استخدمي كمادات بفوط دافئة حول منطقة العجان، لتسهيل ارتخاء عضلات الحوض والمهبل ومنع حدوث التمزق. تعلمي من والدتك وأقاربك أو اقرئي مقالات عن خطوات الولادة الطبيعية، وكيف تضبطين نفسك في أثناء عملية الدفع، فهذا كله يسهل عملية الولادة ويقلل من فرصة حدوث المشكلات. في الختام، جرح المهبل من الدرجة الأولى في أثناء الولادة، هو حدث طبيعي ولا يشكل خطورة، أما تمزق المهبل في أثناء الولادة وخاصة الدرجة الثالثة والرابعة، فهي حالات تحتاج إلى تدخل جراحي وقد ينتج عنها مضاعفات مثل الناسور المهبلي، فاحرصي على تعلّم خطوات الولادة الطبيعية خلال الحمل وممارسة تمارين كيجل حتى تتجنبي حدوث التمزق ومضاعفاته.
هل يضيق المهبل بعد الولادة والاطفال
كيفيّة تضييق المهبل
انّ الطّرق التي تساعد المهبل على أن يعود إلى وضعه الطّبيعي بعد عمليّة الولادة، عديدةٌ ولكنّها تعتمد أيضاً على العوامل الوراثيّة وحجم الجنين. فلا تقلقي من مشكلة توسّع المهبل التي قد تواجهكِ بعد الولادة؛ فهناك بعض الطّرق التي تساعدكِ في تضييقه وعودته إلى ما كان عليه سابقاً، نذكرها لكِ في السّطور التّالية:
- تمارين كيجل
يُنصح بالمواظبة على أداء تمارين قاع الحوض أو "تمارين كيجل" لتضييق المهبل؛ إذ انّها تساعد على شدّ العضلات وإعادة العضلات المحيطة بالمهبل والشّرج إلى تناغمها. هذه التّمارين مهمّةٌ جداً وتحلّ معظم مشاكلكِ بعد الولادة؛ فهي تخلّصكِ من تغيّر شكل المهبل وتساعد على تقوية عضلاته وتعمل على تضييقه، كما أنّها توقف سلس البول بعد الولادة. - الغذاء الصّحي
إضافة إلى تمارين كيجل، من الضّروري المحافظة على صحّتكِ ورشاقتكِ من خلال تناولكِ الأطعمة الصحّية، والمواظبة على بعض التّمارين الرّياضيّة التي يصفها لكِ الطّبيب وتناسب وضعكِ بعد الولادة. أخيراً، يبقى الحلّ الأنسب استشارة طبيبكِ الخاص لكي ينصحكِ بالوسائل الأفضل لتضييق المهبل بحسب وضعكِ. هل يضيق المهبل بعد الولادة والأطفال. اقرأوا المزيد عن المهبل على هذه الروابط:
تخلّصي من إلتهابات المهبل بهذه الطرق!
هل يضيق المهبل بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
21-09-2003, 10:49 PM
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 9
ماهي الطريقه لتضيق المهبل بعد الولاده ؟
مرحبا جميعا"
كيفكم حبيت اسال عن الطريقه للتضيق المهبل وهااذا مووضع شايع كثير يعني بعد ما تولد البنت طبعا" من الطبيعي يكون اكثر اتساع قبل الولاده وفي الحقيقه ابي اعرف هل هناك طريقه غير البخور اللي يستخدم من قبل اخواننا في السودان وهي طريقه للتضيق ولكم تحياتي
21-09-2003, 11:27 PM
المشاركات: 37
هههههههههههههههه
السؤال ذكرني يوم كنت حامل
بالحقيقة والواقع يوجد شيئ اسمة ديتول ممتاز جدا ولو يخلط بمزيج من الفلاش
<< امزح.. << ترى والله امزح لاتصدقين
نبي نشوف ردكم يامتزوجات!
هل يضيق المهبل بعد الولادة والخدج
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
17 يونيو 2013
159565
هل عدم الجماع لفترة طويلة يضيق المهبل ؟
1
22 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
المهبل عضو ليّن و مطاط، يأخذ حجم العضو الذي يدخله و من ثم يعود الى حجمه الاولي. لذلك لا يضيق المهبل عن حجمه الطبيعي في حال عدم الجماع. هل يضيق المهبل بعد الولادة والخدج. انما، قلة الممارسة يمكن أن تؤدي الى خوف عند الممارسة من جديد و تقلّص لعضلات المهبل. هذا التقلّص الوقتي يمكن ان يعطي احساساً خاطئاً بمهبل ضيق. وأخيراً، الممارسة المنتظمة مهمة للحفاظ على الوظيفة المهبلية.
هل يضيق المهبل بعد الولادة الطبيعية
يرجع المهبل يضيق بعد الولاده بايام قليله بالتدريج يقل الاتساع والتورم ولكن من الجدير بالذكر انه لا يرجع الى نفس طبيعته سابقا ولكى تساعدى حوضك ومهبلك للرجوع الى الطبيعى عليكى ممارسه تمارين كيجيل
هل يضيق المهبل بعد الولادة والوفاة
من أكثر الأسئلة التي قد تشغل بالكِ هي "هل الولادة الطّبيعيّة توسع المهبل؟"، الجواب هو "نعم". ولكن لا تقلقي، فإنّ هذه المشكلة يمكنكِ التّخلّص منها ومعالجتها من خلال اتّباع بعض الأساليب السّهلة والبسيطة التي سنذكرها لكِ في هذا المقال من صحتي. توسّع المهبل بعد الولادة
انّ تغيّر المهبل بعد الولادة يعود إلى سببين؛ أوّلهما عوامل وراثية وثانيهما انتقال الجنين عند الولادة من عنق الرّحم إلى المهبل، ما ينتج عنه تتمدّد العضلات للسّماح بمرور الطّفل. في بعض الحالات، قد يقطع الطّبيب الجلد الموجود بين فتحتي الشّرج والمهبل لخروج الطّفل، وبعد الولادة تشعرين ببعض التغيّرات المألوفة والطّبيعيّة التي تحدث للمهبل. فالأمر الطّبيعي في عمليّة الولادة هو أن يحصل توسّعٌ في منطقة المهبل؛ خصوصاً إذا كان حجم الطّفل كبيراً. هل يضيق المهبل بعد الولادة والاطفال. فما يجب ان تعرفيه انّ الولادة تتسبّب في ارتخاء معظم العضلات الموجودة أسفل الحوض ما ينتج عنه أيضاً توسّع المهبل. بعد الولادة، يتغيّر شكل المهبل، حيث تُصبح فتحته مرنةً أكثر ويبدو على مظهره التغيير، وهذا ما يُعرف بـ"توسّع المهبل". فالجلد يكون لونه أزرق وكأنّ هناك كدمة أو تورّم ويظهر عليه الانتفاخ، وهذا أمرٌ طبيعيّ يختفي بعد بضعة أيّامٍ من الولادة.
بالرغم من أن عضلة المهبل مرنة وبتقدر تتمدد وتتقلص عشان تفتح لاستقبال العلاقة الحميمة أو لخروج الجنين، إلا إن مع السن ومع الحمل والولادة ممكن عضلة المهبل تبقى أوسع بطريقة تضايقك أو تضايق شريكك في العلاقة الحميمة. في المقال ده، هنكلمك عن طرق طبيعية لتضييق المهبل، لكن خدي بالك إن المهبل الضيق جدًا مشكلة برضه. عوامل تمدد/اتساع المهبل
العمر
في الأربعينات من العمر، الستات بتبدأ تفقد جزء من مرونة عضلة المهبل عشان نسبة الإستروجين بتبدأ تقلق في سن ما قبل انقطاع الدورة الشهرية. ونقص نسبة الإستروجين بيبقى معناه إن نسيج المهبل عندك بيكون أرفع وأقل مرونة. الولادة
لو الولادة طبيعية، فالطبيعي إن المهبل بيتسع وعضلاته بتتمدد عشان تسمح لجسم الطفل بالخروج وعشان كده رجوعها للضيق الأصلي اللي كان موجود قبل الولادة بيكون صعب. لو الولادة الطبيعية اتكررت أكتر من مرة، ده بيكون أصعب وأصعب في رجوع عضلات المهبل لمرونتها الأولى. Sohati - لا تقلقي... طريقتان أساسيتان لتضييق المهبل بعد الولادة!. أعراض ضعف عضلات المهبل
• السلس البولي. • الإحساس المتكرر بإلحاح التبول. • عدم الارتياح في ممارسة العلاقة الحميمة وعدم الشعور بالمتعة زي الأول. وسائل تقوية عضلات المهبل
فيه أكتر من تمرين يقدروا يساعدوا عضلات الحوض إنها تتقوى وبالتالي المهبل يضيق ويرجع لحالته الأولى.
المستوى الثالث: مستوى الفهم التطبيقي. وهذا المستوى هو عبارة عن وصول القارئ إلى مرحلة أكبر من المراحل و مستويات القراءة السابقة. ففي المستوى الأول يقوم القارئ بقراءة وفهم السطور، والمستوى الثاني يفهم ما بين السطور، أما هنا يفهم القارئ ما وراء السطور. أي قدرته على التمييز بين الحقيقة والخيال، والصول إلى ما يريد توصيله الكاتب وما كان يفكر فيه أثناء الكتابة. تعرف على: بحث عن القراءة السريعة
مستويات القراءة العامة
مستويات القراءة ومهاراتها يطلق عليها في كثير من الأحيان على هرم القراءة، والذي يتكون من خمس مستويات فقط، وهما:
مستوى القراءة الحرفية
وهي اقتصار القارئ على فهم الكلمات فقط الخارجية وما يهدف له الموضوع بشكل عام، والتعرف على الأفكار العامة. وعلى الأفكار الرئيسية للموضوع، وفي بعض الأحيان قد يكون القارئ المتفهم للموضوع قادر على تحديد بعض النقاط الفرعية للنص. مستوى القراءة التنظيمية
وهو المستوى الثاني والأعمق من المستوى الأول، والتي يتمكن فيها القارئ على فهم الشخصيات الموجودة في النص وتحليلها. بالإضافة إلى قدرة القارئ على فهم المشكلات وتحليلها ووضع بعض الحلول الخاصة بمشكلاته وتطبيقها على أرض الواقع.
بحث عن مستويات القراءة ومهاراتها جاهز وورد Doc | سواح هوست
رفع المستوى التحصيلي والسلوكي من خلال تعويد الطالبة للجدية والمواظبة. يسر مؤسسة التحاضير الحديثة ان تقم لكم اوراق عمل درس مستويات القراءة ومهاراتها مادة الكفايات اللغوية 3 نظام المقررات 1441 بكامل مرفقاتها كما يمكنكم عملائنا الكرام الحصول على العينات المجانية او طلب مادة الكفايات اللغوية 3 نظام المقررات 1441 من خلال الرابط أدناه لمؤسسة التحاضير الحديثة
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنكم كذالك تسجيل الطلب إلكترونياً: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:
أغراض أخرى للقراءة:
– قراءة لمعرفة رأي. – قراءة التثقيف والاستزادة. – قراءة الاستعداد والتهيؤ لبرنامج أو مقا بلة جمهور. – قراءة لمعرفة وسائل حل المشكلات قبل إعداد الدروس. – قراءة جمع البراهين والحقائق لموضوع ما. مستويات القراءة
تمر القراءة في مستوايات مختلفة حسب هدف القارئ ومهارته وقد قسم < gray >هذه المستوايات الثلاثه أطلق عليها:
قراءة السطور – قراءة مابين السطور – قراءة ما وراء السطور. وأطلق عليها أخرون: المستوى الحرفي – المستوى التفسيري – المستوى التطبيقي. فالنوع الأول: معرفة المكتوب في النص. والنوع الثاني: عندما نفسر أو نشرح أو نحلل النص أو نستخلص نتائج أو تفسير سلوك أو تحليل شخصيات. والنوع الثالث: عند تقييم المقروء أو نقده أو استخدامه في حل مشكلة خارجية وتوظيفه في كتابة خبر أو قصة أو عمل إبداعي. وهناك تسميات منها:
الحرفية
التفسيرية
الإبداعية
الناقدة
مراحل القراءة
القراءة التمهيدية:للتعرف على المحتوى ومنهج المؤلف
القراءة المركزة: توخي الأفكار الاساسية والمعاني الجوهرية بوضع خط تحتها لترتيب هذه الأفكار وتنسيقها في حالة استدعائها – مراجعة واستعادة المعلومات – العودة للكتاب للتأكد من سلامة ما حصله القارئ وتلافي الخطأ والنسيان
أنواع القراءة
القراءة من حيث طريقة أدائها تنقسم الى قسمين أساسيين هما:
1ـ القراءة الصامته
2ـ القراءة الجهرية
فالصامته ،،استقبال الرموز المطبوعة وإعطاؤها معناها المتكامل في حدود خبرات القارئ السابقة ، وتكوين خبرات جديدة دون استخدام أعضاء جهاز النطق،،.