التطبيع هو
الهدف، وما دمنا نطبع العلاقات حتى مع قتلتنا وأعدائنا فلماذا إذن لا نطبعها مع
إسرائيل؟!. ثالثا: لماذا أصر على إقحام كلمة (إسرائيل) في الموضوع؟. هل أريد مثلا أن أقول
بأن الممولين من المعهد هم عملاء لاسرائيل؟. كلا بالتأكيد. هذه تهمة ظالمة وكبيرة
على مجموعة مدونين مساكين يفكرون بالرواتب الخضراء فقط، بل أشير أنا لاسرائيل بسبب
علاقة بريطانيا التاريخية مع الكيان الاسرائيلي، وبالتالي فإن بريطانيا ستبقى
داعمة لهذا الكيان الذي أنشأته، وهي تصدر التوجيهات بشأن ذلك، والدليل ان كل
الصفحات الممولة من المعهد لم تنتقد أبدا رفع الأعلام الاسرائيلية في أربيل!. أخر الاخبار » صفحة 3456 » وكالة الأنباء العراقية. رابعا: من الواضح جدا أن صفحات المعهد تروج لمحور معين مقرب لبريطانيا
واسرائيل، وهذا المحور يشمل بالتأكيد السعودية التي ضجت تلك الصفحات مؤخرا
بالتطبيل والتهليل والترويج لها، ويشمل ايضا مسعود البرزاني الذي تم إطلاق هاشتاك
(خذ نفس) لتخفيف الضغط عليه. كما ان هذه الصفحات مكلفة بتشويه صورة محور معين مضاد
للسعودية واسرائيل وهو (محور المقاومة)، والدليل هو الحملة الشرسة والظالمة التي
شنتها هذه الصفحات ضد حزب الله على خلفية صفقة جرود عرسال. ولا شك ان تلك الصفحات تضع
الحشد الشعبي ضمن هذا المحور المستهدف!.
أوروبا .. صيف 2021 الأكثر حرارة على الإطلاق | صحيفة الاقتصادية
المصدر: وكالة الأنباء العراقية (واع)
مكتب حاتم فون - Baghdad 🇮🇶 - Worldplaces
من جانبه أكد مدرب منتخب النيبال، الكويتي عبد الله المطيري، أن فريقه لا يهتم كثيراً بنتيجة المباراة الودية التي ستجمعه مع العراق السبت، مشيراً إلى أن الاهتمام ينصب على الفائدة الفنية وكسر حاجز الرهبة عند اللاعبين، وهم يلاقون المنتخب العراقي أحد كبار القارة الآسيوية. وقال المطيري: إن "استعداداتنا لملاقاة العراق استمرت لـ 11 يوماً، ونأمل بأن نكون جاهزين ونحن نلعب مع أحد كبار القارة الآسيوية". وأضاف أن "النتيجة غير مهمة لدينا نهائياً ،والمهم هو تحقيق الفائدة الفنية وكسر حاجز الرهبة عند اللاعبين"، مشيراً إلى أنه "لدينا شعار جديد في الاتحاد النيبالي هو (منتخب واحد هدف واحد) وهدفنا هو تحقيق كأس جنوب آسيا ومحاولة الصعود لنهائيات كأس آسيا في الصين". مكتب حاتم فون - Baghdad 🇮🇶 - WorldPlaces. ووصل يوم الأربعاء الماضي، وفد منتخب النيبال بكرة القدم الى البصرة للدخول في معسكر تدريبي وخوض مباراة دولية ودَّية أمام المنتخب العراقي على ملعب الفيحاء في مدينة البصرة الرياضية في إطار استعدادات المنتخبين للتصفيات الآسيوية المزدوجة المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم في قطر وأُمم آسيا في الصين. وخاض المنتخب الوطني أولى مباراته التجريبية ضمن معسكر البصرة التدريبي مع منتخب طاجكستان وانتهت المباراة بالتعادل السلبي.
اسود الرافدين تلاقي النيبال اليوم ومدرب النيبال يؤكد: الاهتمام ينصب على الفائدة الفنية - شفقنا العراق
شفقنا العراق-يلاقي المنتخب الوطني العراقي اليوم (29 مایو 2021) نظيره النيبالي في مباراة ودية بختام تحضيراته ضمن معسكره في البصرة استعداداً للتصفيات الآسيوية المزدوجة. وكان مدير إعلام المنتخب الوطني لكرة القدم هشام محمد، قد حدد موعد تقديم القائمة النهائية للمنتخب قبل التوجه إلى البحرين لخوض التصفيات الآسيوية المزدوجة. وقال محمد: إنه "لا عودة للاعبي نادي الشرطة التسعة الذين غادروا معسكر المنتخب في البصرة، المدرب اختار بدلاء لهم ،وهو مقدر لوضع اللاعبين الذين سيكونون في المنتخب، وبعد مباراة النيبال سيقرر من سيكون ضمن القائمة النهائية المتوجهة إلى البحرين". وأضاف أنه "من أول يوم لاستدعاء اللاعبين الستة البدلاء تم ابلاغهم من قبل المدرب بأنه سيعطي الفرصة لكل اللاعبين كون مباراة طاجيكستان تختلف فنياً عن مباراة النيبال لذلك هو أشرك مجموعة في المباراة الأولى ومباراة النيبال ستعطي فرصة للجميع". اسود الرافدين تلاقي النيبال اليوم ومدرب النيبال يؤكد: الاهتمام ينصب على الفائدة الفنية - شفقنا العراق. وبخصوص موقف الإصابات أوضح أنه "ليس لدينا إصابات من لعبة طاجيكستان ،واللاعبون عاودوا التدريب اليوم والأمور طبيعية". وختم بأن "التواصل جار مع البحرين ،وستكون هناك مسحات خاصة بفيروس كورونا للفريق قبل السفر وأثناء نزولهم هناك".
نائب: الرد على تفجير ذي قار هو تنفيذ احكام الاعدام بحق المحكومين في سجن الحوت
مكتب حاتم فون لبيع جميع الأجهزة الجديدة و المستخدمة العنوان بغداد/جسر ديالى
Address Bagdad
Phone +9647710093449
Categories Product/Service
GPS Coordinates
33. 22406, 44. 54154
✏️ Suggest Information Update
أخر الاخبار &Raquo; صفحة 3456 &Raquo; وكالة الأنباء العراقية
أغلقت أمانة الاحساء ممثلة ببلدية العمران 19 منشأة لمخالفة اشتراطات الصحة العامة ، بالإضافة الى مُصادرة واتلاف 300 كيلوغرام من الأغذية الغير صالحة للاستهلاك الآدمي " فاسدة " ، أشار المتحدث الرسمي للامانة خالد بن محمد بووشل الى انه تم وخلال اسبوع رصد 14 مخالفة للبروتوكولات الوقائية والتدابير الاحترازية و 5 مخالفات أخرى متعلقة بالتجمعات تفوق في عددها العدد المسموح به عبر تنفيذ 5453 جولة رقابية. وتابع "بووشل" ان ذلك يأتي امتداداً لخطط المتابعة الرقابية للتأكيد على الالتزام بتطبيق الاشتراطات الصحية وكذلك الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية للحد من انتشار فايروس كورونا المستجد في أنشطة ومنافذ الصحة العامة والمتاجر ، تعزيزاً لدور القطاع البلدي وتحقيقاً للسلامة المجتمعية ، بالتزامن مع تكامل جهود القطاعات المعنية بمتابعة مستجدات الوضع الصحي لـ (COVID19)، منوهاً الى انه تم تطبيق الجزاءات بحق المخالفين وفقاً للأنظمة واللوائح المتبعة في وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان. وعلى صعيد جهود الأمانة في الاصحاح البيئي والنظافة العامة ذكر بووشل انه تم رفع 5584 طن من النفايات المنزلية وإزالة 3604متر مكعب من المُخلّفات الإنشائية مجهولة المصدر ، كماتم تطهير وتعقيم 1283موقعاً و12965من الآليات والمعدات والحاويات بإستخدام 8839 لتراً من المُعقمات والمطهرات.
أظهر تقرير أعده علماء في الاتحاد الأوروبي، أن سكان القارة الأوروبية عانوا من أكثر فصول الصيف حرارة على الإطلاق العام الماضي، كما شهدت القارة حرائق غابات وفيضانات وموجات حارة شديدة. ووفق ما ذكرت "رويترز"، زادت درجات الحرارة في الصيف بنحو درجة مئوية عن متوسطها في العقود الثلاثة الماضية، وسجلت إيطاليا درجات حرارة وصلت إلى 48. 8 مئوية، وهو مستوى قياسي لأوروبا بأكملها. وتسببت موجة حارة غير عادية في منطقة البحر المتوسط في إشعال حرائق غابات أتت على ما يزيد على 800 ألف هكتار في اليونان وتركيا وإيطاليا. كما أدى معدل قياسي لهطول الأمطار إلى سيول وفيضانات مدمرة في بلجيكا وغرب ألمانيا أودت بحياة أكثر من 200 شخص. ويستند التقرير الذي تصدره سنويا هيئة كوبرنيكوس لتغير المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي إلى ملاحظات مستقاة من صور الأقمار الاصطناعية وقياسات من مواقع على الأرض ونماذج بالكمبيوتر تقدم تحديثا للوضع المناخي في القارة. وقال ماورو فاتشيني، رئيس وحدة كوبرنيكوس في الاتحاد الأوروبي، "نواجه كثيرا من التحديات" مشيرا إلى أن الارتفاعات القياسية في درجات الحرارة في 2021 وظروف الطقس المتطرفة تسلط الضوء على الحاجة العاجلة لتقلص الدول من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري التي تزيد من درجة حرارة الأرض لتجنب مزيد من أحوال الطقس المدمرة.
Last updated نوفمبر 1, 2020 نظام لو كارب كم ينزل نظام لو كارب كم ينزل هذا ما يفكر به أي شخص قبل إتباع هذا النظام لإنقاص الوزن، فنظام لو كارب عبارة عن حمية غذائية تضم نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات، ولكن يتساءل الكثير من الأشخاص، هل يساعد نظام لوكارب في التخلص من دهون الجسم؟ هل من الممكن الثبات على وزن معين وعدم الرجوع إلى السمنة مرة أخرى؟ نعم يؤدي إتباع حمية لو كارب إلى إنقاص الوزن وذلك من خلال تقليل نسبة الكربوهيدرات في الأطعمة التي نتناولها والابتعاد عن بعض الأكلات مثل الخضروات التي تحتوي على نشويات أو بعض أنواع الفاكهة وبعض الحبوب، وتعويض ذلك من خلال تناول كمية أكبر من البروتين والدهون الصحية. نظام لو كارب كم ينزل خلال الأسبوع يؤدي إتباع نظام لوكارب إلى خسارة حوالي ثلاثة كيلو جرام أو أكثر خلال سبعة أيام، والقضاء على ثلاثين كيلو من الوزن في تسعة أسابيع فقط. شاهد أيضًا: كارب نظام لو كارب الاخصائيه بسمة وضعت الأخصائية بسمة جدول لو كارب يتم إتباعه لمدة أسبوع كامل، وأوضحت أن نظام لو كارب كم ينزل من الوزن في سبعة أيام، كما أشارت إلى أنه يمكن تكرار جدول نظام لو كارب لمدة تصل إلى شهرين ونصف متواصلين، للحصول على نتيجة فعالة، ويمكن تطبيق دايت لو كارب من خلال الجدول التالي: اليوم الأول للدايت وجبة الإفطار: بيض أومليت بالخضروات + علبة من الزبادي.
رجيم الاخصائيه بسمه عطا
المراجع
^, النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات: هل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن؟, 5/5/2021
رجيم الاخصائيه بسمه داش
التنويع بين الأطعمة وعدم الاعتماد على صنف واحد من الأغذية: إن معظم أنظمة الرجيم تقوم على اتباع صنف معين من الأغذية مما يشعر الشخص بالملل من هذا النظام ويتعب الجسم كثيراً لأنه يحتاج إلى التنوع في الأطعمة من أجل تلبية حاجات الجسم وتعد هذه الميزة من أبرز مميزات هذا النظام حسب وجبة الطعام. المساهمة في مد الجسم بالطاقة: فيعتمد هذا النظام بشكل عام على الأطعمة الغنية بالبروتينات البسيطة (الموجودة في النبات) وليست المعقدة (الموجودة في اللحوم) والتي بدورها تعمل على مد الجسم بالطاقة من خلال اعتمادها كوجبات رئيسية لكي يشبع الشخص تماماً منها مما يدفعه إلى تجنب الكربوهيدرات التي تسهم بشكل رئيسي في زيادة الوزن. الحصول على جسد صحي وسليم: فهذا النظام من الأنظمة التي تقوم على الحصول على فائدة العناصر الغذائية المهمة للجسم من مكونات صحية كالخضار والفواكه؛ فمثلاً تستبدل اللحوم ذات السعرات الحرارية العالية والكربوهيدرات بالبروتين الموجود داخل الحبوب كالعدس والقمح وغيره. رجيم الاخصائيه بسمه داش. الوقاية من أمراض القلب والسكري: فإن الاستغناء عن تناول الكثير من الكربوهيدرات يخفض المؤشر الجلايسيمي في الجسم مما يقلل من الإصابة بأمراض القلب؛ ومن جهة أخرى يخفض نسبة السكر في الدم مما يخفف خطر الإصابة بمرض السكري ويقلل أعراضه على مرضى سكر الدم.
رجيم الاخصائيه بسمه تعالي
الوقاية من الإصابة من الأمراض العنقودية: بشكل عام الأغذية التي تحتوي على الكثير من السكريات وترفع المؤشر الجلايسيمي في الجسم تساعد على نمو الجذور الحرة والإصابة بالأمراض العنقودية (السرطان)؛ وخفض هذا المواد يقي من هذا المرض. رجيم كوتش بسمه ما هو وأهم عيوبه ومميزاته و طريقه تطبيقه بسهوله |. شاهد أيضاً: اسرع رجيم للتخسيس في رمضان مجرب 2021
الآثار السلبية لنظام رجيم كوتش بسمه
لكل نظام غذائي عوامل صحية وآثار جانبية؛ يوجد بعض الآثار الجانبية السلبية لرجيم كوتش بسمه لكن لا يذكر بالنسبة لغيره من الآثار والتي منها مايلي:
الشعور بالتعب أو الصداع: لا بد من بعض الصعوبات في بداية تغيير الروتين الغذائي للشخص فبعض الأشخاص متعودين لذلك سوف يتعبون قليلاً بينما يتعود جسدهم على نظام استبدال الكربوهيدرات بالبروتين والدهون البسيطة والصحية وسوف يختفي هذا العرض بالتدريج. الشعور بالوخز و الألم في العضلات وخاصة الرياضيين: إن الرياضيين بشكل عام متعودين على هذا النوع من الأطعمة ( بروتينات وكربوهيدرات) التي تساهم في بناء عضلاتهم، لذلك يشعر الرياضيون بهذه الآلام بسبب تغيير روتينهم إلى أن يتعودوا على النظام الجديد. في نهاية المطاف تعرفنا على رجيم كوتش بسمه القائم على خفض أطعمة الكربوهيدرات والذي له جملة من الفوائد الصحية على جسم الإنسان والآثار الطفيفة لهذا النظام الغذائي مقارنة بغيره من الأنظمة الغذائية.
يساعد تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات إلى سد الشهية بصورة تلقائية، ويجعل من يتبع هذا النظام يتناول نسبة أقل من السعرات، حيث أكدت الأبحاث أن في حالة امتناع الشخص عن تناول الكربوهيدرات وتناول كميات بديلة من البروتينات والدهون الصحية، يؤدي ذلك إلى تقليل السعرات المتناولة. نظام لو كارب الاخصائيه بسمه - Nutrition & Diet. يساعد نظام لو كارب دايت على تخفيف الوزن بطريقة صحية، حيث يعتبر من أسهل الطرق لخسارة الوزن بصورة ملحوظة خلال فترة قصيرة، وأكدت الأبحاث التي تم إجراؤها على عشرة من الأشخاص، خمسة منهم يتناولون أطعمة قليلة الكربوهيدرات والخمسة الأخرين يتناولون أطعمة قليلة الدسم، فوجد أن الخمسة الذين يتناولون وجبات لو كارب، يتمتعون بخسارة الوزن بصورة أسرع وأسهل ممن يتناولون أطعمة قليلة الدسم. يساعد نظام لوكارب الغذائي في القضاء على كميات الماء الزائدة في جسم الإنسان، وتقليل نسبة الأنسولين في الدم، ويؤدي ذلك إلى خسارة الوزن بشكل سريع. فوائد نظام لوكارب للحماية من الأمراض يؤدي اتباع نظام لو كارب دايت أيضًا إلى التقليل من احتمالية الإصابة بالأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية، ويساعد في تقليل نسبة الدهون الثلاثية التي يمكن د تشكل خطراً كبيرًا على القلب.