3. بعض أنواع الخضروات
تسبب بعض أنواع الخضروات النفخة واحتباس السوائل للإنسان، مثل: الملفوف، والكرنب، والبروكولي إذ تعد هذه الأطعمة مفيدة لخسارة الوزن ولكنها تحفز عملية احتباس السوائل داخل الجسم. تحتوي هذه الأنواع من الخضار على سكر الرافينوز (Raffinose) وهو أحد أنواع السكريات الذي لا يتم هضمه بسهولة إلا بواسطة بكتيريا المعدة. يساعد طهي الخضار بواسطة البخار على تسهيل عملية الهضم داخل جسم الإنسان وبالتالي تقليل النفخة المصاحبة لتناول هذه الأنواع من الخضار. 4. اسباب احتباس السوائل في الجسم. التفاح
يحتوي التفاح على كمية كبيرة من الألياف المفيدة لجسم الإنسان، ولكن يحتوي التفاح أيضًا على سكر الفركتوز و السوربيتول والذي يصعب على الجسم هضمهم داخل المعدة. يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، ولكن يُنصح بتناول التفاح بوقت منفصل عن باقي الوجبات الرئيسية. 5. النشويات
تؤدي معظم الأطعمة التي تحتوي على النشويات إلى احتباس السوائل، مثل: البطاطا، والمعكرونة، والذرة، والقمح. يُنصح بالابتعاد عن الأطعمة المصنوعة من الحبوب المكررة، مثل: الدقيق الأبيض الذي يستخدم في تحضير الخبز الأبيض، والكيك، والبسكويت، إذ تسبب هذه الأطعمة احتباس السوائل بشكل كبير.
احتباس السوائل في الجسم
يجب اضافة هذه الأصناف التالية الى كل وجبة غذائية حيث أنها تساعد على التغلب على حالة تجمع الماء في الجسم وهي تسمى الأصناف الفاخرة وهي: التفاح، الأفوكادو، الموز، الشمندر، البصل والطماطم، البندق الطبيعي غير المملح، البطاطا، البرتقال والليمون، العنب الاسود والكرز الاسود، السمك الأبيض، زيت الزيتونن حليب ولبن ودقيق الصويا، العدس والبقول، بروكلي والملفوف (الكرنب)، اللحوم البيضاء غير العضوية، الفلفل. قد تكمن زيادة السوائل في الجسم أحياناً نتيجة لحساسية معينة تجاه أنواع محددة من الطعام نتناولها باستمرار، ومن هذه المواد التي تسبب الحساسية الحنطة التي نتناولها يومياً في أنواع عديدة من الطعام، في الخبز والمعجنات …والبسكويت وغير ذلك. كما أن الخميرة والبيض تؤديان الى نفس النتيجة. التخلص من الماء الزائد في الجسم - طرق التخلص من سوائل الجسم - مجلة رجيم. اذا فقدت الكثير من السوائل خلال الأيام الأولى من المرحلة السابقة فالأغلب أنك تعاني من حساسية تجاه كل أو أحد هذه المواد. وللتأكد من هذه الحقيقة تناول هذه المواد ثانية بالتتابع واحدة تلو الأخرى وراقب التغيير. ملحوظة: مع العلم أن هذا النوع من الرجيم لا يأخذ بعين الاعتبار زيادة الدهون في الجسم ولا يعالج الحالات المرضية التي قد تسبب زيادة الماء في الجسم مثل عجز القلب وخلل الهرمونات وأمراض الكلى التي يجب أن ينظر اليها بعناية تامة
• كذلك السكر والعسل والسكريات تساعد على ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، مما يعمل على زيادة الصوديوم وعلى فعالية الكليتين، ويمكن استبدالها بالمواد المحتوية على السكر بصورة طبيعية مثل الموز والتمر والكشمش (نوع من أنواع العنب الأسود). • كذلك هناك علاقة قوية بين كمية الملح التي نستهلكها وتجمع الماء في الجسم، لذا يجب تجنبه واستبداله بملح البوتاسيوم، وهو متوافر في الأسواق. احتباس السوائل في الجسم. • ايضاً الدهون والدهون المشبعة تسبب ضرراً لفعالية الكليتين وتقلل الفيتامينات والمعادن في الجسم وتؤدي الى تجمع الماء الزائد في الأنسجة، ويجب استبدال المواد الدهنية بزيوت أخرى مثل زيت الزيتون والصويا والذرة وزيت عباد الشمس. • كما يجب الابتعاد عن المواد المصنعة من الدقيق الأبيض حيث أنه خالي من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ويجب استبداله بالدقيق الأسمر. • أيضاً المواد الاصطناعية المضافة الى الطعام، حيث لايستطيع الكبد تجزئة المواد الكيميائية بسهولة ويجب تناول الأطعمة الخالية من هذه المواد. • الشعير ومنتجات الألبان والبيض والخميرة من المواد التي تسبب الحساسية للكثير منا، وهذا يؤدي الى تجمع الماء في الأنسجة. • اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء غير الطبيعية والتي تحتوي على حامض اراكيدونيك الذي يساعد على تجمع الماء، كما أن اللحوم البيضاء غير العضوية تحتوي على المضادات الحيوية، يجب محاولة استبدال هذه اللحوم بالأسماك ومنتجات الصويا.
صباح الخير بمختلف اللغات
والآن سنعرض لكم كلمة صباح الخير بكل لغات العالم وهي كالتالي:
بالعربي: صباح الخير. بالفرنسي: Bonjour. بالألماني: Guten Morgen. بالإيطالي: Buongiorno. بالإسباني: Buenos días. بالتركية:Günaydın. باليابانية:おはようございます. بالهندية: सुप्रभात. باليونانية: Καλημέρα. بالافريقانية: Goeie more. بالفارسية: صبح بخير. بالإندونيسية: Selamat pagi. بالنرويجية:God morgen. بالهولندية:Goedemorgen. حكم قول صباح الخير ومساء الخير - الإسلام سؤال وجواب. صباح الخير في الأحاديث النبوية
قَالَ الْإِمَامُ أَحْمَدُ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ لِصَدَقَةَ وَهُمْ فِي جِنَازَةٍ يَا أَبَا مُحَمَّدٍ كَيْفَ أَمْسَيْتَ ؟ فَقَالَ لَهُ: مَسَّاكَ اللَّهُ بِالْخَيْرِ وَقَالَ أَيْضًا لِلْمَرُّوذِيِّ: وَقْتَ السَّحَرِ كَيْفَ أَصْبَحْتَ يَا أَبَا بَكْرٍ ؟ وَقَالَ إنَّ أَهْلَ مَكَّةَ يَقُولُونَ إذَا مَضَى مِنْ اللَّيْلِ يُرِيدُ بَعْدَ النَّوْمِ كَيْفَ أَصْبَحْتَ ؟ فَقَالَ لَهُ الْمَرُّوذِيُّ: صَبَّحَكَ اللَّهُ بِخَيْرٍ يَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ وَظَاهِرُ هَذَا أَنَّهُ اكْتَفَى بِهِ بَدَلًا مِنْ السَّلَامِ وَتَرْجَمَ عَلَيْهِ الْخَلَّالُ. قَوْلَهُ فِي السَّلَامِ كَيْفَ أَصْبَحْتَ.
كلمة صباح الخير بالانجليزي
حكم البدء بقول صباح الخير:
ليس هناك نصًا أو قولًا يحرم هذا أو يجوزه، ولكن عندما سئلت اللجنة العامة للفتوى للبحوث العلمية والإفتاء، عن حكم التحية بصباح الخير، أجابت أن تحية الإسلام هي السلام عليكم، فإن زاد المسلم يقول ورحمة الله وبركاته، فهو أفضل، وإن دعاء بعد ذلك صباح الخير، فلا حرج عليه، أما أن يقتصر على قول صباح الخير فقط دون أن يقول تحية الإسلام فإنه قد أساء.
كلمة صباح الخير اصاله
الحمد لله. "لا نعلم بذلك بأساً ، ويكون ذلك بعد البدء بالسلام ، وبعد الرد الشرعي إذا كان
القائل بذلك مسلَّماً عليه. وبالله التوفيق ، وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم"
انتهى. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء. الشيخ عبد العزيز بن عبد الله بن باز... الشيخ عبد الله بن غديان... الشيخ عبد
الله بن قعود. "فتاوى اللجنة الدائمة للبحوث العلمية
والإفتاء" (24/115). وسئلت اللجنة الدائمة أيضاً:
عندنا في مصر عادة في الصباح أن نحيي نقول: (صباح الخير يا فلان) ما حكم هذه التحية
في الإسلام؟
الجواب:
"تحية الإسلام: (السلام عليكم) فإن زاد: (ورحمة الله وبركاته) فهو أفضل ، وإن دعا
بعد ذلك من لقيه: (صباح الخير) مثلاً فلا حرج عليه ، أما أن يقتصر بالتحية عند
اللقاء على: (صباح الخير) دون أن يقول: (السلام عليكم) فقد أساء. الشيخ عبد العزيز بن عبد الله بن باز... الشيخ عبد الرزاق عفيفي... أجمل عبارات وكلمات صباح الخير. الشيخ عبد
الله بن غديان. "فتاوى اللجنة الدائمة للبحوث العلمية
والإفتاء" (24/119).
نعم. فتاوى ذات صلة