الأربعاء, 27 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
الصحة والجمال mohamed Ebrahim 04/12/2020 0 284
ما هي فوائد الزعتر البري للتنحيف بسرعة ؟
فوائد الزعتر البري للتنحيف فوائد الزعتر البري للتنحيف معروفة لدى الكثيرين حيث يستعمله الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة…
- طريقة شرب ماء الزعتر للتنحيف - موضوع
- اعرف المزيد عن تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف - صحيفة البوابة الالكترونية
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف وتعرف على الطرق المختلفة
- سواق الهانم (فيلم) - ويكيبيديا
- 4 نجوم في صورة نادرة .. احمد زكي مع أبطال فيلم "سواق الهانم" | مجلة الجميلة
طريقة شرب ماء الزعتر للتنحيف - موضوع
Home - تجارب - تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف ؛ يعانى العديد من الاشخاص من وجود البعض من المشاكل الدهنية فى الجسم و التى تنتج من تراكم الدهون المختلفة و التى من الممكن أن يتم التخلص منها و ذلك من خلال أستخدام البعض من المواد الطبيعية و التى تحتوى على قيمة غذائية كبيرة يستفيد منها الجسم و يمكنك العمل على الأستفادة من خلال تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف و الذى يعد أنه من أكثر العناصر التى يستفيد منها الجسم بشكل كبير من أجل العمل على الرفع من معدلات الأحتراق للدهون التى تتراكم فى الجسم. تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف:
حيث أن الزعتر هو أحد النباتات التى يتم أستخدامها مثل البهارات و هى تحتوى على العديد من الفوائد المختلفة و التى يتم أستخدامها من أجل التخلص من الوزن الزائد عن المعدل الطبيعى و الوصول الى الجسم المثالى. و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: تجربتي مع ميتفورمين
هل الزعتر البري ينحف ؟
نعم حيث أن الزعتر هو من العناصر التى تحتوى على قيمة غذائية كبيرة و التى تتمثل فى مجموعة من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ و فيتامين د و فيتامين ب6 و فيتامين ك و أيضا يوجد العديد من الأحماض الدهنية المفيدة للجسم مثا أوميجا 3 و أوميجا 6 و أيضا العديد من العناصر المضادة للأكسدة و التى تعمل على المساعدة فى الرفع من معدلات أحتراق الدهون مما يؤدى الى التخلص منها بأسرع طريقة ممكنة و منع تراكم تلك الدهون و لها العديد من الفوائد الأخرى و التى يمكنك الأستفادة منها بشكل كبير.
اعرف المزيد عن تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف - صحيفة البوابة الالكترونية
45 غراماً
الألياف
14 غراماً
البروتين
5. 56 غرامات
الدهون
1. 68 غرام
الكالسيوم
405 مليغرامات
الفسفور
106 مليغرامات
الحديد
17. 45 مليغراماً
المغنيسيوم
160 مليغراماً
الصوديوم
9 مليغرامات
البوتاسيوم
609 مليغرامات
الزنك
1. 81 مليغرام
النحاس
0. 555 مليغرام
المنغنيز
1. 719 مليغرام
فيتامين ج
160. 1 مليغراماً
فيتامين ب1
0. 048 مليغرام
فيتامين ب2
0. 471 مليغرام
فيتامين ب3
1. طريقة شرب ماء الزعتر للتنحيف - موضوع. 824 مليغرام
فيتامين ب5
0. 409 مليغرام
فيتامين ب6
0. 348 مليغرام
الفولات
45 ميكروغراماً
فيتامين أ
4751 وحدة دولية
أضرار الزعتر
درجة أمان تناول الزعتر
يُعدّ تناول الزعتر بالكميّات الطبيعيّة الموجودة في الطعام غالباً آمناً ، كما يُحتمل أمان استخدامه بكميّاتٍ أكبر لفترةٍ قصيرةٍ من الوقت، وكذلك بالنسبة للأطفال فإنّ استهلاكه بالكميات الطبيعيّة الموجودة بالطعام غالباً آمناً ، ومن المحتمل أمانه عند استهلاكه بكميات أكبر لفترة قصيرة من الوقت. [٥]
أما بالنسبة للحامل والمُرضع، يُعدّ استهلاك الزعتر بالكميات الطبيعيّة الموجودة بالطعام غالباً آمناً ، إلّا إنّه لا تتوفر معلوماتٌ تُوضح درجة أمان استخدامه بكميّاتٍ كبيرة خلال فترتي الحمل والرضاعة؛ لذا من الأفضل تجنّب استهلاكه بكميّاتٍ كبيرةٍ من قِبَل الحامل والمُرضع.
صحيفة المواطن الإلكترونية
[٧]
الأشخاص الذين سيجرون العمليات الجراحية: كما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ تناول الزعتر قد يُبطئ تخثر الدم، وبالتالي فإنّ ذلك قد يزيد خطر حدوث النزيف خلال العمليات الجراحيّة وبعدها؛ لذا من الأفضل التوقف عن استخدام الزعتر قبل موعد الجراحة بأسبوعين على الأقل. [٨]
لمحة عامة عن الزعتر واستخداماته
يُطلق اسم الزعتر (بالإنجليزية: Thyme) على العديد من النباتات العشبية الصغيرة المُعمّرة التابعة لجنس الزعتر (الاسم العلمي: Thymus)، وموطنها الأصلي أوروبا وآسيا، [٩] وتتميز أوراق نبات الزعتر بأنّها طويلةٌ أو إهليجية الشكل، مرتبة بشكل مُتبادل على السيقان، وتكون الأوراق مُغطاة بشعيرات دقيقة، وتنتشر على سطح الأوراق غدد زيتية ذات لون بني مُحمر، تظهر على شكل نقاط صغيرة، ويمكن استخدام أوراق وأزهار الزعتر طازجةً أو كعشبة جافة في الطبخ. [١٠]
يستخدم الزعتر بشكل شائع في الطهي كما ذكرنا سابقاً؛ إذ إنّه من الأعشاب الطبيّة التي يمكن استخدامها في تحضير مرق الدجاج، أو اللحوم، أو مرق الخضروات، إضافةً إلى اليخنات، كما أنّه يستخدم في تحضير شاي الاعشاب.
تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف وتعرف على الطرق المختلفة
[١٣]
الكمون: بَيَنَّتْ نتائج إحدى الدراسات التي نُشِرت في مجلة Iran Red Crescent Medical Journal عام 2016، والتي أُجريت على أشخاص يُعانون من زيادةٍ في الوزن؛ أنّ تناول الكمون (الاسم العلمي: Cumin cyminum L) بكميّاتٍ عاليةٍ مُضافاً إليه الليمون الأخضر، مدة 8 أسابيع، كان له تأثير مفيد على خسارة الوزن، وتقليل مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index).
تعرف على فائدة الزعتر البري الذي يعتبر من أهم أنواع التوابل المستخدمة في الطب البديل، حيث أنه يستخدم في الكثير من الأغراض العلاجية المختلفة، ولا يقتصر استخدامه فقط على تزيين أطباق الطعام أو أغراض الطهي. ويُزرع هذا العشب في الدول المحيطة بالبحر المتوسط، كما أنه يطلقون عليه اسم "بهجة الجبال"، ويتميز برائحة عطرية ذكية، ويصل طوله إلى نحو 30 سم تقريباً، وقديماً كان الزعتر يُستخدم في العصر الفرعوني، حيث كان يعتمد عليه المصريين القدماء في التحنيط، ومن خلال موسوعة يمكنك اكتشاف فوائد الزعتر البري لصحة الجسم. ما فائدة الزعتر البري للجسم
يحتوي هذا العشب على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تجعله مهم لصحة الجسم من أبرزهم الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وفيتامين أ، وتتمثل فوائده في الأتي:
يحافظ على صحة الأسنان من التسوس، كما أنه يساعد على التخفيف من آلامها. له دور حيوي في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. مفيد لصحة المعدة ويعمل على التخلص من مشكلة الغازات. مفيد لصحة الجهاز التنفسي، إذ أنه يساعد على علاج نوبات السعال، إلى جانب مشكلة التهابات الصدر، بالإضافة إلى مرض الربو. يعمل على تقوية الجهاز المناعي.
حتى الآن لا أفهم سر الاحتفاء بفنان أو شخصية عامة في ذكرى الوفاة، رغم أن الموت أقل الإنجازات التي قدمها في حياته، ولأن العادة جرت بأن نتذكر في هذا اليوم ما قدمه على مدار مدة بقائه في الدنيا في الكثير من المحطات المضيئة في تاريخه؛ إلا أنني على عكس هذه العادة أهوى البحث عمّا هو بين هذه المحطات التي يمر عليها قطار الصحافة والإعلام دون أن يتوقف أو حتى يبطئ من سرعته، رغم أنها هي التي مدّت الخط على استقامته، وصنعت النجاح الذي نعرفه جيدا دون أن نعي أو نتأمل كواليس صنع هذا النجاح، والثمن الذي دفعه الفنان للوصول إلى ما وصل إليه.
سواق الهانم (فيلم) - ويكيبيديا
من الجدير بالذكر أن دور أحمد زكي كان مؤثرًا بشكل خاص في الجمهور نظرًا لاستشهاده في نهاية الفيلم. شاهد أيضًا: اسماء جميع افلام جيم كاري
أفلام أسمر الشاشة بداية من عام 1974
بعد ذلك قام بفيلم بدور الذي تم عرضه عام 1974، وتلاه فيلم ليلة وذكريات. الذي تم عرضه عام 1975 ومن ثم فيلم صانع النجوم وتم عرضه عام 1976. بعد ذلك مثل أحمد زكي أحد أهم أدواره في السينما المصرية في فيلم شفيقة ومتولي. الذي حاز على نجاح باهر على صعيد الإيرادات ورضا الجمهور. تم عرض الفيلم عام 1978، وشاركه التمثيل الفنانين الكبار سعاد حسني، احمد مظهر ومحمود عبد العزيز وجميل راتب. فيلم وراء الشمس من بطولة نادية لطفي، شكري سرحان ورشدي أباظة. كانت المحطة السينمائية التالية للفنان أحمد زكي، وتم عرض الفيلم عام 1978. وكان فيلم إسكندرية ليه من سيناريو وحوار وإخراج يوسف شاهين وبطولة مجموعة من أهم النجوم السينمائية المصرية. مثل نجلاء فتحي، فريد شوقي، يحيى شاهين، عزت العلايلي ويوسف وهبي. من أهم وأبرز أدوار احمد زكي السينمائية التي يذكرها الجمهور له حتى وقتنا الحالي. 4 نجوم في صورة نادرة .. احمد زكي مع أبطال فيلم "سواق الهانم" | مجلة الجميلة. وتم عرض الفيلم في عام 1979 ليتناول أحوال مدينة الإسكندرية وسكانها جراء الحرب العالمية الثانية.
4 نجوم في صورة نادرة .. احمد زكي مع أبطال فيلم &Quot;سواق الهانم&Quot; | مجلة الجميلة
أفلام أحمد زكي
فيلم "شفيقة ومتولي" عام 1978. فيلم "النمر الأسود" عام 1984. فيلم "شادر السمك" عام 1986. فيلم "الحب فوق هضبة الهرم" عام 1986. فيلم "البريء" عام 1986. فيلم "الإمبراطور" عام 1990. فيلم "الرجل الثالث" عام 1995. فيلم "أيام السادات" عام 2001. فيلم "حليم" عام 2005. مسلسلات أحمد زكي
مسلسل "بستان الشوك" عام 1978. مسلسل "الأيام" عام 1979. مسلسل "طيور بلا أجنحة" عام 1979. كما شارك في مسرحية "العيال كبرت"، مسرحية "مدرسة المشاغبين" وغيرها. جوائز أحمد زكي
حصل على جائزة من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي وذلك عن فيلم "طائر على الطريق". حصل على جائزة من جمعية الفيلم عن فيلم "عيون لا تنام". حصل على جائزة من مهرجان الإسكندرية عن فيلم "امرأة واحدة لا تكفي" وذلك في عام 1989. حصل على جائزة من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن فيلم "كابوريا" وذلك في عام 1990. حصل على جائزة عن ستة أفلام ضمن قائمة أفضل مئة فيلم وذلك في احتفال مئوية السينما العالمية عام 1996 ومنهم فيلم "زوجة رجل مهم"، فيلم "الحب فوق هضبة الهرم"، فيلم "أبناء الصمت" وغيرهم. صور أحمد زكي
نقدم لكم الآن مجموعة كبيرة من أجمل وأروع صور البرنس أحمد زكي الذي رحل عنا بجسده لكن مازالت روحه معنا، نشارككم بعض الصور النادرة التي تم نشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.
وقد كان ضمن ما قدمه الفنان أحمد زكي كتراث فني للسينما المصرية فيلمان أصبحا من معالم السينما العربية حيث استطاع ببراعة تجسيد كل من جمال عبد الناصر ومحمد أنور السادات، في فيلميه "ناصر 56"، و"أيام السادات". فقد أثرى أحمد زكي السينما بالكثير من الأفلام ذات الموضوعات المختلفة فقدم الدراما والكوميدي والأكشن والتاريخي، عارض الحكومات وأيدها، قدم كافة الشخصيات الوزير، الرئيس، المحامي، البواب، السائق، الطبال، الفقير، المثقف، الأمي، فكان بذلك أحمد زكي الحالة السينمائية زاخرة الإنتاج.