وهذا الألم قد يظهر أيضاً على الكتف أو الرقبة واليد اليسرى، ونحن نعرف تماماً أن أحد أعراض الذبحات القلبية هي ألم في الكتف أو اليد اليسرى، وهذا شيء شائع وانتشر بين الناس. أنت ـ الحمد لله ـ ليس لديك أي مرض في القلب وأنت لست في عمر هذه الأمراض ـ والحمد لله تعالى، وقد اتضح أن كل الفحوصات هي فحوصات جيدة وممتازة. آلام مستمرة في الصدر والرقبة والكتف - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إذن في رأيي أن الذي يظهر عليك من أعراض هو تجسيد وتعبير عن الجانب العضوي للقلق النفسي، وهنالك أمر آخر لابد أن نعريه اهتماماً، وهي أنك تعانين من الحموضة أو أنك قد استيقظت في يوم من الأيام وشعرت بطعم حموضة ومرارة، هذا مهم أيضاً؛ لأن بعض الناس لديهم استرجاع الحوامض ليلاً، وهذا قد يؤدي إلى التهاب في المريء، ونعرف أن المريء يسير في منتصف الصدر، والحموضة في المريء تؤدي إلى آلام، وهذه الآلام تظهر في شكل آلام في الصدر. إذن الذي أرجوه منك هو أن تقابلي طبيب الجهاز الهضمي؛ وذلك للتأكد أنه لا توجد أي تقرحات أو زيادة في الحموضة، وهذه إن وجدت فعلاجها سهل وبسيط جدّاً، وفي ذات الوقت أود أن أصف لك أدوية جيدة وبسيطة وفعالة جدّاً لعلاج حالتك فيما يخص القلق وإزالة هذا الألم. الدواء الذي أودك أن تتناوليه يعرف تجارياً باسم (فلوناكسول Flunaxol) ويعرف علمياً باسم (فلوبنتكسول Flupenthixol)، ابدئي في تناوله بجرعة نصف مليجرام (حبة) صباحاً ومساءً لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضي الجرعة إلى حبة واحدة صباحاً لمدة شهر، ثم توقفي عن تناوله.
- آلام مستمرة في الصدر والرقبة والكتف - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ماذا تفعل الزوجة عندما يهجرها زوجها - موقع محتويات
آلام مستمرة في الصدر والرقبة والكتف - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وبجانب الفلوناكسول هنالك عقار آخر يعرف تجارياً باسم (زولفت Zoloft) أو (لسترال Lustral) ويسمى علمياً باسم (سيرترالين Sertraline) أرجو أن تبدئي في تناوله بجرعة حبة واحدة (خمسين مليجراماً) ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضي الجرعة إلى حبة يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناوله. هذه أدوية سليمة وفعالة وممتازة وإن شاء الله سوف تحسين براحة كبيرة، وأرجو أن يكون شرحي الأول في صدر هذه الرسالة واضحاً بالنسبة لك، وهو أن الحالة حالة نفسية بسيطة وليست عضوية. سيكون أيضاً من الجميل جدّاً أن تمارسي بعض تمارين التنفس التدريجي، فأود منك أن تجلسي في غرفة هادئة على كرسي مريح أو تستلقي على السرير، ويجب أن تكون الإضاءة خافتة، تأملي في شيء جميل وسعيد، أو استمعي إلى شريط من القرآن الكريم بصوت منخفض، وبعد ذلك أغمضي عينيك وافتحي فمك قليلاً، ثم خذي نفساً عميقاً وبطيئاً، واجعلي صدرك يمتلأ بالهواء حتى ترتفع البطن، وبعد ذلك أمسكي على الهواء لفترة قصيرة، ثم أخرجي الهواء عن طريق الفم بقوة وبطء. كرري هذا التمرين خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوعين على الأقل، وسوف تجدين - إن شاء الله تعالى – فيه فائدة كثيرة جدّاً.
وتخفف الفاره القلميه من اجهاد الاكتاف و تقلل من الام الرقبة، فاستعمال الحاسوب طويلا يعد احد اهم سبب الام الرقبه حسبما يؤكد طبيب العظام طارق رسلان فحديث له مع DW و يضيف قائلا "الجلوس الخاطئ يؤدى الى اجهاد الرقبة". الوقايه خير من العلاج
وتعد الرقبه منطقة حساسه للغاية، فهي تحمل راس الانسان الذي يزن 5 كيلو غرام، وفيها نقطتى وصل مهمتين الاولي عندما تتصل فقره العنق بالراس، اما الثانية =هي اتصال فقرات العنق مع الفقرات القطنيه بالعامود الفقرى و بالتالي فان التقلص العضلى الناجم عن الارهاق يؤدى الى اجهاد العضلات عديدا، مايؤدى الى تصلب عضلات العنق و عضلات الفقره الصدرية، والذى يؤدى بدورة الى تصلب الرقبة. ويختلف علاج الام الرقبه باختلاف العوامل المسببه له، اذ يري الدكتور طارق ان الام الرقبه ربما يصبح سببها عضويا كاعتلال فالعمود الفقرى او قصر النظر او الام فالاسنان او الاذنين، وينصح الدكتور طارق اولئك الذين يعانون من الام حاده فالرقبه و مزمنه بضروره التوجة الى طبيب اخصائى لا ستقصاء السبب، مؤكدا على ان المسكنات و حدها لا تنفع، ومشددا على ضروره القيام بالتمارين الرياضيه خلال العمل فبعض المهن كسائقى التاكسى و اولئك الذين يجلسون لساعات طويله امام الحاسوب، وذلك لتحريك العضلات و منعها من التشنج للوقايه من الام الرقبة.
أخرجه الحاكم وغيره وحسنه الألباني، ولطالما عنف صلى الله عليه وسلم أصحابه الذين ضيعوا أو همّوا أن يضيعوا حقوق زوجاتهم في الفراش، وقد نقلت لنا كتب السنة كثيرا من هذا, ومن ذلك ما أخرجه أبو داود و أحمد واللفظ له عن عائشة رضي الله عنها قالت: دخلت علي خويلة بنت حكيم بن أمية بن حارثة، وكانت عند عثمان بن مظعون، قالت: فرأى رسول الله صلى الله عليه وسلم بذاذة هيئتها، فقال لي: يا عائشة ما أبذ هيئة خويلة! قالت، فقلت: يا رسول الله: امرأة لها زوج يصوم النهار ويقوم الليل فهي كمن لا زوج لها، فتركت نفسها وأضاعتها، قالت: فبعث رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى عثمان بن مظعون فجاءه فقال: يا عثمان أرغبت عن سنتي؟ فقال: لا والله يا رسول الله ولكن سنتك أطلب. قال: فإني أنام وأصلي، وأصوم وأفطر، وأنكح النساء، فاتق الله يا عثمان، فإن لأهلك عليك حقا، وإن لضيفك عليك حقاً، وإن لنفسك عليك حقاً، فصم وأفطر وصل ونم،
وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لعبد الله بن عمرو: يا عبد الله ألم أخبر أنك تصوم النهار وتقوم الليل ؟ قلت: بلى يا رسول الله، قال: فلا تفعل، صم وأفطر، وقم ونم، فإن لجسدك عليك حقا وإن لعينيك عليك حقا وإن لزوجك عليك حقا.
ماذا تفعل الزوجة عندما يهجرها زوجها - موقع محتويات
فقد أباح الإسلام للزوجين أن يفعلا كلّ ما يصل بهما إلى الإثارة، وكل ما يشعل رغبتهما طالما اجتنبا المحرمات الشرعية. والمحرمات الشرعية في العلاقة الجنسية محدودة وهي: الجماع في الدبر الجماع أثناء الحيض أو النفاس الجماع أثناء الإحرام في الحج والعمرة وغير ذلك مما يوافق الفطرة السليمة وقواعد الصحة العامة ويتراضى عليه الزوجان من المباح. فما يفعله الزوج لزوجته من تغيير في أوضاع الجماع، أو تغيير مكان العلاقة الحميمة، أو مداعبة كل موضع في جسدها لا بأس فيه. وقد أباح الشرع للمرأة أن نستمع بزوجها – أيضًا – بالطرق التي تضمن اكتفاءها ووصولها إلى الإشباع العاطفي والجسدي. وقد يرغب أحد الطرفين في أمور معينة أثناء العلاقة الجنسية لكن يتأذى منها الطرف الآخر، وقد يحدث أن يرغب أحدهما في أمر ما لكن يجهل شريكه ذلك. لذا يجب أن تكون العلاقة الزوجية مادة لحوار مفتوح بين الزوجين خاصة في أيام الزواج الأولى، ليوضح كلّ طرف ما يحبّه وما يكرهه. ونرشح لك من موقعنا هذه المقالات لزيادة خبراتك: نصائح للعروس كيف أخلي زوجي يموت بالجنس معي
الرئيسية
هو وهي
كلام في الحب
01:11 م - الأحد 26 فبراير 2017
خاص الجمال - إيناس مسعود
لدى كل زوج بعض التطلعات التي يتمنى وجودها في الفراش أو بمعنى آخر خلال علاقته الحميمية مع زوجته للاستمتاع بحياة جنسية مثيرة تسعده وتفاجئه بين الحين والآخر، وهذا أمر سهل إن تعرفت كل زوجة على الرغبات التالية التي يبحث عنها زوجها وهو معها في الفراش. 1- يريد أن تأخذي خطوة البداية: بالطبع يشعر الزوج بالسعادة عندما يكون هو من يبادر بالحركة الأولى، لكن يكون الأمر بالنسبة له أكثر تشويقا ومكافأة عند علمه أن زوجته تتلهف للقياه؛ فهو لا يهتم بمدى الاستمتاع الذي تحصل عليه الزوجة إن لم تشعل هي وقود العلاقة. 2- ارتداء ملابس نوم مغرية: يعلم الرجل أن المرأة ترتدي ملابس النوم المغرية تقديرا منها له ورغبة في إثارة رغبته بالرغم من أنه يسعى إلى نزعها وإلقائها على الأرض. 3- المداعبة: يميل الزوج إلى مداعبة الزوجة بشكل رقيق ورتم هاديء لأن المداعبة لا تقل أهمية بالنسبة له عن ذروة الجماع. 4- العفوية: مع أنه من الصعب على كل زوجين عدم اتباع بعض الطرق التقليدية خلال العلاقة الحميمية رغم رتابتها، لكن يسعى كل زوج إلى أن تحدث الزوجة بعض التغيير وأن لا تخشى من ذلك مثل التقديم الذي يسبق الإيلاج أو حتى علاقة بدون إيلاج أو ممارسة العلاقة الجنسية في غرفة المعيشة فوق منضدة القهوة، فكلها خطوات تضفي نوعاً من الإثارة.