• الأدوية المضادة للقلق، والتي تساعد في منع الحكة. • العلاج بالضوء حيث يتم تعريض المصاب لأنواع مختلفة من العلاج الضوئي. • العلاج النفسي. 2. تغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية: ومن الأساليب والتدابير التي يمكن اتباعها للتقليل من أعراض التهاب الجلد العصبي:
• تجنب الاحتكاك والخدش. • وضع كمادات باردة ورطبة لتهدئة البشرة وتخفيف الحكة. • استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، كوضع كريم أو لوشن مضاد للحكة على المنطقة المصابة. • تغطية المنطقة المصابة بالضمادات كي تشكل حماية للجلد وتمنع الخدوش. • المحافظة على تشديب الأظافر، فقد تسبب الأظافر القصيرة ضررًا أقل للجلد، خاصة إذا كان الشخص يميل للحك خلال النوم. • المحافظة على ترطيب البشرة عن طريق أخذ حمامات قصيرة دافئة. • استخدام الصابون الخالي من الصبغات والعطور والحد من وقت الاستحمام وتواتره.
ماهي أسباب التهاب الجلد العصبي ومتى يجب مراجعة الطبيب - مجلة هي
التهاب الجلد العصبي (بالإنجليزية Neurodermatitis). ويسمى أيضا حزاز بسيط مزمن أو حزاز محصور(Lichen simplex chronicus). هو مرض جلدي مزمن، غير وراثي، وغير معد، وله أشكال عديدة., يحدث نتيجة الحك المستمر للجلد. ينتج عن ثخن في الجلد، ويمكن تمييز ثلاث مناطق وهي:
1-المنطقة الخارجية: وتظهر بعض التلون، وبعض الحطاطات. 2-المنطقة الوسطى: وفيها حطاطات معينية ومبالغة الحدود الطبيعية وتلون. 3-المنطقة المركزية أو المركّزة: تظهر تلوناً وثخناً أكثر ومبالغة شديدة للحدود الطبيعية، التي هي الحطاطات المعينية. ويظهر المرض على هيئة هجمات متعددة من حوالي 20- 30 بقعة بنفسجية اللون في مناطق متعددة بالجسم، وتكون مصحوبة بحكة شديدة في بعض الحالات، وبعد فترة تتحول إلى اللون الداكن (بقع بنية داكنة) مما يترتب عليه أثر الشئ نفسه على المريض. الأسباب
لا يوجد سبب قاطع لظهور هذا المرض، ولكن هناك بعض النظريات التي تشير إلى علاقته بأمراض الكبد في 40% من الحالات، وهناك نظريات تؤكد البعد النفسي، ونظريات أخرى تؤكد علاقته بالإصابة الفيروسية. والنظرية السائدة الآن ترى أنه مرض متعلق بالمناعة أي أنه يحدث نتيجة وجود خلل بالجهاز المناعي للجسم.
طفلك مصاب بالتهاب الجلد العصبي؟ هذه الملابس تناسبه | مصراوى
الرئيسية
لايف ستايل
الحمل والأمومة
07:00 ص
الجمعة 28 يناير 2022
تعبيرية
د ب أ–
أوردت مجلة "إلتيرن" الألمانية أن الطفل المصاب بالتهاب الجلد العصبي يحتاج إلى ملابس خاصة، كي لا يتسبب الاحتكاك بين الملابس والجلد في تفاقم المتاعب. وأوضحت المجلة المعنية بالأسرة والطفل أن الملابس القطنية تعد مناسبة للغاية للطفل المصاب بالتهاب الجلد العصبي؛ كونها لطيفة على الجلد، بينما تعد الملايس الصوفية غير مناسبة؛ نظرا لأنها تتسبب في تهيج الجلد. وتعد الملابس الحريرية مناسبة للطفل المصاب بالتهاب الجلد العصبي؛ لأن الألياف الحريرية لطيفة على الجلد ولا تتسبب في تهيجه، ولكن يشترط لهذا الغرض أن تكون الملابس الحريرية قابلة للغسل، وليست مخصصة للتنظيف الكيميائي فقط. وأشارت "إلتيرن" إلى أن الملابس المحتوية على خيوط الفضة تعد الخيار الأفضل للطفل المصاب بالتهاب الجلد العصبي؛ نظرا لأن خيوط الفضة تمتاز بتأثير مضاد للبكتيريا، فضلا عن كونها لطيفة على الجلد. يشار إلى أن التهاب الجلد العصبي هو مرض جلدي مزمن غير وراثي وغير مُعد، وهو يحدث نتيجة الحك المستمر للجلد، علما بأن السبب الرئيسي وراء حدوث التهاب الجلد العصبي غير معلوم حتى الآن.
كثيراً ما نسمع عن حالات صحية جديدة او قديمة وتداعياتها على الانسان، ومنها الحالات الجلدية التي لا تقل خطورة عن الحالات المرضية التي تعصف بالجسم. ومن الامراض الجلدية الشائعة هي التهاب الجلد العصبي، المعروف ايضاً باسم الحزاز البسيط المزمن. والتهاب الجلد العصبي هو مرض جلدي يصيب النساء اكثر من الرجال ويصاحبه مجموعة من الاعراض. يتميز التهاب الجلد العصبي بالحكة التي يمكن أن تحدث في أي مكان على الجسم، لكنها تتواجد بشكل اكبر على الذراعين، والكتفين، والمرفقين، والساقين، والكاحلين، والمعصمين، واليدين، والرقبة أو فروة الرأس. كما قد يسبب هذا المرض الجلدي الحكة في منطقة الشرج، والاعضاء التناسلية، والوجه، ويمكن ان تكون الحكة شديدة بحيث تسبب الخدش المتكرر. فلنتعرف سوياً على ابرز اسباب واعراض التهاب الجلد العصبي والطرق المتبعة لعلاجه، كما اوردها موقع "ويب طب" المختص بالشؤون الطبية والصحية. اسباب واعراض التهاب الجلد العصبي
تتسبب عوامل عدة في الاصابة بالتهاب الجلد العصبي، منها الجنس حيث ان النساء اكثر اصابة من الرجال بهذا المرض الجلدي. ومن العوامل الاخرى المؤدية لالتهاب الجلد العصبي:
• العمر بين 30-50 سنة: وتعد مشكلة التهاب الجلد العصبي نادرة عند الاطفال، لكن هذا لا يمنع تسجيل اصابة بعض الاطفال ممن يعانون من الاكزيما من التهاب الجلد العصبي.
كما أن الزيوت النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3 الدهنية و التي تسمى حمض ألفا لينولينيك alpha linolenic هي:
الأحماض الدهنية المشبعة Saturated Fatty Acids:
توجد الأحماض الدهنية المشبعة في الدهون الحيوانية ، مثل الزبدة و شحم الخنزير lard ، و الزيوت الاستوائية tropical oils ، بما في ذلك جوز الهند و زيت النخيل. و تعتمد نصيحة الخبراء الحالية على الحد من تناولك للأحماض الدهنية المشبعة لأن تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. و لكن ليس من الواضح ما إذا كانت الأحماض الدهنية المشبعة من الزيوت النباتية ضارة بالصحة أم لا. افضل الزيوت للطبخ - بحر. و في الواقع ، يعتقد بعض الناس أن زيت جوز الهند له فوائد صحية إضافية ، و ذلك على الرغم من عدم وضوح الأبحاث حول ذلك أيضاً. الطبخ بالزيوت:
بعض الزيوت التي تحتفظ بها في مطبخك أفضل للطهي و البعض الآخر أفضل للاستخدام في الضمادات أو صلصة الخل. و إليك نظرة على أنواع الزيوت الأنسب لأغراض الطهي المختلفة. -أفضل الزيوت للخبز ، والقلي ، و القلي السريع (التشويح):
عادةً ما تحتاج فقط إلى كمية صغيرة من الزيت للتشويح والقلي السريع ، لذلك يعتبر كلاهما وسيلة صحية لتحضير مجموعة متنوعة من اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والخضروات.
افضل الزيوت للطبخ - بحر
2- زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون هو واحد من أكثر أنواع الزيوت إفادة للصحة، وذلك لأنه عرف منذ القدم باحتوائه على الكثير من الخصائص العلاجية المختلفة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاج إليها الجسم، كما أنه يحمل الطعم المميز والنكهة الرائعة، إضافة إلى فوائده الصحية المختلفة للشعر والبشرة والعظام. 3- زيت اللوز
أما عن زيت اللوز فهو من أنواع الزيوت الصحية التي يغفل عنها الكثير من الأشخاص، حيث إنه يحتوي على أنواع الدهون الأحادية الغير مشبعة، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، بالإضافة لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي، وبالتالي الوقاية من الأمراض المختلفة، كما أنه يقلل من معدل الكولسترول الضار، لذلك فهو زيت صحي. 4- زيت فول الصويا
يعتبر هذا الزيت هو واحد من بين أفضل أنواع الزيوت الصحية، والتي يمكن استعمالها في العديد من الأغراض المختلفة، حيث يمكن استعماله في أطباق السلطات والوصفات المختلفة، كما أنه يحمل الطعم والنكهة الرائعة، إضافة إلى ذلك احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات الهامة، والعناصر التي يحتاج إليها الجسم، ومن بينها الأوميجا 3.
أفضل زيوت صحية للطبخ | مجلة البرونزية
تقدم الشيف خلود مراد طريقة عمل الكيك الفرنسي المالح بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى لعشاق المالح.
وش افضل زيت للطبخ والقلي - عالم حواء
لن يؤثر نوع الزيت الذي تستخدمه في المطبخ على نتيجة وجبتك فحسب، بل يمكن أن يحدث فرقًا في صحتك أيضًا. بشكل عام، تحتوي الزيوت الصحية على الكثير من الدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية وأقل دهون مشبعة. على سبيل المثال، يحتوي زيت الزيتون والأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، كما أن زيت الكانولا وزيت الصويا يحتويان على نسبة عالية من أوميغا 3 غير المشبعة المتعددة. المعلومات الغذائية والفوائد الصحية للزيوت
بقدر ما تذهب المعلومات الغذائية، جميع الزيوت لها نفس العدد من السعرات الحرارية، حوالي 120 سعر حراري لكل ملعقة طعام. تحتوي الزيوت النباتية أيضًا على فيتامين هاء و كاف. الزيوت غير المكررة، مثل زيت الزيتون البكر الممتاز، تحتوي على بعض مضادات الأكسدة التي قد تكون جزءًا من سبب كونها جيدة لصحة قلبك. وش افضل زيت للطبخ والقلي - عالم حواء. لكن الأسباب الرئيسية التي تجعل الزيوت جيدة أو ضارة بصحتك هي الأحماض الدهنية التي يتكون منها الزيت. تُحدث أنواع الأحماض الدهنية أيضًا فرقًا في كيفية استخدام كل من هذه الزيوت. تكسر الأحماض الدهنية
تتكون جميع الزيوت من كميات متفاوتة من الأحماض الدهنية الفردية، ولكن أسهل طريقة لتقييم الزيوت وفقًا لفوائدها الصحية هي بمقارنة نسب الأنواع المختلفة.
أفضل زيوت صحية للطبخ، نقدمها لكم من خلال موقع برونزية، حيث تعتبر الزيوت هي واحدة من ضمن الأمور التي لا يمكن الاستغناء عنها في كل منزل، فهي المكونات الأساسي والرئيسي في جميع أنواع الوصفات المختلفة، ويتوافر الكثير من أنواع الزيوت المختلفة التي يمكن إدخالها في الأطعمة، ويمكن الاختيار من بينها النوع الأفضل والأنسب، ومن خلال السطور القادمة سوف نقدم لكم قائمة بأفضل أنواع زيوت الطهي الصحية.
و للتعرف على الزيوت الصحية الاخرى من خلال أفضل زيت للقلي صحيا
الفرق بين زيت الذرة و دوار الشمس للقلي
كل من زيت عباد الشمس وزيت الذرة من الزيوت الخالية من الكوليسترول بشكل طبيعي، وذلك وفقا لبحث في جامعة روشستر عام 2005، ويحتوي زيت عباد الشمس على المزيد من الدهون الأحادية غير المشبعة لكل ملعقة طعام 7. 8 جرام
السعرات الحرارية
توفر وزارة الزراعة الأمريكية معلومات غذائية حول الكثير من الأطعمة الشائعة،
ووفقا لوزارة الزراعة الأمريكية يحتوي زيت الذرة وزيت عباد الشمس على نفس العدد من السعرات الحرارية،
ويزيد قليلا عن 1900سعر حراري لكل كوب، وكل هذه السعرات الحرارية من الدهون النباتية، وتستخدم عادة كمية صغيرة من الزيت في عملية الطبخ. سمات الطبخ
هناك خاصيتان هامتان في زيت الطهي هما النكهة والقدرة على تحمل الحرارة، وفقًا لشبكة Food Channel الشخصية،
فإن زيت الذرة يحترق عند درجات حرارة أقل من درجات الحرارة التي يحتملها زيت عباد الشمس،
كما أن زيت عباد الشمس له نكهة أقل من زيت الذرة، لذا فإن الطهي به لا يتعارض مع المكونات الأخرى. التكلفة
تتغير تكلفة أي سلعة بما في ذلك زيوت الطهي، وذلك وفقًا لعدة عناصر مثل تحمل الطقس وأسعار الغاز ومبدأ العرض والطلب، واعتبارا من عام 2010 وجد أن الأسعار مماثلة في كل من سعر زيت الذرة وزيت عباد الشمس، وأنها تتطابق في حدود 1 في المائة من الملليتر الواحد من الزيت.