طريقة فرنش توست صحي
نوع الوصفة: أطباق رئيسية. وقت الطبخ: 20 دقيقة. نوع الوصفة: سهلة. مكونات فرينش توست:
10 شرائح أو قطع من التوست. ربع كوب من العسل الأبيض. ربع كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة. كوب من الحليب على أن يكون خالي الدسم. نصف كوب من التوت الأحمر. 10 حبات من الفراولة المقطعة إلى نصفين. نصف كوب من التوت الأسود. ربع كوب السكر البودر. طريقة تحضير الفرينش توست:
اتبعي الخطوات التالية بدقة لتحصلِ على مذاق مميز لتتغير نظرتك للأكل الصحي:
نرفع قدر على النار ونضع فيه الحليب على درجة حرارة منخفضة حتى يسخن قليلاً ويرفع من على النار ليهدأ. طريقة فرنش توست صحيفة. نضيف العسل الأبيض على الحليب الدافئ ويخلط جيداً حتى تمام الذوبان. نرفع طاسة غير قابلة للالتصاق على نار هادئة وتدهن بقليل من الزبدة وتترك حتى تسخن قليلاً. نحضر شرائح التوست ونقوم بغمسه في اللبن الممزوج بالعسل من الجهتين جيداً، ثم توضع في المقلاة أو الطاسة ليتم تسويتها من الجهتين لمدة لا تزيد عن دقيقتين لكل جانب. يوضع التوست في طبق التقديم ويزين بالتوت الأحمر والأسود والفراولة ويمكنك تزيينها بالفاكهة المفضلة لديك، وبألف هنا.
طريقة فرنش توست صحي صفوى
توضع مقلاة على النار وتضاف إليها الزبدة. قومي بغمس قطع التوست في خليط البيض والحليب وتوضع مباشرة في المقلاة. قومي بتقليب التوست في المقلاة على الجانبين حتى يتحمر جيداً. يتم تكرار الخطوة السابقة مع باقي قطع التوست، وللحصول على أفضل نتيجة لا تتركي التوست لفترة بعد تغميسه في الحليب والبيض. طريقة الفرنش توست بدون البيض
المكونات
زيت نباتي أو زبدة للقلي. توست أسمر أو أبيض. رشة من القرفة. رشة ملح. طريقة فرنش توست صحي أثناء التنقل. مقدار 2 كوب من الحليب. مقدار 2 كوب من السكر. مقدار 6 ملاعق من الحليب الرائب. طريقة التحضير
تستخدم هذه الطريقة مع الأشخاص الذين لا يفضلون تناول البيض. يوضع الحليب والرائب في إناء كبير نظيف ويقلب جيداً، ويتم وضع مقلاة على النار ووضع الزيت فيها. قومي بغمس التوست في خليط الحليب والرائب وضعيها على المقلاة الساخنة. قومي بتقلب التوست على الجانبين حتى يتحمر جيدا، وفي حالة نقص الزيت من المقلاة يفضل إضافة القليل منه حتى لا يلتصق التوست في المقلاة. بعدها يقدم التوست ساخن مع القليل من رشة القرفة، وبهذا نكون قد تعرفنا على طريقة الفرنش توست الاصلي في المنزل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة فرنش توست صحي النفل يفعل مبادراته
أضيفي 1 ملعقة كبيرة زبدة إلى مقلاة وضعيها على نار متوسطة. أثناء ذوبان الزبدة ، اغمسي شريحة من الخبز برفق في خليط البيض ثم اقلبيها للتأكد من تغطية جانبي الخبز ؛ لا تترك الخبز في الخليط لفترة طويلة. 10-15 ثانية كحد أقصى. توضع شرائح مغموسة في المقلاة الساخنة وتُطهى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على كل جانب. كرري مع المزيد من الشرائح. يجب أن تكون قادرًا على الحصول على 6 شرائح على الأقل. ضعي عليها الفاكهة المختارة أو زبدة الجوز أو الزبادي أو القليل من شراب القيقب! قد يعجبك ايضا طريقة عمل فرنش توست بالقرفة خطوة بخطوة القيمة الغدائية الحصص: 3 حصص حجم الحصة: شريحتان السعرات الحرارية: 324 كيلو كالوري الدهون: 9. 5 جم الدهون المشبعة: 3. 1 جرام كربوهيدرات: 49. 8 جرام الألياف: 6. 9 جم السكر: 13. فرنش توست صحي شهي ولذيذ الطعم ومكوناته متوفرة في غالبية البيوت | مطبخك. 5 جرام البروتين: 14. 4 جرام
قد يعجبك ايضا طريقة عمل فرنش توست بالقرفة خطوة بخطوة القيمة الغدائية التقديم: شريحتان | السعرات الحرارية: 193 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 27 جم | بروتين: 13 جم | الدهون: 3 جرام | الدهون المشبعة: 1 جم | كوليسترول: 4 ملغ | صوديوم: 309 مجم | بوتاسيوم: 259 ملجم | الألياف: 5 جم | السكر: 6 جرام | فيتامين أ: 65 وحدة دولية | كالسيوم: 122 ملجم | حديد: 1. 5 ملغ فرنش توست بدون بيض جاهز في عشرون دقيقة وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 15 دقيقة وقت الكلي: 20 دقيقة التقديم: 4 حصص مقادير توست فرنسي 1 كوب حليب عادي أو خالي من منتجات الألبان 2 ملعقة طعام نشاء ذرة 2 ملعقة صغيرة فانيليا نصف ملعقة صغيرة قرفة (اختياري) 4 شرائح خبز أبيض سميك 4 ملاعق كبيرة زبدة أو بديل نباتي للقلي 1 كوب فراولة مقطعة إلى شرائح شراب القيقب للتقديم سكر بودرة (اختياري) طريقة عمل فرنش توست بدون بيض في وعاء متوسط الحجم ، يُمزج الحليب ونشا الذرة والفانيليا والقرفة. اخفقي حتى يتجانس كل شيء ويذوب نشا الذرة. طريقة فرنش توست صحي صفوى. سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. ضعي شريحة واحدة من الخبز في خليط الحليب لفترة كافية لنقع الجانب ثم اقلبي الخبز واتركيه ينقع لمدة 3 ثوانٍ إضافية.
تريد أن تعرف أكثر؟ والأطفال حديثي الولادة الخاص بك أحب التحاضن في الطفل K سلة موسى. وتعاونت الجميلة الكلاسيكية بيضاء سلة الخوص مع بقع جريئة والمشارب تصميم لمسة أنيقة إلى الحضانة. والأطفال حديثي الولادة الخاص بك أحب الأقمشة الطفل K موسى سلة السوبر لينة، والتي من المؤكد أن تبقي لهم مريحة ودافئة. وغطاء جميل يناسب على رأس لإعطاء احد الخاص بك قليلا الفضاء الشخصية الخاصة بهم عندما يكونون على استعداد للقيلولة. الجلود مقابض قوية تجعل سلة الطفل K موسى سهلة النقل حتى انها عملية تماما أيضا. لا تنسى. مخزون مذركير مجموعة كبيرة من طفل يراقب لتلبية جميع الاحتياجات الخاصة بك، مما يتيح لك راحة البال عند احد الخاص بك قليلا هو النوم. تكوين النسيج: 100٪ القطن، مفرش السرير عكس بوليستر 100٪ ماذا في الصندوق طفل K موسى سلة стьобана Демісезонна. ua! موقع حراج. стьобана Демісезонна. ua! غبي موسى سلة! وشدد حقا! لذلك لدي يني جميل موسى الخوص بو السلة. كل ذلك تبدو جميلة وغطاء محرك السيارة كان يقيم تصل علاج. ثم قررت انني ذاهب الى اتخاذ كل شيء عدا ذلك يمكن أن يغسل كل من الخ الفراش قبل وصول LO.. الآن أنا غير قادر على الحصول على غطاء محرك السيارة للعودة بشكل صحيح.
موقع حراج
كيفية اختيار افضل اكسسوارات مناسبة من موقع مذركير اون لاين: يسعى […]
قراءة المزيد
كود خصم سلة موسى مذركير - أبريل - أكواد وكوبونات حصرية
مميزات مهد Tutti Bambini CoZee: من أهم ما يتميز به المهد أنه يعمل على توطيد العلاقة بين الأم والطفل عن طريق السماح للطفل النوم بجانب أمه خلال 6 أشهر الأولى من عمره ولكن دون أن يتواجد بسريرها، مما يجعله مناسب وسهل وبالأخص في الرضاعة الطبيعية واحتواء الطفل وحضنه وتوفير الاطمئنان له. كود خصم سلة موسى مذركير - أبريل - أكواد وكوبونات حصرية. من الممكن ربط المهد بكل سهولة بسريرك من خلال استخدام نظام تثبيت يعمل على ثباته بموقعه، كما أن من الممكن تعديل ارتفاع المهد حتى ست ارتفاعات متنوعة مما يجعله الاختيار الأمثل من أجل ابتكار انحدار خفيف. عندما يعاني الطفل من احتقان أو ارتداد معوي ومن الممكن استخدامه كمهد منفصل بأي مكان في المنزل. يأتي السرير بنفذة شبكية من أجل المراقبة للطفل عند النوم مع وجود فرشة رغوية مريحة، كما أن تلك المهد يتميز ببطانة من النسيج القابلة للغسيل، ويساعد على توفير بيئة نظيفة وآمنة ومريحة لطفلك خلال النوم.
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
لا تنسى متابعة محطة الكوبونات! لا تنسى متابعة محطة الكوبونات!