برز مرهب البقمي الشاعر الشاب في شعر المحاورة العقد الماضي، وحضر عبر مواقع التواصل الاجتماعي كشاعر نظم، وحظي بنجاحات لافتة، "الرياضية" التقت البقمي الشاعر السعودي الذي كشف عن قناعاته في الحوار التالي:
01
كيف شاهدت ساحة المحاورة خلال هذا الصيف؟
ساحة المحاورة عادت الروح إليها بنسبة كبيرة مقارنة بالمواسم الثلاثة الماضية، التي شهدت ركودًا كبيرًا في مختلف المناطق والمدن السعودية، حتى في المنطقة الغربية موطنها الأصلي، التي شهدت تراجعًا كبيرًا بشكل لافت للنظر. كندة علوش توجه رسالة حاسمة للجمهور: "الملافظ سعد" | Laha Magazine. 02
ما أسباب عودتها من وجهة نظرك؟
اختلفت التشكيلات السابقة، وهذا الركود أرضخ الشعراء للتنازل عن قناعاتهم في التكتلات التي كانوا يمارسونها في وقت سابق، وأجبرهم على اللعب والمشاركة في مناسبات مع شعراء كانوا يرفضون الحضور معهم في الساحات، وهذا الأمر أعاد الروح إليها، وأصبح الجمهور يرى تشكيلات جديدة لها أثر كبير. 03
برزت بعد مشاركتك في مسابقة مهتمة بالمحاورة.. هل تصنع المسابقات الشاعر النجم؟
المسابقات الشعرية جميعها لا يمكنها صناعة شعراء، ولكن تمنح الشعراء الموهوبين بقعة ضوء تسهل مهمتهم في الانتشار بعد مغادرتها، وأيضًا للشاعر دور في المحافظة على هذا الضوء من عدمه.
الشاعر #عبدالله_علوش في حوار خاص مع مجلة أنهآر الأدبية .. – مجلة أنهآر الأدبية
اكد نائب رئيس تيار المستقبل مصطفى علوش ان "فريق رئيس الجمهورية يتطلع الى كل ما هو ات من فراغ، وبالتالي المحافظة على الثلث المعطل مما يجعل رئيس الجمهورية قادر على التحكم بالحكومة". واوضح انه "من جهتنا نتطلع الى كيفية تخفيف الازمات المعيشية، بينما الفريق الرئاسي يتطلع الى من سيرث كرسي الرئاسة". سعد علوش: حزب الله منعني عن بيروت.. وهذه أجمل لحظة في حياتي ! | صحيفة المواطن الإلكترونية. واشار خلال حديث تلفزيوني، الى ان "هناك احتمال واسع لتشكيل حكومة من دون ثلث معطل، من المستقلين غير الحزبيين ومن دون فرض شروط"، معتبرًا ان " الشي المؤكد هو ان الاعتذار اصبح مطروح عند رئيس الحكومة المكلف سعد الحريري ، وهذا الاعتذار يحتاج الى مزيد من الاستشارات مع رؤساء الحكومات السابقين والمجلس الرئاسي في تيار المستقبل ونواب الكتلة". واعتبر ان الاعتذار "لن يكون خطوة في الفراغ ويجب ان يؤدي الى وقف الانهيار، واذا وجدنا مؤشرات تؤدي الى طريق مسدود مع السلطة فسيقوم الحريري بالاستقالة من مجلس النواب ".
كندة علوش «مصدومة» بعد تغريدة لها عن الأحداث في أفغانستان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
علوش يكشف عن ما لم يقله الحريري اليوم! تاريخ النشر:
22 Mar 2021
الإثنين ٢٥ أذار ٢٠٢٢
غرّد نائب رئيس تيار المستقبل النائب السابق مصطفى علوش على حسابه عبر "تويتر" ، كاتبًا: "ما لم يقله سعد الحريري اليوم وان كان واضحا في بطن كلامه "لحقنا الكذاب لباب الدار"، لقد فهمنا اليوم من يكذب بالفعل
وأضاف, "لا لحكومة ولي العهد فرعون الديماغوجي، لا لحكومة بوزراء مستنسخين عن جبران باسيل". الشاعر #عبدالله_علوش في حوار خاص مع مجلة أنهآر الأدبية .. – مجلة أنهآر الأدبية. وختم, "حكومة مستقلين من ١٨ ودون ثلث معطل هي خيارنا ولا شيء غير ذلك". وجاءت تغريدة علوش، بعد تصريح الرئيس المكلف تشكيل الحكومة سعد الحريري من بعبدا: "بإجتماعي الأخير اتفقنا على اللقاء اليوم الإثنين, إلا أنه للأسف أرسل لي أمس الاحد, تشكيلة تتضمن ثلثاً معطلاً لفريقه وطلب مني أن أعبئها". وأضاف الحريري, "لا أقبل ورقة عون لأنها ضد الدستور والرئيس المكلف لا يقبل ورقة تكليف"
سعد علوش: حزب الله منعني عن بيروت.. وهذه أجمل لحظة في حياتي ! | صحيفة المواطن الإلكترونية
04
انتشرت لك محاورة هذا الصيف فيها ألفاظ وصفها نقاد أنها "قلة أدب" كيف ترى ذلك؟
نعم صحيح، وأعتذر عنها، ولكن يتحمل خطأها الشاعر الآخر، وهذا لا يبرئني، ولكن خطئي يعد أقل من الشاعر الآخر، وهذا الأمر يخضع لظروف الحفلة والملعبة في تلك الليلة، ولم تكن متعمدة لجذب الأنظار. 05
لك حضور كشاعر نظم.. ويرى النقاد أنك على خطى سلطان الهاجري في حضورك.. لماذا هذا الأمر؟
نعم، سلطان الهاجري شاعر كبير وقدير، ومن أذكى الشعراء تعاملًا مع الساحة الشعرية، ويستثمر أفكاره بشكل إيجابي، ويعجبني جدًا، وأتمنى أن أمتلك ذكاءه في التعامل مع ساحة النظم، وأنا بدايتي قبل المحاورة كانت في النظم. 06
هل المبالغ المالية في المحاورة سحبتك من النظم؟
نعم، المكافأة لها دور، والمال مطلب وعصب في مختلف أوجه الحياة، وهذا مطلب الشعراء جميعهم، وليس الأمر محصورًا علي فقط. 07
ما صحة تضحيتك بعملك من أجل الشعر بعد بروزك؟
هذا الأمر غير صحيح إطلاقًا، وابتعادي عن عملي كانت لملازمة والدي أثناء مرضه، وبقيت معه حتى وفاته رحمه الله، وليس من أجل الشعر، ولكن أحيانًا الظروف تكون لها اليد الطولى في ترتيب الحياة. 08
كيف ترى بعض المواقف التي اتخذها شعراء خليجيون في تأييد القطريين في هذه الأزمة؟
هؤلاء يستمالون بحسب الحوالات البنكية التي يتلقونها، وليس لهم مبدأ أو مواقف واضحة، ومن يدفع أكثر يقفون معه، لذلك هم أصوات لا يمكن أن تكون مؤثرة، وخسروا كل شيء من وجهة نظري، ويعدون سلعًا رخيصة.
كندة علوش توجه رسالة حاسمة للجمهور: "الملافظ سعد" | Laha Magazine
ـ ما الذي تتمناه في مواقع التواصل؟ عدم إقصاء الآراء وكل واحد له الحرية في التعبير عن رأيه بالشكل الذي يراه مناسباً. ـ أسطورتك في "تويتر"؟ سعد علوش.
أكّد نائب رئيس " تيار المستقبل " مصطفى علوش ، أنّه "حتى اللحظة لا تغيير بموقف رئيس الحكومة الأسبق سعد الحريري ، والأمور هي قيد النقاش، ونحن ندرس ما هي الخيارات البديلة في حال استمرار الحريري بقراره. ولفت في حديثٍ تلفزيوني لقناة "الجديد"، إلى أنّ "معلوماتنا تشير إلى أن الحريري سيكون قبل 14 شباط في لبنان ، وأنا أول شخص يلتزم بقرار تيار المستقبل، وحتى هذه اللحظة لست مرشحاً ولست مشاركاً ب الانتخابات النيابية ، موضحاً أنّه "لا اطرح بهاء الحريري كبديل عن سعد الحريري واعتبر بهاء مرشح مثله مثل باقي المرشحين للانتخابات".
يحتوي السبانخ على حمض الفوليك والحديد اللذين يقويان الدم ويزيدان من إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. يحتوي السبانخ أيضًا على فيتامين أ وفيتامين ج ، مما يساعد على ترطيب وتعزيز نمو الشعر. فوائد السبانخ للقولون و المعدة - بحر. فوائد السبانخ للدم
السبانخ من الأطعمة الغنية بفيتامين K الذي يساعد في تخثر الدم ويساعد في علاج أعراض الهيموفيليا ، حيث يساعد السبانخ في السيطرة على النزيف الزائد. يحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد ، مما يساعد على الوقاية من فقر الدم وعلاجه ، ولكن هذه من فوائد السبانخ المطبوخة بدلاً من النيئة ، وينصح بتناولها مع الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، مثل الليمون ، لزيادة الحديد. استيعاب. اقرأ أيضا:
أسباب الدوخة في الصيام وعلاجها
ازاي تنظمي وقتك وتحافظي على فروضك في رمضان
صفحتنا علي تويتر
فوائد السبانخ للقولون و المعدة - بحر
فوائد السبانخ للبشرة عبر موقع محيط ، حيث أنها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات التي تجعلها تتصدر قائمة الأطعمة المفيدة التي يمكن لكل الأشخاص تناولها، خاصة الأشخاص المهتمين بالغذاء الصحي، وإتباع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن، وتعتبر السبانخ مفيدة أيضاً للحفاظ علي نضارة البشرة وتعد من أهم الخضروات الورقية التي تمد البشرة والجسم بالعديد من العناصر. السبانخ: إليك 7 فوائد صحية بالإضافة لبشرة وشعر صحيين! - منصة شفاء. فوائد السبانخ للبشرة
يعتبر السبانخ مصدر هام للعناية بالبشرة، ومعالجة مشاكلها المتعددة، وذلك للحصول علي وجه صحي مثالي، ومن فوائد السبانخ هي:
مكافحة ظهور الشيخوخة والتجاعيد
وهذا يتم من خلال مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها السبانخ، والتي تؤثر على الخلايا المصاحبة لظهور التجاعيد، حيث أن احتوائها على فيتامين أ من أهم العناصر التي ترطب البشرة وتجعلها أصغر سناً. القضاء علي حب الشباب
تعمل العناصر التي تحتوي عليها السبانخ من تقليل المادة الدهنية التي تفرزها البشرة، حيث أن الزيوت والدهون هم العامل الأساسي لظهور حب الشباب، إذا تقليل إفرازها يقلل من فرصة ظهور حب الشباب. تقضي على مشكلة الهالات السوداء
السبانخ تحتوي علي نسبة كبيرة من عنصر الحديد، الذي يقضي على المشكلة الأساسية لظهور الهالات السوداء، وهي الأنيميا وفقدان الجسم لهذا العنصر الهام.
السبانخ.. إليك 7 فوائد صحية ! | أريفينو.نت
يفيد صحة الحامل والمرضعة
من فوائد عصير السبانخ أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجنين النامي، كما يعزز كمية ونوعية الحليب المنتج في جسم الأم. يعزز وظيفة الجهاز الهضمي
يحتوي السبانخ على نسبة عالية من الألياف والماء، ومن فوائد عصير السبانخ هنا أنه يساعد في منع الإمساك، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. يساعد في علاج مرض السكري
يزيد عصير السبانخ الشعور بالشبع، مما يقلل من استجابات الغلوكوز بعد الأكل، ويعزى ذلك إلى محتواه العالي من الألياف والمياه. كما يحتوي السبانخ أيضًا على النترات، التي تساعد في منع مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين، وتخفيف الالتهاب، الذي يعد أحد عوامل الخطر الأساسية التي تواجه مرضى السكري. وسبب اخر يمكن أن يجعل من عصير السبانخ جزءًا من نظام غذائي جيد لمرضى السكري هو انخفاض الكربوهيدرات مقارنة بالخضار النشوية. كيفية استخدام السبانخ لنمو الشعر؟ – the health. يمكنك الاطلاع على فوائد السبانخ في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد السبانخ في موقع المملكة ايضا
كيفية استخدام السبانخ لنمو الشعر؟ – The Health
إذا افرطت في تناول السبانخ سوف تتعرض الى بعض المشاكل في عملية الهضم والإصابة التشنجات. الإصابة بالإسهال. اصابتك بفقر الدم. بسبب انها تحتوي على البيورين بكميات كبيرة فتعرضك للإصابة بالنقرس. خشونة مؤقتة للأسنان لأنها تحتوي على (حمض الاكساليك)، حيث أنه لا يتم ذوبانه في المياه. بعض الحالات النادرة تتعرض إلى الإصابة بالحساسية. طريقة عمل السبانخ المكونات حزمة واحدة سبانخ (مفرومة). ربع حزمة كزبرة خضراء (مفرومة). نصف كيلو من اللحم المكعبات. ربع حبة بصلة (مفرومة ناعم). ثلاثة فصوص ثوم مفروم. ربع ملعقة من الكركم. ربع فنجان زيت. ملعقة من البهارات. كمية قليلة ملح وفلفل اسود. كمية مناسبة من صلصة الطماطم. الطريقة تقوم بسلق اللحم المكعبات. تصفي مكعبات اللحم من المرق. في اناء تضع الزيت مع اضافة البصل وصلصة الطماطم والثوم. نتركها إلى أن تتسبك تماماً، ثم تضع بها اللحم. تضيف اليها الكركم وملعقة البهارات بالإضافة الى الملح والفلفل الأسود. إضافة كوب واحد من المياه ونتركها لمدة عشرة دقائق إلى أن تغلي. تبدأ في وضع السبانخ الى الخليط مع وضع كمية مناسبة من مرق اللحم. تغطي الإناء وتتركه على نار هادية مدة ربع ساعة إلى أن ينضج.
السبانخ: إليك 7 فوائد صحية بالإضافة لبشرة وشعر صحيين! - منصة شفاء
طبّقي المزيج على فروة رأسك مع التدليك واتركيه لمدة 1/2 ساعة قبل شطفه. 3- خلطة السبانخ وزيت الزيتون من أجل العناية بالشعر
قومي بمزج 1/2 كوب من أوراق السبانخ الطازجة أو المسلوقة مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. طبّقي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف. اتركيه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء الدافئ والشامبو. 4- خلطة السبانخ والبيض للحصول على شعر قوي
ضعي 1/2 كوب من أوراق السبانخ في الخلاط، وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وبيضة كاملة، واخلطي المزيج جيداً. ضعي هذا الماسك على الشعر ودلّكي بلطف، واتركيه لمدة 30 دقيقة. اغسلي الشعر بشامبو خالٍ من السلفات، وكرّري تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. 5- خلطة السبانخ، الزبادي وعصير الليمون من أجل نمو الشعر
ضعي 1/2 فنجان من أوراق السبانخ مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة صغيرة من عصير الليمون في الخلاط وامزجي جيداً للحصول على قوام كريمي. ضعي هذا الماسك على الشعر بالكامل واتركيه حتى يجفّ. اغسلي الشعر بالشامبو كالمعتاد. ثم كرّري تطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع. 6- خلطة السبانخ والأفوكادو من أجل نمو الشعر
امزجي 1/2 فنجان من أوراق السبانخ مع 1/2 ثمرة من الأفوكادو المهروسة وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند للحصول على قوام ناعم ومتجانس.
الإفراط في وضع الزيت على البشرة بكميات كبيرة ويعمل على عدم مقدرة البشرة على التعامل مع هذه الكميات من الزيت أو حتى الاستفادة منها.