أخبار
وزير الري
الأربعاء 20/أبريل/2022 - 10:45 م
أذاعت وزارة الموارد المائية والري ، في حلقتها الثامنة عشرة اليوم، من برنامج أنا النيل الإذاعي، السؤال الجديد للمسابقة وكان السؤال: "ماذا تعني كلمة كيمى باللغة الفرعونية؟". وجاء مضمون الحلقة، التي تقدمها الفنانة سميرة عبدالعزيز، أن مصر اشتق اسمها قديما من النيل، واسم مصر اللاتيني المشتق من الكلمة الانجليزية "ايجيبت"، تعني أرض النيل والفيضان. القضاء الإسباني يمهد لمقاضاة ريال مدريد وبرشلونة ويوفنتوس - بوابة الاخبار -. وأكدت الفنانة سميرة عبدالعزيز خلال تقديم الحلقة، أنه تم تسمية مصر قديمة باسم فرعوني وهو كيمت والذي يعني الأرض السمراء. مسابقة أنا النيل وتنص شروط مسابقة أنا النيل، والتي تشرف عليها وزارة الموارد المائية والري، أن يتم تقديم 5 إجابات صحيحة، ليتم الفوز بأحد الجوائز الخمس والتي تبلغ قيمة كل منها ألف جنيه. وفي سياق متصل، أعلنت وزارة الري، أن الإدارة العامة لري شرق الدقهلية قالت إن مستشار الوزارة، تفقد مجموعة من الأراضي، لمتابعة مشروعات التحول للري الحديث علي إدارة ري شرق الدقهلية حيث تم المرور علي تأهيل ترعة عفيفي بطول 5،850 كم وتأهيل عدد خمس ترع أخرى بإشراف إدارة مشروعات توسع السلام كما تم المرور علي مزرعة مساحتها 35 فدان منزرعة بطاطس بنظام ري حديث ضمن زمام ترعة عفيفي وكذا العديد من المساحات الأخرى التي تروي من منظومة الري الحديث بالمنطقة.
1 ريال كم جنيه مصري مقابل الدولار
وفي السياق ذاته، أوضح التقرير أنه تم عقد اجتماع لاستعراض تقرير مجموعة العمل المصغرة التي وجه بتشكيلها خلال آخر اجتماع للمجموعة الوزارية الاقتصادية، لوضع استراتيجية تحفيز الاقتصاد المصري، بما تتضمنه من مقترحات لجذب الاستثمار الأجنبي المباشر، بالإضافة إلى عقد اجتماع لبحث عدد من ملفات عمل التعليم العالي والصحة مثل المبادرة الرئاسية للقضاء على قوائم الانتظار، والموقف التنفيذي للجامعات الأهلية والمرحلة الثانية لإنشاء الجامعات التكنولوجية، وذلك بحضور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، القائم بأعمال وزير الصحة، والرئيس التنفيذي للهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة.
• الشاشة بحجم 6. 82 بوصة. • تأتي الشاشة بدقة HD. • بمقاس 1600×720 بكسل. النظام - نظام تشغيل جهاز انفنكس هوت 12 من الإصدار Android 12. - واجهة المستخدم من نوع: XOS 10. 6. – المعالج يأتي من نوع Helio G85 من شركة Mediatek بمعمارية تصنيع 12 نانو متر. - وحدة المعالجة المركزية CPU من طراز ثماني النواة ° بتردد 2. 0 جيجا هرتز و أيونة Cortex-A75. - وحدة معالجة الرسوميات GPU كارت الشاشة من نوع: Mali-G52 2EEMC2. الذاكرة - مساحة التخزين داخلية بحجم 128GB جيجا بايت و ذاكرة RAM بحجم 4GB جيجا بايت. - معمارية التخزين الإصدار eMMC 5. 1. 1 ريال كم جنيه مصري مقابل الدولار. - يدعم بطاقة الذاكرة الخارجية MicroSD. كاميرا جهاز انفنكس هوت 12 - الكاميرا الخلفية مزدوجة - الأولى كاميرا رئيسية بدقة 13MP ميجا بيكسل، بفتحة عدسة f/1. 8 ، و تدعم بؤرة عدسة AF. - الثانية كاميرا بدقة 2MP ميجا بيكسل. - مميزات الكاميرا تليفون انفنكس هوت 12 ° تدعم فلاش LED ثنائي. - دقة تصوير الفيديو: ° يصور بدقة FHD بسرعة 30 إطار في الثانية. - الكاميرا الأمامية - كاميرا سيلفي جوال انفنكس هوت 12 موحدة واسعة بدقة 8MP ميجا بكسل، الهاتف يدعم فلاش LED مزدوج. الموصلات - تليفون انفنكس هوت 12 يدعم مكبر الصوت.
السعرات الحرارية في الدجاج المشوي والسعرات الحرارية في أنواع مختلفة من الدجاج
تعتبر السعرات الحرارية في الدجاج المشوي من أكثر طرق طهي الدجاج شيوعًا ، وهي خيار ممتاز للأشخاص الذين يحبون تناول طعام صحي ويسعون إلى إنقاص الوزن. السعرات الحرارية للدجاج المشوي
صدور الدجاج المشوية بدون جلد وعظام تحتوي على العناصر الغذائية التالية:
نسبة السعرات الحرارية لكل 100 جرام من صدور الدجاج: 284 سعرة حرارية. محتوى الكربوهيدرات لكل 100 جرام من صدور الدجاج: 0 جرام. نسبة البروتين لكل 100 جرام من صدور الدجاج 53. 4 جرام. نسبة الدهون في لحم صدور الدجاج لكل 100 جرام هي 6. 2 جرام. حوالي 80٪ من السعرات الحرارية في صدور الدجاج عبارة عن بروتين ، والباقي 20٪ يأتي من الدهون. ضع في اعتبارك أن هذه الكميات السابقة تظهر النسب في صدور الدجاج المشوية العادية دون إضافة أي مكونات أخرى ، وبمجرد أن تبدأ في الطهي بالزيت أو استخدام التوابل أو التوابل ، عليك أن تبدأ من مجموع السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون. تحتوي أفخاذ الدجاج على حوالي 109 سعرة حرارية ، بسبب محتواها العالي من الدهون ، أفخاذ الدجاج ألذ من صدور الدجاج ، أفخاذ الدجاج المشوية (52 جرام) بدون جلد وعظام تحتوي على:
نسبة السعرات الحرارية لكل 52 جرام من أفخاذ الدجاج: 109 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في الدجاج المشوي على الفحم - ووردز
فخذ دجاج مشوي على الفحم
لحم دجاج بالجلد والعظم مشوي
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
فخذ دجاج بالجلد مشوي
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
75. 00
الوزن بالغرام
2. 14
كتل البروتين
0. 00
كتل الكربوهيدرات
3. 60
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
187. 00
السعرات الحرارية كالوري
781. 00
الطاقة بالكيلوجول
15. 00
غرام البروتين
غرام الكربوهيدرات
14. 00
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
70. 00
الكولسترول بالملغ
الكالسيوم بالملغ
الحديد بالملغ
63. 00
الصوديوم بالملغ
167. 00
البوتاسيوم بالملغ
17. 00
المغنيسيوم بالملغ
131. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
5. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
السعرات الحرارية في فخذ دجاج بالجلد مشوي
ومع ذلك ، حتى لو كان الجلد قد زاد الدهون والكثير من السعرات الحرارية ، فهذا ليس بالأمر السيئ ، لأن الدهون تستغرق وقتًا أطول للهضم ، مما يزيد من الشعور بالامتلاء. قد يؤدي هذا إلى إطالة الوقت الذي نحتاجه لتناول الوجبة أو الوجبة الخفيفة التالية ، وبالتالي تقليل زيادة الدهون وإفراغ السعرات الحرارية. قد يكون للدهون الموجودة في جلد الدجاج أيضًا فوائد أخرى: في الدجاج العضوي ، الجلد غني بالدهون ، والدهون جزء أساسي من نظامنا الغذائي لأنها تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الدقيقة مثل الفيتامينات A و D و E و K.
اللحوم البيضاء واللحوم السوداء
عندما يكون الدجاج المشوي في القائمة ، يستخدم الطاهي عادة صدور الدجاج منزوعة الجلد واللحوم البيضاء. يسمى صدور الدجاج باللحم الأبيض ، بينما تسمى أرجل الدجاج باللحم الأسود. كما نعلم جميعًا ، اللحم الأبيض أصغر من اللحم الأسود ، وهذا لا يعني أن اللحم الأبيض أفضل بالنسبة لك. سعرات حراريه من اللحم الابيض واللحوم السوداء
حصة 3 أونصات من صدور الدجاج المشوية (اللحم الأبيض) تحتوي على 110 سعرة حرارية و 2 جرام من الدهون. حصة 3 أونصات من أفخاذ الدجاج المشوية (اللحوم الداكنة) تحتوي على 120 سعرة حرارية و 6.
3 أونصات من صدور الدجاج المشوية تحتوي على 110 سعرة حرارية و 2 جرام من الدهون. تحتوي حصة 3 أونصات من صدور الدجاج المشوية على 150 سعرة حرارية و 6. 5 جرام من الدهون. تحتوي حصة 3 أونصات من صدور الدجاج المقلي على 220 سعرة حرارية و 11 جرامًا من الدهون. على الرغم من أن صدور الدجاج المشوية عادة ما تكون أفضل من صدور الدجاج المقلي ، إلا أن التحميص في درجات حرارة عالية يمكن أن يشكل مواد كيميائية تسمى HCA (الأمينات الحلقية غير المتجانسة) و (الهيدروكربونات متعددة الحلقات) ، والتي يمكن أن تسبب تغيرات في هذه المواد المسرطنة. يحتمل أن يسبب السرطان. يمكنك أيضًا معرفة كيفية صنع صدور الدجاج بالعصير الأحمر وعصير البرتقال وحشوة السبانخ والإسكالوب الأزرق: كيفية صنع صدور الدجاج بالعصير الأحمر وعصير البرتقال وحشوة السبانخ والإسكالوب الأزرق
هل جلد الدجاج غير صحي؟
سواء تم تسليم الدجاج المشوي مع الجلد سيؤثر أيضًا على عدد السعرات الحرارية فيه. على سبيل المثال ، تحتوي ساق الدجاج على 318 سعرة حرارية ، بينما تحتوي ساق الدجاج منزوعة الجلد على 269 سعرة حرارية. تحتوي أفخاذ الدجاج ذات الجلد أيضًا على 20 جرامًا من الدهون ، بينما تحتوي أفخاذ الدجاج بدون الجلد على 17 جرامًا من الدهون.