ماجد كتب: خواص الفلزات: 1-توصل التيار الكهربائي 2-توصل الحراره 3-قابله للطرق على شكل الواح 4-قابله للسحب علي شكل اسلاك 5- لامعه خواص اللافلزات: 1- رديئة التوصيل للكهرباء 2- رديئه التوصيل للحراره 3- غير قابله للطرق والسحب 4- سوداء داكنه [color=#006600]خواص اشباه الفلزات وسط بين الفلزات واللافلزات تسلم يداك عبد العزيز سعود شويش العن عضو جديد عدد المساهمات: 18 تاريخ التسجيل: 06/02/2017 موضوع: رد: خصائص الفلزات واللافلزات وأشباه الفلزات الأحد 16 أبريل 2017 - 17:41 خصائص الفلزات واللافلزات وأشباه الفلزات
- خصائص الفلزات واللافلزات - YouTube
- اضرار الوجبات السريعة على الاطفال الخارقون
- اضرار الوجبات السريعة على الاطفال في
- اضرار الوجبات السريعة على الاطفال ذوي
- اضرار الوجبات السريعة على الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
خصائص الفلزات واللافلزات - Youtube
خصائص الفلزات واللافلزات - YouTube
بالإضافة إلى استخدام العناصر اللا فلزية في الصناعة مثل صناعه الأسمدة وأقطاب البطاريات وغيرها من العديد من الصناعات. شاهد أيضًا: كم هي كثافة الألمنيوم
خاتمة بحث عن الفلزات واللافلزات وخصائصها
من خلال مقالنا نكون وضحنا ما مفهوم الفلزات واللا فلزات، بالإضافة إلى الأمثلة الخاصة بهم، كما حرصنا على توضيح أهمية كلا نوع من تلك المواد في حياتنا، علاوة على توضيح استخداماتهم من قبل الإنسان في عمل التجارب والأبحاث.
الوجبات السريعة يزداد اقبال الاطفال عليها حيث يعتبرها الاطفال شهية ويفضلها الاباء نظرا لتحضيرها السريع وانشعال الام بالاعمال المنزلية ،يكمن اضرار الوجبات السريعة فى غناها بالمكونات الضارة للجسم مثل كثرة الدهون وقلة القيمة الغذائية لها. ونستعرض اليوم اضرار الوجبات السريعة على صحة الاطفال والبدائل الصحية للوجبات السريعة لتكون خيار مناسب للام عند تذية اطفالها. اضرار الوجبات السريعة تحتوي الوجبات السريعة على المشروبات الغازية التي تعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم وخاصة عند الأطفال. الأمر الذي يساعد في زيادة فرص الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مما يجعل كمية الانسولين التي يفرزها الجسم غير قادرة على حرق إجمالي كمية السكريات الموجودة في الدم. كما أن مرض السكري من النوع الثاني يعمل على زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب 4 مرات ويساهم بشكل مباشر في تراجع أداء الكليتين ويؤدي إلى ضعف وسائل الادراك وضعف الذاكرة. تعمل الدهون المشبعة الموجودة في الوجبات السريعة بنسبة كبيرة على زيادة مستوى الكوليسترول في الدم، وهي من أهم الاسباب المساهمة في الاصابة بمعظم امراض القلب. غالبا ما تحتوي الوجبات السريعة على كميات عالية من الأملاح.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال الخارقون
طرق لجعل طعام الأطفال أكثر صحة
يمكن تعريف الطعام على أنّه الوقود الذي يمدّ الجسم بالطاقة، لكن لا بد من اتّباع بعض العادات الصحية للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، ونذكر بعض الطرق للبدء بإجراء بعض التغييرات: [٥]
تناول طعام صحيّ أكثر في المنزل. تناول الوجبات الصحية بدلاً من الوجبات السريعة، كالمشروبات الغازية ورقائق البطاطا. إعداد وجبات صحيّة خفيفة لتناولها بعد التسوق، كالقليل من المكسراتِ. تجهيز وجبة عشاء صحيّة في المنزلِ وإشراك الأطفال في إعدادها على الأقلّ مرة واحدة كل أسبوع، لتصبح جزءاً من الروتين. تناول جميع أفراد العائلة طعاماً صحيّاً على المائدةِ بما في ذلك البالغين. زراعة بعض الأعشاب والتوابل البسيطة في المنزل كالريحان ، وذلك ليراها الأطفال وهي تنمو مّما يزيد حماسهم لها. تفحص مكونات الطعام مع الأطفال. تناول العشاء مع العائلة بعيداً عن وسائل التكنولوجيا كالتلفاز والهواتف النقالة؛ حيث يزيد ذلك من التواصل بين أفراد العائلة، و يُساعد على تناولِ الطعامِ ببطء وبكمية أقل. إفهام الطفل بأنّ النظام الغذائي الصحي يُعدّ وسيلةً لتغذية الجسم بشكلٍ صحي، لا نظاماً غذائيّاً لفقدان الوزن. المساواة بين جميع أفراد الأسرة، وعدم التفريق بين الإخوة بالرغم من اختلافِ أوزانهم.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال في
فعلى الرغم من أنها تساعد على تناول كميات كبيرة من الماء فإنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم وهي السبب الرئيسي في ارتفاع ضغط الدم. واضطرابات ضغط الدم من الممكن أن تسبب الوفاة في بعض الأحيان. إلى ذلك إن بعض التوابل والمنكهات الصناعية المستخدمة في الطعام تؤدي إلى إدمان الأولاد على تناولها. أمّا الفواكه والخضروات الطازجة فتعمل على امداد الجسم بالطاقة والقيمة الغذائية اللازمة لبناء جسم الأطفال. فمثلا: نقص الحديد يؤدي الى الاصابة بالانيميا. والانيميا بالاضافة الى الكثير من السكريات والدهون المشبعة بالجسم تساهم في ضعف الطفل واضطرابات نموه. كما أن عدم تناول الخضروات الورقية والفواكه في النظام الغذائي يتسبب في نقص المغذيات اللازمة للجسم مما يعمل على ضعف جهاز المناعة فيصبح الطفل عرضة للإصابة بالكثير من الامراض. والجدير بالذكر أن نقص الكالسيوم يعمل على تلف الاسنان والعظام مما يقلل من كثافة العظام ويزيد من فرص تسوس الأسنان وكسور العظام. البدائل الصحية للوجبات السريعة كما سبق وذكرنا ليس بالضروري أن تكون الوجبات السريعة وجبات غير صحية. بل من الممكن جعلها وجبات سريعة وصحية في نفس الوقت بتناول الفواكه والسلطات والمكسرات والسناكس.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال ذوي
مزيد من الأخطار
أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الوجبات السريعة يزيد درجة قصر النظر بالمقارنة بتناول الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين، وقد أكد الباحثون أن زيادة استهلاك الأطعمة النشوية في مراحل الطفولة والشباب قد يكون وراء زيادة معدلات الإصابة بقصر النظر. أيضا كشف بحث جديد نشرته مجلة الصدر «Thorax» البريطانية عن أن هناك علاقة بين زيادة تناول الأطفال الوجبات السريعة التي انتشرت مؤخرًا، وكذلك الأطعمة المغلّفة مثل البطاطس الشيبسي، وإهمالهم تناول الفواكه والخضراوات، وزيادة أعراض مرض الربو الشعبي لديهم؛ بسبب عدم احتواء هذه الوجبات السريعة على مضادات الأكسدة التي تفيد الجسم، والتي توجد في الألبان والأغذية الطازجة كالفاكهة والخضراوات. وقد ثبت من خلال البحث الذي قاده البروفيسور (أنتوني سبتون) – الأستاذ بقسم طب البيئة والمجتمع بجامعة «أباردين»- زيادة نسبة التعرض لأزمات الربو الشعبي في الأطفال الذين يتناولون الأطعمة والوجبات السريعة، ويخلو طعامهم من مضادات الأكسدة – التي توجد في الألبان والخضراوات - والأطعمة التي تحتوي على فيتامين «هـ» والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفات، وقد تسبب ذلك في زيادة نسبة الإصابة بالربو ثلاثة أضعاف عن الأطفال الذين يعيشون في بيئة الريف ويتناولون الخضراوات والألبان.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
ومن الممكن ان يتم أقتصار تردد أطفالنا علي وجبات المطاعم في المناسبات فقط مثل أعياد أو مكافاة نجاح والتي لا تحدث كل يوم حفظ الله أبنائناجميعا.
4. مجموعة صافولا: شركة مساهمة سعودية ، تأسست في عام 1979 ، تعتبر من أكبر شركات صناعات الأغذية في الوطن العربي ، تشتهر في صناعة زيوت الطعام والسمن النباتي وصناعة السكر والمعكرونة والمحليات ، تقوم بتوزيع منتجاتها على كافة أنحاء الوطن العربي بالإضافة إلى شمال أفريقيا وآسيا الوسطى ، ويذكر أن نسبة استهلاك زيوت الطعام من صافولا في السعودية بلغت 62% و استهلاك السكر وصل إلى 68%. 5. تمور المملكة: تأسست في عام 1987 ، يتمثل نشاطها في تصنيع وتعبئة وتسويق التمور في جميع مناطق المملكة العربية السعودية ، والوطن العربي ، ومن ثم في امريكا الشمالية واوروبا وجنوب أفريقيا وآسيا ، وتمتلك الشركة مزارع لزراعة النخيل بأنواعه ، وهي من أهم شركات تصنيع التمور في المملكة حيث انها تتميز بمستوى رفيع في منتجاتها ، وفي الاونة الاخيرة توسع نشاطها فأصبحت تنتج التمر بالشوكولاته والايس كريم والمعمول بالتمر وغيره من المنتجات التي يضاف إليها التمر. 6. الشركة الوطنية لصناعة البسكويت والحلويات المحدودة: تأسست في عام 1988 ، يتمثل نشاطها في صناعة البسكويت والشيبس ومنتفخات الذرة ، تعتبر من أكبر الشركات المصنعة لهذه الأغذية في الشرق الأوسط ، ومن علاماتها التجارية ، تيشوب وميموريز والبطل ، حصلت الشركة على العديد من الجوائز والتكريمات من أهمها شهادة الجودة العالمية الأيزو.