مقشر الطماطم للبشرة الدهنية
تُقلل الطماطم من الزيوت الزائدة، وتُنظف البشرة، كما أنها تُقلل حجم المسامات، وبالتالي تُصبح البشرة أقل دهنية، ويُمكن تحضير هذا المقشر حسب الطريقة الآتية: [٢]
ثمرة من الطماطم. 1-2 ملعقة كبيرة من السكر. تُقشر الطماطم وتُقطع وتُعصر. يُدلك كل من الوجه والرقبة بعصير الطماطم. ملاحظة: لا يُستخدم هذا القناع لأصحاب البشرة الحساسة. مقشر الجوز للبشرة الدهنية
هذا القناع مناسبٌ للبشرة الدهنية، إذ يحتوي الجوز على البيتا كاروتين، وفيتامين هـ، وحمض الألفا لينولينيك، التي تُبقي جميعها البشرة ناعمةً ونضرةً، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية: [٢]
1-2 ثمرة من الجوز. ملعقتان صغيرتان من العسل. نصف ملعقة من عصير الليمون. أفضل 3 مقشرات طبيعية للبشرة | مجلة سيدتي. يُطحن الجوز، ثم يُضاف العسل وعصير الليمون وتُخلط المكونات جيدًا. يوضع القناع على الوجه، ويُدلك بحركات دائرية لمدة دقيقة إلى دقيقتين. تُكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. مقشر القهوة للبشرة الدهنية
يمكن تحضير مقشر للبشرة الدهنية بالقهوة حسب الطريقة الآتية: [٣]
ملعقة كبيرة من اللبن. ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة. يُخلط اللبن مع القهوة المطحونة جيدًا. يُوزّع الخليط على البشرة، وتُدلّك به برفق.
- أفضل 3 مقشرات طبيعية للبشرة | مجلة سيدتي
- الحمل بعد التكميم - كيوريستا - Cureista
أفضل 3 مقشرات طبيعية للبشرة | مجلة سيدتي
معلقة ملح ناعم. قطرات من ماء الورد. تحضير اسكراب الفازلين والملح للبشرة
نحضر بولة صغيرة ونضع بداخلها الفازلين والملح وماء الورد ونعجنهم جيداً. ينظف الوجه قبل وضع الاسكراب عليه بالغسول المناسب لكل بشرة. يجفف الوجه جيداً، ثم يفرد الماسك على البشرة النظيفة. يترك الاسكراب لمدة ربع ساعة. نفرك الاسكراب لمدة دقيقة واحدة خصوصاً فى أماكن الأنف والجبين والذقن حتى نتخلص من الرؤوس السوداء، نفركها فى حركات دائرية. مقشر طبيعي للوجه سريع المفعول. نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر فقط. نكرر هذه الخطوة يوم فى الأسبوع. نضع قطنة مغموسة بماء الورد على الوجه كله لنغلق المسام. هذه الوصفة سوف تعمل على تنظيف المسامات التى يتراكم بها الدهون التى تتسبب فى ظهور حب الشباب، كما أنها تعمل على ترطيب وتفتيح البشرة وتنعيمها، فهو يعد بمثابة تقشير للوجه طبيعياً دون أن يتسبب فى حساسية البشرة أو جفافها، ويمكن استخدام الاسكراب يوم فى الأسبوع لمده شهر سوف تلاحظين نتائج مذهله فى تحسين ملمس البشرة.
حبة كيوي كاملة، مقشرة ومهروسة
ملعقتان صغيرتان سكر بني
بضع قطرات من زيت الزيتون
تخلط كافة المكونات معاً. يُفرك المقشر برفق على الجلد بحركة دائرية لمدة 3-5 دقائق. مقشر الشوفان لتفتيح الوجه
يعد هذا المقشر علاجاً مثالياً للبشرة الباهتة والمتعبة، حيث يقوم الحليب بوظيفة مزدوجة: فهو يهدئ البشرة ويقشرها بحمض اللاكتيك الذي يعمل على تفتيح البشرة، بينما يعد دقيق الشوفان المطبوخ مليئاً بالمعادن الحيوية التي تساعد في تجديد البشرة وتهدئة الالتهابات ومنع التشققات. أما العسل فهو عنصر ترطيب رائع، كذلك يوفر السكر البني تقشيراً ناعماً ولطيفاً للبشرة بدرجة كافية لإزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في تلف للبشرة. ½ ملعقة كبيرة سكر بني
¼ كوب حليب
½ كوب من دقيق الشوفان المطبوخ
تمزج جميع المكونات معاً، حتى يصبح القوام سميكاً وحبيبي. يُفرك الوجه برفق بالمزيج ثم يُغسل بالماء الدافئ. مقشر سكر جوز الهند لتنعيم البشرة
يساعد السكر بشكل عام على تنعيم البشرة دون أن يجففها، بينما يساعد زيت جوز الهند على تهدئة وترطيب البشرة، بفضل احتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة إلى ذلك، تساعد المستويات العالية من مادة البوليفينول في الماتشا على زيادة نمو خلايا الجلد، بينما يساعد العسل على تغذية البشرة بعمق في نفس الوقت.
لذلك لا ينصح الأطباء بالحمل بعد الخضوع لعملية التكميم مباشرةً، خشية تضرر الجنين أو إصابته بسوء التغذية نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية أو الفيتامينات. الحمل بعد التكميم ونزول الوزن تمامًا هو الوقت المناسب
ينصح جرّاحو السمنة بالحمل بعد ثبات الوزن وانتهاء الفترة التي يقل فيها الوزن بمعدل سريع. وفي حال حدوث الحمل بعد بضعة أشهر من الخضوع للعملية، فلا مشكلة لكن في هذه الحالة سوف يستلزم الأمر متابعة طبية مكثفة للاطمئنان على صحة الجنين والأم. الحمل بعد التكميم - كيوريستا - Cureista. مخاطر الحمل بعد التكميم بفترة قصيرة
إن حدوث الحمل بعد التكميم بفترة زمنية قصيرة أقل من التي حددها الطبيب تؤدي إلى بعض المخاطر الصحية، والتي تشمل:
تعرض الأم والجنين إلى سوء التغذية، وذلك نتيجة نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة مثل: فيتامين د، والكالسيوم، والحديد. زيادة الإحساس بالغثيان والرغبة الملحة في القيء. انخفاض قدرة الأم على تناول بعض الوجبات الرئيسية أو المتكاملة. تنبيه: بالرغم من أن الأطباء يصفون الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال فترة التعافي لتعويض احتياجات الجسم، إلا أن بعض الفيتامينات قد تضر بالجنين، ما يجعل الأطباء ينصحون بتأجيل الحمل بعد التكميم.
الحمل بعد التكميم - كيوريستا - Cureista
زيادة احتمال الخضوع للولادة قيصرية. من قبل
نبأ التوتنجي
-
الثلاثاء 31 آب 2021
التركيز على البروتين في الوجبة حيث يجب أن تتراوح بين 65 - 90 غرام يوميًا. تناول الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والابتعاد عن السكريات المكررة والكربوهيدرات عالية السكر؛ لأنها قد تؤدي إلى زيادة مستوى الأنسولين في الدم مما يؤدي بعد مدة لهبوط مستوى سكر الدم مؤديًا إلى حدوث عدة أعراض، مثل: اضطراب في نبضات القلب، والتعرق والقلق. تناول الدهون غير المشبعة ؛ لأنها قد تساعد في نمو الطفل بكمية تتراوح بين 25 - 35 غرام يوميًا. شرب كميات كافية من الماء تصل إلى 2 لتر يوميًا إن أمكن. أضرار التكميم على الحمل
قد يسبب التكميم بعض الآثار الجانبية التي قد تلحق الضرر بالحمل بسبب عدم قدرة المعدة على التحمل وانخفاض إفراز حمض المعدة، ومن أهم الآثار الجانبية المحتملة للتكميم والحمل:
نقص مستوى فيتامين ك الذي قد يؤدي إلى حدوث نزيف حديثي الولادة. انخفاض مستوى فيتامين ب12 الذي قد يؤدي نقصانه إلى فشل النمو للرضع. هبوط مستوى حمض الفوليك وعدم القدرة على امتصاصه بسبب انخفاض مستوى حمض الهيدروكلوريك (Hydrochloric acid) الذي يحفز عملية امتصاص حمض الفوليك في الثلث الأول من الأمعاء. انخفاض أوزان مواليد النساء اللاتي خضعن لعملية تكميم المعدة قبل الحمل.