في التجارب الأولية منذ عام 2004 ، أظهر رذاذ للحلق من الزيوت الأساسية بعض النتائج الإيجابية، وهو عبارة عن مزيج من مجموعة زيوت لعلاج الشخير بآليات مختلفة ، وسوف نناقش هذه الزيوت فيما يلي فلنتابع! للمزيد: علاج الشخير أثناء النوم
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
10 زيوت لعلاج الشخير
توصف العديد من الزيوت الأساسية لعلاج الشخير وتحسين النوم، نذكر منها ما يلي:
زيت الزعتر
يعد زيت الزعتر من أفضل الزيوت الأساسية لعلاج الشخير؛ لاحتوائه على الثيمول ، وهو مركب مطهر بطبيعته ويقوي الجهاز التنفسي. يحسن زيت الزعتر صحة الجهاز التنفسي ويهدئ الجهاز العصبي ؛ مما يؤدي إلى تحسين التنفس والنوم بشكل أفضل كما يدعم الزعتر جهاز المناعة؛ لذلك يستخدم في تخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الحنجرة واللوزتين. زيت النعناع
يعد زيت النعناع مزيل طبيعي للاحتقان؛ لاحتوائه على المنثول والذي له تأثيرات للتنقية؛ تساعد على تنظيف الجيوب الأنفية و تسهل من التنفس كما أنه يساعد في علاج الصداع وآلام العضلات؛ لخصائصه المضادة للالتهابات، إذا كان شخيرك بسبب انسداد الأنف فقد يساعدك استنشاق زيت النعناع.
علاج الشخير بزيت الزيتون جوائزهم البالغة نصف
2- علاج الشخير أثناء النوم بعلاج أمراض الحساسية
الحساسية من ضمن أسباب تولد الشخير بسبب انسداد في مجاري التنفس لذا عليك أن تقوم بأخذ أدوية تعالج أمراض الحساسية الصدرية، حيث أحيانا وقت إصابتك بالحساسية قد تضطر للتنفس من فمك مما يزيد احتمالية الإصابة بالشخير، لذا احصل على علاج مناسب للحساسية من الطبيب وتناوله للتخلص من الحساسية وعلاج الشخير أثناء النوم. 3- علاج الشخير أثناء النوم بالتخلص من عيوب الأنف الخلقية
قد يكون مشكلة خلقية حيث وجود انحراف في الحاجز الأنفي أو بسبب إصابة بالأنف بسبب حادث أو ضربة مما يسبب مشكلة في بنية الأنف فيؤثر هذا على مسار الهواء وطريقة التنفس مما يسبب فتح الفم أثناء التنفس مما يشكل مشكلة في التنفس والنوم، فعليك أن تستشير الطبيب بضرورة عمل عملية جراحية لتصحيح المشكلة. علاج الشخير أثناء النوم عند النساء
النساء اللاتي يعانين من الشخير معرضات لأمراض القلب أكثر من الرجال، كما تصاب النساء بالشخير بسبب تقدم العمر ومشاكل في الجيوب الأنفية والاحتقان، كما أن الحمل من ضمن الأسباب الرئيسية للشخير أثناء النوم عند النساء لذا نقدم علاج الشخير أثناء النوم عند النساء لأجل تفادي خطورته على النساء.
علاج الشخير بزيت الزيتون والحبة السوداء
الشخير مشكلة شائعة جداً ويعامله الأطباء كأحد الأمراض، ويقدّر أن نحو 45 في المئة من البالغين يعانون الشخير أحياناً، وبينما يعاني 25 في المئة من الشخير المزمن، والشخير أكثر شيوعاً بين الرجال والأفراد الذين يعانون زيادة الوزن. ما يميّز الشخير هو الصوت ويحدث ذلك عند مرور الهواء في أثناء عملية التنفس بمجرى ضيق؛ ما يؤدي إلى حدوث اهتزازات في الجزء الرخو من المجرى التنفسي وحركة تذبذب سريعة في القصبات الهوائية، وتكون العملية مشتركة ما بين الأنف والفم. وحسب موقع "بولد سكاي"، ربما لا يعد الشخير مصدر قلق خطيراً، لكنه أمرٌ مزعجٌ للزوجات أو مَن يشاركوننا مكان النوم، خاصة الشخير المزمن بصوت عالٍ، الذي يصبح مشكلة صحية حقيقية تحتاج إلى علاج في الوقت المناسب. وفي هذا التقرير، يقدم "بولد سكاي" 8 وصفات منزلية بسيطة لعلاج الشخير أو الحد منه، وهي: * النعناع للنعناع خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل تورم الأغشية في بطانة الحلق والأنف، ويساعد النعناع على سهولة التنفس، لذا فإن إضافة قطرتين من زيت النعناع إلى كوب من الماء، وغرغرة هذا الخليط قبل الذهاب إلى السرير، تخففان الشخير، أيضا يمكن دهان الجزء السفلي من جانبي الأنف بزيت النعناع قبل النوم.
علاج الشخير بزيت الزيتون بالجوف
زيت القرنفل
لزيت القرنفل العديد من الاستخدامات الطبية منها؛ قدرته على تفتيت البلغم الذي ينتقل إلى مؤخرة الحلق عند الاستلقاء للنوم. زيت الشمر
يحتوي زيت الشمر على بعض الخصائص المضادة للالتهابات؛ لذلك يمكن استخدامه لتقليل الالتهاب في الأنف والحلق، و تحسين تدفق الهواء عبر ممرات الأنف؛ مما يساهم في علاج الشخير. زيت الميرمية
لطالما استخدمت زيوت الميرمية (بالإنجليزية: Sage oils) لقيمتها الطبية، وغالباً ما تستخدم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي أو الربو؛ لأنها تخفف المخاط وتقلل من الاحتقان، وتساعد أيضاً على تحسين الدورة الدموية كما أنها فعالة ضد التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد. زيت اللافندر
يعد زيت اللافندر الزيت الأكثر استخداماً لعلاج الأرق ؛ إذ يساعد على الاسترخاء وإطلاق هرمون النوم الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin) ، كما يستخدم لعلاج القلق والاكتئاب واضطراب المعدة والالتهابات الفطرية، وقد يكون قادراً على تقليل الاحتقان وبذلك لا يساعد فقط في تقليل الشخير، ولكنه أيضاً يخلق إحساساً بالهدوء مما يساعد في تحقيق نوم أكثر راحة. اقرأ أيضاً: فوائد زيت اللافندر
زيت البردقوش
زيت البردقوش (بالإنجليزية: Marjoram) هو زيت أساسي آخر يفتح الممرات الهوائية ويحسن التنفس، ويساعد على تخفيف احتقان الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية كما يحتوي على خصائص طاردة للبلغم قد تساعد في تفتيت بعض المخاط الذي يعيق تنفسك أثناء الليل، وهذا يجعله زيتاً أساسياً رائعاً آخر للشخير بالإضافة إلى أنه عشب دافئ ومهدئ يستخدم لتخفيف القلق والتوتر؛ مما يجعله زيتاً أساسياً شائعاً للنوم.
علاج الشخير بزيت الزيتون وزيت الزيتون
تجنب المهدئات
نحن نعلم جيدًا بأن المهدئات تعمل علي ارتخاء تام في عضلات البلعوم ، مما ينتج عنها إصدار صوت الشخير. لذلك فعليك التجنب الشديد للمهدئات هذه مثل المهدئات العامة، المواد المخدرة والكحوليات. تنظيف الأنف
إن تنظيف الأنف من الأشياء الضرورية لتجنب صوت الشخير، فيمكن لك القيام بهذا عن طريق:
العمل على أخذ دش دافئ قبل النوم للتمتع بنوم عميق. غسل وشطف الأنف عن طريق الاستنشاق. شرب المياه
إن شرب معدل كبير من المياه يوميًا يعمل على حل العديد من المشكلات الخاصة بالجسم و البشرة. بالإضافة إلى ذلك حل مشكلة الشخير، وذلك عن طريق حل مشكلة الانسداد بصورة تدريجية، حيث يجعل الأنف والحلق أقل لزوجة. مقالات قد تعجبك:
العلاجات المنزلية للشخير بالأعشاب
رش الملح في الأنف لعلاج الشخير
عند استخدام رذاذ الملح الأنفي، فإنه يقلل من التهابات الأنف ثم يتوقف عن الشخير، بعض الناس لا يستخدمون رش الملح الأنفي المتاح في الصيدليات. خوفًا من المواد الكيميائية الموجودة في مكوناته، ومن الممكن أن نستخدم محلول ملحي نقوم بإعداده في المنزل كعلاج آمن. مكونات المحلول
نحتاج إلى ربع ملعقة طعام من الملح الخالص. نصف كوب من الماء المغلي مقدمًا لضمان التعقيم.
علاج الشخير بزيت الزيتون ” تُعرف زوار
حيث تعتبر أعشاب الحبهان من المضادات الحيوية القوية لاحتقان الأنف والحلق. فهو يساعد بشكل كبير على فتح الممرات الأنفية المسدودة ومرور الهواء من خلالها مما يخفف كثيرًا من حدوث الشخير. يمكنكِ إضافة نصف ملعقة من الحبهان المطحون إلى كوب من الماء الدافئ، ثم تناوليه يوميًا قبل النوم بثلاثين دقيقة. 3- وصفة زيت الزيتون
123rf - subbotina زيت الزيتون يُعد من أبرز الوصفات الطبيعية الرائعة التي تقوم بمعالجة الشخير بنسبة كبيرة. يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهاب مما يساعد على تخفيف الالتهابات التي تتراكم داخل الأنف، والتي تتواجد على طول الممرات التنفسية. كمايعمل أيضًا على تقليل التورم بهذه الممرات مما يساعد على توفير ممر جيد لهواء التنفس. لذا تناولي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المضاف إليه نصف ملعقة من العسل قبل النوم بنصف ساعة. أو يمكنكِ تسخين قطرات من زيت الزيتون ثم استنشاقه قبل النوم. 4 - وصفة الكركم
123rf - olegdudko يلعب مسحوق الكركم دورًا هامًا في علاج الشخير بنسبة كبيرة، حيث يُعتبر الكركم مضاد حيوي قوي وفعال. الكركم مطهر رائع لعلاج الالتهابات التي تصاب بها أغشية الأنف، هذا يساعد على تخفيف الإصابة بالشخير.
تسبب قلة النوم ضغوطاً في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو المجالات الحيوية الأخرى للحياة. أبلغ ثلث البالغين عن ظهور أعراض الأرق مثل: الاستيقاظ المتكرر أو المطول أثناء الليل. صعوبة النوم. الاستيقاظ في الصباح الباكر مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرةً أخرى. ما الذي يسبِّب اضطراب القلق؟ يبدأ الأرق في أي مرحلة من مراحل الحياة، ومع ذلك فإنه يبدأ بشكل شائع خلال فترة الشباب. قد يكون الأرق عارضاً أو مستمراً أو متكرِّراً، وعادةً ما يكون مدفوعاً بالإجهاد. على سبيل المثال، يمكن أن يحدث الأرق بصورةٍ عارضة عندما يواجه الفرد صعوبة في النوم بعد أحداث مرهقة معينة، ثم يعود نومه إلى طبيعته. قد يعاني الأطفال أيضاً من الأرق، في حال وجدوا صعوبةً في الخلود إلى النوم دون وجود آبائهم. يمكن أيضاً أن يكون سبب عدم القدرة على النوم هو عدم اتساق جداول النوم أو أوقات النوم، مما يؤدي إلى عدم النوم في الوقت المحدد، فضلاً عن العوامل النفسية وضعف الصحة الجسدية لدى كبار السن، حسب موقع Good Man Project. الاضطرابات الأخرى التي تساهم في قلة النوم يعاني المصابون بالقلق والتوتر والاكتئاب من اضطراباتٍ في النوم. إذا جربت كل الأشياء أدناه وشعرت بأنك قد تكون متعباً بشدة، فقد يكون لديك اضطرابٌ في النوم يسرق منك طاقتك.
– حالات قصور الدورة الدموية. – يحظر استخدامه بالتزامن مع العمليات الجراحية. – لابد من التوقف عن تناول أقراص جلوكوفانس قبل إجراء أشعة أكس التي تحتاج إلى الحقن باليود. – لا يستخدم جلوكوفانس مع الأدوية المستخدمة لعلاج الفطريات. – لا يتم استخدام أقراص جلوكوفانس للأمهات المرضعات لأنه قد تتسرب المادة الفعالة خلال لبن الأم وتسبب ضرر للرضيع. – لا يستخدم الدواء في حالة تناول الكحوليات. – لا يستخدم دواء جلوكوفانس أثناء فترة الحمل. فيما يستخدم دواء glucophage - موسوعة. – جلوكوفانس دواء للبالغين لا يستخدم لعلاج الأطفال الصغار. الجرعة وطريقة الاستخدام
– عادة يتم تناول قرص واحد من جلوكوفانس بعد الوجبة الرئيسة مع كمية كافية من الماء النقي ، لكن يجب استشارة الطبيب لوصف الجرعة وفقا للحالة. – يجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب بدقة وعدم مضاعفتها حتى لا يتعرض المريض لمشكلات الحموضة في الدم وبعض الآثار الجانبية الغير مستحبة. الآثار الجانبية
قد تحدث بعض الآثار الجانبية عند تناول أقراص GLUCOVANCE جلوكوفانس والتي تختلف شدتها وفقا للحالة الصحية للمريض، منها:
– تشويش وعدم وضوح مؤقت في الرؤية. – انخفاض نسبة السكر في الدم. – هبوط نسبة فيتامين ب 12 مما قد يسبب الأنيميا.
جلوكوفاج إكس آر کد
أقراص GLUCOPHAGE XR جلوكوفانس إكس أر من الأدوية التي يتم وصفها لعلاج مرض السكري من الدرجة الثانية، وتتكون من مجموعة من المواد الفعالة أهمها: ميتفورمين هيدروكلوريد وجلبينكلاميد، وكلا المادتين يكملا بعضهما البعض للحصول على النتائج المرغوبة، حيث يعمل الهيدروكلوريد على خفض إنتاج السكر في الكبد وتقليل نسبة الجلوكوز ورفع حساسية الأنسولين في العضلات، أما الجلبينكلاميد فيعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين الطبيعي من البنكرياس، وبالتالي يتم السيطرة على نسبة السكر الدم وتحسن حالة المريض. دواعي الاستعمال
– يتم استخدام أقراص جلوكوفانس لعلاج مرض السكري من الدرجة الثانية والسيطرة عليه عند البالغين. – لتنشيط البنكرياس لإنتاج الأنسولين الطبيعي في الجسم. – لخفض إنتاج السكر من الكبد. أقراص جلوكوفانس
موانع الاستعمال
– وجود حساسية من مكونات الدواء. – حالات مرضى السكري من الدرجة الأولى التي يتم علاجها باستخدام الأنسولين عن طريق الحقن. – الحالات التي تعرضت للإغماء من قبل. جلوكوفاج إكس ارتباطات. – حالات الإصابة بالكيتوزس التي تعاني من رائحة فم تشبه الفاكهة. – مرضى قصور الكبد والكلى. – حالات الجفاف والإسهال والقيء الشديدة. – الحالات التي تتناول أدوية لعلاج قصور القلب.
الفئة
لم يتم العثور على فئات تطابق معاييرك. العلامة التجارية
لم يتم العثور على الشركات المصنعة التي تطابق المعايير الخاصة بك. Products
سيتوفر على الموقع قريبا بإمكانك طلبه الآن من خلال التواصل مع 99112696
المدونة
لم يتم العثور على مشاركات مدونة تطابق معاييرك.