ما هي أنواع الشاي الأخضر ؟ وما هي الفوائد الصحية المحتملة إضافة إلى الآثار الجانبية للشاي الأخضر؟ دعينا نلقي نظرة سريعة من خلال هذا التقرير. 4 أنواع من الشاي لتخفيف أعراض الربو | MENAFN.COM. فوائد الشاي الأخضر
يقدم الشاي الأخضر فوائد رائعة للصحة، وأبرزها:
غني بمضادات الأكسدة
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول التي تقلل الالتهاب في الجسم، كما أن هذه المواد المضادة للاكسدة أيضا تحمي الخلايا من الضرر الذي يمكن أن يؤدي إلى عدد من الأمراض المزمنة. يدعم صحة الدماغ
الشاي الأخضر غني بالكافيين الذي يعرف بتأثيره المهدئ للأعصاب، كما أنه يحتوي على حمض أميني يسمى L-theanine والذي ينتج عنه تأثير مهدئ، وقد ثبت أيضاً أن مزيج الكافيين و L-theanine يعمل على تحسين وظائف المخ لتحسين الذاكرة والأداء المعرفي ورفع الحالة المزاجية، كما أن قدرة الشاي الأخضر على مقاومة الإجهاد التأكسدي تجعله واقٍ قوي ضد الأمراض التنكسية العصبية. يساعد على التحكم في الوزن
ثبت أن الشاي الأخضر يعمل على زيادة التمثيل الغذائي وتحفيز حرق الدهون، كما أنه مرتبط بكبح الشهية ومنع زيادة الدهون عن طريق تثبيط عملية تعرف باسم تكوين الأوعية الدموية التي يعتمد عليها نمو الأنسجة الدهنية.
4 أنواع من الشاي لتخفيف أعراض الربو | Menafn.Com
ذات صلة أفضل أنواع الشاي الأخضر أنواع الشاي
الشاي الأخضر
هو الحالة الطبيعيّة لنبتة الشاي قبل تعريضها إلى أيّ عمليّات أخرى لتحويلها إلى الشاي الأحمر المعروف لدينا، والذي يعتبر أكثر أنواع الشاي انتشاراً؛ فالشاي الأخضر هو الشاي الناتج من تجفيف أوراق الشاي الخضراء بطرق طبيعيّة دون إضافة مواد من شأنها أن تغير اللون، أو تفقدها جزءاً من خواصها المفيدة، فتُحافظ الأوراق على لونها الأخضر بعد تجفيفها. يكون لون مشروب الشاي بعد تجهيزه أخضر فاتح، كما تَحتفظ الأوراق بخواصها الطبيّة التي تزيد من أهمية تناول الشاي الأخضر؛ فهو من أهم المشروبات التي تقي من أمراض القلب، وتُقلل من نسبة الكولسترول في الدم، وتُساعد في تخفيف الوزن بطريقة صحيّة. منشأ الشاي الأخضر هي دول شرق آسيا، وتحديداً الصين، واليابان، ويُعتبر الشاي الأخضر المشروب الأساسي لدى هذه الدول، وتعتبر الصين أوّل من اشتهر بزراعة الشاي الأخضر وإنتاجه، ثمّ قام اليونانيون بزراعته بعد انتقاله إليهم عن طريق الرهبان الذين كانوا يدرسون في الصين، وجاءت انطلاقة اليابان في زراعته بعد تأكدهم من نتائجه الفعّالة في علاج بعض الأمراض؛ حيث كانوا يعتبرونه نباتاً طبياً، وليس مجرّد مشروب عادي.
يقي من السرطان
الشاي الأخضر يقاوم السرطان بعدة طرق رئيسية، فهو يحمي من التلف الذي يمكن أن يؤدي إلى النمو غير المنضبط للخلايا، مما قد يؤدي إلى حدوث طفرات سرطانية، كما يعمل التأثير المضاد لتكوين الأوعية الذي يساعد على منع زيادة الدهون أيضاً على منع انتشار السرطان. يدعم المناعة
توفر مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات التي تدعم المناعة، علاوة على ذلك خصائصه المضادة للبكتيريا تحارب أيضاً رائحة الفم الكريهة. يدعم كثافة العظام
ثبت أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تحمي من فقدان العظام وتقلل من خطر الكسور، وقد وجدت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر باعتدال يفيد صحة العظام من خلال تحسين قوة العظام وجودتها. يساعد على توازن السكر في الدم والوقاية من مرض السكري
يساعد الشاي الأخضر على تقليل مستويات السكر في الدم، وقد وجد العلماء أن استهلاك الشاي الأخضر مرتبط عكسياً بخطر الإصابة بمرض السكري. يدعم صحة القلب
بالإضافة إلى آثاره المضادة للالتهابات وقدرته على الحماية من الإجهاد التأكسدي، فقد ثبت أن الشاي الأخضر يحمي القلب عن طريق تقليل الكوليسترول، وضغط الدم، والدهون الثلاثية أو دهون الدم، كما أنه يمنع أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة.
أسامة قزيز، قال في تصريح لصحيفة "الوطن" المحلية، في كانون الثاني/يناير الفائت، إن بعض الخضراوات البلدية المزروعة في محافظات درعا والسويداء وريف دمشق مثل الذرة والباذنجان والفلفل والطماطم، تضررت جراء الصقيع والعاصفة الثلجية الحالية. ولم تعد متوفرة في سوق الهال بدمشق. وكذلك ارتفعت أسعار بعض الخضار والفواكه. في حين حذر نائب المنسق الإقليمي للشؤون الإنسانية التابع للأمم المتحدة، أمس الإثنين، من أن درجات الحرارة التي تقل عن الصفر والتي ضربت سوريا هذا الأسبوع، وحوّلت المناطق السكنية في البلاد ولا سيما المخيمات إلى مناطق كوارث. للقراءة أو الاستماع: الزراعة السورية تتقلب بين الأيادي الروسية والإيرانية.. كلمات عن اليوم الوطني 91.3. هل يستمر الصراع؟
رابط مختصر:
انسخ الرابط
كلمات مفتاحية
صحفيٌ سوري، يكتب تقارير وتحقيقات في القضايا الاجتماعية والسياسية والاقتصادية, محرر في الحل نت.
كلمات عن اليوم الوطني 91.5
29%. وقفز 146 سهمًا خلال جلسة تداول اليوم على رأسها سهم "عناية" بنسبة 9. 97%، ثم سهم "وفرة" بنسبة 9. 90%، ثم سهم "أمانة للتأمين" بنسبة 9. 83%، وتراجع 58 سهمًا على رأسها سهم "بروج للتأمين" بنسبة 4. 43%، ثم سهم " السعودي الفرنسي" بنسبة 4. 21%، ثم سهم "المتقدمة" بنسبة 3. 43%، فيما تصدر سهم " الراجحي " قائمة الأكثر نشاطاً بحسب القيمة وبلغ 1. 1 مليار ريال سعودي. بورصة البحرين فيما تراجع المؤشر العام لسوق البحرين المالي، بختام تعاملات جلسة اليوم الثلاثاء، بنسبة 0. كلمات عن اليوم الوطني 90. 30 نقطة، وبلغ حجم التداول 5. 3 مليون سهم بقيمة 1. 5 مليون دينار بحريني، وتراجع ببورصة البحرين قطاع المواد الأساسية بنسبة انخفاض 229. 71% بضغوط هبوط سهم شركة ألمنيوم البحرين بنسبة 3. 33%، ثم قطاع العقارات بنسبة انخفاض 26. 51% بضغوط هبوط سهم شركة عقارات السيف بنسبة 1. 18%، وهبطت أسهم الشركة البحرينية الكويتية للتأمين، بنك البحرين الإسلامي، شركة البحرين الوطنية القابضة بنسبة 6. 02%، 2. 56%، 0. 47%، على التوالي. فيما ارتفع قطاع المال بنسبة نمو 13. 03% مدفوعًا بصعود أسهم شركة الإثمار القابضة، مجموعة جي أف إتش المالية، بنك البحرين الوطني بنسبة 3.
كلمات عن اليوم الوطني 90
الرئيسية
الأخبار المصورة
2021-09-23 23:05:43
نظمت وزارة الداخلية اليوم، عرضاً عسكرياً وموسيقياً مشتركاً لقطاعات الوزارة في واجهة الرياض، احتفالاً باليوم الوطني 91 (عدسة - نايف الحربي)
التعليقات
انتهت الفترة المسموحة للتعليق على الموضوع
تصفح النسخة الورقية
عراب النهضة
آمن سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بنفسه وبوطنه وبمقدرات هذا الوطن شعباً وإمكاناتٍ وثرواتٍ، فكانت هذه النهضة...
التقارير الرسومية
الكاريكاتير
النشرة الإخبارية
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا من أجل مواكبة التطورات.
كلمات عن اليوم الوطني 91 مطاعم
تحت رعاية أمير منطقة الرياض بالنيابة..
تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض بالنيابة، أقامت الغرفة التجارية بالرياض اليوم، بحضور صاحب السمو الأمير فيصل بن عبدالعزيز بن عيّاف أمين المنطقة حفل جائزة غرفة الرياض للإبداع التسويقي، والتي خُصصت هذا العام لأفضل الحملات التسويقية لليوم الوطني 91، وذلك في معرض الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض بالرياض. كلمات عن اليوم الوطني 91 مطاعم. وعبر رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية عجلان العجلان عن شكره وتقديره لسمو أمير منطقة الرياض بالنيابة على رعايته الحفل، مؤكداً أن هذه الرعاية تأتي امتداداً لما تجده برامج الغرفة وفعالياتها من اهتمام كبير من سمو أمير منطقة الرياض وسمو نائبه. وأشار إلى أن الحفل يأتي من باب التحفيز والتشجيع للأعمال التسويقية الإبداعية، والتي تواكب النهضة والطفرة التنموية التي تعيشها المملكة بقيادة خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين - يحفظهم الله - في مسيرة رؤية المملكة 2030. من جهته قدم عضو مجلس إدارة غرفة الرياض رئيس لجنة الامتياز التجاري والتسويق بغرفة الرياض محمد الرويغ ورئيس لجنة الإعلام الرقمي راكان الفايزي، عرضاً مرئياً حول التسويق، وأبرز التحولات التي شهدها، كما استعرضا أهمية الحملات التسويقية التي أطلقتها الجهات الحكومية والقطاع الخاص والقطاع غير الربحي خلال فعاليات ذكرى اليوم الوطني 91.
كلمات عن اليوم الوطني 91.7
في سياق متصل، كشف رئيس تجمع السند الوطني النائب احمد الأسدي، أمس الجمعة، نتائج اجتماع الإطار التنسيقي مع الاتحاد الوطني الكردستاني وتحالف العزم في مكتب رئيس ائتلاف دولة القانون نوري المالكي. وقال الأسدي: إنه "خلال الاجتماع جرى بحث تطورات الوضع السياسي الراهن والمخرجات التي من شأنها إنهاء حالة الركود السياسي الحالية، حيث أكدت القوى المجتمعة أهمية مواصلة الجهود لإيجاد مخرج عملي للاختناق السياسي الحالي". المصدر: الصباح
————————
المقالات والتقارير المنشورة بأسماء أصحابها تعبر عن وجهة نظرهم ولا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الموقع
————————–
كلمات عن اليوم الوطني 91.3
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا
المشاط تبحث مع البنك الإسلامي للتنمية الاستراتيجية التمويلية للبنك وتوجهاته المستقبلية استقبلت الدكتورة رانيا المشاط، وزير التعاون الدولي، مي علي بابكر مدير المكتب الإقليمي لمجموعة البنك الإسلامي للتنمية، بحضور مراد بن علي الشويخ، مدير العمليات القُطرية، و"بيكزود بارمانوف" قائد فريق العمليات، حيث تم مراجعة المشروعات المستقبلية في ضوء الأولويات المصرية والرؤية الطموحة للتنمية 2030. لمزيد من التفاصيل اضغط هنا
البنك المركزي يطرح أذون خزانة بقيمة 24 مليار جنيه يطرح البنك المركزي المصري، اليوم الخميس أذون خزانة بقيمة 24 مليار جنيه، بالتنسيق مع وزارة المالية لتمويل عجز الموازنة. وأضاف المركزي عبر موقعه الإلكتروني، أن قيمة الطرح الأول بلغت 14 مليار جنيه لأجل 91 يوم وبلغت قيمة الطرح الثاني 10 مليار جنيه لأجل 273 يوماً لمزيد من التفاصيل اضغط هنا
وأوضح رئيس اللجنة أن الطوابع البريدية التي تم الكشف عنها في احتفالية اليوم قام بتصميمها كوادر ليبية من المهندسين العاملين بشركة البريد، مع وضع رؤية اللجنة في ذلك. وفي ذات السياق أوضح هاوي جمع الطوابع "الأمين شتيوي" تحصلت على الفضية المذهبة من خلال مشاركتي بمعرض(أكسبو) للطوابع الذي أشرفت عليه المنظمة الدولية لهواة جمع الطوابع، وهذه أول مسابقة دولية أشارك بها على هذا المستوى بمجموعة طوابع بريدية بأسم ليبيا، حيث كان لي في السابق مشاركات إقليمية، وفي القريب سوف أشارك بمعرض بأستراليا في حال تمكنت من الحصول على التأشيرة. وأكد "شتيوي"على أن هواية جمع الطوابع مهمة للدولة، حيث تزرع في النشأ حبهم لبلدهم وثقافتهم وعاداتهم، كما أن الطابع البريدي يحتفي بمناسبات الدولة وأفراحها وانتصاراتها.