أو تسجيل الدخول للوصول إلى الدورات التي تم شراؤها
إضغط هنا لمشاهده مقتطفات من شرح أ. نورة الرويلي وفقها الله
*دورة القدرة المعرفية*
محاور الدورة:
١_ شرح شامل لجميع أقسام الإختبار
(القدرة الكمية_ القدرة اللفظية_ القدرة الإستدلالية_ القدرة المكانية). ٢_ التدريب على الأساسيات الرياضية. ٣_ ملفات pdf جاهزة للطباعة (تحتوي على اسئلة من تجميعات الإختبار). ٤_ اختبارات لجميع أقسام الإختبار. ٥_ قروب في التليقرام خاص للمشتركين للرد على الاستفسارات. ٦_ الدورة تُسجل وتستطيع متابعتها في اي وقت. مقدم الدورة:
نورا الرويلي
مدربة معتمد من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. مدربة دورات قياس. ٢٦ ساعة تدريبية
بداية الدورة:
الدوره مسجله تشوفها اي وقت منذ وقت التفعيل لمده ٤ أشهر
الوقت:
وقت تسجيلك تتاح لك
السعر:
330 ريال
ملاحظات:
بعد تفعيل الدوره لايمكن إلغاء الاشتراك واستعاده الرسوم. دورة القدرة المعرفية - إرادة للتدريب. لانحلل نشر الملفات فهي حق خاص للمشترك. الوحدات
قروب وقناة القدرة المعرفية (أ. نورة)
الدروس
القناة
القروب
حقيبة الدورة (نورة الرويلي)
الدرس
حقيبه الدوره
الإختبارات الإلكترونيه (أ. نورة الرويلي)
اختبار تجريبي القدرة المعرفية المسائل الحسابية رقم ١
اختبار تجريبي القدرة المعرفية المسائل الحسابية رقم 2
اختبار تجريبي القدرة المعرفية سلاسل الأرقام
اختبار تجريبي القدرة المعرفية تفسير البيانات
اختبار تجريبي القدرة المعرفية المكعبات
اختبار تجريبي القدرة المعرفية الأشكال المماثلة
اختبار تجريبي القدرة المعرفية الإستنباط
اختبار تجريبي القدرة المعرفية المترادفات والمتضادات
اختبار تجريبي القدرة المعرفية الاستدلال اللفظي
المحاضرات (نورة الرويلي)
البث المباشر العاشر: القدرة المعرفية (كلمه المرور: 1234) تفتح القاعه 4م
الدرس 1: مقدمة تعريفية لدورة القدرة المعرفية.
دورة القدرة المعرفية بالتلغرام للتواصل واتساب 0509950956 - Youtube
الاشتراك في الدورة مخطط الموضوع عام عام دورة القدرة المعرفية تحتوي الدورة على: • 16 ساعة تدريب ( مسجلة) • حقيبة تدريبية للدورة. المدربين
أ. عبدالهادي العنزي
أ. رغد المبيّض
أ.
القدرة المعرفية | متجر قدرات الإلكتروني
نقدم هذه الدورة لمساعدة الخريحين الجامعيين ، على اجتياز اختبار "القدرة المعرفية" و التقدم على الوظائف، نعمل في هذه الدورة على إكساب المشتركين المهارات المطلوبة للوصول لأعلى الدرجات
سعر الدورة:
99
بدلا من
250
ريال سعودي
بادر بالتسجيل والدفع
·
الخصم لفترة محدودة
منصة التعلم الذكي
تقدم
دورة القدرة المعرفية
مزايا الدورة:
١- شرح جميع الاختبارات ومؤشراته. ٢- الدورة التدريبية مباشرة أون لاين ويتم تسجيلها للاستفادة منها. ٣- جروب تليجرام خاص بالمشتركين.
القدرة المعرفية | متجر قدرات الإلكتروني. ٤- ملزمة شاملة تحتوي على أحدث تجميعات الأعوام السابقة ومصنفة وفق المهارات. 5-مدرب متخصص للجزء الكمي ومدرب متخصص للجزء اللفظي. ٦- اختبارات إلكترونية لقياس مستوى استيعاب المشاركين. الملزمة العامة
ملزمة تجميعات القدرة المعرفية 1443 هجرياً
كمي
المحاضرة الاولى ( العمليات الحسابيه 1)
المحاضرة الثانية ( العمليات الحسابية 2)
المحاضرة الثالثة (سلاسل الأرقام)
المحاضرة الرابعة ( تفسير البيانات)
المحاضرة الخامسة ( الاستقرائي)
المحاضرة السادسة ( العلاقات المكانيه)
المحاضرة السابعة ( التصور المكاني)
لفظي
المحاضرة الأولى ( الاستدلال اللفظي)
المحاضرة الثانية ( الترادف والتضاد والاستنباط اللفظي)
المحاضرة الثالثة ( الاستيعاب اللفظي)
قروب التيلجرام
قروب التيلجرام الخاص بمشتركي الدورة
اشترك
إعدادات وشروط الدورة
يجب أن تكون إشارة الاتصال بالإنترنت لديك ممتازة.
دورة القدرة المعرفية - إرادة للتدريب
• الضمان الذهبي وهو استرجع مبلغك كاملًا في حال لم تحقق درجة أعلى من السابقة بشرط إنجاز ٧٠٪ على الأقل من حل التدريبات والاختبارات. • الدورة تشمل كافة النماذج المحاكية لاختبار قياس وتغني عن أي محتوى آخر بإذن الله
• الدورة تشمل أهم الأفكار والمسائل الأكثر تكرارًا باختبار قياس. • الدورة تشمل حقيبة تدريبية شاملة لكل استراتيجيات وطرق حل المسائل. • الدورة تشمل واجبات واختبارات تجريبية محاكية لاختبار الفعلي. • محتوى الدورة بأكمله ينتهي بعد ثلاثة أشهر. • تم تصميم الدورة وفق منهجية علمية ولذلك مهم جدًا إنجازها بكامل مراحلها. دورة القدرة المعرفية بالتلغرام للتواصل واتساب 0509950956 - YouTube. • لا يمكن استرجاع رسوم الدورة بعد تفعيل حساب المشترك في منصّة البراعة. • يجب أن تنجز 70% على الأقل من حل الواجبات والاختبارات التجريبية حتى يشملك الضمان الذهبي للدورة. • يتم المطالبة بالضمان الذهبي بعد ظهور النتائج مباشرة ويسقط حق المتدرب بالمطالبة بعد مرور شهر من تاريخ ظهور النتائج. الهدف العام:
تم اعداد البرنامج التدريبي لتهيئة المتدرببن لاجتياز اختبار القدرات العامة من خلال توفير بيئة تعليمية يتدرب من خلالها على مهارات الحل والتعرف على استراتيجيات الحل السريع من خلال القاعات الافتراضية وتم إعداد حقيبة تدريبية تصل للمتدرب والمتدربة شاملة الأفكار والاستراتيجيات وأسئلة واختبارات محاكيه لاختبار القدرات العامة.
✔️بدا التسجيل بدورة الاستعداد لاختبار القدره المعرفية. 📍موعد بدا الدوره
10-11-1443هـ
وتستمر ليوم الاختبار
📍الدوره شامله لجميع أقسام الاختبار
تُغنيك عن البحث عن مراجع آخرى
📍يِمنح المُشترك ملزمه شامله +ملحق تجميعات اخر اختبار. 📍الدوره بث مباشر عبر زوم وبعد البث تنزل مسجله المحاضرات ارجع لها باي وقت تحب. التدريب المُكثف على أسئلة التجميعات
📍رسوم الاشتراك شامله الملزمه +ملحق تجميعات اخر اختبار 150
التسجيل واس اب 🔰مُتاح عند اكتمال العدد يُقفل التسجيل احجز مكانك من بدري بسعر الخصم
السعر:150 91307287 المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
نقدم لكم عبر الذهب نيوز، أفضل نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع، تعد هذه الخطة الصحية لوجبات إنقاص الوزن التي تبلغ 1200 سعرة حرارية لمرض السكري تجعل من السهل موازنة نسبة السكر في الدم. نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع بنوعيه الأول والثاني. يعد تناول الطعام الصحي مع مرض السكري أمرًا سهلاً ولذيذًا مع خطة النظام الغذائي الخاصة بمرض السكري لمدة 7 أيام، حيث تتميز الوجبات والوجبات الخفيفة البسيطة التي تجعل اتباع هذه الخطة بسيطة وواقعية للغاية بأفضل الأطعمة لمرض السكري، مثل الكربوهيدرات المعقدة (فكر في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة) والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. والكربوهيدرات المتوازنة طوال كل يوم مع كل وجبة تحتوي على 2-3 حصص الكربوهيدرات (30-45 غراما من الكربوهيدرات) ولكل وجبة خفيفة تحتوي على حوالي 1 الكربوهيدرات (15 غراما من الكربوهيدرات)، للمساعدة في الحفاظ على ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة جدًا، قمنا بتقييد الكربوهيدرات المكررة (مثل الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والأرز الأبيض) وقللنا أيضًا من الدهون المشبعة والصوديوم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتك إذا تناولت الكثير. ما لم نبخل به بالتأكيد هو النكهة، تتميز الوجبات والوجبات الخفيفة في خطة النظام الغذائي هذه بالمكونات الطازجة والكثير من الأعشاب والتوابل التي تضيف نكهة دون إضافة صوديوم إضافي، لا يجب أن يكون تناول الطعام مع مرض السكري أمرًا صعبًا – اختر مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية، كما نفعل في خطة وجبات النظام الغذائي هذه، وأضف التمارين اليومية لنهج صحي ومستدام لإدارة مرض السكري
اطلع على جميع خطط الوجبات الصحية لمرض السكري ولا تفوت مجموعتنا من الوصفات اللذيذة المناسبة لمرض السكري.
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع الشجرة
يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا في مجتمعاتنا ويتميز باضطراب في عملية الأيض وارتفاع نسبة السكر في الدم إما بسبب نقص الأنسولين أو مقاومة الأنسجة للأنسولين أو بسبب كليهما. في هذا المقال سنذكر نظام غذائي لمرضي السكر لمدة أسبوع للمحافظة علي نسبة سكر طبيعية. يعتبر الالتزام بغذاء صحي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هما أساس العلاج غير الدوائي لمرض السكر والوقاية من حدوث مضاعفات للمرض. فإذا كنت تعاني من مرض السكر لابد من اتباع خطة محددة لتنظيم مستوي السكر في الدم، لذلك سوف نقدم لك في هذا المقال بعض الوصفات لإدخالها ضمن جدولك الغذائي عند عمل نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع. نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع:
علي الريق:
كوب من الماء الدافيء+ملعقة عسل نحل. أفضل نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع – الذهب نيوز. الإفطار: ( يمكن الاختيار من بين أحد البنود كل يوم)
– 4 ملاعق فول بدون سمنة أو زيت+ربع رغيف أسمر. – 2بيضة مسلوقة+ربع رغيف أسمر. – قطعتين جبن قريش+سلطة+ربع رغيف أسمر. – كوب زبادي لايت(110 جم)+خيار
ما بين الإفطار والغداء:
ثمرة فاكهة (تفاحة،نصف موزة،برتقالة،كمثري،جوافة)
الغداء:
لابد أن تتكون وجبة الغداء بروتين+خضار+نشويات
1-البروتين: ( يمكن الاختيار من بين أحد البنود كل يوم)
نصف فرخة أو 2 شريحة لحم بقري أو جاموسي أو بتلو (مشوية أو مسلوقة أو صينية في الفرن بدون زيوت أو دهون)
– سمكتين بلطي أو سمكة بوري (مشوية أو صينية في الفرن بدون زيوت أو دهون)
– 2 بيضة مسلوقة أو علبة تونة مصفاة من الزيت أو صدر أرنب (بدون دهون)
– 250 جرام كفتة (بدون دهون)
– 350 جرام جمبري (مشوي أو طاجن بدون زيت أو سمن)
– 2قطعة جبنة قريش أو 125جم جبنة قليلة الدسم.
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع المرور
حساء القرع مع الجزر. يمكنك صنع حساء القرع والجزر من مكونات منزلية وإضافة مكونات منزلية دون الإفراط في تناول السعرات الحرارية. الجمبري المشوي. يمكن تناول الجمبري المشوي إلى جانب الفاصولياء الخضراء والليمون، ويمكن إضافة القليل من الأرز البني للحصول على وجبة غذائية متكاملة. كان هذا مقالا مقنضبا عن نظام غذائي لمرض السكر لمدة اسبوع،نرجوا ان يفيدكم وتجدوا فيه النتائج المرجوة عند تطبيقه.
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع الكيمياء
أبريل ٢٧, ٢٠٢٢
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع في
طبق صغير من الارز او المعكرونه خالية الدسم. شريحة واحده من الدجاج او السمك المشوي مع القليل من زيت الزيتون. كوب من عصير البرتقال الطازج خالي من السكر. وجبة ما بعد الغداء
هذه الوجبه الخفيفه تقدم بعد وجبة الغداء بساعتين ، وتكون عباره عن فنجان من الشاي الاخضر مع البسكويت سهل الهضم. وجبه العشاء
هذه الوجبة الاساسيه تكون عباره عن:
علبة من اللبن الرائب او الزبادي خالي الدسم. نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع الفضاء. طبق من الخضراوات كالطماطم والخيار او الخس مضافا اليهم القليل من زيت الزيتون. ويمكنك تناول حبه من الافوكادو متوسطة الحجم. وجبة ما بعد العشاء
يفضل ان يتناول الشخص هذه الوجبة قبل ذهابه للنوم ، وتكون عباره عن كوب من الحليب خالي الدسم ، او الزبادي خالي الدسم ا يضا
اقرا المزيد عن ( الفرق بين اماريل و دياميكرون في علاج السكر)
اقرا المزيد عن ( تخلص من مرض السكري الان والي الابد)
اقرا المزيد عن ( مرضى السكر و افضل نظام غذائى من اجله)
خطة النظام الغذائي لمرض السكري لمدة 7 أيام
انظر كيف تبدو خطة وجبات السكري الصحية عند 1200 سعرة حرارية في اليوم. من السهل أن تأكل طعامًا أكثر مما تحتاج دون أن تدرك ذلك، طريقة تحضير الطبق هي طريقة بصرية بسيطة للتأكد من حصولك على ما يكفي من الخضار غير النشوية والبروتينات الخالية من الدهون مع الحد من كمية الأطعمة عالية الكربوهيدرات التي تتناولها والتي لها أكبر تأثير على نسبة السكر في الدم. املأ نصفًا بالخضروات غير النشوية، مثل السلطة والفاصوليا الخضراء والبروكلي والقرنبيط والملفوف والجزر. املأ ربعًا بالبروتين الخالي من الدهون، مثل الدجاج أو الديك الرومي أو الفول أو التوفو أو البيض. املأ ربعًا بأطعمة الكربوهيدرات، تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات الحبوب والخضروات النشوية (مثل البطاطس والبازلاء) والأرز والمعكرونة والفول والفواكه والزبادي، يعتبر كوب الحليب أيضًا من الأطعمة الكربوهيدراتية. نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع الشجرة. الكربوهيدرات الصحية
أثناء الهضم، تتحلل السكريات (الكربوهيدرات البسيطة) والنشويات (الكربوهيدرات المعقدة) إلى جلوكوز الدم، ركز على الكربوهيدرات الصحية، مثل:
الفاكهة
خضروات
كل الحبوب
البقوليات، مثل الفول والبازلاء
منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الحليب والجبن
تجنب الكربوهيدرات الأقل صحة، مثل الأطعمة أو المشروبات المضاف إليها الدهون والسكريات والصوديوم.