وأكد الشمالي أن هناك مزيدا من الفرص يمكن استشرافها لزيادة حجم التبادل التجاري بين البلدين رغم تميزه، داعيا إلى وضع أسس حديثة وأطر فعالة تكفل تنمية التبادل التجاري بين الأردن والسعودية والنهوض به وتسهيل انسياب السلع والخدمات بين البلدين دون أي قيود أو صعوبات والعمل الجاد لتعظيم الاستفادة من الفرص المتاحة لا سيما في تعزيز الاستثمارات المشتركة. وأشار الى أن الاستثمارات السعودية تعتبر إحدى أعلى نسب الاستثمارات الخارجية في المملكة بقيمة تتجاوز 12 مليار دولار، موزعة على قطاعات: النقل، والبنية التحتية، والطاقة، والقطاع المالي والتجاري، والمنشآت السياحية. وبين أن هذه الاستثمارات لعبت دوراً هاما على المستويين الاقتصادي والاجتماعي مشَكِّلةً قيمة مضافة للاقتصاد الأردني، وموفرةً للعديد من فرص العمل للأردنيين. نائل عبد الحميد. وأكد الشمالي خلال الاجتماعات، حرص الأردن على تقديم كامل الرعاية والاهتمام بهذه الاستثمارات وتنميتها واستقطاب المزيد منها، عبر فتح شراكات جديدة وتوسيع مجالات التعاون والاتفاق على استثمارات تنعكس إيجاباً على التنمية المستدامة، لاسيما في اقطاعات الصناعية الأردنية القابلة للتصدير، والمشاريع الريادية في الطاقة المتجددة، السياحة والسياحة العلاجية، وتكنولوجيا المعلومات والصناعات الغذائية والمنتجات الزراعية وغيرها.
حكايات “المشاهير” في الدراما السورية |
دراسة جدوى اقتصادية لتأسيس اكاديمية العقول النيرة (OMA) في الاردن (جامعة خاصة دولية)، الاستثمار المقدر 50 مليون دولار، 2008. دراسة جدوى اقتصادية لتأسيس اكاديمية الطيف في عمان (مدرسة دولية)، الاستثمار المقدر 15 مليون دولار، 2008. دراسة تقييم مالي لشركة الطيف ذمم، عمان الأردن، 2008. دراسة جدوى اقتصادية لتأسيس معهد وسائل الاعلام الاردني (JMI) في عمان، الاستثمار المقدر 6 مليون دينار، 2007. الخبرات الأكاديمية:
استاذ مساعد في قسم التمويل جامعة البتراء منذ تاريخ 9-2009 إلى تاريخه. محاضر غير متفرغ بالجامعة الأردنية، قسم اقتصاد الأعمال من تاريخ 2010 إلى تاريخه. محاضر غير متفرغ في قسم التمويل في الجامعة الهاشمية لمدة فصلين دراسيين بين عامي 2006 و2008. الخبرات العملية:
مدير عام شركة صناعة الكوابل الأردنية المتخصصة، منذ عام 1999. مجلة العلوم التربوية. رئيس لجنة المؤسسين ومستشار لشركة الإستثناء للإستثمارات الصحية والرياضية، من تاريخ 9-2009 إلى تاريخه. مستشار مالي واداري لشركة الامة للتعليم الدولي من تاريخ 9/2007 – 6/2007. مستشار مالي ومؤسس ومعد نشرة الإصدار لشركة مصانع الكابلات التحدة شركة مساهمة عامة محدودة، الأردن باستثمار فعلي بلغ 40 مليون دينار، من تاريخ 4/2007 – 6/2007.
Amman Chamber Of Industry | الدكتور نائل فهد عبد الرحمن الحسامي
دراسة جدوى لإقامة مشروع مركز تسوق للأجهزة الالكترونية في عمان، والاستثمار المقدر 4 ملايين دولار أمريكي، 2010. دراسة جدوى لتأسيس أكاديمية ساس (مدرسة دولية) في عمان، والاستثمار المقدر 16 مليون دولار، عام 2010. دراسة جدوى اقتصادية لتأسيس مركز تسلية ونادي رياضي صحي في عمان الاردن، الاستثمار المقدر 13 مليون دولار، 2009. دراسة جدوى اقتصادية لمصنع لصناعة المواد البلاستيكية الاولية PVC في عمان الأردن، الاستثمار المقدر 2 مليون دولار، 2009. دراسة جدوى اقتصادية لتأسيس اكاديمية الهنداوي الدولية في عمان (مدرسة دولية)، الاستثمار المقدر 70 مليون دولار، 2009. دراسة جدوى اقتصاديه: إنشاء قرية شبابية في العقبة (فندق أربعة نجوم)، الاستثمار المقدر 10 مليون دولار، 2009. نموذج مالي لشركة بنتلي للبرمجيات لمعرفة الخيار الافضل بالنسبة للتعامل مع ضريبة الدخل في الأردن. Amman Chamber of Industry | الدكتور نائل فهد عبد الرحمن الحسامي. دراسة الجدوى الاقتصادية لشركة دار البناء العربي لصناعة المباني الجاهزة، الاستثمار المقدر 4 مليون دينار، 2008. دراسة الجدوى الاقتصادية لشركة تصنيع اسلاك كهربائية في الضفة الغربية مناطق السلطة الفلسطينية، الاستثمار المقدر 6 مليون دينار، 2008. دراسة جدوى اقتصادية لتأسيس اكاديمية الهنداوي الدولية في دبي الامارات العربية المتحدة (مدرسة دولية)، الاستثمار المقدر 70 مليون دولار، 2008.
مجلة العلوم التربوية
أعمال درامية سورية قد لا تعرفونها "الجزء الثاني" أغسطس 2, 2017 هل جفّ حبر مشهدي بعد "قلم حمرة" ؟! أغسطس 3, 2017
بقلم محمود المرعي
نراهم من خلف الشاشات في وسط المنازل، نعجب بهم، نحبهم، ونحسدهم في الكثير من الأحيان. هم المشاهير تسحبهم أضواء الشهرة، تلفت نظرهم أحدث التصاميم، وتبرق أعينهم أمام الأجور الباهظة، تلك الأفكار التي تراودنا حول أهل الفن، حول النجوم والمشاهير في درامانا السورية. كثيرا ما ظننّا أنهم يرتدون ثوباً من المثالية، لا يحق لهم العبث في الحياة، ولا يحق للحياة أن تعبث بهم. إلا أن هناك صراعاً عند المشاهير مع حياتهم ومستقبلهم وظروفهم الاجتماعية. حكايات “المشاهير” في الدراما السورية |. وكثيراً ما قامت الدراما السورية بمناقشة هذا الأمر عبر العديد من الأعمال التي عرضت على اختلاف الفترات الزمنية. ناقشت وحللت وكشفت لنا نحن المشاهدين، أن النجم يخطئ، يندم، يضحك، ويحزن، ويجامل في الكثير من الأحيان!! بهذا الصدد، يمكننا مراجعة العديد من هذه الأعمال:
1- مسلسل "دنيا" (2000، تأليف: أمل عرفة ومجموعة كتاب – إخراج: عبد الغني بلاط)
من منّا لا يعرف دنيا "أمل عرفة"، خادمة المنازل العفوية والتي لا تجيد الكذب، تحكي ما لها، وما عليها دون لف أو دوران؟!
ثم تمر الأيام وتحيي عشتار التي أصبحت لاحقا "نيرمين" العديد من الحفلات وتصدر الأغاني التي جعلت منها مطربة مشهورة ومحبوبة في مدة قصيرة، حتى يشتد عودها وتواجه والدها وعائلتها ورامز الذي سخر منها وجعلها أضحوكة بين جميع الناس لتنتقم منه وتمضي قدماً في الحياة الصعبة. بعدها تنتشر صورها القديمة أي قبل عمليات التجميل ويفتضح أمرها أمام جمهورها فيخبو نجمها تدريجياً. 4- مسلسل "وشاء الهوى" (2005، تأليف: يم مشهدي – إخراج: زهير قنوع)
ليث "باسل خياط"، الشاب الجامعي الفقير. يحب ليلي "ديمة قندلفت" فيقدم على خطوبتها، ليطرده شقيقها من المنزل بسبب فقره الفاحش ويمضي ليث حاقداً وناقماً. يمتلك ليث صوتاً جميلاً يؤهله للمشاركة في أحد برامج المواهب. ومن خلال البرنامج يحرز نجاحاً باهراً. ويقوم ليث بتوقيع عقود مع شركات إنتاج تقوم باستغلاله وتفرض لصالحها النسبة الأكبر من الأجور التي يجنيها. كما تحرمه من خصوصيته في التنقّل. فيحرم من كل الأماكن التي يفضّلها ومن أصحابه الذين يفضّلهم. كما يبتع عن حياته العفوية التي طالما أحبّها، ليستمر في حياته مرتدياً أقنعة لا تعبر عنه. 5- مسلسل" الغفران (2011، تأليف: حسن سامي يوسف – إخراج: حاتم علي)
يعرض هذا المسلسل شخصية الإنسان الشهير بقالب مميز من خلال شخصية الممثل الشهير "مهيار خضور" زير النساء المغرور وسليط اللسان الذي اعتاد دائماً أن يلفت أنظار النساء من حوله.
تمرين التصفيق عن طريق ضرب كف اليد بظهر الأخرى، يقوم هذا التمرين بتحفيز منطقتي الوسط والعمود الفقري، ويعمل على تقويتهما. تمرين التصفيق من خلف العنق ونقوم به عن طريق لف اليدين خلف الرأس والتصفيق بهم، ويساعد هذا التمرين على تخفيف وتقليل التعب في منطقة الكتفين، كما يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة اليدين. أثبتت الدراسات أن التصفيق مفيد جدا للدماغ، فهو يعمل على تحفيز وتنشيط الدماغ. تمرين التصفيق لشد الصدر وتنحيفه
لكي يتم هذا التمرين بنجاح كل ما علينا هو اتباع التعليمات وهي أن يتم التمرين بالوقوف ونعمل على ابتعاد الأرجل عن بعضهما البعض بنسبة قليلة، ثم نقوم بمد اليدين خلف الظهر ونقوم بالتصفيق ولابد أن نشد اليدين جيدا ورفعهما إلى أعلى حد ممكن. كيف يمكن التخلص من الزنود أو ترهلات اليدين عبر التمرين؟ • تسعة. من الممكن أن تشعر ببعض الألم أثناء التمرين وهذا طبيعي ولا يستدعي إلى القلق، فهذا تأثير شد الصدر وحرق الدهون والترهلات. يستمر هذا التمرين ٢٠ مرة ومن الجيد أن تقوم بالتبادل إلى مد اليدين إلى الأمام مرة أخرى ونقوم بنفس العدد من المرات، يجب الاستمرار على التمرين هذا يوميا حتى تظهر نتيجة مرضية فهو لا تظهر نتيجتها من مرة واحدة. تمرين التصفيق لتنحيف الزنود
يقوم الشخص الذي يريد التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الزنود، بالوقوف مستقيما ويمد يديه إلى الأمام بشكل مستقيم أيضا ثم يقوم بالتصفيق ٥٠مرة ومن الممكن تصل إلى ١٠٠مرة في اليوم، ويفعل هذا مره أخرى إلى الخلف، يساعد هذا التمرين على التخلص من الدهون الموجودة في هذه المنطقة.
تمرين التصفيق لتنحيف الزنود - Blog
طرق التخلص من الزنود عديدة لا الحصر، كل ما عليك فعله هو اختيار الطريقة المناسبة كما أوضحنا والبدء في حل هذه المشكلة. أن كنت تبحث عن تمرينات للبطن في المنزل على الرغم من وجود بعض التجاربفي الصالة الرياضية ، يمكنك الانضمام إلى الألعاب الرياضية وتعمل على تقوية البطن. ويكون عن طريق التقاء على بطنك على الأرض بكامل جسدك ثم رفع جسمك كله من على الأرض مستندًا على يديك ثم محاولة النزول إلى الأرض والرجوع مرة أخرى وتكرار التمرين 15 مرة بشكل يومي. يعتبر تمرين التصفيق لتنحيف الزنود من الطرق التي تساعد على الحصول على ذراعين رشيقين ومشدودين من دون اتباع رجيم قاس. كيف تتخلص من الزنود بشكل نهائى - ما طريقة التخلص من الزنود نهائيًا ؟. ويساعد هذا التمرين على شد هذه المنطقة وعلى شدّ ترهلات الجلد. تمرين الكرة الطائرة لتنحيف الكتف، له دور أيضاً للتخلص من الدهون الموجودة في منطقة الزنود. تمرين التصفيق لتنحيف الزنود يساعد هذه التمرين على التخلص من الزنود بسرعة, وتعتمد الطريقة على الوقوف بشكل مستقيم, ومد الذراعين للأمام, والتصفيق للأمام, والخلف. ورغم انه يمكن الاعتماد من اجل ذلك على. كيف تتخلص من الزنود بشكل نهائى, التخلص من الزنود نهائيا, تنحيف الزنود تجربتي, اسباب كبر الزنود, تمرين التصفيق لتنحيف الزنود, رجيم الزنود في اسبو تمرين واحد فقط لشد ترهلات الذراعين ( الزنود) في 7 فوائد تمرين التصفيق، يعتبر التصفيق حركة عامة يقوم بفعلها الجميع، ودائما ما تستخدم للتعبير عن الفرحة والسعادة، ولكن التصفيق له مميزات أخري فهو يعمل شد الصدر، والتخلص من ترهلات الذراعين، وسوف نذكر لكم كل فوائد التصفيق.
كيف يمكن التخلص من الزنود أو ترهلات اليدين عبر التمرين؟ &Bull; تسعة
تمرين الدم بلز: الوقف بشكل مستقيم مع شد الوركين وترك الركبتين مرتخين قليلا، ومسك اثنين من الدمبلز (أصغر وزن) في كلا اليدين، وتحريك اليدين إلى الداخل بطريقة دائرية وتكرار التمرين حوالي 10 مرات ثم تغير الاتجاهات والتكرار أيضا 10 مرات، ويمكن تغير طريقة التمرين بتحريك الذراعين إلى الأسفل وتحويل المرافق إلى الخارج أي يكون بمواجهة الصدر وتكرار التمرين 10 مرات. تمارين التصفيق لتنحيف الزنود يساعد تمرين التصفيق في التخلص من الزنود والتخلص من شكل الترهل الموجود في الذراعين بطريقة بسيطة جدًا، وذلك من خلال الوقوف بشكل مستقيم ومد الذراعين للأمام والتصفيق للأمام وللخلف، ويجب ألا يقل عدد مرات التمرين عن 50 مرة يوميا ويمكنك أن تزيد عدد المرات إلى 100 مرة. تنحيف الزنود بالليزر يُفكر الكثير من الأشخاص في اللجوء إلى إجراء العمليات التجميلية لحل أي مشكلة تواجههم ومن أكثر المشاكل الشائعة التي يلجأ أصحابها إلى عمليات الليزر هي عمليات إذابة الدهون، وشد الجلد وتنجيف المناطق المترهلة في الجسم بالليزر، ولكن هل تدخل منطقة الزنود ضمن المناطق التي يستطيع الليزر تنجيفها؟ بالطبع فالليزر يمكنه تخليص أي شخص من ولزناد المزعجة سواء كانت بكميات قليلة أو كثيرة.
كيف تتخلص من الزنود بشكل نهائى - ما طريقة التخلص من الزنود نهائيًا ؟
تمارين للتنحيف في اسبوع
1_ الرقص الشرقي
يعمل الرقص الشرقي على حرق الدهون المتراكمة والتخلص منها نهائيا، فيقوم بحرق ٣٠٠سعرة حرارية، والرقص السريع يحرق ما يقرب من ٤٥٠سعرة حرارية، خلال ساعة واحدة. كما يعمل على تنحيف منطقة الخصر، فهو تمرين فعال جدا للتخلص من الدهون، ولكي تحصلي على نتيجة مرضية يجب ممارسة الرقص الشرقي يوميا لمدة ٣٠دقيقة. 2_ المشي السريع
يعتبر هذا التمرين من التمارين السهلة التي من الممكن أن تقوم بممارسته في أي وقت ممكن. يتميز تمرين المشي السريع بانه يحرق ٥٠٠سعرة حرارية في الساعة الواحدة، إذا استمر التمرين يوميا لمدة أسبوع سوف تظهر نتيجة مرضية. 3_ تمارين الأيروبيك
يتم ممارسة هذا التمرين على إيقاع الموسيقى، وهي تشبه الرقص كثيرا وتعتبر من أهم التمارين المفيدة للتنحيف والتخلص من الدهون المتراكمة، كما أنها تناسب جميع الأعمار. من أكثر ما يميز رياضة الأيروبك أنه من السهل ممارسته في المنزل عن طريق وضع شريط فيديو، ثم تقوم بتقليد الحركات، ولكي تحصلي على نتيجة مرضية يجب أن تقام التمارين بشكل صحيح. 4_ تمرين نط الحبل
يعتبر نط الحبل من التمارين الفعالة التي تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ويتميز تمرين نط الحبل أنه يساعد على حرق ١٨٠سعرة حرارية خلال ١٥دقيقة فقط، ويجب الاستمرار على هذا التمرين يوميا لمدة ساعة وستلاحظ النتيجة خلال أسبوع فقط.
يقوم بانحناء القدم مع رفع ساق واحدة في وضع الامتداد جانبا. عندما تشعر بصعوبة في وضعية الامتداد، يمكن اللجوء إلى ثني الساق قليلا. يتم ممارسة هذا التمرين لمدة ١٥دقيقة لكل ساق.