كما كان عبد الله عضو مجلس إدارة لكل من: البنك المركزي المصري، واتحاد المصارف العربية والفرنسية في باريس، والغرفة الألمانية العربية للصناعة والتجارة، والمجلس الاستشاري للأسواق الناشئة، وشركة أوراسكوم للإنشاء والصناعة، وشركة تعبئة كوكا كولا مصر، وشركة إنديفور مصر، وشركة المصرية للاتصالات. وكان عضوا مؤسسا في المجلس الوطني المصري للتنافسية وعضوا مؤسسا ورئيسا لجمعية مستثمري المشروعات الصغيرة، وعضوا في مجلس أمناء المعهد المصرفي المصري. أما محمد السعدي فقد شارك مع رجل الأعمال إيهاب جوهر في تأسيس شركة أنيميشن للدعاية والإعلان قبل 31 عاما، والتي خرج من تحت مظلتها 7 شركات، هي: Animation Advertising، وميديا هب، وميديا هب ديجيتال، وAnimation Events، وSelections Catalog، وAnimation Studios، و7 أيام. ودخل السعدي مجال الإنتاج الفني من خلال شركة ميديا هب، وكان أول أعمالها هو مسلسل "لعبة نيوتن"، الذي تم عرضه خلال شهر رمضان الماضي. موقع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. وعمرو الفقي هو رئيس مجلس إدارة شركة POD المتخصصة في مجالات العلاقات العامة وتنظيم المؤتمرات الكبرى والوكالات الإعلانية للتلفزيون والراديو والصحافة الرقمية والمقروءة. كما شغل الفقي منصب نائب رئيس مجلس إدارة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
- عنوان الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
- صاحب الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
- مقر الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
- موقع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
عنوان الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
حققت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، فى فترة قصيرة، تحت قيادة تامر مرسى، رئيس الشركة، العديد من الإنجازات فى مجال الحقل الإعلامى، والتى أشاد بها الكثيرون. عنوان الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. حيث استطاعت الشركة تدشين مجموعة قنوات وإنتاج الإفلام والمسلسلات وأيضا إنتاج الأفلام التسجيلية والوثائقية، ومؤخرا أعلن تامر مرسى، عن تعاقد شركة سينرجى، مع النجم أحمد عز، على بطولة مسلسل جديد، للعرض فى رمضان 2020، وفيما يلى يستعرض "مبتدا" أبرز النجاحات التى حققتها الشركة. ماسبيرو والمتحدة للإعلام تعاون هدفه الحفاظ على التراث
فى إطار المحافظة على التراث، وقع التليفزيون المصرى والشركة المتحدة للخدمات الإعلامية ، اتفاقية تعاون الهدف منها الحفاظ على التراث من خلال محتوى مختلف يضمن حقوق التليفزيون المصرى بعد أن عانى من الاستيلاء عليه سنوات. وأعلن أيمن عدلى، عضو اللجنة التأسيسية لنقابة الإعلاميين، أن المنصة الرقمية الجديدة Watch iT، ستضمن مشاهدة الأعمال المختلفة بصورة حصرية تضمن عدم سرقتها أو أخذها كما كان يحدث فى السابق، متابعًا: "ماسبيرو ملئ بالكنوز والمحتوى النادر الذى أصبح متاحًا للجميع دون الاستفادة منه ماديًا أو معنويًا، بالإشارة إلى أن من يمتلك هذه المواد المتميزة من الأعمال هو التليفزيون المصرى، وأصبحت شبكة الإنترنت تضيع الحقوق الحصرية للتليفزيون المصرى بإتاحتها للجميع دون استئذان أو الاستفادة من العائد المادى، فى الوقت الذى يتجه العالم فيه إلى منصات رقمية لحماية الحقوق الفكرية للمؤسسات الإعلامية".
صاحب الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
وعي وطني ومعركة صعبة
بخريطة مدروسة وخطوات ثابتة وإرادة التخطيط والتنفيذ، نجحت الشركة المتحدة بتكوين درعها الحامي لوعي المصريين ضد أفكار ومساعي التشويه لإنجازات الدولة المصرية، وبدأت في خطوات التطوير من خلال إصداراتها المختلفة وإنتاج دراما وطنية تسهم في إعادة تشكيل الوعي والتعريف بمخاطر يواجهها الشعب المصري خلال الفترة الماضية. كيف تقنع العقول المصرية المهاجرة إلى وسائل إعلام خارجية تحقن الأذهان بكره المؤسسات المصرية ليل نهار منذ سقوط حكم الإخوان بعد 2013؟!.. الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية: سنعرض 14 عملاً درامياً في شهر رمضان | النهار. هكذا دخلت الشركة المتحدة اللعبة باقتدار ووضعت فيها قواعدها الخاصة من خلال تقديم إعلام برسالة مؤثرة دون انحراف وقنوات وأعمال درامية لعبت دورا في مواجهة الشائعات والأكاذيب التي تبثها مافيا خارجية على مواقع التواصل الاجتماعي وقنوات خاصة بملايين الدولارات لجماعة الإخوان الإرهابية. حتى بشهادة المهاجمين منذ البداية والمرددين لنظرية فقر المواهب، استطاعت الشركة المتحدة الحفاظ والارتقاء والتطوير المستمر للقوى الناعمة المصرية، من خلال تقديم إعلام هادف له رسالة مؤثرة سواء من خلال القنوات أو من خلال الأعمال الدرامية التي تبث الوطنية في قلوب المصريين، حيث لعبت دور التثقيف في مواجهة الشائعات والأكاذيب التى تبثها مواقع التواصل الاجتماعى والقنوات الخاصة بجماعة الإخوان الإرهابية.
مقر الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
فيما حققت الشركة المتحدة طفرات ونجاحات حقيقية على منصات التواصل الاجتماعى المختلفة، من خلال إدارة منابرها الإعلامية عبر السوشيال ميديا باحترافية شديدة، خاصة فيما يتعلق بمتابعة الأخبار وتقديم كل جديد حول الأحداث والقضايا التى تشغل الرأى العام، إلى جانب المشاركة بشكل دائما فى الأحداث الوطنية والتنموية والاحتفالات التى تشهدها مصر، وهو ما أشاد به العديد من المثقفين والإعلاميين ورجال السياسية فى مصر وخارجها. مسيرة ناجحة وقفزات عالمية
خلال مسيرة الـ5 سنوات الماضية حققت الشركة المتحدة بشكل إجمالي طفرات ونجاحات كثيرة، عن طريق فلسفة التطور التي قامت في الأساس على التنوع الضخم في المتحوى الإعلامي المقدم للجمهور عبر مجموعة قنواتها وإصداراتها المختلفة، ومساندة الدولة المصرية في مسيرة الإنجازات على أرض الواقع. وظائف الشركة المتحدة للخدمات الاعلامية في عمان - خليجي دوت كوم. وفقا لآراء أساتذة وخبراء الإعلام، فإن الشركة المتحدة نفذت الخطة السحرية للنجاح في الرد على أكاذيب بثتها وسائل إعلام الشر من خارج مصر، إلى جانب التنوع فيما تقدمه من إعلام مهني وقوى قادر على التنوع لتلبية ما يطلبه المواطن المصري، ودورها في نشر الوعي ومواجهة المخاطر ضد مصر. يؤكد خبراء الإعلام أن ما يحدث من طفرة كبيرة في الإعلام المصري والقفزات التي شهدها في آخر 5 سنوات تحديدا لا يمكن فصلها بأي حال من الأحوال عن جهود الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية وما قدمته من أمثلة مهنية في العمل الإعلامي القادر على مواجهة قوى وأزمات تمس الدولة المصرية عن طريق الشائعات والأكاذيب التي تحاك من إعلام الشر الممول والمدفوع لتنفيذ أجندات خارجية.
موقع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية
قال بلال الطراوي، الرئيس التنفيذي لشركة دي إس بلاس، إن دي إس بلاس هي إحدى شركات المتحدة للخدمات الإعلامية. المتحدة للخدمات الإعلامية تعيد تشكيل مجلس إدارتها وتبدأ إجراءات إدراج الشركة في البورصة - جريدة حابي. المتحدة للخدمات الإعلامية وأكد بلال الطراوي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مساء دي إم سي" مع الإعلامي رامي رضوان، المذاع عبر فضائية "دي إم سي"، أن الشركة حرصت على تقديم عمل فني يوثق أحداث تعويم السفينة إيفر جيفن العام الماضي، ولهذا تم تنفيذ العديد من الاجتماعات مع هيئة قناة السويس من أجل الوصول لعمل يضاهي الحقيقة بدقة شديدة، وأن يتم من خلاله ترسيخ الأحداث بأذهان المصريين بصورة سلسة وواضحة. وأضاف في حديثه أنه تم التوصل لعمل فيلم "6 أيام" وهو عبارة عن فيلم وثائقي بطولة الفنان إياد نصار، الذي يتضح من خلاله أحداث تكريك القناة لتعويم السفينة الجانحة. وذكر أن الشركة واجهت العديد من التحديات المتمثلة في الوقت، حيث أصرت الشركة على إخراج هذا العمل في ذكرى تعويم السفينة، كما أن الشركة عملت على إعادة المشاهد بصورة حقيقية حتى تصل للمشاهد بكل صدق وشفافية
وأردف "صالح": "الباب مفتوح للتعامل مع الجميع، ولكن في النهاية لدينا عدد شاشات محدد في المتحدة.. أنا عندى عدد معين من الشاشات.. المتحدة بكافة القائمين على العمل في الدراما يتعاونون فيما بينهم من أجل الحصول على أفضل الأعمال الدرامية بما يعود بالفائدة على المشاهد والذى نهدف إلى أن يستمتع بالأعمال الفنية المتقنة".
واستضاف البرنامج عدد من النجوم خلال حلقاته المختلفة للحديث عن تجربتهم مع أبنائهم منهم مني زكي و محمد هنيدي و محمد فؤاد وعدد آخر من النجوم. الدوم فيما ينطلق برنامج "الدوم" لاكتشاف المواهب في مجالات التقديم والتمثيل والغناء على شاشة ON في تمام الساعة الحادية عشر مساء. مقر الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. البرنامج من إنتاج شركة المتحدة للخدمات الإعلامية وإشراف وتنفيذ media hub سعدي جوهر وبالتعاون مع وزارتي الثقافة والشباب والرياضة. ويهدف البرنامج لدعم واكتشاف المواهب الفنية والغنائية في مجالات التمثيل والغناء والتقديم التليفزيوني، وتتراوح أعمارهم بين 16 و28 سنة ، حيث تتبنى شركة المتحدة للخدمات الإعلامية المواهب الحائزة على جوائز وعرضها في مسلسلات وحفلات من إنتاج المجموعة ليتم عرضها على جميع قنواتها، ويمكن التقديم إليها عبر موقع "الدوم". برنامج اكتشاف المواهب "الدوم" في مجالات التمثيل والغناء والتقديم التليفزيوني من إنتاج شركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وذلك بالتعاون مع وزارتي الثقافة والشباب والرياضة، ومن إشراف وتنفيذ شركة "ميديا هب سعدي – جوهر". ويشارك في عضوية لجنة التحكيم المخرج المسرحي الكبير خالد جلال وميرفت أبو عوف كما تتراوح أعمار المشتركين بين الذكور والإناث بين 16 و28 سنة للغناء والتمثيل أما التقديم من 21 لـ 28 عاماً من جميع المحافظات المصرية، حيث تم إجراء اختبارات لـ 15 ألف مشترك.
المشي نصف ساعة يومياً يقود إلى إنقاص نصف كيلوجرام أسبوعياً - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
المشي نصف ساعة يومياً يقود إلى إنقاص نصف كيلوجرام أسبوعياً
21 يناير 2013 20:53
تقول الدكتورة كاثرين زيراتسكي من عيادات «مايوكلينيك» الأميركية إن ممارسة المشي يومياً تساعد في إنقاص الوزن، وذلك وفق المدة التي يقضيها الشخص في المشي، وتبعاً لنوع المشي، هل هو مشي سريع (هرولة) أو بطيء. لكنها تضيف أن إنقاص الوزن مشروط أيضاً بالنظام الغذائي الذي يتبعه المتمرن. فالحرص على تناول سعرات حرارية أقل وإدخال تغييرات غذائية متواصلة على نظام الأكل يُساعد في الواقع على إنقاص الوزن على نحو أسرع وأكثر فعالية من المشي. وفي حال القيام بالأمرين معاً، تكون النتيجة أفضل وأكثر إرضاءً. وتشير كاثرين إلى أن مواظبة الشخص على ممارسة المشي السريع نصف ساعة كل يوم يؤدي إلى حرق أكثر من 150 سعرة حرارية يومياً. وحتى يتمكن المرء من إنقاص نحو نصف كيلوجرام أسبوعياً، فإن عليه أن يحرق 500 سعرة حرارية كل يوم. وكلما كانت وتيرة المشي أسرع وكانت الهرولة أقرب إلى الجري منها إلى المشي زاد عدد السعرات الحرارية المحروقة. ومن أجل تحقيق أفضل النتائج من تمرين المشي يومياً، ينبغي أن يكون التمرين ذا مستوى شديد أو معتدل على الأقل.
وطبعاً، فإن المصمم على إنقاص وزنه يجب عليه أن يتبع نظام مشي أكثر من معتدل، أي شديد، وأن يقضي أطول من نصف ساعة في اليوم، وذلك حتى يتسنى له حرق سعرات أكثر والتخلص من زوائده الدهنية والشحمية، لكن عليه أن يحرص على تعويض ما يفقده جسمه من سوائل وأملاح معدنية عبر الإكثار من شرب الماء وقياس نسبة الماء في جسمه على نحو أسبوعي تجنباً للإصابة بتكون حصي الكلي أو الجفاف أو غيره من المضاعفات التي قد تنجم عن قلة السوائل في الجسم. وتنصح الدكتورة كاثرين زائدي الوزن والبدناء بأن يحرصوا كذلك على قياس أوزانهم مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع حتى يطلعوا على درجة تقدمهم في إنقاص الوزن عبر المشي. وتنصح كاثرين كل الذين بدأوا حديثاً بالانتظام في ممارسة المشي أو أي نشاط بدني شبيه بأن يتدرجوا في التمارين ولا يكثفوا من حجمها إلا بعد قضائهم أسبوعاً أو أكثر، وبعد إحساسهم فعلياً بأن أجسامهم قادرة على زيادة شدة التمرين وكثافته. وتنبه الدكتورة كاثرين إلى أنه عندما يصل الشخص إلى وزنه المنشود وينقص الكيلوجرامات المطلوبة، فإنه يجب عليه أن يواصل التمارين، مع تعديلها لتصبح أقل شدة. وهي ترى أن إنقاص الوزن ليس أمراً صعباً بحد ذاته، لكن الحفاظ على الوزن المنشود هو الأصعب.
هل المشي ينحف الجسم ام لا – المنصة المنصة » رياضة » هل المشي ينحف الجسم ام لا هل المشي ينحف، يتبع الكثير من الناس الحميات الغذائية من أجل خسارة الوزن، كما يلجأ البعض إلى ممارسة العديد من التمارين والأنشطة الرياضية، التي تساعد في إنقاص الوزن، حيث تعتبر الرياضة من أهم الطرق والوسائل، التي تساعد الإنسان على المحافظة على لياقة جسمه، كما تساهم التمارين الرياضية في تنشيط الدورة الدموية، ونحت الجسم والتخلص من الدهون، ويعتبر المشي من أهم التمارين التي يمكن أن يمارسها الشخص بشكل يومي، من أجل تمرين عضلات الجسم وتقويتها، فهل المشي ينحف. هل المشي ينحف يعتبر المشي من التمرينات الرياضية المهمة، التي يجب أن يمارسها الأشخاص بشكل يومي، حيث أنها تعتبر من العوامل الأساسية التي قد تساهم في خسارة الوزن وجعل الإنسان يشعر بتحسن كبير في حالته الجسمية والصحية والنفسية، وذلك لأن للمشي العديد من الفوائد والتي يمكن أن تتلخص في الأمور التالية: تحسين صحة القلب. تنظيم ضغط الدم. يساعد على خسارة الوزن. تحسين الدورة الدموية. تحسين الذاكرة. تقوية العظام. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري. تحسين عملية الهضم. تقليل التوتر وتحسين المزاج.
ووجدت دراسة أخرى من جامعة ماساتشوستس الأميركية أن الرياضة لا تزيد الجوع فقط، بزيادة مستويات الإنسولين والليبتين -كلاهما هرمونات حافزة للشهية- لكن النساء يتأثرن أكثر من الرجال. وتقول خبيرة أخرى إن الجري أمر رائع لكن كثيرا من الناس يبالغون في فعله ويصير الأمر نهجا مفرطا. والإفراط في هذا الأمر يزيد مستويات الكورتيزول -هرمون الإرهاق- الذي يسبب دهون البطن. وتضيف أن الجري لمدة نصف ساعة كل عدة أيام كاف. وتشير الدراسة إلى أنه من المهم عدم التقليل من فوائد ممارسة الرياضة. ومع أن الدور الذي تلعبه في إنقاص الوزن كان مبالغا فيه إلا أن لها دورا حاسما في معظم جوانب صحتنا الجسدية وفي مقاومة الأمراض وفي الاعتدال في الصحة النفسية. وأفضل من ذلك أن الهرولة الصباحية تضع بسمة على وجهك. ومن الأوامر والنواهي في الجري وإنقاص الوزن:
الأكل قبل الجري بساعة ونصف الساعة وتناول وجبة خفيفة صحية بعد ذلك. التنوع في طريقة الجري، فالجري لمدة ثلاثين دقيقة مع دفعات عدو سريع أفضل لحرق الدهون وبناء العضلات اللينة واللياقة من المشي بتثاقل لمدة 45 دقيقة. وممارسة الرياضة يعقبها تناول قطعة حلوى أفضل للصحة عموما من عدم ممارسة الرياضة، لكن يجب مراعاة السعرات المحروقة.
هل المشي ينحف البطن والخصر تعتبر منطقة البطن والخصر من أكثر المناطق في الجسم، التي يمكن أن تتأثر بزيادة الوزن والسمنة الزائدة لدى الرجال والنساء على حد السواء، حيث يبرز البطن ويشكل ما يسمى بالكرش، لهذا يسعى الكثير من الناس الذين يعانون من هذه المشكلة، التخلص منها بأي وسيلة كانت، ولعل رياضة المشي أفضل الطرق التي يمكن أن يمارسها أي شخص مهما اختلف جنسه أو وزنه أو عمره، حيث أن رياضة المشي تساعد في نحت منطقتي الخصر والبطن والأرداف والأفخاد كذلك، ولعل أفضل طريقة للمشي، هي المشي باستقامة الظهر، ورفع الرأس عمودياً، حيث يساعد هذا على تخفيف التوتر عن الحجاب الحاجز، مما يجعل عملية التنفس أفضل بكثير. هل المشي ينحف بدون رجيم يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تساهم في إنقاص الوزن الزائد، لكن أثبتت الدراسات أنه بإمكان أي شخص اتباع روتين رياضي يومي، قد يساعد في تقليص الوزن بضعة كيلو جرامات بدون اتباع حمية غذائية، إذ يعتبر المشي لمدة نصف ساعة يومياً من أفضل الأنشطة، التي يمكن أن يقوم بها أي شخص من أجل خسارة بعض الوزن، حيث يؤكد خبراء التغذية بأن المشي لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم، يمكن أن تؤدي إلى خسارة الكثير من الوزن الزائد عن المعدل الطبيعي، وذلك لأنه يعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية، أي حوالي 75 إلى 100 سعرة.