبة السائل الأمنيوسي لأنه يضغط على المنطقة العلوية وبالتالي يصعب على الحامل أخذ نفس جيد، وقد يكون السبب في ضيق تنفس الحامل إصابتها بمرض تنفسي كالربو، أو إلتهاب القصبة الهوائية. وتوصي كاظم الحامل بتجنب القيام بأي مجهود متعب لها، وأن تبقى مستقيمة الظهر وهي جالسة لأن ذلك يعزز من عمل الرئة ويمكنها من التوسع، وبالتالي تحسين تنفس الحامل.
جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش. ذ. م. م، 1997-2022 جميع الحقوق محقوظة. يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام هذا الموقع. إن استخدامك لهذا الموقع يدلّ على موافقتك والتزامك بشروط الاستخدام. يتمّ نشر هذا الموقع من قِبَل "بيبي سنتر، ش. ، وهو مسؤول عن المحتوى كما هو موصوف ومؤهّل في شروط الاستخدام.