أربع ملاعق من البقدونس المفروم بشكل ناعم. ملح حسب الرغبة. بهارات حسب الرغبة. أربع ملاعق من زيت الزيتون. طريقة التحضير
نخفق كافّة المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، حتى يتشكل لدينا خليط متماسك. نحضر مقلاة كبيرة الحجم، ونضع بداخلها زيت الزيتون، ونتركه لمدة خمس دقائق حتى يسخن، ومن ثم نضيف بشكل تدريجي خلطة البيض، ونحمره بشكل جيد، ومن ثم نقلب البيض على الجهة الأخرى، ونحمره حتى يصبح لونه مائلاً إلى الذهبي، ومن ثم تقدم. شكشوكة البيض المقلي
حبة من الطماطم المقطعة على شكل مكعبات صغيرة. حبة من البصل المفروم بشكل ناعم. حبة من الفلفل الأخضر. قرن فلفل حار حسب الرغبة. ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. طريقة عمل البيض المقلى - YouTube. ملعقة من السماك. فلفل أسود حسب الرغبة. نحضر مقلاة، ونضع بداخلها الزيت، والبصل المقطّع، والفلفل، ونبقيهم على النار حتى يذبلا قليلاً، ومن ثم نضيف البندورة، ونقلب كافة المكوّنات مع بعضها البعض حتى تذبل البندورة بشكل تام، ومن ثم نضيف البيض مع الملح، والفلفل الأسود، من دون تحريك، ونغطي المقلاة، ونبقيها على نار منخفضة الحرارة، لمدة خمس دقائق، ومن ثم نضيف السماق على الوجه، وهكذا تصبح جاهزة للتقديم. طريقة البيض المقلي بالفلفل الرومي
لتحضير طبق البيض المقلبي بطريقة جميلة و شهية و مميزة إليك هذا الفيديو.
- طريقة عمل البيض المقلى - YouTube
- اكتشف أشهر فيديوهات يالي نسيت المحبه | TikTok
- ياللي نسيت المحبة - بيانـو - YouTube
طريقة عمل البيض المقلى - Youtube
ذات صلة طريقة عمل بيض بالخضار طريقة البيض المقلي
البيض المقلي بالخضار
مدّة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدّة الطهي
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكوّنات
ست بيضات كبيرة الحجم. بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى قطع صغيرة جداً. حبتان من الطماطم المقشرة والمفرغة من البذور والمقطعة. حبة من الفلفل الأخضر الحار المقطع إلى قطع صغيرة. حبة من الفلفل الأحمر المقطعة إلى قطع صغيرة. نصف حزمة من البقدونس المقطع إلى قطع صغيرة. نصف حزمة من الشبت المقطع ناعماً. نصف حزمة من الكزبرة المقطعة ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. طريقه عمل البيض المقلي. مئة وخمسون غراماً من جبنة الشيدر المبشورة. حفنة من أوراق البقدونس الطازج -للتقديم-. الملح، والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-. طريقة التّحضير
وضع البيض في وعاء عميق وخفقه جيداً ثمّ إضافة جميع المكوّنات إليه ما عدا الجبنة وخلط البيض مع باقي المكوّنات جيداً. تتبيل الخليط بإضافة القليل من الملح، والفلفل الأسود، والكمون، والبابريكا وخلط جميع المكوّنات مع بعضها جيداً. تسخين قالب أو مقلاة بحجم مناسب على نار متوسطة الحرارة وإضافة كلٍ من: الزبدة، والزيت.
بيض مقلي اومليت
اقرأ: حشوات البف باستري بالدجاج والجبن واللحم المفروم
فوائد البيض
بداية دعونا نتعرف على الفوائد والقيمة الغذائية للبيض. البيض يعتبر واحد من أهم مصادر البروتين بل واحد من أفضل تلك المصادر للحصول على البروتين وتحتوي البيضة على 6 جرام بروتين، كما يحتوي على B2, B3، حمض البانتوثنيك B5 ، البيتين، B6، حمض الفوليك، B12، فيتامينات E, D, A، والزنك وغيرها، كما أن البيض من الأطعمة سهلة الهضم وذات طعم لذيذ أما عن القيمة الغذائية للبيض فإن البيضة تحتوي على من 70 إلى 80 سعر حراري. نظرًا لاحتواء البيض على كل تلك المعادن والفيتامينات فقد ثبت انه يقي الجسم من تكون الجلطات، ويعد من الأطعمة المناسبة جدًا لأصحاب حميات التخسيس، كما أن له اثر جيد على الذاكرة، والمساعدة في علاج بعض الأمراض مثل أمراض الأعصاب وأمراض الكبد والأنيميا، كما يعتبر البيض واحد من الأطعمة التي تحارب علامات الشيخوخة. طريقة عمل البيض المقلي
المكونات
بيض عدد حسب الرغبة. مادة دهنية زيت، زبدة، سمنة حسب الرغبة. فلفل أسمر وملح. طماطم شرائح. طريقة التحضير
ضعي طاسة غير قابلة لللإلتصاق وأضيفي المادة الدهنية واتركها حتى يتم تسخين المادة الدهنية.
12K views 546 Likes, 5 Comments. TikTok video from مــّوج (@67_tm): "افطن لها قبل لا توقع على الكاشي:) exploer#ياللي_نسيت_المحبه#م#ط#t#m#اكسبلورexplore#٦6#موج#مـّوج#الافنيوز#توبيز_الافنيوز#قهوه#قهوة #ميم". الصوت الأصلي. ly. i6 امجد الاحيوات⁹⁹⁹ 35. 9K views TikTok video from امجد الاحيوات⁹⁹⁹ (@ly. i6): "ياللي نسيت المحبه. 🎶. #الاحيوي999 #قيمو_الفيديو_من_10 #الاحيوات #الاحيوات999 #الاحيوي_العقبه #امجد_الاحيوات #وادي_عربه_الاحيوات #explore #followforf". ksa_5. 0. 9 ♕خجل♕ 5122 views 835 Likes, 118 Comments. TikTok video from ♕خجل♕ (@ksa_5. 9): "# ياللي نسيت المحبه ربك اولى بك ☝🏻💔". # ياللي نسيت المحبه ربك اولى بك ☝🏻💔 # يالي_نسيت_المحبه 76. 6K views #يالي_نسيت_المحبه Hashtag Videos on TikTok #يالي_نسيت_المحبه | 76. 6K people have watched this. Watch short videos about #يالي_نسيت_المحبه on TikTok. See all videos yaz2ed يَزيد 8976 views TikTok video from يَزيد (@yaz2ed): "#عقلا_الفهيقي #ياللي_نسيت_المحبه #اكسبلور". original sound. ياللي نسيت المحبة - بيانـو - YouTube. hcllr َ 17. 8K views 846 Likes, 19 Comments. TikTok video from َ (@hcllr): "يالي نسيت المحبة ربك اولابك): #explore #like".
اكتشف أشهر فيديوهات يالي نسيت المحبه | Tiktok
فاطمة زهرة العين يالي نسيت المحبه - YouTube
ياللي نسيت المحبة - بيانـو - Youtube
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
عقلا الفهيقي | ياللي نسيت المحبة + أمر شارعكم - YouTube